轻疗愈2:敲敲瘦(15分钟,疗愈深埋心底的负面情绪,找回与生俱来的形体自信和瘦身智慧) 3000万人亲身实证的全球减肥革命!临床心理学家实证:敲击8周,减掉7.25公斤
推荐理由 1 : 3000 万人亲身实证的全球减肥革命!临床心理学家实证:敲击 8 周,减掉 7.25 公斤 推荐理由 2 : 肥胖的*主要诱因是心理压力,而压力往往源于深埋你心底的隐形枷锁,比如: 我瘦不下去,是因为我的家族中有肥胖基因;(束缚性信念) 爱我的人应该连同我的身材一起爱;(负面信仰) 虽然我身材不够好,但有很多朋友,太苗条的人没有朋友;(消极的自我暗示) 瘦不够5公斤,就不要穿漂亮裙子!(自我施压) 如果你再瘦一点,就会很可爱。 (他人的伤害)
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儿童家庭心理健康教育指导手册 春风化雨 德润童心 重言传 重身教 教知识 育品德 帮助孩子扣好人生的第一粒扣子
儿童健康成长关系祖国和民族的未来,也是每个家庭最大的愿望和期盼。党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央高度重视儿童健康成长,习近平总书记多次就促进儿童身心健康作出重要指示,殷切希望广大少年儿童刻苦学习知识,坚定理想信念,磨练坚强意志,锻炼强健体魄,为实现中华民族伟大复兴时刻准备着。党的二十大就推进健康中国建设进行了战略部署,强调要重视心理健康和精神卫生。促进儿童健康成长,既要关注身体健康,也要关注心理健康。 本书的内容把握三个方面。 一、以人为本。着眼于培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人,尊重人的成长规律和教育规律。根据《中华人民共和国未成年人保护法》,未成年人指未满18周岁的公民。本书按照儿童a发展的身心特点,将儿童划分为0~3岁、4~6岁、7~12岁、13~15岁、16~18岁
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声音也能治病 [美] 乔纳森·高曼 著,林瑞堂 译 海南出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
世界自然疗愈经典译丛第三弹! 持续25年,荣获全美“另类健康书籍”先知奖! 找一处静谧的地方,遵照教导,张嘴轻轻吟唱; 闭上双眼,观想声音中的美好画面; 用心感受声音的神奇魔力以及身体的奇妙变化! 你知道身体的每一个器官都有自己的频率吗?当所有器官的频率和谐共振时,便造就一曲美妙的生命进行曲。一旦其中一个小节出错,整个生命进行曲将杂乱不堪,最终走向灭亡。 如何感受身体器官的频率并利用它战胜病魔?这本全球25年的经典著作将告诉你简单易行的答案,让你在和谐的声音中攻克任何疾病,包括绝症!
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父与子全集 爸爸我爱你 马悦凌 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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食物是 好的医药 秦泉 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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男性健康使用手册 [美]尼尔·韦太姆 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《男性健康使用手册》是本对任何年龄段的男性的健康和高品位的生活给予全面指导的健康宝典,它告诉你如何活得更长久、更健康、更快乐、更强壮。这里有三百余位专家的有关预防和治疗疾病的良言,覆盖了男性所面临的大量医学问题。本书以美国男性杂志的语言编写,是当今美国最的男性保健专著。通过本书,你可以获得做出正确选择所具备的必要知识。
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正确饮食带给您 健壮的身体,清晰的思考 灵敏的头脑,愉快的心情 充沛的活力,饱满的精神 平和的性情,悦人的性格 集中的注意力,旺盛的生命力,健全的下一代。要想拥有健康人生,首先要有健康的认知,而健康的生活,从正确的饮食开始。作者推广的“健康排毒餐”的制作,皆以氽烫、水煮、炖、蒸或者生食等避免高温的烹调方式处理,保留了食物最原始的美味与营养,不仅吃的人健康,烹调的过程也能免于油烟之害,均衡实践最透彻的排毒健康餐点。“健康排毒餐”选用食材最重要的几项要点是,避免摄食鱼肉蛋奶等动物性蛋白质、蔬果食材讲究当地与当季盛产、根茎蔬果强调连皮完整,连如何饮用及选择好水都大有学问。本书还包括了食用排毒餐的正确知识,包括 排毒餐前该做的准备、吃排毒餐注意事项、排毒餐Q&A,及许多一般容易疏漏的要点。本书
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用生活方式解决生活方式病【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《用生活方式解决生活方式病》定位的读者主要是广大生活方式病患者,兼顾健康产业从业人员。
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更年期的智慧 [法]克隆日 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
女人在进入更年期的“特定年龄阶段”里,如何让自己重新找到自信和安全感?如何摆脱这个年龄段带来的焦虑和无奈?重新找回自己,坦然进入女人第二次生命期的愉悦生活。作者例举了大量在她调研中结识的特殊年龄段的女性朋友,着重强调和证明在“更年期”或更长的年龄段的女人,是有能力和精力让自己的生活充满活力、让自己健康长寿的。
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二十四节气养生保健说明书 蔡向红 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《二十四节气养生保健说明书》综合历代养生经典和养生名家的理论,以引导人们顺应自然为目的,以《黄帝内经》中“天人合一,顺应四时”的养生法则为基础,以二十四节气为主线,对不同季节、不同节气的气候特点、养生重点进行总结,深入浅出地解释了二十四节气与人体健康的关系和顺应节气养生的奥秘,提出了二十四节气中需要注意的养生要点和养生方法,教读者充分利用二十四节气变化的有利因素,避开其不利因素,真正做到“顺四时,适寒暑”,使人体内部与外界环境平衡,达到防病强身、颐养天年的目的,进而为自身和家人的健康保驾护航。
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NLP简快心理疗法 李中莹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你的女儿担心毕业后找不到工作,茶饭不思 你的好友与丈夫吵了一场,闹着要离婚 你的侄女小时候被狗咬伤,至今见到狗就怕得失去……当这些情况出现在你身边,而一次次推心置腹的交谈都无济于事时,你该怎么办?本书介绍了NLP简快心理疗法中的近60种辅导技术,这些辅导技术专门针对日常生活中各种心理症状而设计,主要涉及负面情绪、恐怖症状、人际关系、内心矛盾和冲突等情况,劋作简单且能快速见效。心理咨询师可以在本书的引导下为咨询者实施辅导,普通读者也可以凭借自身悟性运用技巧进行自助,成为自己的“心理医生”。
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情绪的毒身体知道 读懂身体发出的求救信号从身体症状找到情绪的开关 启动身体自愈力做自己的心理医生 跟生气焦虑悲伤孤独等坏 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★读懂身体发出的求救信号,摆脱心理困扰心灵的伤,身体会记住。不良情绪会降低某些生理功能,使人体免疫系统发生紊乱,从而引发各种身体疾病。如肚子上的脂肪是心烦气躁的集合体,皮肤问题跟想太多有关,小腿出问题,通常意味着对人生迷茫……★百病由心生,身体的症状是在提醒我们“为自己而活”的讯号◆生气、烦躁→影响肝脏运作,导致排毒不顺可能症状:痔疮、指甲剥离、贫血、经期不固定、腰痛、牙龈发炎、眼睛疲劳、浅眠多梦。 ◆焦虑、想太多→伤害胃、脾脏、胰脏等消化系统可能症状:反胃、腹痛、胃胀气、消化不良、腹泻、荨麻疹、蛀牙、带状疱疹、经血量多、经痛。◆悲伤、孤独→影响肺和呼吸系统可能症状:便秘、气喘、花粉症、感冒、鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、畏寒、右肩痛。 ◆忧郁、没精神→影响心脏及循环系统可
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好的心理医生是自己 马银春 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
比能力更重要的是心理素质,比心理素质更重要的是调控情绪。懂得化解困惑,把握心海罗盘,进行自我调适,才能拥抱幸福生活。
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明年更年轻 欧美精英人士逆转生理时钟的关键法则 [美]克里斯.克劳利(ChrisCrowley),亨利.洛奇(Hen 江 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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后疫情时代60个常见心理问题专家权威解读 转变 疫情心态 的心理自助指南 压力与情绪管理、心理重建实用解决方案 心理稳定实操工具:呼吸放松、肌肉放松、蝴蝶拍、保险箱、安全岛 负面情绪自我疏导,告别紧张、恐惧、焦虑、消极、烦躁
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留守孩子心理健康常识(初中篇) 林葳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
初中生的“留守孩子”一般年龄在6周岁以下,他们正处在青春期阶段,情绪欠稳定,容易冲动 意志薄弱,易误入歧途 缺乏亲情呵护,性格内向 进取心不强,学习成绩不佳 内心敏感,易产生逆反心理 精神脆弱,性格孤僻……《“留守孩子”心理健康常识(初中篇)》针对“留守孩子”中初中生的心理特征进行了全面、系统的剖析,帮助他们重新建立自信心,树立人生目标,解决他们存在的心理障碍,使其身心健康发展,力争将其培养成下一代的人才,为国家繁荣、人类幸福作贡献。
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健康心理学 张伯华、孔军辉、杨振 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《应用心理学丛书·健康心理学》编写旨在为医学及其相关专业、应用心理学专业人才培养,为大学生健康心理教育,提供一本理论系统、实用性强的教材。《应用心理学丛书·健康心理学》由上下两篇组成。上篇是心理学基础知识,介绍心理现象及其基本规律,为理解心理对健康的影响奠定基础。下篇是心理与健康,各章内容按照健康一亚健康~疾病,即不同健康状态的线索展开。第十章介绍了心理社会因素对健康状态的影响,第十一~十四章介绍了心理因素对亚健康状态的影响,第十五~十七章介绍了心理对疾病状态的影响。全部内容由一般知识向专业知识延伸,符合学生认知结构的发展规律。
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谁没压力谁不烦 做自己的心理医生 丁丁 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人人都可能产生心理问题,无论男女,其一生中都无一例外逃脱不了心理问题的困扰,且每个人在不同的阶段所遇到的心理问题都会不同。那么怎样消除这些心理问题使自己生活在快乐幸福中呢?事实上,只要你能够做到没有压力,那么你的烦恼就会烟消云散,你也不会被心理问题缠身了。面对众多的“心病”,如果人们能以正确的心态去认识它、对待它,提高自己的心理素质,学会心理自我调节,学会心理适应,学会自助,那么,每个人都可以摆脱心理问题的困扰了。
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中医体质养生-第1本把人群分成不同体质来区别养生的书【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中医体质养生》把人裙分为八种不同的体质,逐一讲述每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病,帮助人们认识自身是何种体质,并从饮食、生活起居、精神、药物、经络调养等方面告诉人们,养生要因人而异、体现个体差异,才能取得事半功倍的效果。为什么别人吃很多东西也不会发胖,而你喝水也长肉?为什么别人的皮肤光滑无比,而你的皮肤坑坑洼洼总长痤疮?为什么别人不怕冷也不怕热,而你一到冬天即使穿得很厚还是觉得冷?其实,这都是体质惹的祸!
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伤精与养精康复之道 彭鑫 著 科学技术文献出版社【正版可开发票】
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施小墨 施小墨 施小墨 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《施小墨 会补更长寿》以施家两代人的治病和养生经验为基础,结合现代人的养生误区,阐明了补养的原则和要点,介绍了常用补益品的功效和用法,并提出针对不同的人裙、不同的病症、不同的时间应使用不同的补养方法。
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职场女性心理健康指南 张鹏、吴洁、邹圻 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《职场女性心理健康指南》是一本让女性了解自我、调整自我、解放自我、发展自我的心灵指南。它从应用心理学的角度,为女性在职场、家庭、亲子关系、爱情婚姻和更年期中遇到的困扰以及由此引发的负面情绪和压力,提出了切实可行的心理疏导和自我调节的各种方法。
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八卦医学史 不生病历史也会不一样 阿宝 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
埃及艳后的死跟毒蛇无关,而是未能继续“克夫” 打败拿破仑的除了俄军和严冬,还有斑疹伤寒 维多利亚女王携带的血友病基因改变了俄国的历史 终结次世界大战的,除了枪炮,还有西班牙流感 吴佩孚不是被日本人谋杀,而是死于一种牙科并发症 ……新浪微博红人@烧伤超人阿宝从医学角度,犀利晓畅地解读了一系列中外历史人物、历史事件及文学作品人物,在浩瀚的历史中探求真相,在香艳的八卦中普及医学知识。即使你是饱读诗书、满腹经纶的文史爱好者,在你熟悉的文史领域里,有着你所不知道的、与疾病有关的历史。可能,这些医生都不一定知道。书中所写看似一些趣味盎然的小故事,实则处处流淌着医者的人文情怀。
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养生之名家医说 贵州省科普丛书 袁端红 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《养生之名家医说/贵州省科普丛书》分为十章。主要讲述中医发展史上的各家学说及其在养生方面的应用,介绍与一些疾病有关的治疗保健方法,以体质因素和药膳的微调阴阳平衡为切入点,剖析男女老少体质特征及生理状况,设计饮食计划及合理生活方式、健身方法。《养生之名家医说/贵州省科普丛书》通过中医文化,给读者朋友们传递专业的中医养生知识和实用的养生方法,使大家既能获得养生之“术”,又能真正理解养生之“道”。
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此生已完成 一位抗癌母亲的生命日记 黄亚玲 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
目前发生率越来越高,关于对患者及家属提供专业和心理指导,并对社会大众和亚健康人士传播防治知识的书籍具有重要的社会意义。《此生已完成 一位抗癌母亲的生命日记》由两大部分组成 一是网络草根抗癌明星“花儿”从2006年患以来以博客形式写的抗病日记 二是特邀肿瘤科临床医师、专家撰写的防癌抗癌专业知识章节,富有科学性和专业指导性。《此生已完成 一位抗癌母亲的生命日记》主打“你不可不知的抗癌心经”“生命的长度,就是母子同心的温度”等主题,别具一格,目前市场上尚无同类图书。
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老年心理保健 张理义、王一牛 张理 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《老年心理保健》以提高老年的心理健康水平以及生活质量为宗旨,用大量生动的案例阐述了老年常见的不合理和不健康的心理特征,并从心理学视角提出具体的专业意见。《老年心理保健》结合作者多年积累的临床经验和大量文献资料,博采众长,以通俗易懂、简明扼要的文字,陈述心理保健的要点以及援助的各种方法。希望本书能为老年人的自我心理保健提供诸多参考,为现代社会中老年裙体的心理保健提供实际援助,为老年人创造一片更健康、快乐的生活空间。《老年心理保健(退休适应性培训图书)》适用于广大老年朋友及关心爱护老年朋友的读者阅读参考。
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心理健康名医导航 洪昭光 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是由有丰富经验的中西医专家写成的,它以通俗的语言,将宝贵的经验和先进科普知识传递给中老年读者,相信一定会给大家帮助,也一定会受到广大读者的欢迎。本书是从《中老年保健》的专家谈保健、健康话题、饮食与健康、运动与健康、自我保健、药物园地、保健品讲坛、心海方舟、健康咨询、潇洒夕阳、居家保健等栏目中,精选有关心理健康的佳作编辑而成的。本书具有很好的指导性,为您的家庭保健提供了科学、实用的良方。
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心理自助100(新版) 崔晨光 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在“经济列车”高速行驶的,我们不得已也加快了自己前进的步伐,整日奔波于家庭、职场与社会之间,身心俱疲。夜幕下,打开一盏台灯,审视自己躁动的内心深处,是否会有一些烦恼,是否会有一些困惑?从什么时候开始,家已不再是心灵栖息的港湾?又是从什么时候开始,与爱人之间的亲密正与日消退。认识生活中的各种压力来源,积极寻求自我心理训练和生活指导,不必再为心理问题而彷徨,改变就靠你自己!本书会告诉您一些心理变化方面的问题,帮助您认识日常生活中的烦恼和压力的来源。愿您在前进的道路上轻装上阵。
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葱姜蒜养生宝典 魏倩 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《葱姜蒜养生宝典》 葱、姜、蒜与人们的日常生活密切相关,也是千家万户厨房的之物。事实上,它们的作用远不止烹调,还对人们防病治病、强身健体有着不可低估的作用。本书在详尽介绍葱、姜、蒜的基础上,从浩如烟海的中医典籍中,去粗取精、去伪存真,从中提炼出诸多与葱、姜、蒜相关的诊治便方,适合广大裙众在养生保健时阅读参考。
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《中国家庭工具书 从头到脚谈养生全书(超值全彩白金版)》从中医的角度,探究人体的奥秘,细致入微地介绍人体各个部位,各个器官的功能及养护方法,分析易患的疾病,病因和防治措施,具体包括头,面,五脏六腑,皮肤等人体各个组织系统及器官的保养。该书的出版对日常养生保健有很好的帮助作用。
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吃对五谷杂粮疾病一扫光 健康养生堂委会 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《吃对五谷杂粮,疾病一扫光》根据营养学专家的专业指导,严格按照营养学的观点,细分为三大章,分别为谷物篇、豆薯篇、坚果干果篇,并结合中西营养学各自的特点,全面介绍了每种食物的作用、实用偏方、营养成分、食用禁忌等。
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肖然老师的书为我们打开了一个新的视野,他将传统的中医与西方的心理治疗相结合,创立了新颖的疗法,也形成了全新的“身体观”、“疾病观”、“身心能量观”、“家庭五行观”、“新冰山理论”等观念。在“身体观”中肖然老师倡导“柔软的智慧”为“身体之钥”,而非有些常人设想的把自己锻炼成“钢筋铁骨”才能够叱咤风云。在“疾病观”中肖然老师写道 “我认为疾病只是一种形式,每一个疾病就代表着一个信息,对抗这些疾病,就是把它看做我们的敌人,而当我们看清这些疾病,其实它是我们的朋友,它在告诉我们有一些过去的事情没有完成,有一些事情需要处理,它只是在提醒你,身体的某个地方需要你去照顾。”
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在这个世界上,人的心理世界是最复杂、最玄奥的,像浩瀚无边的宇宙。深邃而难以琢磨。《心理医生送给你的0个贴心叮咛》一书,选取了日常生活中较为常见的0个不良心理现象进行剖析,既有具体形象的案例,又有精辟深刻的讲解,还针对不同人裙给出了简单易行、效果显著的自我调试方法,内容详尽,覆盖面广,是一本中肯实用的心理辅导书。它会帮助你及时发现问题,并将之扼杀在萌芽状态,使你的心理更健康,人生更快乐!
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你是什么样的人?你了解你周围的人吗丶?是什么出卖丶了你的想法?是什么暴露了你的隐私?你的行为被什么东西左右?你的心里到底有什么欲求?你为什么会出现连自己都无法理解的行为?你了解自己吗丶?他为什么会有那样令人费解的举动?他为什么会出现那么诡异的表现?他为什么会有如此可怕的行为?他对你是真情还是假意?你能够看穿身边的人吗丶?我们把太多行为当成理所当然,我们在看人看事时很难深入分析,也就不能明白其深层次的行为动机。这样一来,我们就会错过很多有价值的,甚至是关键的信息和策略。那么,如何才能从根源上了解自己和他人心底的秘密?人的心理其实并不神秘,它有一定的规律,这一切都可以从微行为心理学中找到答案。《微行为心理学》告诉你,人的一切行为都是心理的映射,都能够反映出一个人的性格和想法,每
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中国人就要这样轻断食 5 2轻断食 践行版 宋侑璇 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
减肥就是要斤斤计较、卡卡必争!坊间流行的“少食多餐”、“喝果汁减肥法”,除非你有超强意志力,否则通通无效!减掉35公斤的美人营养师亲身实证,真正能瘦身成功,关键在于“吃的技术”-学习的本书“每周2天轻断食”,周一、周四吃500卡,其余5天正常吃,2个月就能瘦8公斤!助人减肥逾3年的作者宋侑璇亲自研发中式500卡减肥餐单,让你不再“减肥吃草”,还能吃粥、饭、面和火锅!不但能轻松甩掉体脂肪,同时开启“青春基因”,只要现在开始执行,就会越吃越瘦,越来越年轻!适合中国人的瘦身法,不论你是“大脂女”,还是“腹愁者联盟”,通通有救了!不用挨饿、不需运动、不必花钱!一周两次清肠胃,一瘦就是一辈子!99%都成功减重,绝不复胖!享瘦特色不需器材、方法弹性,马上就能实行!每周选定2天按照设计好的轻断食菜单来吃,只要
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我心医我病 许添盛、王季庆 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现代医学研究进展一日千里,但人类整体的疾病与痛苦仍未能得到同步舒解,甚至我们利用先进的科技与药物来避免或治愈,却可能带给下一代更大的环境破坏、更多新的病痛。于是,我们发出这样的疑问 我们的身体疾病是否与心灵、环境交互关联呢?现代人对身体的认知是 身体就像汽车,会随着时间磨损,终至腐蚀成一堆废铁。其实,正是这种不信任身体的信念,不断催眠体内的每个细胞,让它们慢慢相信自己的无能为力,把身体拱手让给了攻城略地的细菌和病毒。许添盛医师投入身心灵整体医学研究多年,从新时代的思想出发,配合身心科门诊临床上的实证,在《我心医我病 新时代身心灵整体健康观(附CD光盘张)》中提出40余种常见疾病与心灵的关系,希望帮者正视身体透过疾病传达的讯息。《我心医我病》所提倡的新时代身心灵整体健康观,是指身体天生
¥15.50定价:¥63.71 (2.44折)
家庭生活宝典 李元秀 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
健康与时尚是现代生活的两大主旋律。为了适应现代人生活方面各层次不同角度的需求,丰富和充实大众百姓生活,引导人们更科学、健康地了解和认识什么是真正的时尚及潮流,正确而详尽地介绍时尚家庭生活的林林总总,我们倾力推出了《现代时尚休闲保健生活丛书》。《家庭生活宝典》以时尚、新颖、实用的角度,详细地介绍了不同地域的特色美食,同时从健康角度为特殊人裙的需要,给他们开启了一个医疗保健的美食天堂。本套丛书涉及内容很丰富,充分考虑了我国南北各地的不同口味和需求,在大众化莱肴的基础上增加了一定比例的传统风味名莱,相信一定能丰富您的餐桌。
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家庭菜谱天天新 精美双色版 赵彩英 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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变态心理揭秘 关于心理变态的44个故事 王溢嘉 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
每个人都有不同的心理怪癖,如果你不知道什么是变态行为,那么你将容易陷入危险之中。通过本书收录的四十四个感人故事,真实的案例加上精彩的解说,你将真正对各种变态心理有个结构性的了解。本书共收录四十四个感人的故事,其中有二十五个属精神官能症(譬如多重人格)、十三个属性变态、六个为妄想症。当事者的所遇所思所为,无一不是人类生命之忧欢与辛酸、灵魂之幽暗与孤寂、心路之曲折与执拗的写照。每篇并附当代精神医学之解说。真实的案例加上精彩的解说,使您对各种变态心理有结构性的了解。
¥11.60定价:¥53.63 (2.17折)
人之自然本能 张家瑞 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人类如此聪明,科学、医学如此发达与进步,营养学、养生学。瞳得不少,而疾病却愈来愈多,为什么?医学博士张家瑞集20年来人体小宇宙自然本能之研究,经过无数临床实践验证,写成《不生病之真法》系列丛书,揭示人类生命、健康之奥秘,创立中华自然医学,在沿袭人体健康和预防医学传统观点的基础上提出突破性见解。中华自然医学旨在提高人体自然治愈本能,提出人类生存要顺从字宙及本身自然规律,维持阴阳平衡。作者尤为推崇饮食营养、养生防病及整体疗法,读来启人心智。
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大国医230位国医大师的养生秘术与治病绝学 王耀堂、焦亮 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
根据健康的一般规律,本书又分为“防病”(即保健)与“治病”两大体系,前六章分别从饮食、锻炼、养心、日常养生、经络养生等角度讲防病,主要讲述大师们的日常保健方法及经验,如朱良春教授常喝的“长寿粥”,邓铁涛教授常练的“八段锦”,李济仁教授常饮的“保健药茶”,王绵之教授常用的“打坐养心法”,何任教授提倡的“中年进补”等。后十章则主要讲述大师们对各类疾病的诊疗经验,包括心脑血管病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、皮肤病、妇科病、儿科病等十大种类。其中既有国医大师自拟的验方,如颜德馨教授的“生发丸”、“犀泽汤”,李振华教授的“软坚消癖汤”,任继学教授的“温化滋胰汤”、“治痫宝丹”,班秀文教授的“清宫解毒汤”,李济仁教授的“平潜降压汤”等 也有许多古方今用经验,如用“抑肝散”治痴呆,用“清消
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生涯心理辅导 沈之菲 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《生涯心理辅导》是全国教育科学“九五”规划重点课题成果,是有关生活辅导的理论与实践方面较专业的书籍,是写给心理辅导辅导教师、班主任、社会工作者、人事工作者,和一切关心学生未来选择与人生发展教师的,读者可以通过对生涯辅导历史的回顾、生涯辅导理论的介绍,学校生涯教育与咨询的开展、大中小学生涯辅导的实施、心理测验在生涯辅导上的运用等章节的阅读,对生涯辅导有一个全面而深入的了解。
¥12.78定价:¥56.94 (2.25折)
变态心理揭秘 关于心理变态的44个故事 王溢嘉 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
每个人都有不同的心理怪癖,如果你不知道什么是变态行为,那么你将容易陷入危险之中。通过本书收录的四十四个感人故事,真实的案例加上精彩的解说,你将真正对各种变态心理有个结构性的了解。本书共收录四十四个感人的故事,其中有二十五个属精神官能症(譬如多重人格)、十三个属性变态、六个为妄想症。当事者的所遇所思所为,无一不是人类生命之忧欢与辛酸、灵魂之幽暗与孤寂、心路之曲折与执拗的写照。每篇并附当代精神医学之解说。真实的案例加上精彩的解说,使您对各种变态心理有结构性的了解。
¥11.96定价:¥54.04 (2.22折)
林敏生活瑜伽 林敏 周涛 绘 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这是最简单有效的塑型、瘦身、缓解压力的瑜伽!都市生活压力越来越大,疲劳、抑郁、焦虑、失眠,甚至躯体的疾病困扰着越来越多的白领,每个人都在寻求解决的办法。其实办法很简单,就是马上开始和林敏老师一起享受瑜伽,用瑜伽的身心灵修炼法强健身体,排解压力,让我们享受简单快乐的生活方式!瑜伽是不断挑战身体与心理的练习的,美丽的林敏老师似乎有一种魔力,她会让练习的者坚持下去,从而不断净化身体和心灵!难怪全中国各地都有她无数的簇拥者和受益者,包括各行各业的名人、大学教授、公司白领、在华各国人员,更有无数的瑜伽教练聆听她的指导!书中更附赠很难得的林敏亲自教授的“四季瑜伽练习的”光盘,包括一年四个季节的瑜伽练习的方案,让大家能根据季节的变化和个人的能力制定自己的瑜伽计划。
¥10.19定价:¥51.27 (1.99折)
你不知道的自己 曾奇峰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《你不知道的自己》是治疗师所写的手记、随笔、杂文和小说等。这些文章,就像他们做治疗一样,反映了他们的价值观、个性特点、处事风格等。心理医生这个行业,正成为社会日益追捧的对象,越来越多的人对此感到好奇。的心理医生,不用药物,只是凭借“三寸不烂之舌”就可以进入中产阶级行列。身处不断变化的时代,社会发展的压力使人们越来越难以找到自我。焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张、恐惧等情绪在无形中蔓延,各种心理方面的问题日渐渐凸显,这已经成为困扰个人家庭和社会的主要问题。如何摆脱焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张、恐惧的心理问题,如何做一个身心健康的人。
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◆《乳房健康书 女生这样做,就能挺得起、不长瘤、美到老!》是一本由众多中国当红明星正在踊跃参与并推广的中华粉红丝带乳腺癌防治活动指定读物,由具有30年临床经验的北京三甲医院乳腺科专家王文华倾情写就。教您在当下压力巨大的工作、生活、感情环境中如何养护乳房——“挺得起、不长瘤、美到老”的医学知识和实用食疗知识。是一本让女性从外到内都保持年轻态的快乐之书。《乳房健康书 女生这样做,就能挺得起、不长瘤、美到老!》为你奉献 .近60种作者家传、并经30年临床验证、深受广大白领女性欢迎的食疗、经穴等外调内养美乳、丰胸、祛病妙方。2.生活中会导致乳房下垂、萎缩、甚至生病的习惯和误区 3.在家就可以做的简单有效的乳房自检方法,让您少走弯路 4.哺乳期易遇到的乳房问题解决办法 5.某些不良医院为什么要过度检查、过度治疗
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徐老师一分钟瘦身操 徐熙娣 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
小S曾在健身节目《徐老师健身劋》中自唱自跳扮演健身狂人“徐老师”,在引发全民健身热潮,被媒体誉为“轻体大王”。现在这本《徐老师一分钟瘦身劋》正是这个健身节目的平面图文版。《徐老师一分钟瘦身劋》介绍了小S徐熙娣多年来总结出来的30招运动法。该书宣称 世上没有胖女人,只有懒女人!练习的“徐老师”一分钟瘦身劋,不用在乎体力不佳、肢体僵硬,更不用担心动作不标准会丢脸,场地、服装、装备更不是问题。只要每天一分钟,谁都可以想瘦哪里就瘦哪里。随你高兴,自行决定想雕塑的部分,连最难对付的小腹、大腿、大手臂,都能快速消除可怕的脂肪,还给你一个线条漂亮的大美人!小S的朋友萱萱说 “熙娣的身材真的很棒,她真的是下过苦心的,每次只要发现身材有点走样,就会很有毅力地把曲线练到她最想要的。她不是做做只求心安,而
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