随着 生活节奏加快,竞争加剧,生活成本上升……越来越多的人,感觉无所适从,困惑迷茫,陷入焦虑、不安、压抑、苦闷。 心理健康问题已经成为日益突出的社会问题,它像一双无形的手正把我们推向犯罪或死亡的边缘。在治病不如防病、防病不如养生、养生必先养心的当下,解决心理健康问题,释放人生活力,成为人们的共识,迫在眉睫!!! 《心理健康咨询手册》由一名长期从事心理健康研究的非专业的大学教授所著,内容浅显易懂,联系实际,对168类心理健康问题提供了行之有效的解决方案。 (1)着重心理健康的自我维护和调适; (2)强调日常生活方式的改进和心态的调整,而不要依赖药物; (3)将心理健康与日常生活细节紧密联系起来,提出的每个措施都具有简便易行、可操作的特点。
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◎阳气决定长生,阳虚是造成绝大多数疾病的罪魁祸首,因此治病养生首先要扶阳。◎阳虚是湿邪在作祟,千寒易去,一湿难除,湿邪是久病不愈、慢性病缠身的幕后黑手。扶阳祛湿,是养生治病的不二法门。◎独到的道家医术,《黄帝内经》养生宝藏的古法今用,快速启动人体自愈大药,祛病养生。◎灵龟八法——储备人体原始能量最安全的八个养生大穴,打通人体奇经八脉与十二正经,八个穴位统治众病。◎三阳开泰——治病不疗心,等于扔黄金。改变人生命运,升腾全身阳气的心法秘传。◎改良周公百岁酒——不传六耳的养生验方。
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图说经典 图说中华养生 顾建勤 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国文化源远流长,博大精深。作为炎黄子孙,学习和继承中华民族的文化遗产是每个中国人义不容辞的责任。养生文化是中国传统文化的重要组成部分,对人们的思想和文化生活产生了深远的影响。《图说经典 图说中华养生》引入全新的“图说”理念,结合编写体例、图片和艺术设计等多种要素,对养生文化进行了细致入微的全方位展示,内容涉及养生的基本原则、重要的养生理论、历代养生代表人物以及养生方法等。文字通俗易懂,注重科学性,又兼具趣味性与实用性,是了解养生文化的理想读本。
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黄帝内经使用手册 武国忠 著 安徽科学技术出版社【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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