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忧郁症被称为21世纪的黑死病,为了纠正人们对忧郁症认识的种种误区,正确对待忧郁症、摆脱忧郁症的困扰,本书从忧郁症的常识、调节和治疗等角度出发,尽可能详尽地使人们了解忧郁症,走出忧郁的心灵沼泽。
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心理健康枕边书 牧之 编著 新世界出版社,【正版现货】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
作者在书中告诉读者:在生活节奏越来越快,工作压力越来越大的现代社会,每个人的心理承受能力都会遇到越来越多的挑战,在面对人生挫折、情绪波动、心理伤害的时候,人们要学会以正确的心态去认识它、对待它,提高自己的心理素质,学会心理自我调节,学会心理适应,学会自助,每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的“心理医生”。中西方的经验也表明,一般的心理问题都可以自我调节,每个人都可以用多种形式自我放松,缓和自身的心理压力和排解心理障碍。
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心理健康枕边书全集 牧之 著 新世界出版社【正版现货】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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心理学与你的生活:各种生活困惑的心理应对策略 牧之,张震 编著 新世界出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书运用通俗、精炼的语言,结合大量的实例,从现实生活的各个方面——身体健康、饮食、美容、爱情、婚姻、家庭、学习等多个角度介绍了心理学知识。
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心理学与你的生活:各种生活困惑的心理应对策略 牧之,张震 编著 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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健康要读心理学 牧之,张震 主编. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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心理健康枕边书2 牧之,单鹏飞 著 新世界出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《心理健康枕边书2》现代人常见心理困惑、心理疾病的自我测试与调节。保持健康身心,快乐成就人生!清你试着把《心理健康枕边书2》放在枕边,在闲暇或苦闷的时候打开它.它可以帮助你更好地认识自己的内心世界,发掘自身的心灵潜力,永葆身心的健康! 拥有一个健康的心理,心理异常的自我测试与调节治疗,人格障碍的自我测试与调节治疗,病态心理的自我测试与调节治疗,不良情绪的自我测试与调节治疗,不良心态的自我测试与调节治疗,不良嗜好、怪僻的自我测试与调节治疗,儿童心理健康测试与调节,青少年心理健康测试与调节,中老年人心理健康测试与调节,生活、工作中常见心理健康测试与调节,保持心理健康、积极面对人生。
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心理学与你的生活:各种生活困惑的心理应对策略 牧之,张震 编著 新世界出版社【无忧售后 正版书籍】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
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心理调节自助读本 牧之 新世界出版社【正版图书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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男性心理枕边书:洞察男人心理要掌握的200个常识 牧之 编著 新世界出版社【正版现货】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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男性心理枕边书 洞察男人心理要掌握的200个常识 牧之【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
男人需要了解自己的内心世界,现实生活总是充满了挑战,有乐趣也有痛苦,无论男人们有多么“难”,有多么“苦”,生活还是要继续,要勇敢面对生活的挑战,因此,了解自己的内心世界,真正地认识自我,并且努力适应环境,调整自己的心理,才是男人们应该做的。女人需要了解男人的内心世界,作为男人生命中不可或缺的另一半,女人需要更深入更细致地了解男人,更进一步地理解男人,由此为男人提供更有效的支持、更体贴的照顾、更有力的帮助,让这个世界变得更加和谐、更加美好。现实中,男人不论情不情愿都被推到强者的位置上去承担强大的社会生活和工作的压力,这一切造成了男人内心的复杂多变 另一方面,男人的一生由于都在奔波拼博,他不得不不断地在内心制造出各种各样隐秘的想法,这些复杂和隐秘才真正构成了男人真实的内心世界,因
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这些事不必找心理医生 牧之 著 新世界出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
导读 人人都会出现心理异常 人人都有 异常心 这是一位网友在其博客里写下的文章: 我的密友是公务员,她在单位有一位与她关系特别好的同事。然而,最近几次提起她同事的时候,她总是说:他这个人有些怪,平时很爽朗,偶尔却流露出很清高的一面。我请密友具体地说一说,她说:他有个 怪毛病 ,每月几乎都有那么一两天沉默寡言,一副心事重重的模样,而且这时,就连她也遭到他的冷落。出于好心,她有时主动请他去喝茶,或者散步,都被他婉言谢绝,但随后他又 单独行动 ,或饮酒,或喝茶,或漫步,令她百思不得其解。 这令我突然想起我的爱人。我有一个幸福的小家庭,有一个天真活泼的孩子和一位称职的丈夫。原来每当谈起我那 爷俩 时,我总会情不自禁地流露出自豪与骄傲。然而最近,我发觉我的爱人他几乎什么都好,就是有时莫名其妙地朝
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女性心理枕边书:洞察女人心理要掌握的200个常识 牧之 著 新世界出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
作为一套专为广大读者解除心灵困惑而编辑的丛书,《女性心理枕边书》和《男性心理枕边书》像一位温文尔雅的长者,从现实情况出发,根据女性和男性的不同心理特征以及不同时期的人的心态的变化,指导你如何进行社交活动,如何正确培养自己的审美心理,如何正确处理恋爱、婚姻关系,如何在职场上展示自己的风采等等。
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《心理急救》,献给数千万心理病患者的疗愈书。 《心理急救》,每一位内心有伤的人都要看的一本书。 焦虑,忧郁,恐惧,自卑,孤独,强迫症……你的心理需要急救了! 神奇速效的心理急救术,即刻破解攻击我们的负面情绪。 拿来就用的心理治愈术,给内心一次正能量的疗愈。 心理健康的自我诊断手册,心理危机的自我援助指南。 10大心理重症,把脉内心困扰的根源和症状。 53个心理急救术,由内心而外全面疗愈身心灵。 18个快乐妙方,抚平心灵创伤,活出全新自我。 一看就懂,一学就会,随手可做,随地可用。 即刻应用,即刻见效,修复伤口,永不再发。 学会心理急救,自己就是好的心理医生。
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心理健康枕边书全集 牧之 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《心理健康枕边书全集》作者在长期从事心理保健、心理咨询的过程中,接触了大量的“病人”,这些“病人”看上去很正常、很健康,但实际上正在遭遇心理障碍和心理困惑,他们大多都是遇事不能主动化解,情绪低落、意志消沉、自责、心烦、不快乐……心事越积越深,逐渐形成了“心病”,导致了心理亚健康或不健康状态的发生。从理论上讲,一般的心理问题都可以自我调节,每个人都可以用多种形式自我放松,缓和自身的心理压力并排解心理障碍。而对“心病”,关键是你如何去认识它,并以正确的心态去对待它。虽然我们找心理医生看病还不能像看感冒发烧那样方便,但提高自己的心理素质、学会心理自我调节、学会心理适应、学会自助并不是一件很困难的事情,如果能这样做,那么每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的“心理医生”。《
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当你打开这本书,心灵的改变就已经开始——在过去的2500年中,人类渴望揭开广大而幽眇的心理世界的面纱。在节奏越来越快的现代社会,人们越来越渴望认识最熟悉的陌生人——自己。人性恶?人性善?思想来自何方?人类拥有自由意识吗丶?凡此种种,都是人类希望了解的。何谓美?何谓丑?幸福来自何方?你我能够主宰自己的生活吗丶?所有的疑问,都困扰着现实中的人们。什么是强大?什么是弱小?力量来自何方?平凡的人可以改变自己的命运和生活吗丶?一切的一切,都可以在自己的内心找到答案。本套丛书是为非专业人士准备的心理学普及性系列读物,运用通俗、简练的语言,结合大量的实例,从如何理解人的心理入手,深入浅出地讲解了与个人健康、社会现象、组织运营、人际关系、自我情绪等相关的心理学知识,内容几乎涉及到了生活的所有层面
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心理健康枕边书3(压力走开 活力回来拥抱轻松快乐的心灵减压操) 牧之 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
适当的压力我们还是应该要承受的,关键是学会调适压力,将压力在适当范围内,让它既能促进我们的工作、学习和生活,又不会影响到我们的身心健康。可见,如何认识压力、调适压力是现代人的必修课程。《心理健康枕边书3(压力走开活力回来拥抱轻松快乐的心灵减压劋)》从生理学和心理学出发帮助大家先认识压力,了解压力过大对人身心的影响,接着阐述了如饮食、运动、兴趣爱好、作息调整、认识转变以及催眠之类的专业放松法等调适压力的一些办法,还介绍了在面对环境、工作、家庭和考试等压力时的处置办法。对于压力可说是有了完整的解说。那么现在您还犹豫什么呢?请拿起这本《心理健康枕边书Ⅲ》吧,试着翻翻它,觉得可以读一读的话,再试着把它置于床边案头,时常翻阅。你或许会发现,原来,轻松愉快是与它结伴而来的!
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你完全可以不忧郁 单鹏 牧之 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
忧郁症并不可怕,你完全可以战胜它。在与忧郁症抗争的名单这中,有几位是举世瞩目的人物 亚伯拉罕·林肯西奥多·罗期福文森特·梵高温斯顿·丘吉尔玛丽莲·梦露厄内斯特·海明威……这个名单可以更长。事实上,任何只都可能患上临床忧郁症。这些人都饱受忧郁症的折磨。没有哪种职业、种族、性别或年龄可以对忧郁症免疫。忧郁症是可怕的,但是忧郁症却不像、艾滋病那样是绝症不可治疗。其实在所有的疾病当中,忧郁症是*有治疗性的疾病之一。80%以上的忧郁症患者可以成功获得药物治疗,心理治疗或两者并用。如果你或你的熟人已经被诊断患有忧郁症,那么摆脱忧郁阴影的有效治疗方案是唾手可得的。经过治疗,你可以回归正常生活,有全新感觉并且享受家庭、朋友和社区的天伦之乐。
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忧郁症并不可怕,你完全可以战胜它。在与忧郁症抗争的名单这中,有几位是举世瞩目的人物 亚伯拉罕·林肯西奥多·罗期福文森特·梵高温斯顿·丘吉尔玛丽莲·梦露厄内斯特·海明威……这个名单可以更长。事实上,任何只都可能患上临床忧郁症。这些人都饱受忧郁症的折磨。没有哪种职业、种族、性别或年龄可以对忧郁症免疫。忧郁症是可怕的,但是忧郁症却不像、艾滋病那样是绝症不可治疗。其实在所有的疾病当中,忧郁症是*有治疗性的疾病之一。80%以上的忧郁症患者可以成功获得药物治疗,心理治疗或两者并用。如果你或你的熟人已经被诊断患有忧郁症,那么摆脱忧郁阴影的有效治疗方案是唾手可得的。经过治疗,你可以回归正常生活,有全新感觉并且享受家庭、朋友和社区的天伦之乐。
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压力永远都不会自己消失,它就像呼吸一样,如影随形。不予理会,不妥善处理,压力就会像滚雪球般,愈滚愈大,*后就像一座火药库一样,只要一点小火花,就随时有引爆的可能。现代医学的研究显示,“压力”与60%~70%的疾病有着直接或间接的关系。本书从生理学和心理学出发帮助大家先认识压力,了解压力过大对人身心的影响,接着阐述了如饮食、运动、兴趣爱好、作息调整、认识转变以及催眠之类的专业放松法等调适压力的一些办法,还介绍了在面对环境、工作、家庭和考试等压力时的处置办法。 压力走开,活力回来,拥抱轻松快乐的心灵减压操!请你试着把本书放在枕边,在压力重重的时候,打开它,它可以帮助你放慢呼吸、放松自己,从压力下营救出一个轻松快乐的你!
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