《断食法》结合了石原式短期断食疗法的实践方法篇。为了使断食疗法的效果更加显著,作者为大家介绍了辅助断食疗法的饮食生活习惯、手制化妆品、沐浴泡澡方法,以及运动方法等。断食带来的5大革命 体重明显下降 血液变得干净、清洁 肌肤变得清晰、有光泽 排出体内垃圾,提高免疫力 头脑清晰,精神饱满。“断食法”为众多实践者带来身体的革命!
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高文彦编著的《从头到脚谈养生》博采中医养生智慧,广纳历代名医所著医学典籍中的养生之道,总结儒、释、道、易及诸子百家各类文献中的养生精华,同时兼收并蓄,吸收现代社会出现的养生新方式,是一部详尽介绍中医养心、养身、养气、养神、养性智慧的大全集,旨在帮助读者掌握中医养生祛病的方法,确保从头到脚一身健康。 所谓生,即生命、生存、生长之义;所谓养,即保养、调养、补养之义。养生就是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而延年益寿的一种医事活动,其涵义,一是延长生命的时限,二是提高生活的质量。注重养生,则颐养天年,无疾而终;不注重养生,则会半百而衰,疾病缠身。
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本书是一本关于内经养生的书籍。主要内容包括 病由心生 情志决定人体健康,喜过伤心,情志养生之恐胜喜,怒国伤肝,情志养生之悲胜怒等。
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高文彦编著的《从头到脚谈养生》博采中医养生智慧,广纳历代名医所著医学典籍中的养生之道,总结儒、释、道、易及诸子百家各类文献中的养生精华,同时兼收并蓄,吸收现代社会出现的养生新方式,是一部详尽介绍中医养心、养身、养气、养神、养性智慧的大全集,旨在帮助读者掌握中医养生祛病的方法,确保从头到脚一身健康。 所谓生,即生命、生存、生长之义;所谓养,即保养、调养、补养之义。养生就是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而延年益寿的一种医事活动,其涵义,一是延长生命的时限,二是提高生活的质量。注重养生,则颐养天年,无疾而终;不注重养生,则会半百而衰,疾病缠身。
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五谷杂粮养生一本全 陶崇华 著 中医古籍出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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从头到脚谈养生 高文彦 著 中医古籍出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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