心理医生 易法建 主编 重庆大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
附:心理咨询治疗经典病案!心理咨询与治疗,是现代人必不可少的精神按摩方式,能使人获得突然面对平原和高空那样的豁然开朗、精神气畅与舒适平和的感觉。 修订版,实用心理医学通书,第27次印刷! 本书由多位长期从事心理学研究和心理治疗咨询实践的专家、学者共同完成。全书力求为人们提供一套挖掘个体潜能以应用于自我实现,以追求个人成功的方法,而且还提供了一整套、全方位的心理调治方法,以指导有心理问题的人走出心理和生活的误区,使人们得以以更为成熟的内心面对社会和生活。因此,该书无疑极大地向生活扩展了心理医学的内涵和实用性特点,为人们提供了在日常进行心理调适的具体方法和步骤,为帮助人们解决心理问题提供了科学的心理医学理论和实用的治疗方法。 全书共分六卷,依次为:心理创富学、心理医学总论、
¥1.00定价:¥27.00 (0.38折)
改变自己:心理健康自我训练 (美)卢西安尼(Luciani,J.J.) 著,迟梦筠,孙燕 译 重庆大学出版社,【正版可开 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
这部能赋予人力量的书将会教你、鼓励你、教导你改掉不安全感的习惯,这些习惯阻止了你意识到追求真正快乐的、自发的内在潜力。 ——约翰·格雷博士,《男人来自火星,女人来自金星》作者 没有比接受责任更令人富有的力量了。担负责任不是承担错误,而是重新调整和把握你的生命历程。本书从人的性格弱点和行为入手,帮助你重获情感的安宁。 ——劳拉·史莱辛尔博士,《正确地关心和照顾丈夫》作者
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自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯 [美] 卢斯亚尼 著,曾早垒 译 重庆大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
自我训练:改变自己,改变生活! 关于焦虑和抑郁,有一个简单而又未被人们道明的真相:即这不过是缺乏安全感的习惯罢了——并且,和其他的习惯一样,这也是可以克服的。 不论你现在是否正在被焦虑的想法所困扰,还是正在恐慌、抑郁,或是在强迫症中苦苦挣扎,本书都会告诉你如何改变这些坏习惯,从而改变自己的生活。 在的《自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯》第2版中,你会了解: ·用于自我训练的的“自我交谈”的策略可以帮助你恢复健康; ·新的、有效的自我训练建议和激发动力的手段; ·的自我测试,自我训练步骤,以及实现你所期待的生活所需要的有效的解决办法; ·生活中战胜焦虑和抑郁的真实案例。
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心理医生 易法建 主编 重庆大学出版社【无忧售后 正版图书】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
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改变自己 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
没有人生来就缺乏安全感,内心满是愤怒、无聊或抑郁。事实是,快乐是我们的自然状态,正如心理学家JosephJ.Luclanl博士在这本热情的、睿智的、有力的指导性书中所说,慢性不愉快只是一种坏习惯——一种能改掉的习惯。当你按照本书所介绍的方法做完诸多的自我测试与训练,你会发现自己已焕然一新,无忧无虑,更自发地去把握新的生活方向。本书介绍的、已被临床治疗证明行之有效的五个步骤,可以帮助你重新找回人的快乐本性 学会识别令你不快乐的思维和情绪 学会运用JosephJ.Luclanl博士的自我谈话技巧来发展新的、健康的思维和认知方式 消除生活中的厌倦、绝望、慢性疲劳和情感麻木 开发你的全部创造力、智力和情感潜力,过上你渴望得到并应该得到的富足、满意的生活。
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自我训练 改变焦虑和抑郁的习惯 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
一种全新的、开创性的心理疗法自我训练是一种独特的心理治疗方法,凝聚了作者30多年临床心理治疗的心得和经验。作者认为现下流行的积极思维和自我肯定方法(positivethinkingandpositiveaffirmations)只是心理治疗的一方面,是不够的。要想彻底康复,还要做到自我信任 相信自己能够成为自己想成为的人。如果连自己都不相信,那还能改变什么呢?而自我训练会使你恢复自信,从而最终从焦虑和抑郁的生活中走出,重获新生。自我训练是一种能够使个人自我激励、自我训练的疗法,同时,它把所有的问题(焦虑、恐慌以及抑郁等)简化为两个问题 不安全感和。这就是自我训练疗方与传统心理疗法的不同之处。不安全感会促使你去自己不去焦急、紧张、忧心重重,努力做个完美主义者等,而越想,就越发现自己根本无法,从而使得情况变得更糟。但是如果你懂得了如何
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改变自己 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
没有人生来就缺乏安全感,内心满是愤怒、无聊或抑郁。事实是,快乐是我们的自然状态,正如心理学家JosephJ.Luclanl博士在这本热情的、睿智的、有力的指导性书中所说,慢性不愉快只是一种坏习惯——一种能改掉的习惯。当你按照本书所介绍的方法做完诸多的自我测试与训练,你会发现自己已焕然一新,无忧无虑,更自发地去把握新的生活方向。本书介绍的、已被临床治疗证明行之有效的五个步骤,可以帮助你重新找回人的快乐本性 学会识别令你不快乐的思维和情绪 学会运用JosephJ.Luclanl博士的自我谈话技巧来发展新的、健康的思维和认知方式 消除生活中的厌倦、绝望、慢性疲劳和情感麻木 开发你的全部创造力、智力和情感潜力,过上你渴望得到并应该得到的富足、满意的生活。
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心理医生为什么没有告诉我 (美)伯恩,邹枝玲,程黎 重庆大学出版社【正版】
2003年,根据对2500名心理学家的调查,由心理学家约翰·诺克罗(John-Norcross)等主编的《心理健康自助资源指南》中,本书被给予了的评级,被赞誉为“一本值得高度评价和家喻户晓的心理自助图书”。 ——华盛顿图书馆 当看了这本书之后,不由得叹息,为什么,为什么不在我初中的时候就看到这本书·如果那时候就有的话,估计就不会变成如今这样了 ——读者507966 就所涉及的内容和主题而言.本书无疑是当今心理自助资源的选择。 ——Amazon. 这是我出来工作买的本书,确实是本很不错的书,至于有多好我想只要看过的人都知道,钱不重要,没有什么能比好的心态更重要! ——读者aoguang1989 对我帮助很大,现代生活中心理健康类书籍的。 ——读者静水伏龙
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《心理医生为什么没有告诉我(新版)》就是这一类的好书。书中介绍的整合疗法可以根据个体的人格特质,生理、心理状况,以及表现出的症状,从放松(不同于一般意义的放松)、身体锻炼、日常饮食调节、正念冥思等方面,配合暴露疗法、脱敏疗法、内观疗法等制订出个性化的治疗模式,再结合药物治疗,从而取得很好的疗效。作者EdmundJ。Bourne博士(美国加州焦虑治疗中心前任主任)以生动的案例和简单的语言详细阐述了应对焦虑和恐惧的各种技巧,就像是指导一位老朋友如何打球一样,他手把手地、一步一步地教读者如何放松、逐步暴露、克服消极自我对话等,这些都是在日常生活中简单而有效的自助技巧,是现代社会高压力生活方式下的之术。
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《心理医生为什么没有告诉我(新版)》就是这一类的好书。书中介绍的整合疗法可以根据个体的人格特质,生理、心理状况,以及表现出的症状,从放松(不同于一般意义的放松)、身体锻炼、日常饮食调节、正念冥思等方面,配合暴露疗法、脱敏疗法、内观疗法等制订出个性化的治疗模式,再结合药物治疗,从而取得很好的疗效。作者EdmundJ。Bourne博士(美国加州焦虑治疗中心前任主任)以生动的案例和简单的语言详细阐述了应对焦虑和恐惧的各种技巧,就像是指导一位老朋友如何打球一样,他手把手地、一步一步地教读者如何放松、逐步暴露、克服消极自我对话等,这些都是在日常生活中简单而有效的自助技巧,是现代社会高压力生活方式下的之术。
¥24.82定价:¥100.35 (2.48折)
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¥29.68定价:¥109.36 (2.72折)
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遵生八笺 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《遵生八笺》按内容分为八类,每类一笺,计有 清修妙论笺、四时调摄笺、起居安乐笺、延年却病笺、燕闲清赏笺、饮馔服食笺、灵秘丹药笺、尘外遐举笺,故名八笺。《遵生八笺》共十四卷,这是一部内容广博的汉人日常生活情趣渎本。在弥漫旖旎风光的明清文人笔记小品中,《遵生八笺》以其闲适雅致的古典神韵倾倒众生。它以清丽自然的意趣,把古典的锦灿情调和盘托出,直达审美的。此书不同凡响之处在于 淡养生而不限于药炉丹卷,言永寿而寓之于棋琴书画之中。在琴中韵味、古玩清赏、书房乐趣、画中意境中使人坐隐忘忧,足称古今修心养性妙
¥30.30定价:¥112.75 (2.69折)
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¥30.33定价:¥112.97 (2.69折)
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¥30.49定价:¥112.82 (2.71折)
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¥30.51定价:¥112.61 (2.71折)
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¥30.66定价:¥113.01 (2.72折)
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¥30.68定价:¥113.53 (2.71折)
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¥30.71定价:¥113.43 (2.71折)
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¥31.04定价:¥112.66 (2.76折)
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¥31.14定价:¥112.54 (2.77折)
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¥31.23定价:¥113.00 (2.77折)
心理医生为什么没有告诉我 (美)伯恩,邹枝玲,程黎 重庆大学出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
2003年,根据对2500名心理学家的调查,由心理学家约翰·诺克罗(John-Norcross)等主编的《心理健康自助资源指南》中,本书被给予了的评级,被赞誉为“一本值得高度评价和家喻户晓的心理自助图书”。 华盛顿图书馆 当看了这本书之后,不由得叹息,为什么,为什么不在我初中的时候就看到这本书·如果那时候就有的话,估计就不会变成如今这样了 读者507966 就所涉及的内容和主题而言.本书无疑是当今心理自助资源的选择。 Amazon. 这是我出来工作买的本书,确实是本很不错的书,至于有多好我想只要看过的人都知道,钱不重要,没有什么能比好的心态更重要! 读者aoguang1989 对我帮助很大,现代生活中心理健康类书籍的。 读者静水伏龙
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学会接受你自己 的接受与实现疗法 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
接受与实现疗法(ACT)是一种全新的、有科学基础的心理疗法,从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦,什么是心理健康。要是痛苦本来就是人生不可避免的一部分·而逃避或是忍受痛苦会使你备受折磨。甚至还会毁了你生活的质量,你该怎么办?在书中,你会学会 了解为何人类语言的本质就会产生折磨 逃离回避的陷阱 培养积极的心态来接受痛苦 使用正念,活在当下 找到人生的真正意义 过上有活力的 有意义的人生。
¥37.03定价:¥125.84 (2.95折)
遵生八笺 高濂,倪泰一 著 重庆大学出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
遵生八笺四季调摄,康熙帝最重要的生活读本。 琴棋书画,文房四宝 花鸟及起居事宜,汉人最精雅的日常生活。
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