社交恐惧症 社交恐惧症——3000万人的社交困境,到底是什么困住了你?如何面对我们内心的冲突与害怕?心理咨询师王宇结合多年咨询与治疗实践,带你走出恐惧、焦虑的深渊,迎接生命的蜕变
给社交恐惧者的人格画像与深度剖析 被禁锢的心灵,被内卷的疲惫 超越内心的冲突与挣扎 才能破茧而出,获得新生与成长 越来越多的人在感受繁华都市生活喧嚣与落寞的同时,开始对社会生活产生心理排斥。 一个人生活太孤单,在人群中又对人类 过敏 ,一社交,就焦虑。能用文字信息解决的事,绝不打电话或当面沟通,尽量减少面对面社交的机会。 这究竟是天生性格使然,还是被内卷的疲惫带来的逃避表现? 自责、自罪、自暴、自弃,甚至决心与自我分裂,造就了与真实自我之间持久的矛盾,让人陷入 自我战争 的深渊,与焦虑相伴。 因为恐惧而选择 安全 ,以逃避应对,这看似是合理的选择,但社交恐惧者却因此失去了在痛苦中觉察自我、了解自我、实现心灵成长的机会。 如何摆脱内心的冲突与挣扎,找回真我? 蜕变之路,也是成长之路。 本
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悄悄成为心理专家【正版书籍,支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
生活、职场、爱情都是“人性”场,生活中往往遇到的困难,就是和人有联系的,所以有人的地方,就需要读心术。如果不懂得了解人心,那么就会寸步难行!读懂人心是为了不受制于人心,可以让我们很顺利的做事,更好的做人! 王宇编著的这本《悄悄成为心理专家》可以使你成为一个真正的心理学家。本书从不同的层面向你介绍了怎样了解别人的心理,怎样选择优势策略,怎样使自己避开困难,怎样洞悉他人需求。使你能从很多的方面来分辨他人的心理。
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走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救 从"致郁"到"治愈",一个抑郁症患者的成功自救之旅,一份充满希望的自救指南,给身在抑郁状态的你,深切的共鸣,抑郁,不是终点,而是自我发现的起点。
导致每个人陷入抑郁的原因各不相同,本书也许不是终结抑郁症的百科大全,却能向正在与抑郁症斗争的你伸出援手,为你指明一个可能的方向。 真实经历:作者以亲身经历,讲述从抑郁的阴霾中走出的心路历程,让读者感受到共鸣与理解,为抑郁患者及其亲友提供支持和帮助。 专业视角:通过共鸣的故事和细腻的心理分析,结合心理咨询专业知识,提供科学的自助方法,帮助读者识别抑郁的信号,学习应对策略。 实用策略:书中包含丰富的自助技巧和真实案例,指导读者在日常生活中应用这些策略,逐步改善情绪。 治愈力量:强调爱与希望的重要性,鼓励读者在绝望中寻找坚持的力量,实现自我救赎。
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走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救 王宇 对抑郁进行了深刻剖析 一份让抑郁者充满希望的自救指南 人民邮电出版社 新华正版
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社交恐惧症 机械工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
给社交恐惧者的人格画像与深度剖析 被锢的心灵,被内卷的疲惫超越内心的冲突与挣扎才能破茧而出,获得新生与成长 越来越多的人在感受繁华都市生活喧嚣与落寞的同时,开始对社会生活产生心理排斥。一个人生活太孤单,在人群中又对人类“过敏”,一社交,就焦虑。能用文字信息解决的事,绝不打电话或当面沟通,尽量减少面对面社交的机会。这究竟是天生性格使然,还是被内卷的疲惫带来的逃避表现?自责、自罪、自暴、自弃,甚至决心与自我分裂,造就了与真实自我之间持久的矛盾,让人陷入“自我战争”的深渊,与焦虑相伴。因为恐惧而选择“安全”,以逃避应对,这看似是合理的选择,但社交恐惧者却因此失去了在痛苦中觉察自我、了解自我、实现心灵成长的机会。如何摆脱内心的冲突与挣扎,找回真我?蜕变之路,也是成长之路。本书以认知行
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谁懂我心,聆听抑郁 如果抑郁不曾流淌过我的生命,想必我永远都不会知道自己是谁,将走向何方
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人类的各种心理现象错综复杂,如同埃及的金字塔一样充满了神秘;有趣微妙的心理现象看似普通平凡,实则博大精深。《牛奶可乐心理学》带你走进一堂妙趣横生、别出心裁的心理课堂。 *实用的心理学趣味读本,生活中心理学问题的*有趣解读。 爱情密码,剖析男女之心 婚姻生活,坟墓还是天堂 悟透人心,破解社交棋局 戏说官场,探索惟妙玄机 职场生涯,洞察同事心理 理性消费,解剖心理价位 不良习性,透视心理问题
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走出抑郁症:一个抑郁症患者的成功自救 谁懂我心,聆听抑郁。如果抑郁不曾流淌过我的生命,想必我永远不会知道自己是谁,将走向何方。作者王宇经历了从患者到心理咨询师的转化,愿给无助的你带来力量
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