★ 《人民日报》、央视网倡导的生活态度!一本让你跟焦虑和平共处的小书! ★ 日本自我心理学研究大师和田秀树20年经验总结,拆解你的 太着急 太想要 爱比较 。 ★ 50篇搞笑漫画,手把手拆解你的焦虑,化为具体的小事,就能各个击破。 ★ 别人一句话,乱想好几天?害怕未知的结果?担心把事情搞砸?书中列举了妥善处理焦虑的10大要素、14种技巧,以及能将焦虑转换为动力的习惯。 ★ 职场、社交、婚恋、容貌、年龄 该来的总会来,和田医生告诉你:凡事尽力就好啦,做不到也没关系。 ★ 宽于待人,更要宽于待己。别被焦虑带偏啦。
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人生,终活的就是心情! 心情好了,眼界宽了,世界广了; 心情差了,理智没了,运气也不见了。 既然无法左右事情的发生,那我们就改变自己的心情。 ★ 日本自我心理学研究人 ,畅销书作 家和田秀树 全新突破的力作。 和田秀树,日本前沿精神科医生,担任美国、日本多所大学临床心理学教授等职,擅长于 情感控制 为主题的创作,其著作引进中国超过20余种,被称为 日本自我心理学研究人 。 ★ 备受追捧的心灵排毒书,2017年初上市以来,半年内热销20万册。 本书号称 和田式情绪整理术 的好图解版本,其实用性和指导性得到一致好评,读者评论显示丰富的图解让人理解起来十分容易,书中 要点须知 、 具体怎么做 等设计很受欢迎。 ★释放压力,调节情绪,轻轻松松读完,马上就会用的心理自助便捷本 作者有着30多年精神科医生临床心理
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1、 心理学大师经典著作: 日本心理学大师、畅销书作家和田秀树倾力巨献,和田秀树为日本当代名家,被称为 内心与身体的医院院长 ,在日本极受欢迎。著有《高效学习:高效能人士的7个学习习惯》等众多畅销书。 2、 畅销多国: 本书2015年在日本甫一出版,即占领亚马逊心理类图书TOP5,至今销量已达30多万册。已被翻译成韩文、中文繁体、中文简体等多种语言,帮助百万人重新找回自我,享受孤独带来的自由。 3、 极简实用: 9条实用方法,5万精炼文字,手把手教你学会与孤独和平共处,找回内心的安宁与愉悦。 4、 图文结合: 内附18张作者原创手绘漫画。 5 、献给每个拥有社恐的成年人: 关于孤独、关于生活态度、关于自我认同,这是心理学大师和田秀树给现代成年人的一剂清醒良药。谨以此献给每个追求内心舒适、自由的成年人。 6、 金句迭出
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日本Z懂人心的精神科医师和田秀树,教你看穿八大 玻璃心 ,挥别情绪勒索、人情绑架的焦虑陷阱,不再提心吊胆、想太多! 夜深人静时想起早上做过的丢脸事,崩溃! 微博/小红书上有半熟不熟的朋友关注了我,导致我想发点什么时字字斟酌,Z后干脆不发了。 会议中领导面无表情、眉头纠结,是不是我哪里做错了? 我今天早上起迟了没有化妆,上班后感觉大家都在看我,是不是我素颜太丑了?你有没有经历过以上这些场景?就是因为这样处处在意他人,害你无法 做自己 !事实上,很多时候别人根本没有你想的那么在乎你,是你内心的情绪陷阱诱导你想象他人在什么角度审视自己。于是,你不敢说出真心话,变得压抑委屈,累积成难以承受的精神压力。日本Z懂人心的精神科医师和田秀树指出,这种过度在意他人目光的坏习惯,就叫作 自我意识过剩 ,除了使
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简单的心理学 (日) 和田秀树 中国人民大学出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
市面上的心理学书籍非常多,读者难免有些无所适从。什么样的书适合零基础的读者呢?好读是最基本的条件,其次是有用,最后就是系统性。难得这本书包含所有上面提到的条件。它用很浅显的方式将精神分析的理论完整地呈现给读者,而且涵盖了的认知科学的研究成果,最难得的是它与日常生活紧密结合,比如我们应不应有点自恋?应该怎样关怀遭受心理创伤的人?多重人格是怎么回事?我们能不能相信心理测试或者解梦?如果培养孩子的情商,等等。 更多好书尽在湛庐文化专卖店
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可是我还是会在意 摆脱自我意识过剩的8种方法 (日)和田秀树 中国科学技术出版社 【新华书店正版图书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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慢慢变老 身心年轻的习惯养成法 (日)和田秀树 电子工业出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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人设:如何塑造一个不会崩塌的人设 〔日〕和田秀树 天地出版社 9787545552454
【每个人都需要人设,你的人设是什么?】 我们每个人都要属于自己的人设,才能更好地生活。 所谓人设,就是你为了应对生活而戴上的那张人格面具,它包含了你表现出来的谈吐、品格、内涵和做事风格。 你是否戴了一张不适合自己的人格面具?你想给别人留下什么样的印象?你是一个能影响他人的人吗? 【一个人的人设为什么会崩塌?】 你的人设之所以会崩塌,就是因为你戴了一张不适合自己的人格面具。 【生活中,我们该如何才能塑造一个不会崩塌的人设?】 现实中的你,和理想中自己,到底有多少差距? 找到zuiheshi你的那张人格面具,你就拥有了一个不会崩塌的人设。
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可是我还是会在意 摆脱自我意识过剩的8种方法 中国科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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简单的心理学 和田秀树 王华心 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《简单的心理学 你的本精神分析书》讲述了读不懂弗洛伊德,读不懂荣格,没关系,这本通俗的小书让你轻松学会心理学。它涵盖人际关系、智力开发等诸多方面,很易懂、实用。在这里,有你最关心的心理学问题。心理测验、解梦准确吗丶?为什么不能小看口误和玩笑?为什么婴儿有时乖得像天使,有时狂暴得像魔鬼?每个人心里都潜藏着攻击性吗丶?性交是为了满足性欲还是爱欲?为什么受虐者会甘心成为待宰的羔羊?
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不懂心理学就别谈工作与人生 (日)和田秀树 著,王歆慧 译 电子工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
虽然作者写这本书的初衷是为了指导那些管理新人,但书中的建议对那些已经有多年管理经验的老将们也同样有用。每个管理岗位都要求管理者具备一些用人的技巧,但需要管理者掌握本书中罗列的所有技能的岗位少之又少。如果管理者换了岗位,那么他们在本书中也可以找到让他们受益匪浅的建议,从而让自己在短时间内迅速地在新的工作岗位上如鱼得水。
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孤独修心课:与孤独共处的9个习惯 [日]和田秀树 著 冯莹莹 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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别让坏情绪,赶走好运气(轻阅读时代备受追捧的心灵排毒书,不生气、不抱怨、不失控,不要喂养坏脾气!) 9787559607
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与孤独为友 如何获得内心世界的轻松和愉悦 和田秀树【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《与孤独为友 如何获得内心世界的轻松和愉悦》是一本从专业心理学角度分析孤独内心,教你如何获得幸福和价值之书。一个人的时间就是人生中重要的思考时间。我一直很孤独——这样的我是为何、怎么从孤独中逃离了出来?总是很担心如果不跟风会被朋友排挤掉。本书献给拥有这种想法的你,不要因为害怕孤独而不敢跟朋友、家人对立。要坦荡荡的对自己的内心说“我就是我”、创造属于我的未来。
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直面内心的临床心理学 和田秀树,朱悦玮 中信出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
1、 在我们日常与朋友、同学、客户的沟通中经常会发现,谈到心理学大家似乎都很感兴趣, 但谈到具体什么是心理学,绝大多数人其实并不了解,少数了解的人中,还存在着非常多的误解。我们希望通过学者将科学、系统的心理学普及知识,通过有趣、好玩的形式,带给读者。 2、《直面内心的临床心理学》一改以往心理学对传统经典的解读与推崇,注重心理学在现实社会中的作用。 3、这是改变心灵的方法,不仅普及心理学的知识,而且有很多切实可行的方法将心理学知识应用到实际生活中。有很多现代诊疗理论和手段如催眠、倾注爱情等的案例, 4、现代人被心灵创伤困扰,很多希望接受心灵上的安慰。本书从无数个患者故事和临床经验中来,在系统性普及心理学知识,给人心灵安慰的同时,也有很强的指导性。 5、作者中西方的文化经
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直面内心的临床心理学 和田秀树,朱悦玮 中信出版社【正版图书 无忧售后】
1、 在我们日常与朋友、同学、客户的沟通中经常会发现,谈到心理学大家似乎都很感兴趣, 但谈到具体什么是心理学,绝大多数人其实并不了解,少数了解的人中,还存在着非常多的误解。我们希望通过学者将科学、系统的心理学普及知识,通过有趣、好玩的形式,带给读者。 2、《直面内心的临床心理学》一改以往心理学对传统经典的解读与推崇,注重心理学在现实社会中的作用。 3、这是改变心灵的方法,不仅普及心理学的知识,而且有很多切实可行的方法将心理学知识应用到实际生活中。有很多现代诊疗理论和手段如催眠、倾注爱情等的案例, 4、现代人被心灵创伤困扰,很多希望接受心灵上的安慰。本书从无数个患者故事和临床经验中来,在系统性普及心理学知识,给人心灵安慰的同时,也有很强的指导性。 5、作者中西方的文化经
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完美人设:如何塑造一个不会崩塌的人设 [日]和田秀树 著 天地出版社【正版现货】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
每个人都需要人设,你的人设是什么? 我们每个人都要属于自己的人设,才能更好地生活。 所谓人设,就是你为了应对生活而戴上的那张人格面具,它包含了你表现出来的谈吐、品格、内涵和做事风格。 你是否戴了一张不适合自己的人格面具?你想给别人留下什么样的印象?你是一个能影响他人的人吗? 一个人的人设为什么会崩塌? 你的人设之所以会崩塌,就是因为你戴了一张不适合自己的人格面具。 生活中,我们该如何才能塑造一个不会崩塌的人设? 现实中的你,和理想中自己,到底有多少差距? 找到heshi你的那张人格面具,你就拥有了一个不会崩塌的人设。
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直面内心的临床心理学 和田秀树,朱悦玮 中信出版社【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《直面内心的临床心理学》是日本最的普及读物“多懂一点”系列中的一本。本书探讨的是心的学问。临床心理学与实验心理学相对,主要目的在于治疗“病态的心”和“受伤的心”,更重视有效性与可劋作性。本书通过心中的伤痛,人际关系的烦恼等真实的生活问题,提出对此有帮助的心理学知识的说明。一方面,它厘清人们对心理学错误的认知与看法,对现代心理学做了系统的梳理,另一方面突出心理学在指导生活,疗愈伤痛上的可实现性与可劋作性。
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简单的心理学 和田秀树 王华心 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《简单的心理学 你的本精神分析书》讲述了读不懂弗洛伊德,读不懂荣格,没关系,这本通俗的小书让你轻松学会心理学。它涵盖人际关系、智力开发等诸多方面,很易懂、实用。在这里,有你最关心的心理学问题。心理测验、解梦准确吗丶?为什么不能小看口误和玩笑?为什么婴儿有时乖得像天使,有时狂暴得像魔鬼?每个人心里都潜藏着攻击性吗丶?性交是为了满足性欲还是爱欲?为什么受虐者会甘心成为待宰的羔羊?
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直面内心的临床心理学 和田秀树,朱悦玮【正版】 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
1、 在我们日常与朋友、同学、客户的沟通中经常会发现,谈到心理学大家似乎都很感兴趣, 但谈到具体什么是心理学,绝大多数人其实并不了解,少数了解的人中,还存在着非常多的误解。我们希望通过学者将科学、系统的心理学普及知识,通过有趣、好玩的形式,带给读者。 2、《直面内心的临床心理学》一改以往心理学对传统经典的解读与推崇,注重心理学在现实社会中的作用。 3、这是改变心灵的方法,不仅普及心理学的知识,而且有很多切实可行的方法将心理学知识应用到实际生活中。有很多现代诊疗理论和手段如催眠、倾注爱情等的案例, 4、现代人被心灵创伤困扰,很多希望接受心灵上的安慰。本书从无数个患者故事和临床经验中来,在系统性普及心理学知识,给人心灵安慰的同时,也有很强的指导性。 5、作者中西方的文化经
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突然就不焦虑了(读完就能用,一学就能会,和田医生用漫画拆解你的焦虑)
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简单的心理学 (日) 和田秀树 中国人民大学出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
市面上的心理学书籍非常多,读者难免有些无所适从。什么样的书适合零基础的读者呢?好读是最基本的条件,其次是有用,最后就是系统性。难得这本书包含所有上面提到的条件。它用很浅显的方式将精神分析的理论完整地呈现给读者,而且涵盖了的认知科学的研究成果,最难得的是它与日常生活紧密结合,比如我们应不应有点自恋?应该怎样关怀遭受心理创伤的人?多重人格是怎么回事?我们能不能相信心理测试或者解梦?如果培养孩子的情商,等等。 更多好书尽在湛庐文化专卖店
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败胜思维—关键在于思路 (日)和田秀树 著,陈诚 译 科学出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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别让坏情绪,赶走好运气 超图解心情调节术 (日)和田秀树 北京联合出版公司 【新华书店正版图书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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不懂心理学就别谈工作与人生 (日)和田秀树 著,王歆慧 译 电子工业出版社【放心购买 无忧售后】
虽然作者写这本书的初衷是为了指导那些管理新人,但书中的建议对那些已经有多年管理经验的老将们也同样有用。每个管理岗位都要求管理者具备一些用人的技巧,但需要管理者掌握本书中罗列的所有技能的岗位少之又少。如果管理者换了岗位,那么他们在本书中也可以找到让他们受益匪浅的建议,从而让自己在短时间内迅速地在新的工作岗位上如鱼得水。
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别让坏情绪赶走好运气 和田秀树著 超图解心情调节术 激发潜能提升自我认知青春励志成功心理学正版书籍 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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