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武汉大学权威心理咨询专家担纲编写力作!中国首套心理自助丛书!别拿抑郁不当“病”,业别把抑郁当成“症”! 孙琼编著的《带着抑郁跳舞》从认知、情绪、行为等不同角度对抑郁进行处理,旨在协助抑郁者自我确定未来的选择,确立现实的目标,提高抑郁者精神和情感的健康水平,获得并增强选择、控制自己生活的能力,也为从未经历过抑郁的人提供机会去了解更多的相关信息,获得提升自身幸福感的能力。
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武汉大学权威心理咨询专家担纲编写力作!中国首套心理自助丛书!解脱与快乐在等待你! 如何才能与焦虑成为好朋友呢?魏卓、尚登飞编著的《焦虑这个可以有》将与你一起认识焦虑,解读焦虑,并提供一些简单易行的了解焦虑层次、水平的自我检测方法和工具,从而让我们能够对工作、生活中出现的不同层面的焦虑加以区分,及时调节那些超出正常合理范围的焦虑情绪,使之回到合理范围之内,让超警戒范围的焦虑不再成为痛苦和疾病的罪魁祸首;而对于那些正常合理的焦虑则加以好好利用,不再害怕它的存在,与它成为好朋友。
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黄扬名老师结合前沿心理学与近20年科研科普经验,整合了一套破解焦虑不安情绪的方法,本书便是这套方法的集结。书里讲了与我们每个人息息相关的五种焦虑不安情绪:情绪焦虑、选择焦虑、成长焦虑、职业焦虑、关系焦虑。作者采用飞轮效应,并用具体化的心理学方法,教我们由内而外,层层化解这五种焦虑,过程就像启动一个静止的飞轮一样,飞轮内部是与自我相关的情绪焦虑、选择焦虑、成长焦虑,即“内部焦虑”,飞轮外部则为职业焦
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暗示,尤其是自我暗示,是一门新兴的学科,然而,它又如同我们这一世界一样古老,并且一直被很多人错误地理解、错误地研究。《超级心理暗示术》是“自我暗示之父”爱米尔·库埃的代表之作。书中,他向读者传授了如何积极运用自我暗示的魔力,改变自己和他人的身心,过一种积极健康的生活。本书由拿破仑·希尔和诺曼·V.皮尔等众多励志大师一致推荐。
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中国文论以其言说的具象性、直觉性和整体性,表现出鲜明的诗性特质。本书是“武汉大学学术丛书”之一,该书从原始时代的诗性智慧、轴心期的诗性空间、儒道的诗性精神以及汉语言的诗性生成之中,探求中国诗性文论的文化之源与文字之根,并在思维方式与言说方式两大层面,阐释中国诗性文论的特征、成因及理论价值。该书可供广大文学爱好者阅读使用。
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