“600号”疗愈手册:告别焦虑 “600号”开出的告别焦虑“处方”,上海交通大学心理学院院长傅小兰、著名钢琴艺术家孔祥东等力荐。在这个容易制造焦虑的世界中,我们想帮助你找到脱离困境的路。
为什么当我们说自己焦虑时,得到的往往是安慰,而不会被问焦虑是什么? 这种人人都懂的情绪是如何产生的,我们为何会对它那么敏感,总是想要摆脱它? 这本由上海市精神卫生中心的专家们编写的小书,将从全新的维度解读人人熟知却又常常茫然无措的焦虑,帮助我们告别焦虑,更好地掌控生活。
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脑的情绪生活 理查德戴维森 个人情绪自助书 情绪管理 阅读心理学 神经科学病理学学者学术研究实用实例分析书籍 格致出版社
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人生中的家庭暴力(第三版) 一本书帮你认识家庭暴力,远离人生旅途上的“危险伴侣”。 “保证书”并不能保证你远离家暴。“家务事”并非只能关起门来解决。勇于说“不”,共同终结家庭暴力!
家庭一定是温暖的港湾吗?家庭真的是安全、可靠的地方吗?与我们的印象相去甚远,家庭也有可能是暴力的滋生地。 什么是家庭暴力?家庭暴力为何会产生?被家暴者如何自救与求助?对施暴者除了依法惩处之外,是否也应当认识到他们可能存在生理与心理问题需要处理?相关机构与政策制定者又该如何去处理家庭暴力问题?本书从不同视角出发,对以上相关问题进行了全面而广泛的研究,相信对不同的读者都能有所启发。 家暴问题不是家务事,应当事关所有人。 被家暴了怎么办? 站出来,说出来,被家暴并不可耻 向相关机构和他人寻求帮助 诉诸法律,请求司法援助 保证书 并不能保证你远离家暴 家务事 并非只能关起门来解决 勇于说 不 ,共同终结家庭暴力!
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