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养育你内心的小孩 丛非从 著 9787547058350 万卷出版公司
一直向外寻求和解,不如陪内心的小孩长大 所谓的内心强大,就是能照顾好自己内心的需要,以饱满的姿态应对不停变化的外部世界。这个世界会扔给你各种问题,你缺少的从来不是方法,而是底气。 36篇文章,字字珠玑,带领你直探内心深处的真实需要 了解真实的自己,让伤痛得以被看见,让空缺得以被弥补。 书作家、资深心理咨询师丛非从十年经验梳理 透过我们内心的安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感,这五大需要层层推进分析,沿着养育更好自己的公式, 了解自己 + 做出改变 = 成为更好的自己 ,你了解自己内心的小孩,并且让它变得强大。 佐以大量真实咨询案例,宛如身临心理咨询室 正文前有16幅全彩剧情漫画,梦幻联动火热表情包插画师仓屋,如观影般沉浸式阅读 随书附赠仓屋柴犬点赞贴纸。读完此书,请给自己点个赞,一切都会好起来!
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