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《用写作重建自我》是一本心理自助图书。读者按照书中介绍的方法进行写作治疗练习,可以进行深度的自我探索、自我发现和自我疗愈,并写出诗歌、散文、家族回忆录等个人原创作品。本书为读者提供了一条通过写作重建自我,并与父母及家族达成和解的道路。 当你开始阅读本书并动笔写作时,你会发现: 你有那么多精彩的生命故事; 你有那么深沉、细腻的情感; 你有那么丰富、智慧的思想。 当你逐渐完成写作练习,拥有自己的作品时: 你开始变得自信,自我怀疑和羞愧没了踪影; 你重拾掌控感和力量感,自尊也随之增强; 你会体验到更强的归属感,内心更加平静,更爱你的家人和这个世界。
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