自我边界(告别“浆糊”逻辑,科学地坚持自己) 席卷澳洲心理学年度榜单!澳大利亚心理协会推荐!人际交往中,既不要侵犯他人的边界,也要守住自己的底线。和同事打成一片、让领导称赞有加,不再被zui亲近的人伤害。
重磅推荐: 经常被人 带跑 ,面对压力无法坚持自我。 不懂拒绝,觉得自己须对每个热的要求说 是 。 无法区分自己的行为是一时冲动,还是深思熟虑后的结果。 专注于爱与无私,以至于忘记自己的底线。 以上都是自我边界不清晰的表现。心理学研究表明,生活90%的问题与矛盾,都是边界不清造成的。 确立恰当的边界,我们可以化解冲突、培养良好的人际关系、实现自我赋能、收获可控的人生。
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[澳] 乔治·戴德 著 李菲 译 时代华语 出品 /2019-10-01 /江苏凤凰文艺出版社