写给深陷精神内耗、焦虑、内卷的你 写给自我怀疑、自我否定、始终无法与自己和解的你 写给想要改变现状,却找不到方法,也看不到前路的你 ☆资深关系教练 ,幸福心理学导师,百万级女性成长课《自爱力》体系主理人,壹心理/喜马拉雅特约常驻导师周梵,沉淀五年重新出发,新增三万字内容,全面提升 自爱力 ☆你生命中遇到的所有问题,都是因为你不够爱自己! 周梵用温暖、有力的文字,深入剖析,陪伴指导, 开启你的 自爱力私教课 ☆有故事,有感悟,有分析,有方法,真实案例 冥想练习,当你学会爱自己,你的人生才真正开始。 ☆限量亲签 刷色印刷,随书附赠能量守护卡,扫码即可和周梵老师探讨种种困惑,由爱而生的勇气,足以让你按照自己的步伐轻装前行。
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控梦师 可以控制的梦不仅能够疗愈心理问题:焦虑、失眠、疲惫等现代职业病、亚健康疾病和长期失眠症,还能带来心里的愉悦。
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¥77.40定价:¥98.00 (7.9折)
人性:社会心理学人际关系的解读,自我突围人间醒脑之书,不负责疼爱你,只想要唤醒你! 看透人性,助你看透复杂世界背后的简单逻辑,洞悉事物的本质和规律,做一个“世事洞明”之人!
看清了很多人,却不能随意拆穿; 讨厌着很多人,却又不能轻易翻脸。 读懂人性,让你的人际关系像开了上帝视角一样。 理解人性,帮你更好地掌握自己的命运。 看透人性,助你看透复杂世界背后的简单逻辑,洞悉事物的本质和规律,做一个 世事洞明 之人!
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漫画图解心理学的秘密:心理学的诡计,为人处世人际交往一读就上瘾的心理学! 作者以多种心理效应来洞悉人的共同心理特点,帮助读者在生活工作多个方面能够跳出心理陷阱,找到更好的自己。
这是一本让你爱不释手的心理学书籍。 这是一本值得你反复阅读的心理学书籍。 本书没有枯燥乏味的理论,没有千篇一律的各种心得与建议,有的是一个个有趣且影响深远的心理学实验,是小明与智者之间趣味满满的日常对话。
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我们本能地逃离阴影, 但阴影总会出其不意地一再出现, 只为了提醒我们:拥抱阴影才是人生的解方。 阴影是荣格心理学重要的入门概念。本书通过神话故事帮助我们循序渐进地深入了解自我阴影的各个层面,并学会尊重、接受阴影,让自己的生命迈向完满。
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对任何困境,你都要说: 这是我的,但我不是它。烦恼是我的,抑郁是我的,哀伤是我的 但我不是烦恼、抑郁、哀伤 我有比这些多得多的自我,在烦恼、痛苦的同时我还有快乐、自信、幸福与骄傲。 那么,你就成了痛苦的主人,而不再是臣服于痛苦的奴隶。
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爱,不是一种作为,而是一种存在状态──是对另一个生命的理解、接纳和结合,是对对方的一种认同,从内心中涌出。 本书以荣格观点切入爱情,让我们学会诚实地审视。不仅看见恋爱之美及其潜在的能量,同时找到我们内在无意识层面的矛盾与幻象,在恋爱中洞见丰富的内心世界
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这是一本关于如何在老去的过程中成长得更圆满的书,也是让中老年生活更加充实、精彩的实操指南。 本书提出的变老(grow old)观点,重在 变(grow) 上 如何让自己具备成长性思维,以及在生活中始终持有目标感、意义感。通过两位作者的一场深度对话,探讨了 怎样在变老时继续成长? 如何重新奏响生命乐章? 等话题,并给出详尽而独到的答案。 丧失即获得。当越来越多的中老年人忌惮、恐惧衰老时,让自己学会积极变老是的解决路径。一旦开始用乐观的心态来保持学习和成长,重构自己人生的后半程,我们就会发现,衰老并非难题,而是生命的与众不同之处! 人生本该完整和不留遗憾。请从这一秒开始,带着前所未有的目标感和激情而活吧! 本书特色: 1、重塑积极心态、将衰老转化为生命礼物 送给中老年朋友的心灵礼物 本书两位作者作为多
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秘密:神奇的静心潜能开发训练,人间值得通往亲密关系的桥梁,人生的智慧被讨厌的勇气。 六大维度,改变人生的干货指南。案例丰富,聚焦现代人的困惑和迷茫。
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你终将找到一种真正有效、简单和快速的方式,来帮助自己突破各种身心难题。 本书告诉我们, 正念 是 现代人解决常见压力和情绪难题 的 好方式 ,是的 身心养护工具 ! 本书为你解答所有对正念的疑问 正念是什么? 英文是 Mindfulness ,指一种专注当下的状态。正念减压疗法创始人乔 卡巴金将其定义为有目的地行动、活在当下、不评判。 正念会带来哪些好处? 脑神经科学证明,正念有效缓解压力,消除抑郁、焦虑等精神困扰,疗愈心理创伤,提升专注力和自制力,改善自信、自尊和幸福感,是让身心迅速补充能量的方式之一。 正念是否难学? 正念是一种简单练习,也是一种生活方式。当把正念变成本能和习惯时,就会像刷牙一样自然而然,身心随之更加健康平和。越辛苦忙碌的人,越应该练习正念。 正念如何入门? 跟随本书
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《神圣的你》是把生命内在的永恒,与人间的时空做一个全面的结合,通过这种整合,我们才可能活出全部的健康、全部的快乐、全部的潜能。
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从神话中寻找圣杯的少年、挑战不可能任务的少女, 探索男女两性成长时内在的整合历程。 荣格心理学的观点认为,每个男性内在都藏着阴柔特质(阿尼玛),女性内在也具有阳刚特质(阿尼姆斯)。本书通过浅显易懂的神话故事,帮助我们了解男性、女性的心理发展历程,彻底看清真实自我。
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每朵孤独之花开放之时,都会受到太阳庇护,仿佛孤独不仅是它们自身,更是自由之光。 作者试图通过自己的文字,帮助更多读者理解孤独,从而与自己、与他人、与这个世界建立起更具价值的、良好的关系。在与众多灵魂的深层次碰触以及陪伴其突破生命困境的过程中,作者看到了孤独,一种具有多维视角的孤独。 本书特色: 1、从心理学角度为你拆解孤独,彻底看清孤独真相 国内罕见的从心理学角度深度拆解、解析孤独的著作。人人皆有孤独,但能将其说清、看清的人极少。本书作者作为常年工作在一线的心理咨询师、孤独的深度研究者,从无数真实个案中思考、提炼出人内心深处的七种孤独:亲密关系中的孤独/性的孤独/婚姻里的孤独/爱情中的孤独/心灵成长中的孤独 /丧失后的孤独/生命终极孤独,让你彻底看
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我们每个人终将面对一个残酷的真相 要学会如何与疾病、死亡相处。 本书为所有重疾患者及其照顾者们,提供简洁明了、令人信服的实操指南。让大家通过正念、慈悲和联结这三个基本步骤,以及实用、易学的多个小练习,轻松地学会如何应对多舛命运,让自己全然而丰富地活在当下。 当持有 你不等同于你的痛苦 直面,而不是抗拒 等多个对待疾病和死亡的积极态度后,你将体验到前所未有的生命舒适、满足和意义感。尽管身体虚弱、残疾甚至即将故去,心灵却会日益强大,开放而淡然地接受一切。 用正念去体悟生老病死的真相。叶落归根,心安的人生即是圆满。 本书特色: 1、独家简易三步法,有效缓解患病之苦、轻松赢回身心舒适感! 重疾患者的分分钟痛苦折磨,你懂多少? 家属日日夜夜的忧虑与心疼,你懂多少? 医护人员日复一日的疲惫中
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当你开始爱自己,全世界都会来爱你(写给自我怀疑、自我否定、始终无法与自己和解的你,壹心理、喜马拉雅特约常驻导师,女性成长
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人性+博弈心理学+博弈论+瞬间读懂人心+人际交往心理学全5册真正的高手都是人性大师我们吃过的亏归根结底是不懂人性读懂人性
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每天学一点神奇催眠术 30分钟学会为他人催眠与自我催眠,普通人也能看懂的催眠入门书 深度剖析催眠术的技法要领,手把手引导你进入奇妙的催眠世界,掌握神秘的催眠术.,
30 分钟学会为他人催眠与自我催眠 普通人也能看懂的催眠入门书 深度剖析催眠术的技法要领,手把手引导你进入奇妙的催眠世界,掌握神秘的催眠术. 《每天学一点神奇催眠术》心理学普及类书籍,揭开 催眠术 的神秘面纱书,让普通读者通过一本书了解催眠这个神秘的领域. 内容专业,可读性强.书中用了大量的催眠案例与催眠用语,为读者提供了催眠与自我催眠的方法及注意事项,内容全面.
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怪诞心理学 精彩、实用、生动、有趣的心理学读本 揭露人们日常生活中的古怪行为,揭示隐藏在人生不同层面的秘密心理. 理智在左,怪诞在右,窥视心理的深渊,看透他人的秘密.
《怪诞心理学》心理学类书籍,书名虽为 怪诞 ,内容却十分严肃,以揭露人类心理的方方面面,包括理性、意志、梦、病态人格等等,趣味性极强,具有可读性. 《怪诞心理学》语言生动,故事性强.本书用生动的故事和心理学实验来阐释人类的心理发生规律,读来饶富趣味.
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微反应心理学 瞬间读懂他人的心理策略,读心专家推荐的微反应指南 用每个毛孔感知他人的欲念 让你在人际交往中掌控主动权,赢得人脉,赢得人生
《微反应心理学》人际交往中重要的心理策略。 人与人的交往,就是心与心的较量。 人的一举一动都在泄露天机,透析他人微反应的真实含义。让你轻而易举突破人际交往的壁垒,直达他人内心。 《微反应心理学》 瞬间读懂他人的心理策略,读心专家推荐的微反应指南 用每个毛孔感知他人的欲念。 让你在人际交往中掌控主动权,赢得人脉,赢得人生
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本书结合教育现状,贴近学生实际,倾心释疑去惑,尽力解开心结。观点新人耳目,话语娓娓动听。帮助青少年度过人生中*美好的一段黄金岁月。
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作为群居性生物的集合体,人类社会组成的核心就是人与人之间的关系。而人与人之间关系的核心就在于交流,在于相互理解和相互促动。这个过程并不是*而盲目的,它有着自己独特的规律,有着灵活而巧妙的技巧。一位哲人曾经说过,人际交往是一门大学问。我们要想在自己的社会交往中占据上风,把握主动,让自己在与人相交时游刃有余,就必须学会这些技巧。 曾听人说,世上*复杂的就是人心。与人交往就是在以心换心,所以人际交往的技巧也应该是*复杂的学问。其实,人际交往的技巧看似高深,实则浅显。虽然在人的交往过程中可能出现的情况多种多样,但总结起来无非就是“理解”与“控制”两个方面。理解是理解对方的心理,透视对方的思想;控制是引导对方的思维,操控对方的行为。懂得社交技巧的人,都能够在迷雾重重的幻象中找出对方心
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心理创伤、人际关系压力及职业压力、疑病、负面思维 当你注定活在压力巨大、无处不焦虑的时代中时,有哪些策略与智慧能让自己避免陷入焦虑障碍的深渊,始终拥有身心自由呢?本书正是你彻底掌控焦虑的良方。 本书内容源于火爆全网的 觉心正念 开发的在线正念疗愈焦虑课程(Online Mindfulness Based Intervention for Anxiety,EMBIA)。该课程吸收了众多科研实证的正念认知疗法(MBCT)和正念减压课程(MBSR)的有效成分,融入了患有焦虑障碍的人士需要的自助式稳定症状以及结合系统脱敏疗法,对应激性生活事件记忆做内暴露等方法。已有10万 学员从中受益! 学用真正科学有效、轻松易学的方式,来让自己远离焦虑 你在用行动爱自己!
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李子勋经典书系(套装共6册):心灵成长(流动的感觉+困境中的自由)+亲子家教(唤醒天性+家庭陪伴+早教的秘密+读懂孩子)
1、集作者毕生思想、理论之大成书系,首次结集珍藏 本书系共计6册,分为两个小系列: 李子勋经典书系 心灵成长系列(2册),分别是《流动的感觉:走出困境的心灵哲学》《困境中的自由》;李子勋经典书系 亲子家教系列(4册),分别是《早教的秘密》《唤醒天性》《家庭陪伴》《读懂孩子》。 虽然作者在世时出版过多部著作,但本书系是其作品的首次结集出版。此次遴选的标准,不仅注重单本价值,而且站在作者一生思想和理论的演化、推进、互补和完善的高维层面,力求通过全书系的巧妙组合,更加特色化、系统化地呈现出作者毕生独到的研究成果,帮助每位读者、追随者一步到位,彻底了解作者核心的独门精髓。无论是作为专业人士的技术学习用书,或是大众读者的解惑与个人成长之书,都更加完整、清晰,兼具收藏和实用价值。 2、AI时代
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每天懂一点行为心理学 一本正经又怪诞的行为心理学,瞬间破解人们日常行为之谜. 用细微的动作揭示人类*隐蔽的心理活动,破解人类小动作背后的心理密码.
《每天懂一点行为心理学》一本正经又怪诞的行为心理学,瞬间破解人们日常行为之谜. 用细微的动作揭示人类*隐蔽的心理活动,破解人类小动作背后的心理密码. 内容实用、可读性强.西方心理学开山鼻祖弗洛伊德说: 任何人都无法保守他内心的秘密.即使他的嘴巴保持沉默,但他的指尖却喋喋不休,甚至他的每一个毛孔都会背叛他. 掌握行为心理学,秒懂别人的小心思,看透潜藏的真实自我. 阅读体现良好.用案例和心理实验来揭示人类种种行为的奥秘,读起来轻松阅读.
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一部揭示人类怪异行为深层隐秘心理的书
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