1.武汉大学出版社2023年精心出品译作;美国心理学博士、获得了眼动脱敏疗法和脑点技术疗法认证的治疗师,结合多个真实案例解析的经验暖心之作。 2.整体设计简约大方,内容条理清晰,主题明确,更符合大众心理康复指南的定位。 3.《摆脱煤气灯效应 如何有效建立情感边界》不是俗套的心灵鸡汤,而是一本专业的心理学著作。全书以温柔婉转的用词,安抚人们隐藏的心理创伤,可见作者的良苦用心与人文情怀,使该书极具温暖的同时,兼顾专业性与实操性,在阅读时既可以学习专业知识,也可以进行实操练习。 煤气灯效应是一种特别阴险的情感虐待形式,情感操纵是其常见的行为模式,它善于掩盖或转移自己的责任,而且会发生在各种亲密关系中。无论在哪儿,煤气灯效应都会让你产生自我怀疑。煤气灯效应是怎么出现的?情感虐待的形式还有哪些?煤气
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你不必和所有人成为朋友 畅销书作家文长长全新力作!这是一本帮你把注意力重新拉回到自己身上的书。生活是我们自己的,与他人无关。与其在意别人,不如提升自己。你怎么生活,你就拥有怎样的人生。
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如何成为一个逆商高的人 在这个充满变数的时代,逆境无处不在。
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武汉大学权威心理咨询专家担纲编写力作!中国首套心理自助丛书!别拿抑郁不当“病”,业别把抑郁当成“症”! 孙琼编著的《带着抑郁跳舞》从认知、情绪、行为等不同角度对抑郁进行处理,旨在协助抑郁者自我确定未来的选择,确立现实的目标,提高抑郁者精神和情感的健康水平,获得并增强选择、控制自己生活的能力,也为从未经历过抑郁的人提供机会去了解更多的相关信息,获得提升自身幸福感的能力。
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武汉大学权威心理咨询专家担纲编写力作!中国首套心理自助丛书!带你走出无病找病的心理怪圈!周婧编著的《我还是觉得我有病》是“心理健康自助丛书”系列丛书中的一本,详细地论述了疑病的相关知识,讨论了疑病的各种表现形式以及所导致形成疑病的原因,疑病的心理防护,提供了疑病的心理调适,兼具实用性以及趣味性。
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不焦虑的人生才幸福:戴安娜王妃的心理医师深度访谈 戴安娜王妃的心理医师苏茜·奥巴赫的心理诊疗笔记,为你介绍10个人物故事,揭秘如何应对焦虑,获得心灵的宁静。
本书是著名的心理治疗师、心理分析学家、苏茜 奥巴赫的心理访谈录。作者在书中为读者呈现了10个人物故事,他们每个人都有着不同的困境,在面对生活、工作压力时也存在不同的心理状态。10个人物故事就是10种被焦虑困扰的人生。
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武汉大学权威心理咨询专家担纲编写力作!中国首套心理自助丛书!解脱与快乐在等待你! 如何才能与焦虑成为好朋友呢?魏卓、尚登飞编著的《焦虑这个可以有》将与你一起认识焦虑,解读焦虑,并提供一些简单易行的了解焦虑层次、水平的自我检测方法和工具,从而让我们能够对工作、生活中出现的不同层面的焦虑加以区分,及时调节那些超出正常合理范围的焦虑情绪,使之回到合理范围之内,让超警戒范围的焦虑不再成为痛苦和疾病的罪魁祸首;而对于那些正常合理的焦虑则加以好好利用,不再害怕它的存在,与它成为好朋友。
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超级询问术 如何通过交谈获得你想要的任何信息 【正版】 【全国三仓发货,物流便捷,欢迎选购!】
《超级询问术》源自美国情报界尖端的训练科目,是提升美国军方情报人员、国家安全人员通过询问、交谈套取有效信息能力的核心技术。在美国,必须是从事国家安全工作,如DIA(美国国防情报局)、FBI(美国联邦调查局)、CIA(中央情报局)、NySeals(“海豹突击队”)的精英成员,才有资格获得“超级询问术”的训练机会,并严格接受美国参议院的直接监督。“超级询问术”拥有极为强大的“通过交谈获取信息”的能力。一些相关的训练方法、技巧,逐渐为众多与询问密切相关的行业(如刑侦审讯,新闻采访等)所借鉴,更有众多跨国企集团将其广泛运用于商务会谈、销售、人力资源、服务支持等众多领域……《超级询问术如何通过交谈获得你想要的任何信息》者吉米·派欧,以20余年“询问”工作的丰富经验和横跨美国军界、情报界的傲人资历,通过了大量
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一沙一世界(新版) 手把手教你沙盘疗法——个人、家庭、公司、学校、咨询室,不可或缺的心理咨询技术。
沙盘游戏,通过抚沙、摆玩具,释放内心*深处的情感,达到心灵疗愈的效果。 相较于*版的《一沙一世界》,本版有以下几个亮点: 1.保持 手把手教你学沙盘游戏 的初衷,但全面提升内容的深度和广度。 2.对书中结构进行了调整,使内容更具实用性、趣味性、游戏性和神奇性。 3.替换了部分案例,使案例更有代表性。 4.新增案例督导章节。 5.每个案例之后,增加了案例点评和疑难解答。
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本书语言文字简洁明了,生动活泼,我们在贴合原意的基础上,将一些晦涩难懂的心理学理论尽量生活化、通俗化,以方便读者更好地阅读和理解。而且,我们对每个微反应都做了独立叙述,让每一个微反应都有其独立的价值点,使读者可以单独加以运用。
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超级演讲术 美国演讲冠军导师、美国大学十佳演讲人 美国著名心理学博士 联袂解码 克服恐惧心理,成为万众瞩目的演讲高手的9个简单、具体、实操秘诀,让讲话更有影响力
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武汉大学权威心理咨询专家担纲编写力作!中国首套心理自助丛书!你,有睡不着又起不来的病吗? 翻开武楠楠编著的《我的睡眠我做主》这本书,说明你想对睡眠做更进一步的了解,或者对自己的睡眠存在一定的困惑,用心理咨询的专业术语来讲那就是有自知力和一定的求助欲望,这就为改善你的睡眠提供了一个良好的开端。希望这本书可以帮助你调动意志力和能动性,改善困扰你许久的睡眠状况。就让我们从认识睡眠开始,一起踏上改变的旅程吧!
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《微动作心理》是作者历经多年研究和实践所积累的大量 动作应激微反应 的理论及案例。本书全方位、多角度地为读者展示了适应时代的 微动作心理 。参照本书多多练习、实践,你就能更细致地观察周围的非语言信息,你将开始学习用眼睛去 聆听 。有了这份深入的了解,你就能够非常专业、轻松、高效地处理好各种人际关系。
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《微表情心理》从面部微表情、肢体动作、言谈、姿势、习惯、兴趣、服饰、行为和饮食共九个方面非常详细地介绍了不同 微表情 背后的心理意义,可以引导我们轻松读懂 微表情 。
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超级交谈术 人性有多复杂,交谈就有多困难!你打开天窗,别人未必说亮话 美国国土安全部高级内训课程 通过控制交谈,获取事情背后的真相
1.本书深入挖掘如何通过解决交谈中的困境,实现控制交谈,获得所要了解的事情真相,对于大众的日常生活和工作都有很好的指导价值 2.作者是美国国土安全部高级安全顾问,美国国际间谍博物馆理事,美国情报系统知名专家,对于交谈术有非常丰富并且独到的见解。
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武汉大学权威心理咨询专家担纲编写力作!中国首套心理自助丛书!一本关于“爱”的书! 魏卓、尚登飞编著的《走入人群从爱自己开始》从独特的视角为您分析人际关系障碍,为您的人际关系注入新的动力。它让我们清晰地认识到人际关系交往的关键不在于通过方法、技巧同他人建立和谐的关系,而是首先要与自己建立亲密和谐的关系,先和自己成为朋友。
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1. 解读一切行为动机,揭示人类心理隐秘的传世之作。 2. 认识自我,驾驭自我,改变生存状态的心理学经典。 3.《性学三论》《爱情心理学》《文明的性道德和现代人的神经症》是弗洛伊德精神分析学说经典著作的代表,它们构成了“泛性论”的核心。所谓“泛性论”,是指当时的心理学界送给弗洛伊德的一个诨号,后来也成为精神分析学的重要理论之一。
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超级询问术:如何通过交谈获得你想要的任何信息 (美国国防部、陆军情报中心首席询问专家吉米·派欧隆重推出《超级询问术》——人人都可以像情报特工一样,成为优秀的询问者。)
真相 通过控制交谈,获得你想要的真相 极限控制 如何在*困境下逆袭并获取胜利 ◆1998年,美国独立司法官斯塔尔运用询问术成功调查克林顿 拉链门 性丑闻! ◆2003年,美国特战队员马多克斯运用询问术成功抓捕萨达姆 侯赛因! ◆2011年,美国海豹突击队第6分队借助询问术成功追踪并击毙本 拉登! ◆2014年,美国媒体借助询问术成功从白宫套出奥巴马对 克里米亚事件 的态度和底线。 这就是 超级询问术 :你可以在任何时间、任何地点、从任何人口中,获得你想要的任何信息。 不管你抱着什么样的目的: ▲或是为了获取商业情报、摸清客户需求, ▲或是为了完成一段新闻采访、人物访谈, ▲或是为了了解与你存在利益关系的人(上司、同事、对手等),刺探他们的秘密, ▲甚至你仅仅是想
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别害怕啦:给自己安全感 重新认知恐惧——接纳恐惧,善用恐惧,与恐惧和平共处
推荐1.美国知名心理学博士海伦 奥德斯基继畅销书《思维变现》后又一心血力作,这也是他近20年临床经验的分享。 推荐2.选用佛系惠二IP形象作为封面插图,佛系惠二拥有1300万微信用户,每天有超过15万次的使用频率。面对内心的惶恐不安,或许它可以给你带来勇敢面对害怕的勇气。 推荐3.内文双色印刷,小开本设计,轻薄小巧,非常适合随身携带,也适合在侯车、等餐、排队等碎片时间阅读。 推荐4.本书独创 驯服害怕 的3A模式:确 认(Acknowledge)、 接 纳(Accept)、 有 目 标 地 行 动(Act with Purpose),能够帮助你缓解和摆脱害怕的情绪,更好地面对工作和生活。 推荐5.为什么我们害怕做出错误的选择?别人的评价对我们真有那么重要吗?如果被拒绝了,该怎么办?如何摆脱当众表达的害怕? 随手翻阅,你会发现原来害怕并不可怕,只要掌握了正确的方法,即
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