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情绪自救:化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法 李宏夫 中国人民大学出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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我们都抑郁 但是没关系 我们每个人内心,可能都隐藏着一只抑郁的黑狗。6位抑郁症患者的真实独白,带领我们远离无知和偏见。了解他人,爱和理解,才会让世界更美好。
6位不同年龄、职业的抑郁症患者倾情讲述抑郁后的心路历程和生活,零距离感受他们的挣扎和痛苦,欢笑和泪水。其中收录豆瓣评分9.0分的《请珍爱这样的自己 一个抑郁症患者的内心独白》,感人至深,直击心灵,令人久久难以释怀。 多位资深专业心理咨询师撰文,在深入浅出,平易近人的笔调中,破除普通大众对抑郁症和抑郁症患者的种种偏见和误解,为抑郁症患者提供自助指南,为身边有抑郁症患者的人出谋划策。 2微博200万粉丝大V相生栗子特别全新创作暖心漫画《生而为人》,每个读过的人都笑中带泪,感到麻木的内心得到了治愈和抚慰。
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