方法学是任何科学体系不可缺少的重要组成部分。重视与加强方法学的研究及对科学的研究方法的应用,对于发展科学理论、完善学科体系和提高科学研究水平,均具有很重要的理论价值和实际意义。本书以心理科学的三级方法学为研究对象,系统论述了关于心理科学研究方法问题的理论、观点和辩证唯物主义方法论的原则 阐述了各种实验与研究设计的类型、模式和应用 介绍了数种具有普遍应用价值的、经典的与先进的收集研究数据资料的具体方法,及对结果的统计分析方法和先进技术。,针对考虑科学研究计划、实施基本程序和撰写研究报告中容易出现的问题,进行了指导性的概括论述。本书可供心理学与教育科学工作者及师范院校和大、中、小学教师参阅 也可作为心理与教育专业研究生、本科和大专生的教科书或参考书。
¥6.26定价:¥64.24 (0.98折)
适合万众创新的思维方法 心理观察 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
心理观察是在心理暗示的作用下关注事物并运行既定的思维程序,从而达到提出问题和想法的一种新型创新思维方法。对于创新来说,提出问题和想法极为重要,而这却是许多人所欠缺的。人们通过心理观察学习和训练可以在大脑中形成模式思维,就像给大脑这个“硬件设备”安装了一个心理观察的“软件程序”,随时“点击”就可提出无数问题和想法,然后筛选出好的想法得以实现,这就是心理观察的魅力所在。本书是在经济发展进入新常态,政府号召“大众创业、万众创新”背景下写成的,希望通过对此创新方法传播,为提高国民的创新能力助一臂之力。
¥7.07定价:¥64.93 (1.09折)
课堂教学心理学 现代教师素养丛书 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
课堂教学心理学是心理科学的一个重要分支,本书以唯物辨证法为指导,将现代科学理论以及认知理论应用到课堂教学的整体研究,从而分析了课堂教学的各方面和各环节,强调了课堂教学质量的诸因素,揭示了启动课堂教学的运行系统。从知识层次上研究了课堂教学步骤,从教材性质上提出了教学类型,概述了教学策略,论证了知识要素七步骤的专家系统,由此完成了课堂教学心理学的理论构想。从理论上讲,本书填补了我国心理科学在课堂教学心理学方面的空白 从实践上看,本书对密切联系教育、教学、提高教师素质,提高教学质量有一定的借鉴作用。
¥6.71定价:¥64.73 (1.04折)
本书收录的案例均源于李幼东及其团队多年来经治的真实案例,展示了各种 心结 的形成过程及心理动因。案例分析与案例督导均为心理治疗的个案实录,案例精解则列举了长期多次治疗的典型个案。读者从中不仅可以看到患者心情的起伏跌宕,还能了解到很多心理学理论在心理治疗实际操作中的运用。读者可以阅读这些个案,看到自己内心曾经的纠结与感伤,恰似遇见自己的 心结 。本书案例丰富,记录翔实,且附有医者的治疗随笔,可以帮助读者从不同角度看待心理问题,同时还展示了新视角下的心理治疗方法,可作为心理治疗师在实际工作中的参考读物。
¥15.70定价:¥35.00 (4.49折)
【新华书店总店】心理健康教育课堂团体活动手册 ,张海滨,程科,中国科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥12.90定价:¥99.60 (1.3折)
【新华书店总店】焦虑和抑郁自助手册 ,(美)迈克尔·A.汤普金斯,中国科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.贝克认知行为治疗研究所所长朱迪斯·S. 贝克(Judith S. Beck)做序推荐。一本能帮你持久缓解焦虑和抑郁的实用指南。2.本书接近按照认知疗法的步骤来进行介绍和练习,主要目的是通过建立情绪、认知和行为的灵活性减少情绪回避,改变消极思维习惯,克服忧虑烦扰与穷思竭虑,培养情绪耐受力与复原力,从而过自己想要的生活。3.本书针对焦虑和抑郁进行统一治疗,这最近几年才被研究出来的方法,被称为跨诊断
¥16.96定价:¥138.00 (1.23折)
【新华书店自营店】奇妙心理学你的秘密无处藏 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
¥17.12定价:¥118.00 (1.46折)
【新华书店总店】再见,自卑 克服自我怀疑的十个即时策略 口袋版 ,(美)格伦·R.希拉迪,中国科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.自尊是指拥有充足、健康的自我价值感,而缺乏自尊的人更有可能经历抑郁、焦虑、暴怒、慢性疼痛、免疫抑制,以及其他种种令人痛苦的身体和心理症状。2.本书聚焦提升自尊的更简单、快速的训练方法,帮助读者建立心理韧性。健康的自尊是坚信自己既不比别人差,又不高人一等。我们由衷地接纳自己,并为我们生而为人所拥有的共性——我们的内在价值而感到自豪。3.作者是压力和自尊管理方面的知名学者。
¥16.49定价:¥118.00 (1.4折)
【新华书店自营店】应对压力 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
1.压力管理对于健康至关重要,只有摆脱不必要的压力才能拥有创造力和心智思维成长的空间,才能建立更快乐的人际关系。2.本书指出十种摆脱压力的方法,通过科学练习、表格测试、问题思考等模块,帮助读者科学地认清自己到底是否处于负荷状态。每章节末尾都有“深度思考”模块,帮你缕清思路。3.本书结尾加入笔记,读者可以记录觉得对自己有用的方法,记录自己摆脱压力的过程,提升自信。写作和记录是缓解压力的好方法。
¥17.12定价:¥118.00 (1.46折)
【新华书店自营店】应对情绪失控口袋版 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
1.不想对别人强颜欢笑,虚伪做作而又耗费精力地自我推销,强迫自己变成另一个人......作为一个敏感的内向型人,你是否有过这种痛苦经历?是时候改变了!内向型人也可以成为沟通达人!2.本书提供了一种简单、易于操作的策略型社交方法,让你精准地传达出想要表达的信息。掌握适合内向些人的人际交往技巧,真正建立起互助互惠的人脉圈。3.普林斯顿大学、哈佛大学推荐阅读,优选不错教练领域先驱 马歇尔·戈德史密斯、创
¥17.12定价:¥118.00 (1.46折)
【新华书店自营店】不自卑的勇气 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
1.接受全美ZUI受欢迎的励志作家、演说家、心灵导师艾伦·科恩的教导,获得Life Coach(人生教练)执照,也曾经为稻盛和夫“盛和塾”成员的作者,通过ZUI优选研究结果×硅谷式思维,帮你打造坚不可摧的自我肯定感,摆脱焦虑,拥有加倍人生幸福。 2.当前很多人饱受抑郁、焦虑,悲观、自卑等消极情绪的困扰,其根源就在于自卑、自我肯定感低下。如果能提升自我肯定感,很多心理困扰都能迎刃而解。本书结合先ZU
¥17.12定价:¥118.00 (1.46折)
【新华书店总店】挖掘内向优势 安静的闪光点 ,(日)榎本博明,中国科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.主题新颖。作者提出一个新的概念——“隐性内向”者,这区别于传统意义上的内向型性格,这样的人往往看起来善于交际、待人周到,但是也会因为人际交往而感到勉强和疲惫,需要独处来回复自己内心的能量。市面上的性格分析大多聚焦传统的内向型性格,这个概念比较新颖。2.指导性强。除了举例说明了“隐性内向”者的行为和心理,作者还列举了11个“隐性内向”者的不善应对的场景,逐个分析并提出解决方案,有一定的指导意义。
¥16.49定价:¥118.00 (1.4折)
【新华书店自营店】为什么我们会生气 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
★“认真你就输了!”“生气,是拿别人的错误惩罚自己。”“成年人的体面就是情绪稳定。”“要学会控制情绪!”各种声音充斥在耳边……可是“生气”并不是错,它只是一种人人都无法避免的愤怒情绪,一味地压抑情绪,不但不能收获幸福,还会令人饱受折磨。★TED演讲明星、美国权威心理学家瑞安·马丁,结合20多年的研究及自身经历,对愤怒情绪进行深入解析,带你“了解”愤怒、“管理”愤怒、“使用”愤怒,摆脱情绪焦虑!★不
¥17.12定价:¥118.00 (1.46折)
【新华书店总店】拥抱躁郁 躁郁接线员的救助之旅 ,(日)坂口恭平,中国科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.这是一本写给所有躁郁症患者的生活指南,作为一名躁郁症患者,如何在强烈的情绪起伏中获得轻松生活的技巧?作者用幽默风趣的语言进行了解答。2.本书记录了作者15年里与躁郁症共处的点点滴滴,为了帮助其他躁郁症患者,作者开通了“生命热线”,免费提供咨询服务,帮助了20000多名患者,收获了很多好评。3.上一秒还是情绪高涨、精力充沛,下一秒已然情绪低落、丧失兴致。躁狂与抑郁状态经常反复、交替、不规律地出现
¥16.49定价:¥118.00 (1.4折)
【新华书店自营店】挖掘内向优势安静的闪光点 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
1.主题新颖。作者提出一个新的概念——“隐性内向”者,这区别于传统意义上的内向型性格,这样的人往往看起来善于交际、待人周到,但是也会因为人际交往而感到勉强和疲惫,需要独处来回复自己内心的能量。市面上的性格分析大多聚焦传统的内向型性格,这个概念比较新颖。2.指导性强。除了举例说明了“隐性内向”者的行为和心理,作者还列举了11个“隐性内向”者的不善应对的场景,逐个分析并提出解决方案,有一定的指导意义。
¥17.12定价:¥118.00 (1.46折)
不自卑的勇气 (日)宫崎直子 中国科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
1.接受全美ZUI受欢迎的励志作家、演说家、心灵导师艾伦·科恩的教导,获得Life Coach(人生教练)执照,也曾经为稻盛和夫“盛和塾”成员的作者,通过ZUI优选研究结果×硅谷式思维,帮你打造坚不可摧的自我肯定感,摆脱焦虑,拥有加倍人生幸福。 2.当前很多人饱受抑郁、焦虑,悲观、自卑等消极情绪的困扰,其根源就在于自卑、自我肯定感低下。如果能提升自我肯定感,很多心理困扰都能迎刃而解。本书结合先ZU
¥16.80定价:¥59.00 (2.85折)
【新华书店自营店】可是我还是会在意摆脱自我意识过剩的8种方法 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
日本最懂人心的精神科医师和田秀树,教你看穿八大“玻璃心”,挥别情绪勒索、人情绑架的焦虑陷阱,不再提心吊胆、想太多!·夜深人静时想起早上做过的丢脸事,崩溃!·微博/小红书上有半熟不熟的朋友关注了我,导致我想发点什么时字字斟酌,最后干脆不发了。·会议中领导面无表情、眉头纠结,是不是我哪里做错了?·我今天早上起迟了没有化妆,上班后感觉大家都在看我,是不是我素颜太丑了?你有没有经历过以上这些场景?就是因为
¥10.34定价:¥110.00 (0.94折)
奇妙心理学 你的秘密无处藏 (日)内藤谊人 中国科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥16.80定价:¥59.00 (2.85折)
【新华书店总店】挖掘内向优势 安静的闪光点 ,(日)榎本博明,中国科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.主题新颖。作者提出一个新的概念——“隐性内向”者,这区别于传统意义上的内向型性格,这样的人往往看起来善于交际、待人周到,但是也会因为人际交往而感到勉强和疲惫,需要独处来回复自己内心的能量。市面上的性格分析大多聚焦传统的内向型性格,这个概念比较新颖。2.指导性强。除了举例说明了“隐性内向”者的行为和心理,作者还列举了11个“隐性内向”者的不善应对的场景,逐个分析并提出解决方案,有一定的指导意义。
¥13.04定价:¥118.00 (1.11折)
【新华书店总店自营】不自卑的勇气 ,(日)宫崎直子,中国科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.接受全美ZUI受欢迎的励志作家、演说家、心灵导师艾伦·科恩的教导,获得Life Coach(人生教练)执照,也曾经为稻盛和夫“盛和塾”成员的作者,通过ZUI优选研究结果×硅谷式思维,帮你打造坚不可摧的自我肯定感,摆脱焦虑,拥有加倍人生幸福。 2.当前很多人饱受抑郁、焦虑,悲观、自卑等消极情绪的困扰,其根源就在于自卑、自我肯定感低下。如果能提升自我肯定感,很多心理困扰都能迎刃而解。本书结合先ZU
¥13.04定价:¥118.00 (1.11折)
【新华书店总店】拥抱躁郁 躁郁接线员的救助之旅 ,(日)坂口恭平,中国科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.这是一本写给所有躁郁症患者的生活指南,作为一名躁郁症患者,如何在强烈的情绪起伏中获得轻松生活的技巧?作者用幽默风趣的语言进行了解答。2.本书记录了作者15年里与躁郁症共处的点点滴滴,为了帮助其他躁郁症患者,作者开通了“生命热线”,免费提供咨询服务,帮助了20000多名患者,收获了很多好评。3.上一秒还是情绪高涨、精力充沛,下一秒已然情绪低落、丧失兴致。躁狂与抑郁状态经常反复、交替、不规律地出现
¥13.04定价:¥118.00 (1.11折)
课堂教学心理学【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥14.50定价:¥150.30 (0.97折)
【新华书店总店】应对情绪失控 口袋版 ,(美)马修·麦凯,(美)杰弗里·C.伍德,(美)杰弗里·布兰特里,中国科学技术出 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.不想对别人强颜欢笑,虚伪做作而又耗费精力地自我推销,强迫自己变成另一个人......作为一个敏感的内向型人,你是否有过这种痛苦经历?是时候改变了!内向型人也可以成为沟通达人!2.本书提供了一种简单、易于操作的策略型社交方法,让你精准地传达出想要表达的信息。掌握适合内向些人的人际交往技巧,真正建立起互助互惠的人脉圈。3.普林斯顿大学、哈佛大学推荐阅读,全球高级领导者教练领域先驱 马歇尔·戈德史密
¥13.04定价:¥118.00 (1.11折)
心理科学方法学 周谦 主编 中国科学技术出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥7.00定价:¥21.37 (3.28折)
再见,自卑:克服自我怀疑的十个即时策略 [美]格伦·R.希拉迪 中国科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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¥16.80定价:¥59.00 (2.85折)
【新华书店总店自营】整理人生 ,,中国科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
本书稿为引进版心理自助类作品,介绍了“四个盒子”的分类整理方法,帮助读者更好地区分工作、生活中哪些是LOVED的,哪些是NEED的事情,从而整理好人生中重要且有兴趣的事,让读者可以更轻松舒适的面对生活、工作与人生种种难题。
¥12.66定价:¥116.00 (1.1折)
【新华书店总店】内在自我:发现真实自我的乐趣 ,(澳)休·麦凯,中国科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
每个人都有假面,你的是哪一面?从成瘾到物质主义再到工作,我们到底躲在何种面具之下?冲出20个真实自我的“藏身之处”,用爱活出诚恳、坦荡的人生!
¥16.96定价:¥138.00 (1.23折)
【新华书店总店】识人的智慧 ,(英)丽塔·卡特,中国科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
你能否掌握“关键对话”?能否规避沟通过程中的障碍?能否在与人交往的过程中摸清对方的意图?本书作为行为心理学科普读物,通过20节课,从脸型、表情、肢体动作等多个方面教你“识人”,做到“知人知面更知心”,领会言谈话语间的弦外之音,破译表情动作后的真实意图。读懂人心,看穿人性,摸清他人的底牌,让沟通更加顺畅。
¥13.04定价:¥118.00 (1.11折)
拥抱躁郁:躁郁接线员的救助之旅 [日] 坂口恭平 中国科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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可是我还是会在意 摆脱自我意识过剩的8种方法 (日)和田秀树 中国科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
日本最懂人心的精神科医师和田秀树,教你看穿八大“玻璃心”,挥别情绪勒索、人情绑架的焦虑陷阱,不再提心吊胆、想太多!·夜深人静时想起早上做过的丢脸事,崩溃!·微博/小红书上有半熟不熟的朋友关注了我,导致我想发点什么时字字斟酌,最后干脆不发了。·会议中领导面无表情、眉头纠结,是不是我哪里做错了?·我今天早上起迟了没有化妆,上班后感觉大家都在看我,是不是我素颜太丑了?你有没有经历过以上这些场景?就是因为
¥10.00定价:¥55.00 (1.82折)
课堂教学心理学【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥14.50定价:¥160.10 (0.91折)
¥15.05定价:¥35.00 (4.3折)
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¥6.42定价:¥110.00 (0.59折)
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1.不想对别人强颜欢笑,虚伪做作而又耗费精力地自我推销,强迫自己变成另一个人......作为一个敏感的内向型人,你是否有过这种痛苦经历?是时候改变了!内向型人也可以成为沟通达人!2.本书提供了一种简单、易于操作的策略型社交方法,让你精准地传达出想要表达的信息。掌握适合内向些人的人际交往技巧,真正建立起互助互惠的人脉圈。3.普林斯顿大学、哈佛大学推荐阅读,全球高级领导者教练领域先驱 马歇尔·戈德史密
¥16.49定价:¥118.00 (1.4折)
【新华书店自营】雨天晴天皆敏感 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
★高敏感人士咨询师武田友纪全新力作!★不用在意他人的眼光、不用强迫自己喜欢自己讨厌的东西、不用把事情看得太重……★高敏感不是缺陷,是感知幸福的重要特质。打开这本书你会发现,原来身边充满了令人开心的东西,也许是一双软绵绵的袜子;也许是一杯浓香的咖啡;也许是橙红色的晚霞……高敏感人士的生活比普通人更幸福,因为你感受更多,思考更多,体会更多。
¥17.12定价:¥118.00 (1.46折)
¥14.70定价:¥35.00 (4.2折)
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¥6.21定价:¥64.26 (0.97折)
【新华书店总店旗舰店】雨天晴天皆敏感 ,(日)武田友纪,中国科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
★高敏感人士咨询师武田友纪全新力作!★不用在意他人的眼光、不用强迫自己喜欢自己讨厌的东西、不用把事情看得太重……★高敏感不是缺陷,是感知幸福的重要特质。打开这本书你会发现,原来身边充满了令人开心的东西,也许是一双软绵绵的袜子;也许是一杯浓香的咖啡;也许是橙红色的晚霞……高敏感人士的生活比普通人更幸福,因为你感受更多,思考更多,体会更多。
¥16.49定价:¥41.28 (4折)
【新华书店总店自营】应对焦虑 ,(美)埃德蒙·伯恩,(美)洛娜·加拉诺,中国科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.埃德蒙·伯恩《应对焦虑》口袋版图书,内容全新升级,更新到十种应对焦虑的方法。之前版本销量超过1000000册,被译为数十种语言。2.语言更加精炼,内容全面升级。感到焦虑的时候可以立刻拿出口袋书阅读,方法科学、简单、有效。3.本书结尾加入笔记,读者可以记录觉得对自己有用的方法,记录自己应对焦虑的过程,提升自信。写作和记录是缓解焦虑的好方法。
¥13.04定价:¥118.00 (1.11折)
应对情绪失控 口袋版 (美)马修·麦凯,(美)杰弗里·C.伍德,(美)杰弗里·布兰特里 中国科学技术出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
1.不想对别人强颜欢笑,虚伪做作而又耗费精力地自我推销,强迫自己变成另一个人......作为一个敏感的内向型人,你是否有过这种痛苦经历?是时候改变了!内向型人也可以成为沟通达人!2.本书提供了一种简单、易于操作的策略型社交方法,让你精准地传达出想要表达的信息。掌握适合内向些人的人际交往技巧,真正建立起互助互惠的人脉圈。3.普林斯顿大学、哈佛大学推荐阅读,优选不错教练领域先驱 马歇尔·戈德史密斯、创
¥16.80定价:¥59.00 (2.85折)
【新华书店总店自营】雨天晴天皆敏感 ,(日)武田友纪,中国科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
★高敏感人士咨询师武田友纪全新力作!★不用在意他人的眼光、不用强迫自己喜欢自己讨厌的东西、不用把事情看得太重……★高敏感不是缺陷,是感知幸福的重要特质。打开这本书你会发现,原来身边充满了令人开心的东西,也许是一双软绵绵的袜子;也许是一杯浓香的咖啡;也许是橙红色的晚霞……高敏感人士的生活比普通人更幸福,因为你感受更多,思考更多,体会更多。
¥13.04定价:¥118.00 (1.11折)
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¥16.49定价:¥118.00 (1.4折)
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¥16.49定价:¥118.00 (1.4折)
【新华书店总店旗舰店】应对焦虑 ,(美)埃德蒙·伯恩,(美)洛娜·加拉诺,中国科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.埃德蒙·伯恩《应对焦虑》口袋版图书,内容全新升级,更新到十种应对焦虑的方法。之前版本销量超过1000000册,被译为数十种语言。2.语言更加精炼,内容全面升级。感到焦虑的时候可以立刻拿出口袋书阅读,方法科学、简单、有效。3.本书结尾加入笔记,读者可以记录觉得对自己有用的方法,记录自己应对焦虑的过程,提升自信。写作和记录是缓解焦虑的好方法。
¥16.49定价:¥118.00 (1.4折)
¥17.10定价:¥49.00 (3.49折)
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为什么我们会生气 (美)瑞安·马丁 中国科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
★“认真你就输了!”“生气,是拿别人的错误惩罚自己。”“成年人的体面就是情绪稳定。”“要学会控制情绪!”各种声音充斥在耳边……可是“生气”并不是错,它只是一种人人都无法避免的愤怒情绪,一味地压抑情绪,不但不能收获幸福,还会令人饱受折磨。★TED演讲明星、美国权威心理学家瑞安·马丁,结合20多年的研究及自身经历,对愤怒情绪进行深入解析,带你“了解”愤怒、“管理”愤怒、“使用”愤怒,摆脱情绪焦虑!★不
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全新正版图书 管理愤怒户田久实中国科学技术出版社9787504690258 愤怒自我控制通俗读物普通大众人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
你是否会因无法控制自己的情绪而训斥下属?你是会因缺乏职场心理而不敢展示自我?你是否会因职场中的沟通问题而感到困扰?你是否遇到过以上问题?本书将带我们了解为什么会发生这些问题及怎样解决这些问题。在本书中,作者户田久实带我们一起了解愤怒的特以及我们如何与愤怒相处,愤怒具有很大的能量,而我们可以如何转换和利用这种能量。
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【新华书店总店】可是我还是会在意 摆脱自我意识过剩的8种方法 ,(日)和田秀树,中国科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
日本最懂人心的精神科医师和田秀树,教你看穿八大“玻璃心”,挥别情绪勒索、人情绑架的焦虑陷阱,不再提心吊胆、想太多!·夜深人静时想起早上做过的丢脸事,崩溃!·微博/小红书上有半熟不熟的朋友关注了我,导致我想发点什么时字字斟酌,最后干脆不发了。·会议中领导面无表情、眉头纠结,是不是我哪里做错了?·我今天早上起迟了没有化妆,上班后感觉大家都在看我,是不是我素颜太丑了?你有没有经历过以上这些场景?就是因为
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挖掘内向优势 安静的闪光点 (日)榎本博明 中国科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
1.主题新颖。作者提出一个新的概念——“隐性内向”者,这区别于传统意义上的内向型性格,这样的人往往看起来善于交际、待人周到,但是也会因为人际交往而感到勉强和疲惫,需要独处来回复自己内心的能量。市面上的性格分析大多聚焦传统的内向型性格,这个概念比较新颖。2.指导性强。除了举例说明了“隐性内向”者的行为和心理,作者还列举了11个“隐性内向”者的不善应对的场景,逐个分析并提出解决方案,有一定的指导意义。
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【新华书店总店旗舰店】整理人生 ,,中国科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
本书稿为引进版心理自助类作品,介绍了“四个盒子”的分类整理方法,帮助读者更好地区分工作、生活中哪些是LOVED的,哪些是NEED的事情,从而整理好人生中重要且有兴趣的事,让读者可以更轻松舒适的面对生活、工作与人生种种难题。
¥16.11定价:¥116.00 (1.39折)
【新华书店总店旗舰店】不安即安处 心理咨询师的悲伤疗愈手记 ,方心,中国科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.这是一本旨在帮助各年龄阶段的读者解开自己心中的困惑,释放悲伤情绪,达到心理疗愈的书籍。2.当我们学会面对悲伤,才是真的长大。不要故作坚强,积极面对问题,学会在悲伤中充实生活、拥抱生活。3.本书从发展心理学角度展开,将成人的五个阶段用不同的植物来代表,象征着不同人生阶段可以习得的人生智慧。让你做到心中有爱,无惧悲伤。
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【新华书店总店旗舰店】应对压力 ,(美)克莱尔·迈克尔斯·惠勒,中国科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.压力管理对于健康至关重要,只有摆脱不必要的压力才能拥有创造力和心智思维成长的空间,才能建立更快乐的人际关系。2.本书指出十种摆脱压力的方法,通过科学练习、表格测试、问题思考等模块,帮助读者科学地认清自己到底是否处于负荷状态。每章节末尾都有“深度思考”模块,帮你缕清思路。3.本书结尾加入笔记,读者可以记录觉得对自己有用的方法,记录自己摆脱压力的过程,提升自信。写作和记录是缓解压力的好方法。
¥16.49定价:¥118.00 (1.4折)
【新华书店总店】不自卑的勇气 ,(日)宫崎直子,中国科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.接受全美ZUI受欢迎的励志作家、演说家、心灵导师艾伦·科恩的教导,获得Life Coach(人生教练)执照,也曾经为稻盛和夫“盛和塾”成员的作者,通过ZUI优选研究结果×硅谷式思维,帮你打造坚不可摧的自我肯定感,摆脱焦虑,拥有加倍人生幸福。 2.当前很多人饱受抑郁、焦虑,悲观、自卑等消极情绪的困扰,其根源就在于自卑、自我肯定感低下。如果能提升自我肯定感,很多心理困扰都能迎刃而解。本书结合先ZU
¥16.49定价:¥118.00 (1.4折)
【新华书店自营】打开你的心结 40例心理治疗实例精析 ,,中国科学技术出版社 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
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应对压力 (美)克莱尔·迈克尔斯·惠勒 中国科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
1.压力管理对于健康至关重要,只有摆脱不必要的压力才能拥有创造力和心智思维成长的空间,才能建立更快乐的人际关系。2.本书指出十种摆脱压力的方法,通过科学练习、表格测试、问题思考等模块,帮助读者科学地认清自己到底是否处于负荷状态。每章节末尾都有“深度思考”模块,帮你缕清思路。3.本书结尾加入笔记,读者可以记录觉得对自己有用的方法,记录自己摆脱压力的过程,提升自信。写作和记录是缓解压力的好方法。
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【新华书店自营】应对焦虑,9787504692696 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
1.埃德蒙·伯恩《应对焦虑》口袋版图书,内容全新升级,更新到十种应对焦虑的方法。之前版本销量超过1000000册,被译为数十种语言。2.语言更加精炼,内容全面升级。感到焦虑的时候可以立刻拿出口袋书阅读,方法科学、简单、有效。3.本书结尾加入笔记,读者可以记录觉得对自己有用的方法,记录自己应对焦虑的过程,提升自信。写作和记录是缓解焦虑的好方法。
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【新华书店总店自营】五感情绪锻炼 十周改善你的心理健康 ,(英)莎拉·沃哈,中国科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1. 莎拉·沃哈博士是一名精神病学顾问,拥有大量的临床经验和实践技巧。本书是她10年来的实践经验总结,内容可操作性强,读者根据本书内容,调整自己的日常行为和想法。2. 本书根据现代人容易产生的情绪和认知问题,结合心理学研究,给出了特别详细的指导和建议。莎拉博士为读者分享了她在临床中总结出来并亲测有效的方法,从五感出发,一步步引导读者正确面对自己,从视觉、听觉、嗅觉、感觉、味觉五个方面逐步改善自己的
¥16.96定价:¥138.00 (1.23折)