★NO.1越忙越要看的一本书:高质量人生=有效努力+正确的活法-自我消耗 《纽约时报》《星期日泰晤士报》2021年年度畅销书 《金融时报》《观察者报》2021年年度图书 美国著名商业图书大奖AXIOM年度铜奖 英国亚马逊双榜 售出30多国语言版权 跨界出圈坐拥无数好评, 美队 克里斯 埃文斯、世界著名魔术大师达伦 布朗等大咖一致推荐。 ★NO.2时间的用法即生命的活法,用有限的生命做有限的事 打破效率陷阱,让努力更有效 1.注重完成,关注已完成的事 2.抵抗次优先级工作的诱惑 3.让自己喜欢上问题 平衡人生与效率的关系,我们无法真正管理时间,我们只能管理自己 1.划定边界,采用 定量 的生产力策略 2.不追逐极致的效率,而是认清自己的能力边界 3.一次只做一件事 ★N0.3这本书让无数人发生改变,摆脱止步不前的生活。 做好时间断舍离,为自己做增量 1.不要用无
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冲突的勇气 回避冲突,换不来和谐的关系,只会在自己内心发动战争;敢于冲突,才能捍卫自我边界,停止内耗,让关系更亲密, 冲突避坑指南+勇气修炼手册+关系进阶宝鉴,助你在冲突中无畏做自己,收获真感情
◎害怕冲突,保不住我们想要守护的婚姻、家庭、友谊或工作,反而会在我们的内心掀起狂风巨浪;敢于冲突,才能捍卫自我边界,停止内耗,让我们与亲近的爱人、家人、朋友和同事之间关系更亲密。 ◎本书集冲突避坑指南、勇气修炼手册、关系进阶宝鉴于一身,助你告别假性亲密关系,在冲突中勇敢做自己。 ◎翻译的过程也是自我修行的过程,才明白有时候太陷于情绪之中,却忘了想要什么。是时候走出受害者之谷,感受冲突后的一片骄阳了。 本书译者 ◎本书将告诉你关于冲突的以下内容: ? 哪些应对冲突的本能反应会破坏我们的关系 ? 如何关系中从受害者变成领导者 ? 避免冲突有何代价,如何化解我们内心的冲突 ? 如何在冲突中让自己或对方冷静下来 ? 如何有效倾听(LUFU法)和表达(SHORE法) ? 最常见的五种冲突类型,以及如何应对它们 ? 与他
¥45.80定价:¥58.00 (7.9折) 电子书:¥17.99
◎一件扩展情商、提升共情能力的利器 共情是奥巴马*看重的一项品质,也是情商的核心。缺乏共情的赞扬会适得其反,富含共情的责备能让人心悦诚服。本书将向读者展示人的共情能力如何发展,有哪些特点,以及它在那些情况下将被削弱,让读者增强感同身受的能力,让人们更大限度地理解彼此。 ◎一系列实用沟通技巧 叙述赞美法、回应式评判、魔法比例、三明治法 作者将30年学术生涯所获成果和领域内其他专家的研究成果整合起来,为读者分享了各种前沿、科学的沟通技巧。 ◎一本探讨社会心理的通俗读物 本书乍看之下是在探讨社交沟通问题,其实也涉猎了原生家庭、青春期叛逆、校园霸凌、网络暴力、职场拉踩、性别歧视等深刻问题,值得每个人深思和努力。
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《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》畅销书 作者是多奖加身、深受欢迎的神经科学家 ,被《家政》杂志评为 十大改变我们看待世界方式的女性之一 铃木温迪博士是纽约大学神经科学中心的神经科学和心理学教授,也是神经可塑性方面著名的国际权威。她荣获过多项研究大奖,包括美国国家科学院授予的托兰研究奖。近,她被《家政》杂志评为 十大改变我们看待世界方式的女性之一 。她还曾两度登上TED舞台,她的TED演讲在各大平台的观看量超过5500万次,是2018年度观看量第二高的TED演讲者。 给读者提供看待焦虑的另一种视角,一种能赋予我们更多力量的新视角 焦虑是生活中不可避免的一部分,没有人能不受其影响。我们不需要想方设法地去抑制它、摆脱它,因为这会把焦虑变成生活的强盗,让它夺走我们享受自我、完成工作、发展关系的能力
¥36.30定价:¥46.00 (7.9折) 电子书:¥27.60
生与死的对抗 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
为什么说人是一种创造出文明或社会来压抑自己的动物?是一种什么样的根深蒂固的需要把人造成了自我压抑的动物呢?为什么人宁可压抑自己的爱欲也不愿使它得到完整的满足呢?面对此种种困惑,作者从“压抑”这一作为全部精神分析奠基石的概念出发,对人类文明史和人性进行了深入的剖析 为我们解释了人类努力创造历史的原因、动力和本质等问题,并指出人类走出历史这场噩梦的好途径就是重建生与死的统一,让人在爱中坦然接受自己的死亡。
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身心的修复练习 失眠?情绪难控制?身体频繁疼痛?精神恍惚? 一本漫画版心理自助指南,探索躯体症状的内在源头: 创伤、焦虑、情绪障碍, 厘清身体与心灵的联系,构建复原力!
心理问题一直是一个沉重的话题,甚至令人谈之色变,本书致力于用一种不令人害怕的方式 插画,带领读者探索心理问题及心理疾病,幽默诙谐的文字搭配简单明了的插画,阅读零负担。 基于最新的科学研究成果,从社会文化、神经学、心理学、集体无意识、个体经验等多个角度分析躯体化症状及身心问题的成因,具有一定的专业性。 化繁为简,使用具有比喻性和强关联性的插画解读身心问题的成因,使内文更易读懂,同时破除 身心二元论 的误解,告诉读者身心是一体的,解读身体与内心情绪的关联,帮助读者更好地了解自己。 内文包含切实可行、行之有效的恢复练习,根据插画的图解,读者可以在需要时独自完成这些简单的练习,摆脱难缠的躯体化症状。 文下带有拓展阅读及引用资料,帮助有更多需求的读者获得更多知识和支持。 译者为心理学相关行
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四千周 人生只有4000周有限的生命选择想要的活法 奥利弗·伯克曼著 越忙越要看时间的用法就是人生的活法 未读出版 博库
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当代著名精神分析学家诺尔曼·布朗写作此书的基本动机,是试图以精神分析学的观点对全部人类历史或至少是西方文明史作一剖析,借以诊断当今社会究竟在什么地方出了毛病。他的诊断使他发现:人是一种普遍患有神经症的动物;全部人类文化、人类历史以及种种社会制度,统统不过是神经症的产物;普遍的神经症使文明人永远处在受压抑的状态中,而由于始终得不到渴望得到的满足,人便像浮士德一样开始了不安宁、无休止的追求。
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人对抗自己 现代社会与人名著译丛【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《现代社会与人名著译丛》是启动较早,却一直没有中断的一套丛书,在读书界早已有口皆碑。选题从人文心理学、基督教哲学走到政治哲学。是现当代西方学者对人的微观研究之集萃,从不同领域和不同角度对人的本质、人格、本能、意识、行为、情感、价值、需要、信仰等作了较全面深刻的分析,力图揭示现代人在现代社会中的精神状态、地位和关系,并预测未来的演变。 本书是“现代社会与人名著译丛”之一,是卡尔·门林格尔研究死亡本能和自杀心理的一部重要著作,对死亡本能和自我毁灭倾向作了全面的考察和分析。
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我们内心的冲突 现代社会与人名著译丛 (美)霍妮 著,王作虹 译 贵州人民出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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自我分析 现代社会与人名著译丛 (美)霍妮 许泽民 贵州人民出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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我们内心的冲突 现代社会与人名著译丛 (美)霍妮 王作虹 译 贵州人民出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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身心的修复练习 心理健康书籍 解读身体与内心情绪的关联 笛卡尔疼痛模型 漫画分析疼痛与心理创伤焦虑抑郁成因 贵州人民出版
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联邦警察来教你如何拆谎识人,从此世上再没有你看不懂的秘密! 职场上如何察言观色? 生活中如何相面识人? 上司的喜怒你知道吗? 客户的真实需要你都了解吗? 身边的人到底都在想什么? 你有没有想过,你的下意识的动作可能暴露种种内情? 眼睛、眉毛、四肢……其实没有一处藏得住秘密,这本书就是要你成为阅人高手! 世上从此再没有你看不懂的秘密。 中国FBI人金圣荣同系列收官之作 超级强大的FBI读心术,还原生活真实案例,教你突破对方心理防线,一举识获真相
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赞扬与责备:剑桥大学的沟通课 用共情理解人,以情商打动人,使夸奖恰到好处,让批评利人利己
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卡尔·门林格尔是美国的医生、精神分析学家和心理学家,他对人深邃莫测的精神世界有渊博的知识,尤其对死亡本能、自杀冲动、犯罪心理和儿童心理作过深入的研究。他在这方面的成就使他在精神分析心理学领域中斐然自成一家。在《人对抗自己》中,门林格尔对死亡本能和自我毁灭倾向作了全面的考察和分析。他认为 人性中固有的破坏冲动总是要竭力寻求宣泄,如果这种破坏冲动不能施之于外界,其必然结果就是转而施之于自己。这就是各种形式的自杀的根源。门林格尔呼吁 不能回避对死亡本能和自我毁灭倾向的研究。在现实生活中,每个人都以他自己所选定的方式,或快或慢、或迟或早、或直接或间接地在杀死他自己。要想与这种自杀倾向相对抗,首要的一步乃是真正认识到 自我毁灭确实根植于我们的天性,我们必须熟悉它的各种表现形式,在此基础上
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作者是从业25年的日本色彩大师,为成千上万的个人和企业提供过时尚、饮食、室内装饰等方面的色彩咨询,作品累计0万册。 内含126个可快速上手的实用贴士+126幅让人瞬间心动的元气插画,帮你跟所有emo说拜拜,所有快乐说嗨嗨。 从随身物品、饮食和居家环境三个方面教你如何运用颜色这个生活的伙伴,赶跑坏心情,成为更闪耀的自己。
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生与死的对抗 (美)诺尔曼·布朗|译者:冯川,伍厚恺|校注:韦铭 贵州人民出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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