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理学家教你用智慧经营爱情。 把对方的好与坏照单全收,不是忍受也不是纵容。 《亲爱的你会爱我吗:通过接受和正念找到向往的爱情》这本书的理念很简单:如果一切行动都是善念、爱意和接受的实践,亲密关系就会因为善念、爱意和接受而永远保鲜。“接受与实现疗法”(ACT)是卓有成效的心理疗法,本书作者罗宾·D.沃尔泽、达拉·韦斯特拉普吸取了该疗法的重要策略,帮助读者明确自己的核心价值观,引导读者有意识地按照自己的价值观行动,发现伴侣关系中的美好。每个章节都有一个主题,比如“激情”、“忠诚”、“平衡相依性和独立性”。读者还可以独立或与伴侣一起完成书中针对各主题安排的练习,为亲密关系注入更多活力。
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