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无论你是正在求学的少年,还是刚刚步入社会大门的青年,或者是正在养家糊口、肩负着“上有老,下有小”生活重担的中年,抑或是早已踏进“夕阳无限好”的老年人,当你面对这生活节奏愈发加快的社会时,是否有过些许的彷徨、不安、焦灼、冷漠、嫉妒甚至是愤怒的心理呢?毋庸置疑,在繁忙的日常生活中,我们的情绪总会出现各种各样的波动。然而,只要学会调节,一切就都“相安无事”了。而要学会调节,就得懂点心理学的知识。
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