自控力:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程(热销400万册纪念版) 樊登博士力荐。只需10周,成功掌握自己的时间和生活!拿回人生主导权!
★提高自控力的有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控 大多数关于改变和成长的书,都在帮助你设定目标、达成目标,但这本书会帮助你分析原因,告诉你为何至今还没有彻底成为更好的自己。其实,只有找到失控的原因,才能够躲避开 自控力失效 的陷阱。 ★每章破除一个关于 自控力 的错误观念,并提供一种提升自控力的全新策略 你是否总是减肥、戒烟失败?打算去看书,却打开了游戏?停不下刷抖音的手、不到zui后一分钟不开始工作? 人们对自控力的很多理解存在问题,进而采取的提升自控力的方法不仅毫无效果,反而会适得其反。不仅阻碍了人们走向成功,也带来了不必要的压力。 本书每章深入剖析并破除一个自控力的错误观念,并提供一种提升自控力的全新策略,让你的生活发生真正而持久的改变! ★斯坦福大学广受欢迎的心理学课程 凯利 麦
¥27.50定价:¥55.00 (5折) 电子书:¥55.00
与内在小孩和解:打破童年创伤的阴霾,重获自信勇敢的人生。 在尘封的记忆里,遇见内在小孩、遇见爱。千万级阅读量作家、原生家庭及童年创伤疗愈专家唐明刚老师倾心之作。
【1】 千万级阅读量心理专栏作家倾心之作 , 全国心理服务基层协作网重磅推荐 作者唐明刚老师是原生家庭及童年创伤疗愈专家,通过个案疗愈的方式向我们呈现了童年创伤疗愈的方法和各种的心理机制,帮助我们详细了解童年创伤疗愈手法的神奇效果。唐明刚老师是中国心理学会心理学普及工作委员会认证科普讲师,此书也受到全国心理服务基层协作网重磅推荐。同时,唐明刚老师也是人民网 科普中国 心理专题特约作者,今日头条心理频道大V(千万级阅读量心理专栏作家)。 【 2 】 一本专业而好看的心理疗愈书籍 《与内在小孩和解》通过专业的心理疗愈手法及大量的心理学知识来帮助大家了解童年创伤阴影及走出阴影的方法。在语言上面深入浅出,很容易能够理解心理学知识同时案例分享又引人入胜。在不知不觉的阅读中,就悄然的打开了读者
¥21.60定价:¥45.00 (4.8折) 电子书:¥10.99
心理学的100个基本(口袋里的心理学指南) 人生无须大道理,懂点心理学过好每一天。100张世界名画,轻松读图加深理解,视觉美感治愈心灵。随书附赠热门MBTI测试手册*1。酷威文化
一部口袋里的心理学指南,打通你入门心理学的任督二脉。 100个让你更懂自己的心理学词条,学会一半你就是专家。 从 PUA 讨好型人格 到 可爱侵犯 ,贴近生活热点,即读即用,帮你避坑心理套路的宝藏书! 心理咨询师的专业建议四两拨千斤,不进咨询室也能处理自己的问题。 100张世界名画,轻松读图加深理解,视觉美感治愈心灵。 随书附赠MBTI测试手册,准确解析你的16型人格分类。
¥24.50定价:¥49.00 (5折) 电子书:¥9.99
l 平装版《墨菲定律》销量已突破100万.精装版内外设计,阅读感更好. l 受众广,已形成不错的市场口碑。自首本《墨菲定律》问世以来,与墨菲定律有关的书籍层出不穷,销量可观。 l 已成为网络热搜词,在百度、淘宝、天猫等网站上,搜索墨菲定律,会出现数十万词条,网上销售有不错的前景。 l 内容包罗万象,案例通俗易懂,好玩又实用,是一本雅俗共赏的趣味心理学佳作。 推荐您购买文通天下其他畅销书:
¥22.50定价:¥45.00 (5折) 电子书:¥19.90
1.作者王慧玲出身农村,没上过大学,饱受原生家庭伤害,但是她从摆摊卖袜子做起,摸爬滚打成为帮助上百万女性解决困惑的博主,被《三联生活周刊》《新周刊》等媒体深度报道,成为底层女性的逆袭典范。 2.她的图书作品《基层女性》更是在短短一年内,销量达数十万册。 3.只要你还在为容貌、年龄、婚育等问题焦虑,只要你还活在社会规训之中,那么你就是被困住的 基层女性 。让我们以 我 为本,使生活中的事物都围绕着 我 的需求展开,成为一个 人 ,而不只是女人。 4.这本书轻薄但有力,作者在书中掷地有声地告诉女性,放弃幻想、自我负责,实现物质和精神的双重独立才是我们的道路。
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
★NO.1越忙越要看的一本书:高质量人生=有效努力+正确的活法-自我消耗 《纽约时报》《星期日泰晤士报》2021年年度畅销书 《金融时报》《观察者报》2021年年度图书 美国著名商业图书大奖AXIOM年度铜奖 英国亚马逊双榜 售出30多国语言版权 跨界出圈坐拥无数好评, 美队 克里斯 埃文斯、世界著名魔术大师达伦 布朗等大咖一致推荐。 ★NO.2时间的用法即生命的活法,用有限的生命做有限的事 打破效率陷阱,让努力更有效 1.注重完成,关注已完成的事 2.抵抗次优先级工作的诱惑 3.让自己喜欢上问题 平衡人生与效率的关系,我们无法真正管理时间,我们只能管理自己 1.划定边界,采用 定量 的生产力策略 2.不追逐极致的效率,而是认清自己的能力边界 3.一次只做一件事 ★N0.3这本书让无数人发生改变,摆脱止步不前的生活。 做好时间断舍离,为自己做增量 1.不要用无
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
当你感觉自己离成功越来越远; 当你面对无人理解的绝望和痛苦; 当你受困于人际关系; 我们到底该如何看待成功与幸福?如何看待自己的价值?如何面对束手无策的未来?到底何为真正的幸福? ★百万畅销书《被讨厌的勇气》作者、阿德勒心理学研究领军者岸见一郎写给年轻人的阿德勒的心理学课 ★《被拒绝的勇气》利用阿德勒心理学的能量为我们解读:成功和幸福并不对等,哪怕被成功所拒绝,我们也有获得幸福的资格。因为除了自己,没有任何人可以决定你的价值,哪怕被世俗规则所抛弃,自己的价值也应该由自己来诠释。而保持自我的正确方式就是拿出勇气去做与人们的期待完全相反的行动。 ★如果说这些烦恼都来自于人际关系,岸见一郎给出了解决烦恼的答案:敢于做自己、敢于被世俗的规则抛弃、敢于战胜别人的眼光、敢于被否定、被拒绝
¥27.50定价:¥55.00 (5折)
操纵心理学:争夺人生的主导权 教你认识容易被人得寸进尺的7种人格特征,防范9种操纵类型,学习摆脱操纵的7个诀窍
总结了容易被人得寸进尺的7种人格特征,防范9种操纵类型,以及学习摆脱操纵的7个诀窍。通过作者给出的测试题,读者可以测试自己是否容易被操纵,是否处于操纵关系之中;练习7个小技巧,读者也能改变 软柿子 性格,成为难以攻克的对象,或摆脱情感操纵,夺回人生的主导权。 作者有30年临床心理治疗经验,用5个典型案例总结了执业期间预见的各类人际关系类型中的操纵手法,包括朋友、亲人、亲密关系、职场关系、同学相处。每一位读者都能找到与自己处境相似的情形,并从中找出摆脱操纵的方法。 作者详细解读了操纵者实施操纵的动机和操纵的机制,使读者能够更深入全面地了解操纵到底是什么以及会产生怎样的影响,也使读者能够更有效地理解摆脱操纵的策略,成功实施摆脱操纵的技巧。
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
关灯就睡觉:哈佛医学院高效睡眠指南 鹿鸣心理·心理自助系列,全球医学杂志《柳叶刀》、美国国立卫生研究院、美国心理学会、《新英格兰医学期刊》《消费者报道》力荐的治疗慢性失眠的疗法
你是否长期饱受失眠的折磨?你是否感到越焦虑越睡不着?你是否有下面这些错误的睡眠习惯? 一定要睡够八个小时; 为了补眠,提早上床; 认为 只要再努力点儿,就一定能睡着 ,强制自己入睡 ; 睡前在床上看书或看电视,试图以此放松 ; 利用午睡补觉 ; 用酒精助眠,或靠咖啡因来抵御失眠引起的日间疲劳; 因为失眠引起的疲劳,减少运动; 哈佛医学院首创的无药治疗失眠方案:认知行为疗法(CBT),教你重拾睡眠、改变自我。 全球医学杂志《柳叶刀》、美国国立卫生研究院、美国心理学会、《新英格兰医学期刊》《消费者报道》力荐CBT为治疗慢性失眠的疗法。 通过该方法:100% 的患者睡眠质量得到改善;75% 的患者成为睡眠正常者;90% 的患者减少或停止了服用安眠药。 这本书将是你改善睡眠和实现全方位自我改变的催化剂!
¥23.00定价:¥46.00 (5折) 电子书:¥15.40
心静了,世界就静了:修订版(送给每一个有伤的人:完美的静,就是完美的力量) 世界如此美好,我却如此暴躁,不不不,我能静下来,适合每天冥想静修,心静了,世界就静了。
心静了,世界就静了》全新修订版,可供日日诵读的冥想指导书 世界上伟大的励志丛书《羊皮卷》作者之一 英美文坛神秘色彩的心灵大师詹姆斯 艾伦 送给每一个有伤的人:完美的静,就是完美的力量
¥19.80定价:¥49.00 (4.05折)
本书所揭示的人性真相,是有些人根本不想让你知道的清醒指南 ,因为比你优秀、一眼看透你的滋味太爽了。真正的强者,都是在跟 人性 死磕的高手。《这就是人性》扯破了人性后的遮羞布:你什么时候才能承认人性的底色是自私? 言辞犀利,提神醒脑、贴合现实、对症下药。 一本书拿捏谋略攻心术、人性操纵术、职场斗争术、关系经营术的底层逻辑!涵盖成长、职场、关系、情绪、利益等生存难题:领导总是挑拨下属内斗?找熟人办事成本更高?感情再好也一定要谈钱?越是什么都不图的人越不被珍惜? 33个提神醒脑的人性解读指南,相比毒鸡汤、正能量,你更需要清醒一点。 专门对付各种 不敢 :不敢谈钱、不敢提要求、不敢得罪人、不敢争取利益、不敢翻脸;专门对付各种 只会 :只会付出、只会抱怨、只会抬杠、只会内卷、只会认命、只会键盘侠
¥28.00定价:¥56.00 (5折)
再见,我的紧张体质(克服不了紧张情绪,再会说也没有用) 书中包含45种缓解紧张情绪的方法,当众发言时紧张、相亲时紧张的说不出话、只要一紧张就浑身发抖……不管是一对一还是一对N的场合,都能做到从容不迫。
书中包含45种缓解紧张情绪的方法,当众发言时紧张、相亲时紧张的说不出话、只要一紧张就浑身发抖 不管是一对一还是一对n的场合,都能做到从容不迫。 每个方法只需5秒就可以轻松掌握,双手颤抖时可抓住某物、声音颤抖时可微抬下颌、过度紧张导致身体与脸部僵硬可以做一些伸展运动 内容易读易懂,快速上手,实用性强。 本书中的小妙招适用场合丰富,包括相亲、面试、演讲、汇报、商谈、考试等。 每章节的结尾都有漫画 文字总结,更生动形象,重点清晰明了,轻松快速掌握知识。 作者一年举办一百场以上的企业研修、研讨会、演讲,在大学担任求职活动的讲师,同时还是沟通顾问,经验丰富。
¥24.50定价:¥49.00 (5折)
过犹不及:如何建立你的心理界线(2021版) 让你知道什么时候说好,什么时候说不,掌握你的生活。
畅销十年,全新修订版。 让你知道什么时候说好,什么时候说不,掌握你的生活。
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
心灵的面具:101种心理防御(第二版) (101+6种心理防御机制,看心理如何掩藏其自身。通透人的心灵,看到不一样的心理世界)
心理防御是将不愉快情绪的组成部分从意识觉察中驱逐出去的心智操作,是精神分析体系的核心概念之一。 治疗师会尝试去理解他们病人的感受,但在实践中,仅仅只是理解感受还不足以帮助人们克服他们的问题。还有必要向病人解释他们的潜意识防御如何以及为什么要阻止他们了解自身的不愉快感受。现实中,大多数情感困难都来自于有问题的防御和情绪的某种组合。 当人们对自身病理性防御机制和感受有了恰当的洞察,他们就能够更清晰地理解其非理性行为、症状以及态度的意义和根源。认识到这些常常可以缓解痛苦的精神病学症状(如抑郁和恐惧),从而促进人们过上更健康的生活。
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
怪癖心理学 2020版(张若昀、李现主演电视剧《法医秦明》秦科长也在看!) 所有的怪癖都是内心欲望的投射,世界也不是非黑即白。一本书读懂你和欲望的距离,扔掉完美主义,摆脱恶性循环,发现真实的自己!
★通俗心理学顶流:日本近年来畅销的通俗心理学著作,也是日本知名作家冈田尊司的代表作品。 ★正视自己的欲望,过更好的人生:了解心中隐藏的另一面,这一面并非指人内心丑恶的异常一面,而是扎根于人性本质当中的一面,稍微换一种角度去看待人性中的 恶 与 异常 。而且,如果能够觉察到潜伏在自己内心的异常心理,也能够帮助你健康安全地度过人生的低潮。扔掉完美主义这个世界不是非黑即白,我们需要时常审视自己的行为,切记不要拘泥于某种狭隘的价值观或者一种观念当中。 ★揭秘生活中的 小动作 且解决掉它:缺爱和自卑是怎样消耗人的才能的?在大人看来千篇一律的童话故事,为什么小孩子却百听不厌?出了门总怀疑自己忘了锁门,一定要反复确认了才放心?帮你搞清楚生活中这些小怪癖的根源!开启更好的人生。
¥21.90定价:¥43.80 (5折) 电子书:¥21.99
怎么什么都没干,一天就过去了? 为了解压不停买买买,隔几分钟就刷新社交网络首页,一吃薯片就停不下来 生活中无处不在的软瘾,只会让人在快乐后加倍空虚。认识自己的软瘾,摆脱看似无伤大雅的习惯,才能找回不知不觉中被偷走的生活。 美国著名婚姻与生活方式教练朱迪斯 莱特从自身经历出发,提出了警醒无数人的 软瘾 概念 那些看似无害,却在浪费你时间精力,让你看不清自己真正需求,也无法给你真正满足感的习惯。向软瘾投降,你将失去对生活的控制;以软瘾为镜,你会了解和拥抱真实的自己。通过剖析软瘾,发现自己在担忧什么,害怕什么,暗自渴望些什么。 跟随本书确定你的软瘾所在,击破软瘾后的思维陷阱,挖掘软瘾形成的根源,掌握软瘾发作的导火索,发现软瘾深处的渴望,学习换一种方式满足精神需求,通过习惯的加减法彻底将
¥29.00定价:¥58.00 (5折) 电子书:¥34.80
阿德勒:在自我启发中成长 享誉世界的人本主义心理学先驱阿德勒的代表作。阿德勒与弗洛伊德、荣格并称为20世纪三大心理学家。
1. 自我启发之父 阿德勒自我完善必修课。 本书为奥地利心理学家阿德勒 自发成长 主题作品精选,阿德勒是人本主义心理学先驱、个体心理学创始人,与弗洛伊德、荣格并称为20世纪三大心理学家,他倡导的 自我启发 帮助全球千万读者活出了无畏、强大的自己。 2. 你为什么总是习惯性逃避、社交障碍、习惯性自我否定? 阿德勒认为,人的生活模式在四五岁时就已经建立起来了,对人产生重要的影响,但人常常意识不到问题所在。这部作品通过翔实案例,对生活模式中的常见问题进行剖析,比如习惯性逃避、社交障碍、习惯性自我否定等,切实帮助读者找出问题症结,并引导读者充分发挥自主性和创造性,摆脱心灵困境。 3. 与其被环境逼迫着成长,不如主动做更优秀的自己。 对于影响人成长的三个要素(遗传、环境和创造能力),阿德勒的看法与弗
¥21.60定价:¥48.00 (4.5折)
【一】为什么你无比真诚、推心置腹、逻辑清晰,仍换不来对方良好的回应? 为什么无论你怎么说,在对方看来都是错?为什么 换位思考 说起来容易做起来难? 当你用尽 共情 、 非暴力沟通 等技巧,仍无法有效沟通,你需要读读这本书。 【二】所有良好关系的建立,都源自对他人内心的正确理解。 我 与 你 内心驱动模式的本质差异,决定了人们内心之间的距离。 【三】 7 项修炼到底在修什么? 1)修 小 :缩小那个大得没边的 自我 ; 2)修 大 :在一粒砂中发现 大世界 ; 3)修 偏见 :拆除偏见的围墙; 4)修 情绪 :洞见情绪的本质,善用它; 5)修 动静 :在极静之处极动; 6)修 内在视角 :发生冲突时,找到既不 认输 也不 对抗 的第三条路; 7)修 我就是你 :高维度融合 你我 的技巧。 【四】融合古代禅学和王道的 自他交换沟通术
¥24.00定价:¥48.00 (5折) 电子书:¥39.99
心转病移:好心态才有好身体 好身体才有好生活(全新修订版) 好心态是良药,人人都有自愈的机能,学会“情志疗法”,科学调理+预防常见病!
洞悉情绪与疾病关系的生命疗愈书 心是疗愈的良药,人人都有自愈的能力
¥26.10定价:¥58.00 (4.5折)
自信的觉醒:从自卑走向自信的必修课 停止精神内卷,7步自信重建法,改变认知行为,学会自信的沟通!自信的觉醒不是狂妄自大,而是拥抱不完美的自己!抖音粉丝超300万达人R法倾情巨献,一起踏上自我疗愈之旅!
【1】关闭自卑模式,踏上重建自信力之路,用爱唤醒另一个自己! 自信力=吸引力,告别完美主义和拖延症,向不断自我否定说no! 拒绝原生家庭的阴霾!从自卑走向自信,拥有强大的人生力量,开启这趟温柔的自我疗愈之旅!用勇气找到生命的亮点,拥抱不完美的自己! 【2】养成自信行为,修炼自信习惯,培养自信沟通,感受自信升华! 从自卑走向自信的路,艰难且漫长,这本书一直会陪伴在你的身旁!你不用害怕!让我们一起养成突破社交的恐惧,养成自信的行为;让我们一起告别自我设限,修炼自信的习惯;让我们一起正确表达情绪,培养自信的沟通;让我们一起勇敢的爱与被爱,感受自信的升华!陪伴系读物,《自信的觉醒》是你自我蜕变的密友! 【3】现象级心理学导师R法倾情巨献 美国毕业的现象级心理学导师R法拥有大量的课程学员
¥22.00定价:¥46.00 (4.79折) 电子书:¥23.00
我们内心的冲突:武志红导读版(系列书名:可以让你变得更好的心理学书)
本书是世界著名心理学家和精神病学家卡伦 霍妮的代表作,导读则是在中国享有盛誉的资深心理咨询师、畅销书作家武志红。 在书中的导读中,武志红用自己的生活对卡伦 霍妮的心理学理论进行了通俗生动的诠释。
¥19.90定价:¥39.80 (5折)
★ 生动、有趣的专业心理学知识,通俗、直白,又耐人回味。 ★ 一本书告诉你,姜文、董卿都在关注的原生家庭背后隐藏的心理学。 ★ 10年心理咨询经验汇总,干货满满,轻松实操,心理改变看得见。 ★ 50余条针对性方案,超级有效的自愈方法,让你敞开心扉,拥抱全世界。 ★ 更容易理解和掌握的心理学知识,零基础阅读的心理入门书。 ★ 直击原生家庭造成的伤害,揭示成长中遇到的种种麻烦,带你开启全新的家庭模式。 ★ 自卑、焦虑、憎恨、刻薄、暴躁、自我、控制欲强 童年的阴影正在影响你。从心理层面 按摩 和疏导,原生家庭不再是噩梦。 ★ 更适合国人阅读的语言风格,更贴近国人生活的真实案例,可以媲美《原生家庭》的优质心理学读本。 ★ 手绘插图,真实形象,仿佛置身所述场景,切身体会心理状态的变化。 ★ 32开小开本设计
¥21.00定价:¥42.00 (5折) 电子书:¥14.99
把自己放在第一位(“做自己”谁都会说,这本书告诉你怎么去“做” !99个轻松释怀又提升认知的底层逻辑 带你看透复杂世界,
★这个世界就没有 既要、又要 的人生 越是什么都想要,越有可能什么都得不到。真正的人生赢家,会从自身的优势和价值观出发,找到一个明确的方向,提升自己的思维层次,专注于做好眼前的事情,实现人生的破局。 ★日本 躺平 创业之神分享给年轻一代 不卷,少内耗 的人生 既不想工作,又不擅长与人交际的日本互联网传奇人物西村博之,为什么缔造了日本最大的互联网论坛,接着开创了弹幕视频网站鼻祖?拥有20年互联网创业经验的他说:努力也好,下功夫也罢,只有准确的定位才是成功最主要的因素。掌握了把自己放在第一位的底层逻辑,才能摆脱内卷、逆转自己的人生。 ★ 做自己 谁都会说,这本书告诉你怎么去 做 本书是送给当代年轻人的 开悟指南 ,书中99个轻松释怀又提升认知的底层逻辑,帮你趁早开启轻松生活的模式,愿你在看透生活的真相
¥27.50定价:¥55.00 (5折)
内疚清理练习 :写给经常苛责自己的你 樊登直播推荐!备受15亿高敏感族信赖的心理治疗师、《高敏感是种天赋》作者伊尔斯·桑德新作!清除内疚感,停止精神内耗,重新找回生命的活力与自由
畅销书作家 伊尔斯 桑德 继《高敏感是种天赋》后 倾力新作! 伊尔斯 桑德,备受15亿高敏感族信赖的心理治疗师,其作品《高敏感是种天赋》系列帮助无数人走出心理困境,先后出版了美、英、法、中等19种语言的版本,占据各国心理自助类书籍排行榜前列。作为拯救15亿高敏感族的心理师,作者在新作《内疚清理练习》中指出,越负责任的人,越有内疚感。这次要帮助负责任的你,找回生命的天赋与自由! 资深心理师、故事疗愈作家周志建作序推荐! 如果想要好好生活、停止内心的内疚与自责,那么我们就必须让内心的 挑剔鬼 闭嘴。具体做法就是本书一再提及的,做一个有界限感的人。有了界限以后,你才能够去分辨:哪些是我的责任,是我该负责的;哪些不关我的事,我得把责任还给别人。有了清楚的界限以后,你才能安然度日。如果你也是一个良
¥26.10定价:¥58.00 (4.5折)
死后的世界:生命不息(精装) 死而复生之人的经验讲述,濒死体验研究的经典之作,全球销售超过1300万册
濒死体验研究之父 的 经典著作 本书作者采访了 150名被临床判为 死亡 却又活过来的人,详细记述且分析了他们所经历的 死后世界 ,并首次提出 濒死体验 的概念,开启了之后数十年全世界科学家对于该现象的研究。因此,作者被纽约时报评为 濒死体验之父 ,而本书则为该领域 的 经典著作之一。 创下全球销量超过 1300万册的惊人纪录 本书自 1975年首次出版,即在美国社会各界引起轰动,很多人因此开始关注生命与死亡的终极问题,重新找到了生活的意义。之后其不断再版,并被翻译成多种语言传向世界各地,至今已在全球销售超过1300万册,产生了巨大而深远的影响。 25周年 授权中译本,数位知名科学家联合推荐 本书为 25周年特别纪念版,增加了国内外几位知名科学家的推荐序以及21世纪濒死体验研究的进展综述,内容更加丰富。语言方面,也
¥26.00定价:¥52.00 (5折)
★ 作者履历:英国精神分析委员会前主席 苏珊娜 阿布斯 专业心理咨询师,深耕伴侣关系咨询领域30余年 ★ 浓缩35年一线诊疗经验:从海量案例中提取具典型性的13类问题 ★ 轻松易读:从童话故事出发,与真实案例相结合,叙事生动 ★ 名家推荐:英伦才子阿兰 德波顿、《真希望我父母读过这本书》作者菲利帕 佩里 力荐本书
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
从神经科学和心理学的双重视角,解析如何排除复杂干扰,从被动模仿到自主成长! 镜像即是我们的学习本能,有意识的镜像练习是我们开启自主成长的钥匙! 巧妙利用大脑的学习本能,有意识地让自己变强! 德国百万畅销书作者,脑神经科学权威之作,多次进入《明镜周刊》畅销书排行榜!
¥22.40定价:¥49.80 (4.5折)
焦虑心理学 为什么月入十万也焦虑?为什么努力的人也焦虑?其实,96%的人都有焦虑的事情,我们越感到焦虑,生活就越糟糕。本书专治扰乱你生活的各种焦虑,让你与焦虑断舍离
1.96%的人都有焦虑的事情,其中54%的人每天都在焦虑。 在当代社会,焦虑无处不在。它就像紧箍咒一样,套在每个人的头顶。当家庭关系不和,孩子总闯祸时会感到焦虑;当天气炎热,做事效率低下时会感到焦虑;当时间紧张,工作任务重时会感到焦虑;当开车上路,路上堵车时会感到焦虑 焦虑存在于人们日常生活中的方方面面,似乎无孔不入。你知道自己到底在焦虑什么吗?你的焦虑从何而来? 2.你也成了杞国人吗? 我们对担心天要塌下来的杞国人嗤之以鼻,说他是庸人自扰,没事找事,可是,你为什么也在不知不觉中就变成了那个杞国人呢?总是担忧自己会生大病,担忧自己的工作会出大问题,担心家人的身体健康。请你想一想,这些担忧真的有必要吗?请你不要再拿 有备无患 未雨绸缪 这些借口来搪塞自己。放轻松,你会发现,生活其实并没有那么糟
¥21.00定价:¥42.00 (5折) 电子书:¥5.99
发现心流:日常生活中的最优体验 心流理论之父、积极心理学奠基人米哈里?契克森米哈赖开山之作!影响全球千万人的“心流”理论实践手册。郑也夫、赵昱鲲、阳志平、万维钢、张德芬、田芳萌、吕宁思激赏推荐!
心流理论之父、积极心理学奠基人米哈里 契克森米哈赖开山之作! 畅销全球28年,被译成30余种文字 影响全球千万人的 心流 理论实践手册 一本关于如何提升幸福感和效率,获得积极人生的行动指南 郑也夫(北大社会学系教授)、 赵昱鲲(清华大学社会科学学院积极心理学研究中心办公室主任)、 阳志平(安人心智集团董事长)、 万维钢(科学作家,得到《精英日课》专栏作者) 张德芬(身心灵畅销书作家)、 田芳萌(北京师范大学社会发展与公共政策学院)、 吕宁思(凤凰卫视资讯台总编辑) 激赏推荐!
¥19.50定价:¥39.00 (5折) 电子书:¥9.99
树木-人格投射测试(第3版) 吉沅洪心理咨询技术理论原创作品,社会心理学书籍减压心理学书籍,自我情绪情感调理社交书,从系统性的、整体的角度来欣赏并理解“一棵树”。
畅销十年,升级新版! 《树木 人格投射测试》自2007年出版至今已有十年。十年间,该技法在中国的广泛推广和应用,使它已告别了 新技法 的标签。值此出版十周年之际,重新修订推出的作品,有一些 新内容 和大家分享: 1.提供新的理解视角:从系统性的、整体的角度来欣赏并理解 一棵树 。 2.传递新的应用视角:从发展性的、积极的角度来欣赏并植育 一棵树 。 3.分享新的研究视角:从本土化的、延展的角度来推进并研究 一棵树 。 《树木 人格投射测试(第3版)》是畅销心理咨询专著《树木 人格投射测试》的全新第3版。该书出版十年,累积印刷十余次,可见其社会影响力之大。
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
安全基地:依恋关系的起源 “世图心理”:“依恋理论之父”鲍尔比致缺乏安全感的你,心理学家施琪嘉、易春丽联合作序推荐!
依恋理论之父 鲍尔比临终遗作,首次正版引进中国市场! 中德班 项目负责人施琪嘉、北京大学知名学者易春丽联合作序推荐! 《安全基地:依恋关系的起源》一书是 依恋理论之父 鲍尔比对依恋理论*后的贡献。从 起承转合 的角度来看,如果说 依恋三部曲 是依恋理论的 起 ,《情感纽带的建立与破裂》是依恋理论的 承 ,那么考虑到依恋理论的相对一致性,剔除一个 转 字,《安全基地:依恋关系的起源》则无疑占了*后一个 合 字。这个 合 将依恋理论的精髓概括进8个各有侧重的章节里,并且更新了依恋理论在 依恋三部曲 出版30年后的新发展,值得对依恋理论、对养育孩子、对完善人格感兴趣的你细细品读。
¥24.50定价:¥49.00 (5折)
推荐一:这本书适合存在失眠、焦虑、肥胖、慢性疼痛、关节炎、抑郁症、头痛、长期疲劳、恐慌性焦虑障碍、过敏、胃肠问题,以及粉刺、痤疮和湿疹等健康难题和慢性病的人阅读。 推荐二:科技的进步,物质的极大丰富,给现代人提供了很多的便利,我们的各种需求被满足得越来越快,越来越好。与此同时,心理和精神层面,我们也变得越来越容易焦虑和被激怒,对不适的耐受力越来越差。试图消除所有不适的行为可能会诱发严重的健康问题,我们可能会陷入恶性循环,并难以自拔。 推荐三:得到app、樊登读书会、Oprah.com推荐,心身医学、压力管理专家马克 舍恩结合脑科学、心理学、认知科学等方面的知识,分析了人类对不适的耐受力与古老且强大的生存本能之间的联系,并给出了15个简单实用的策略,帮助你管理舒适区,保持沉着和冷静。经过练习,你会
¥22.50定价:¥45.00 (5折)
★墨菲定律是关于"你为什么会出错"的经典定律,本书让你深入了解它,破除生活里一错再错的循环 ★出版15年,风靡多国,经典版 新译本 ★揭示导致墨菲定律的三大秘密 ★优质用纸,芬兰轻型,环保护眼
¥19.90定价:¥39.80 (5折) 电子书:¥39.80
妥协社会:今日之痛《爱欲之死》作者韩炳哲作品 德国哲学界新星、《倦怠社会》《爱欲之死》作者韩炳哲 在大流行时代直面痛苦、思索生命 重建意义世界和价值体系的勇气之作
(1)韩炳哲被誉为 德国哲学界的一颗新星 。他回归哲学的人文传统和批判传统,在学院化的哲学研究之外,独辟哲学写作新境界,在数字媒体时代照察社会情状和人类心灵,被称为 互联网时代的精神分析师 大数据时代的哲学批判指南 。 (2)兼具韩国人的浪漫气质和德国哲学传统的理性精神。韩炳哲对当代社会的洞察深刻,剖判犀利,而其内在的精神诉求却是宁静沉思的、美学意义的生命存在,具有 东方哲人的细腻与韵味 。 (3)哲学小品式的文字风格,长于思辨,而又胜在言传。韩炳哲的作品简洁、明快, 充满灵性,锋芒毕现 。中译者的认真细致和精敏才思也为中文版增色颇多。 (4)在世界范围内已然成为现象。韩炳哲作品被译成20余种文字,包括法国哲学家阿兰 巴迪欧在内的诸多学者对韩炳哲做出了回应和称赞,巴迪欧亲自为其代表作《爱欲之死》作
¥28.00定价:¥56.00 (5折) 电子书:¥39.20
七种体型隐藏的心灵密码 “世图心理”肖然力作,中医经络与西医心理学的完美融合,手诊背部、疏通经络,打开疾病疗愈与身心能量整合的秘密
手诊背部,解读身心疾病根源; 疏通经络,开创身心能量疗愈之法; 梳理情绪,打开根除疾病之门; 身心合一,成就全方位健康之道。 疾病,是一种不健康的生活方式,一个未完成事件,一个固化的信念或观点,一种不和谐的家庭关系。 “我力图为大家提供一本身体地图,让大家可以按图索骥,去解读身体的语言,与自己的身体对话,重新认识自己,重新认识生命。跟随书中的人物,去经历他们的人生,同时也重新认识自己吧!当我们以全新的角度看待生命的时候,我们会发现身体到底储存着什么。我将和大家一起去穿越自己,发现自己,发现健康的秘密,发现幸福的钥匙。——肖然”
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
★你每天关注朋友圈、小红书、抖音的时间,是不是多过关注自己 当我们看到他人光鲜亮丽的生活,就容易陷入不如他人的低落心境中。我们常常过度关注他人的生活,你有多久没为自己点过赞了?现在,请少一点关注别人,多一点做回自己。 ★停止自我攻击,找回坚实的自信感 你不够好、你不够努力、你不够漂亮 可能在无意识中,你常常对自己这样说。这不是自我激励,而是不断地否定自己,只会削弱你的自信、自我价值。 ★作者坦诚地剖析自己,走进人类隐秘的比较心理 作者是世界首位比较心理咨询师,她曾因比较迷茫焦虑,曾因比较找不到自己,她也帮助成千上万人走出比较心理,从挫败感、嫉妒等情绪中走出来,找回原本内在有力量的自己。 ★与自己对话,接纳自己、肯定自己 与自己对话,停止去做违背你意愿的
¥22.00定价:¥55.00 (4折) 电子书:¥14.00
认同自己:如何超越与生俱来的弱点 比《自卑与超越》更能改变你。塑造德国年轻人的自信心理学。找到引导你过好这一生的价值观和信念。我不好、我不行、我不配……一切弱点都与低自尊有关。献给低自尊者的自疗手账。
比《自卑与超越》更能改变你。 塑造德国年轻人的自信心理学。 找到引导我们过好这一生的价值观和信念。 作者被誉为德国 善用故事解决实际心理问题 的心理学家。 我不好、我不行、我不配 一切弱点都与低自尊有关。 一本书打破你所有自我怀疑的壁垒。 放手伪装的生活角色,说你所想的,做你愿做的。 献给低自尊者的自疗手账。 推荐您购买文通天下其他畅销书:
¥23.40定价:¥46.80 (5折)
记忆编码 一本让你轻松成为记忆高手的实用手册!俄罗斯“圆周率背诵大赛”获胜者杜姆切夫,助你实现30秒超速记忆!特别收录爱因斯坦专用的脑力训练法,想有好记性,一点也不难。酷威文化
◎天才和庸才的差距不是智商,而是记忆力! ◎俄罗斯 圆周率背诵大赛 获胜者杜姆切夫,助你实现30秒超速记忆! ◎用科学的训练方法,激发大脑的记忆潜能! ◎这是一本教你快速提升记忆力的 科学宝典 ,也是一本能够助你成为记忆高手的实用手册。 ◎俄罗斯 快速阅读和记忆开发 中心创始人帕维尔 帕拉金和《华盛顿邮报》、俄罗斯国际新闻通讯社等知名媒体联袂推荐! ◎俄罗斯记忆专家数十年的研究成果以及培训经验总结,版权售出10余个国家和地区。 ◎9大记忆法,12条记忆定律,10余道练习题。颠覆传统记忆方法,让你成为脑力时代的掌控者。 ◎收录爱因斯坦专用的脑力训练法,帮你建立自己的记忆导图。想有好记性,一点也不难。
¥19.90定价:¥39.80 (5折)
冲突的勇气 回避冲突,换不来和谐的关系,只会在自己内心发动战争;敢于冲突,才能捍卫自我边界,停止内耗,让关系更亲密, 冲突避坑指南+勇气修炼手册+关系进阶宝鉴,助你在冲突中无畏做自己,收获真感情
◎害怕冲突,保不住我们想要守护的婚姻、家庭、友谊或工作,反而会在我们的内心掀起狂风巨浪;敢于冲突,才能捍卫自我边界,停止内耗,让我们与亲近的爱人、家人、朋友和同事之间关系更亲密。 ◎本书集冲突避坑指南、勇气修炼手册、关系进阶宝鉴于一身,助你告别假性亲密关系,在冲突中勇敢做自己。 ◎翻译的过程也是自我修行的过程,才明白有时候太陷于情绪之中,却忘了想要什么。是时候走出受害者之谷,感受冲突后的一片骄阳了。 本书译者 ◎本书将告诉你关于冲突的以下内容: ? 哪些应对冲突的本能反应会破坏我们的关系 ? 如何关系中从受害者变成领导者 ? 避免冲突有何代价,如何化解我们内心的冲突 ? 如何在冲突中让自己或对方冷静下来 ? 如何有效倾听(LUFU法)和表达(SHORE法) ? 最常见的五种冲突类型,以及如何应对它们 ? 与他
¥29.00定价:¥58.00 (5折) 电子书:¥34.80
请停止内在冲突:心理学漫画治好了我的精神内耗 看漫画轻松学心理学,救人又自救。用搞笑漫画,了解心理病症,缓解心理压力,治疗精神内耗,即使身处黑暗,也不要放弃寻找光明。
1.全彩印刷,全年龄段漫画心理学知识科普,自我认知,自我疗愈。 2.全年龄段的心理学漫画,成人和学生都可以通过这本漫画轻松学习心理学知识,缓解心理压力,治好精神内耗。 即使身处黑暗,也不要放弃寻找光明。哪怕坠落深渊,也不忘仰望星空。 3.人为何会有心理疾病?精神疾病有什么症状?是什么元素让我的精神状态出问题?现代都市打工人会有哪些常见的心理病?应该如何应对?历史上的名人们有哪些精神疾病,是如何产生的? 这些问题,书里都有解答。 我一寸一寸地征服了与生俱来的精神领域。我一点一点地开垦着将我困住的沼泽。 《不安之书》费尔南多 佩索阿
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
韩国YES24书店评分高达9.5!荣登阿拉丁、教保文库等多家书店畅销榜! 一本理论和实践兼备的社交指南,给不擅长人情世故的你。 懂得运用内向者的优势,比改变性格更重要。 MBTI性格解析帮你摆脱社交内耗,激发安静而深沉的力量。 13个无须改变性格就能改变人生的方法、6种克服敏感的实用技巧,轻松重建你的社会生活。 不必装作很会社交的样子,真实的你更值得被认可。 我爱这世界熙熙攘攘,也享受一个人的专属时光。
¥21.00定价:¥42.00 (5折) 电子书:¥5.99
《像阿德勒一样思考和生活》相对于岸见一郎其他的作品,更系统解说阿德勒心理学思想。阿德勒的人际关系论、生活方式论、教育论、 个体心理学 的形成和发展等等,一本到手。更多干货。 工作、生活、情感、亲子教育,这些是大部分人都会遇到的困惑。岸见一郎梳理了阿德勒心理学中面对人生这些困难的科学方法,让人生的难,变得简单。
¥22.50定价:¥45.00 (5折) 电子书:¥45.00
★ 关于共情陷阱,你知道多少?情商高的人,不仅懂得共情,更懂得如何在共情的同时保护自己不受别人的坏情绪伤害。本书通过大量真实有趣的实验、故事和观察报告,证实了情绪磁场和共情陷阱的存在。 情绪磁场 共情陷阱 ,新颖的概念在满足读者猎奇心理的同时,也向读者普及了大量心理学知识。 ★ 本书列举了N多个情绪实验,用科学有效的训练方法,教给读者从容应对外部环境给自身带来的情绪干扰,真实有趣,简单可行。 ★ 全书可读性强,综合心理学、环境学和微生物学,全面剖析人类情绪不稳定的根源,帮读者自检自测,自我调整。 ★ 作者克里斯朵夫 阿格背景资深,是法国埃姆里昂商学院教授、社会心理学研究员、法国哈佛商业评论专栏作家,更是情绪管理领域领jun人物,他曾著有多部心理学著作,对情绪管理和心理疗愈有深刻
¥19.90定价:¥49.80 (4折) 电子书:¥21.90
重磅推荐: ★奇葩大会蒋方舟热议话题,有些人不管多成功,还是会觉得自己不够好。如何建立持续、稳定的自我认同感,是每个人一生的课题。 ★国内批心理咨询师、心理健康高级讲师将自己从业20余年的心理咨询案例汇总成疗愈故事,附赠简单易学的疗愈技能,帮助我们科学又轻松地掌握自诊与自愈的各种小技能。 ★荣格说过,要相信每个人都是自己的拯救者。即使我们很普通,但只要找到了真实的自己、愉悦地接纳自己,并真正开始爱自己,我们就配得上赞颂和欢呼声。
¥19.80定价:¥42.00 (4.72折) 电子书:¥27.19
微反应心理学 见微知著,洞察真相。没有看不透的心,没有识不破的人,读心识人准到骨子里。解读肢体语言,让交友聊天、职场往来、销售谈判、婚姻生活等尽揽眼底。做行为分析师,让你在人际博弈中占尽先机
1.你的动作会说话。 2.科学读心,轻松识人。 3.猜透他人的小心思,掌握人际交往主动权。 4.仔细观察朋友无意识的言行和和癖好,才能结交真朋友,识别伪朋友。 5.认真捕捉客户、同事及上司的小动作,才能职场得意,步步高升。 6.用心留意恋人"耐人寻味"的微行为,才能守护爱情,收获幸福。 【相关推荐】 《 微表情心理学 微反应心理学 》(套装2册)
¥19.90定价:¥39.80 (5折) 电子书:¥5.99
与自我和解:克服内心恐惧,重建真实的自我 直面内心的“胆小鬼”,拥抱脆弱,重建自我肯定感,与“内在小孩”和解
* 认知行为疗法 正念疗法,直击焦虑症、抑郁症、恐慌症、应激障碍等。 * 真实案例呈现,前焦虑症患者倾力巨献,亲身经历教授读者告别内心的 胆小鬼 。 * 50余个基于心理学、神经科学原理的心理练习,简单实用,一学就会。
¥22.50定价:¥46.80 (4.81折) 电子书:¥15.99
★自卑、焦虑、拖延、社恐等知乎百万收藏、豆瓣小组热议的当代青年真实人生困境!一本让你敢于直面自我的勇气之书。 ★揭开生活错综复杂的心理真相,丢掉矛盾的自我,热爱真实的烟火人间。你不需要成为更好的人,成为自己就是一件很了不起的事。 ★一本分析自我、重建人生自信的治愈之书。不再寻求别人认可,过一个你想要的人生。 ★资深心理咨询师、知乎大V风墟,诚意解答焦虑时代的人生选择困惑。
¥21.00定价:¥46.80 (4.49折) 电子书:¥14.99
【一】让那些强势的人,以你喜欢的方式和你相处! 父母、爱人、朋友、上司、同事 让身边那些强势人,以你喜欢的方式对待你! 【二】一个故事,50堂心理成长课,3周改变一个性格强势的人!3周学会 驯兽 技术,搞定身边强势的人:洞察强势者的内在动机 学会角色设定 设置角色转换器 去 雄性症状 改变强势者和你的交流方式 吃素性格 养成。 【三】有故事有道理有方法,好玩有趣有用!作者通过一个故事,透析了强势型人群的心理结构、内在动机,教你如何让他们以你喜欢的方式和你相处,文字轻松有趣。在故事中学技巧,事半功倍。 【四】法国百万畅销书作家拉斐尔 吉奥尔达诺力作!在法国,出版3个月,畅销20万册! 【五】写给每个在工作和生活中备受压抑的小绵羊!
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
★精神分析法与希腊神话相融合,让众神 亲身 演绎经典理论 阿佛罗狄忒的欲望;奥德修斯的快乐原则;俄狄浦斯的本我、自我与超我;皮格马利翁的升华 作为人类社会的缩影,我们耳熟能详的希腊神话正是对精神分析理论的绝佳诠释。作者选出20个神话故事,分别剖析其中的精神分析原理,带领我们真正踏入精神分析的大门。 ★直击自我内心深处的秘密,轻松掌握精神分析奠基人的思想 如何贯彻快乐的原则?人类的本能是什么?偷窥癖和暴露癖因何出现?自恋情结究竟是一种爱的表现形式还是一种错觉?过多的爱为何致命? 本书以弗洛伊德的理论为基础,细致展现了人类神秘而绮丽的内心世界,让大众读者了解弗洛伊德为何成为经典。 ★每章主题独立,随时使用碎片时间阅读 全书分为20章,每章围绕一个主题剖析一段神话故事,下设小标题使全书结构更分明
¥24.90定价:¥49.80 (5折) 电子书:¥44.80
生而有罪(深度剖析犯罪心理与暗黑人生) 一部囊括所有黑暗人格的百科全书,一本颠覆认知的犯罪心理学通俗读物。继全球畅销书《记忆错觉》之后,心理学作家茱莉亚·肖博士再掀认知颠覆狂潮!
一、作者权威 作者专业度和知名度较高,是犯罪心理学与记忆科学领域专家,其前作《记忆错觉》全球范围内持续畅销。 二、内容兼具科学性与可读性 文笔生动有趣,内容不乏科学严谨性。从心理学角度深入剖析人性,满足读者的好奇心以及对自我提高的诉求。 三、国际媒体和业界广泛赞誉 本书得到包括《路西法效应》作者菲利普 津巴多在内的多位心理学专家高度评价,《泰晤士报》《卫报》《先驱报》《出版人周刊》《科克斯书评》等国际主流媒体隆重推荐。
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
★情绪研究先驱、共情疗法创始人、人本主义心理学会学者40年集大成之作 ★《恐惧给你的礼物》作者力荐:这本书将彻底改变你与自己、与他人、与世界的关系! ★斩获 独立出版商图书奖 金奖 ★荣获美国 鹦鹉螺图书奖 银奖 ★旧金山大学咨询心理学课程B读书 ★四位一体模型 5种共情技能 16种常见情绪,助你提高心理韧性、提升创造力、增强幸福感 ★情绪没有好坏,无分主次,信赖并呵护你的情绪,它们才会为你挺身而出
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
重口味心理学:我们内心的小怪兽 畅销破百万“重口味心理学”系列全新正宗续篇!「丧」「抑郁」「焦虑」「购物癖」「社交障碍」,你怎样安放这些蠢蠢欲动的小怪兽?
1. 畅销破百万 重口味心理学 系列全新正宗续篇! 2. 有用:「 丧」「抑郁」「焦虑」「购物癖」「社交障碍」,你怎样安放这些蠢蠢欲动的小怪兽? 3. 有趣:轻松读懂超有趣心理学知识,揭开16种 现代心理病 的终极奥秘! 4. 有料:纠正常见心理病认知误区,全部使用真实案例,为你提供谈资,增长见识!
¥21.40定价:¥42.80 (5折) 电子书:¥17.12
自控力:斯坦福大学掌控情绪的心理学课程(一切压力、焦虑、痛苦都可以在书中找到源头!解决它!拥抱它!将它变成自控的工具!) 斯坦福大学教授给所有人的情绪管理指南,让你善用压力,成功掌控自己的情绪和生活!
★热销4000000册畅销书《自控力:斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》姊妹篇 ★斯坦福大学教授讲授的备受欢迎的心理学课程,帮你在内卷时代与压力共存! 凯利 麦格尼格尔教授是斯坦福大学教授备受赞誉的心理学家。她结合了各学科的前沿理论,总结了成百上千的调查研究,开创了《在压力下好好生活》(Living Well With Stress)的心理学课程,这门课程也成为斯坦福大学备受欢迎的心理学课程,参与过课程的学生们说这本书中的策略改变了他们的生活。这门课程也是这本书的基础。 ★每章破除一个关于压力的错误观念,并提供一种提升自控力的全新策略 你是否认为压力有害,影响情绪甚至威胁心理健康,应该规避、减少? 本书每章深入剖析并破除一个关于压力的错误观念,帮助读者学会聚焦在压力的好处,转化负面情绪,重新看待学习、工作、家庭、健康、财务
¥27.50定价:¥55.00 (5折) 电子书:¥27.50
我们为什么会抑郁:哀悼、忧郁与精神分析 在抑郁症蔓延的时代,我们需要的不仅是药物,更要学会正确面对悲伤
著名精神分析师达里安 利德代表作,获得众多媒体好评,已被译为多国语言 超越药物治疗的神话,重新阅读弗洛伊德,解放被日常生活压抑的哀悼与忧郁 从日常案例与文化现象出发,跨越临床医学、艺术史、流行文化多个领域,兼具专业性与可读性
¥24.50定价:¥49.00 (5折)
情绪自控:人生从此不同 (直击现代人的空心病和情感困境,给出务实、有用的情绪情感疗愈指南。 治愈童年的伤痛,走出原生家庭的阴影,与自己和解,发掘内心深处爱的力量,与这个世界温柔相待)
原生家庭的影响,是烙印在脑海当中的记忆,终其一生都在自己 治愈 。 情绪情感就像 内在小孩儿 ,它需要被关注,需要被认可,需要被你看到。 照顾好自己的情绪,才能发掘出内心 爱的力量 。 你所有莫名其妙的焦虑和恐惧,是 童年时期 的伤害和压抑的情感。 当你有力量 选择真实 ,才有勇气做完完整整的自己。 认知心理学大师亲自当你的 生活教练 ,四步法让你轻轻松松找回自己。
¥28.00定价:¥56.00 (5折)
1)畅销书《驱动力》作者强烈推荐! 全球50位蕞具影响力的思想家之一、TED演讲者、超 级畅销书《驱动力》作者丹尼尔 平克对这本书盛赞到 对很多人来说,这有可能成为一部改变人生的书 。如果你希望能不断提升自己、过上想要的生活,那么这本书将会对你非常有帮助! 2)当代美国心理学大师的全新力作! 加里 斯摩尔博士是世界知名学府加州大学洛杉矶分校的精神病学教授,同时还是该校塞梅尔神经科学和人类行为研究所的所长。他的研究不仅得到了美国国立卫生研究院的支持,还登上过《华尔街日报》和《纽约时报》的头条。他创立了能呈现人脑老化图像的大脑扫描方法,此法能为阿尔兹海默症的确诊提供重要依据。由于他的杰出贡献,《科学美国人》杂志将其评选为引领世界的科技创新家。除了在学界享有盛名之外,他还是一位畅销书作家,纽
¥20.10定价:¥42.00 (4.79折) 电子书:¥4.99
【1】 超级畅销书《与神对话》作者倾力作序; 诺贝尔和平奖提名者、麻省理工学院教授,各界大咖联袂盛赞! 《与神对话》销量破 700万 ,被译成 34种语言 ,其作者 尼尔 唐纳德 沃尔什 对本书盛赞道: 《沟通的力量》为那些陷入沉默,在 寂静的绝望 中度过一时甚至一世的人提供了一条救生索。书中有行之有效的技巧、方法和语言,简而言之,就是大多数人在希望事情有所改变时想要拥有的工具。 莎拉提醒我们热情、关爱、耐心、理解和爱能够在*困难的沟通中发挥作用。的确,这些构成了沟通的基础。 如果你觉得表达感受或面对真实的自己有些困难,那么这本书将成为你遇到的*重要的书之一。 莎拉,感谢你做出如此卓越的贡献。 诺贝尔和平奖提名者西拉 埃尔沃西博士则称赞道: 这本书用词简洁、故事生动,为广大读者,尤其是正要阅读此书的
¥23.00定价:¥48.00 (4.8折) 电子书:¥24.00
◆权威:一沙心灵工作室创始人、国家二级心理咨询师、国内绘画心理治疗杰出专家一沙老师多年积淀之作! ◆增订:六周年全新增订版!四色印刷,装帧升级,增加5万字内容、11幅插图,修订4个绘画解读表! ◆专业:系统而翔实地整理了房树人使用指导介绍,包含基本理论、适用范围、测试方法、绘画解读! ◆实用:从日常生活中的房树人测试案例出发,全面涵盖不同类型的心理问题,用科学的方法,由浅入深地解读 画 人 人生 ! ◆有趣:在与朋友聚会时,你也可以拿出这本书、纸、笔,做一下解压又治愈的房树人测试,在轻快的氛围里,探索每个人的内心需求或心理问题! ◆福利:购书扫码即可获得由一沙心灵工作室提供的价值200元的绘画疗愈课程体验券!
¥26.10定价:¥58.00 (4.5折)
情感纽带的建立与破裂 “世图心理”:“依恋理论之父”鲍尔比致曾经心碎的你,心理学家施琪嘉、易春丽联合作序推荐!
为什么华生在妻子死后将愤怒直指夏洛克? 为什么在《海上钢琴师》中,男主1900*后没有选择陆地? 为什么《海边的曼彻斯特》给男主安排了一个 Ican t beat it 的结局? 因为华生不接受分离,1900怕再次被抛弃,李 钱德勒无法自丧失中走出去。这便是人与人之间的情感纽带在建立后又惨遭破裂时会发生的事情,我们的心会被难以说出口的悲伤、绝望填满,撑涨,终至破碎。在《情感纽带的建立与破裂》一书中,鲍尔比对情感纽带的建立、维系、破裂、重建等进行了系统的论述,指出了分离、丧失等事件如何导致了个体人格发展的偏差以及精神疾病,并就如何改善这些事件对个体的影响提出了专业建议。
¥24.50定价:¥49.00 (5折)
¥24.90定价:¥49.80 (5折) 电子书:¥21.52