存在主义心理治疗(心理治疗译丛) 一部经典的心理治疗师教科书
读者对象: 心理学专业师生及研究者。
¥49.50定价:¥99.00 (5折) 电子书:¥79.20
一、写给随时随地开启逃避模式的你! 因为害怕别人的批评、否定或排斥而刻意逃避人际接触较多的职业或者活动; 不愿与任何陌生人打交道,除非确定自己能被对方喜欢; 因为害羞或怕被嘲弄而在亲密关系中表现拘谨; 总是假装没有看到微信或者来电,然后把事情放到以后再说。 当逃避成为一种习惯,它就成了阻止你成长的*障碍。因为你会在该抓住机会的时候,选择放弃;该勇敢站出来的时候,选择退缩;该解决问题的时候,选择做鸵鸟。于是,你一生都在庸常中度过。 二、害怕失败的人,从一开始就输了! 对于 避免失败 的人来说,因为他们致力于活得安全,所以总是盯着生活中那些可能会让自己遭受危险的东西或负面的东西,他们的精力主要用于保护自己。可想而知,他们过的是一种充满防御感的生活,他们的能量似乎都是向内收取的状态。 而对于
¥24.00定价:¥48.00 (5折) 电子书:¥28.99
积极心理学:中国人的68堂幸福实践课 超级治愈,帮助大众读者战胜抑郁和自卑,积极快乐地生活;积极心理学之父塞利格曼、 人际关系学家卡耐基、哲学家罗素毕生推崇的幸福理念;帮你摆脱焦虑,克服人性的弱点。
名师作者 作者为韦志中心理学网校校长,3万业内人士心灵导师,从事心理咨询与教育20余年。 内容全面 全书从积极情绪表达、积极PIN质训练、积极意义转换、积极人际建设4个方向,讲述养成积极心理的68个技巧,有针对性地帮助人们全面提升幸福感。 方法实用 作者扎根我国心理学本土特色,通过具体化的技术分析和操作指导,打造68堂幸福实践课,可直接用于指导人们解决实际心理问题。 逻辑清晰 问题提出 技术理念 核心目标 特点与优势 技术操作指南,由理念到实践,让读者轻松掌握提升积极心理品质的方法。 阅读舒适 双色印刷,纸张优良,开启舒适阅读体验。
¥39.00定价:¥78.00 (5折)
语言的魔力:用语言转变信念的神奇旅程 2022年全新改版.身心语言程序学领域经典作品,亚马逊五星好评,豆瓣8.3分高分评价,授权数10个语言版本,2008年引进国内以来长销至今。
限制性信念是阻碍我们成长的根源。对于事情 好 与 坏 的定义,往往决定着我们做一件事的结果。 改变语言模式,就能转变信念;信念转变,行为就能转变!面对同样的情况,换一种信念表达,结果就有很大的不同。 心理学家、身心语言程序学大师、领导学专家罗伯特 迪尔茨代表作品。 提供了破除限制性信念的语言框架,如换框法、顺序法、替代法、假设法 助你纠正原有的语言模式,踏上用语言转变信念的神奇旅程!
¥28.00定价:¥56.00 (5折)
本书是给从心流理论中获益匪浅、对心流理论意犹未尽的读者的礼物! 这本书的理想读者是对生活的意义感到好奇的人,他不认为任何现有的解释已经足够详尽,他关心世界的状况,他也愿意做些什么。 我们以为我们正在掌握并且能任意操纵我们的所想所为,这是我们必须认清的危险幻想之一。 这一生中,如果我们没有理解我们如何思考、为什么会那样感觉以及是什么主导了我们的行为,那么我们将丧失生活中重要的东西,即经验本身的质量。 除非世界掌控在我们手中,否则进化过程将受残酷的随机性继续支配下去,这个随机性完全漠视人类的梦想和欲望。如果人类在下一个千年的中心工作是致力于控制进化的方向,那么在开始这项任务之前,我们需要更好地了解进化所需。
¥34.90定价:¥69.80 (5折)
安慰剂效应:TED临床医生带你体验心理暗示的强大力量 TED临床医生带你体验心理暗示的强大力量
★推荐一:一本全面地、系统地讲述 安慰剂效应 的著作,语言生动、案例详尽、证据科学,展示了受过西方传统医学教育的临床医生如何转变观念,正视心理力量在疾病康复和预防中的重要作用。 ★推荐二:没有不能治愈的疾病,只有无法治愈的病人。我们的时代太过专注于对身体的重视,而忽略了心理在健康中的强大力量。《安慰剂效应》既有科学文献的证据支持,又有作者经手的案例和亲身经历,这给我们的医疗现状带来了一种全新的思维方式,作者在TED关于疾病真相的演讲获得了百万点击量。 ★推荐三:《安慰剂效应》提出了一种彻底改善健康的新方法:六步自我疗愈法。这六个步骤将帮助你找出生命中的哪个环节出了问题,是心理健康、创造力、环境,还是工作和人际关系等?以便你信任内在的指引,为自己制定一个个性化的治疗计划,帮助你的身体
¥27.80定价:¥58.00 (4.8折) 电子书:¥19.99
◆有书心理耗时3年研发,千万读者共同选择。 ◆写给被 心理学 三个字劝退的普通读者,通俗易懂,低到无门槛。 ◆明明在围观喜闻乐见的生活案例,一不小心读懂了原本深奥的心理学。 ◆吊桥效应、皮格马利翁效应、空白效应、刺猬效应、聚光灯效应、黑羊效应、鸟笼效应 48个令人拍案叫绝的心理学效应,一读就上瘾! ◆帮助你更好地了解自己,也加深你对他人的了解,在婚姻、工作、人际交往中成为更好的沟通者,它还将帮助你养成遇到问题直击本质的思维能力。 ◆一本拨开两性迷雾、扫清人际障碍、加速个人成长的人生指南。 ◆你看不透的人和事,这本书来帮助你。
¥26.00定价:¥52.00 (5折)
本书让内向者和爱他们的外向者们了解到如何顺应自己的性情而不是与它针锋相对,从而享受美好的生活。 自我认知:阅读本书,有利于读者纠正 内向者存在问题 的谬见,放弃这一错误的执念,领悟内向者的卓越潜能 独到的洞察力、精辟的分析力、深刻的理解力、持久的专注力,等等。 科学解读:本书首先帮助内向者全面认识自身的内倾型性格,确定自己在内向 外向的连续体上的位置。 亲密关系:包括约会策略、不同性格和相同性格的夫妻应该如何相处。 教育子女:帮助父母引导内向孩子认识自己的性格特征,向外界表达自己的需要,更好地融入外部世界。不同性格的两代人该如何相处。 社交活动:如何参加聚会、如何拒绝别人的邀请、海葵策略、假装策略等。 职场沟通:内向员工如何与同事沟通、如何提高职场的影响力、如何消除压力
¥29.50定价:¥59.00 (5折)
◎被上司训斥后,一直无法平息怒气;失恋后,迟迟无法走出来;看到负面信息,很容易影响心情 生而为人,很难不抑郁,只是一味地压抑或隐藏情绪并不是解决方案,我们应该学会如何快速摆脱负面情绪,及时整理内心,将被情绪影响的痛苦化为前进的动力。 ◎日本知名精神科医师、心理咨询专家西多昌规首次探讨现代人的 情绪修复 主题。书中运用脑科学、神经科学知识深刻解析会被负面情绪长久困扰的原因,并结合作者多年临床经验总结的迅速且有效管理情绪,能够及时治愈内心的28个实用性技巧。面对压力,我们可以设置一个努力的期限;与其过度在意过去的 创伤 ,不如立即开始行动,用 自我行动 来打破当前痛苦的现状;疲惫时,积极主动地去寻找属于自己的快乐风景 ◎匡威、NB、国誉联名设计师,日本知名插画艺术家Noritake特别绘制封面,带你
¥21.00定价:¥42.00 (5折) 电子书:¥25.20
★作者为资深心理咨询师李国翠,有着7年心理学学习经历,5年心理咨询从业经历,咨询时长超6500小时。 ★作者为 壹心理 平台专栏作者,为《中国青年报》《中国新闻周刊》《婚姻与家庭》等多家媒体供稿。深受读者认可,全网粉丝近百万,知乎 大V 。 ★本书是资深心理咨询师、畅销书作者李国翠继《习惯逃避》后又一全新力作,带你活出自己想要的人生!作者深度剖析当下高热度话题 为何会觉得人生很被动 ,深度剖析了我们陷入被动人生的根本原因:不够重视自己的需求和感受;害怕与他人发生冲突;过度依赖外界;自我意志不被尊重。 ★一本给所有苦于被动型人格者的自我拯救指南,如果你不去大胆地重新定义自己的人生,就只能继续被别人错误地定义和摆布。 ★为什么我们会时常感觉人生很被动? 是什么使我们陷入这个僵局? 要如何才能走出被动的
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
适读人群:大众 哲学家和心理学家长期以来对人类本性的积极方面感兴趣,但是,对人类行为的积极方面进行严肃而广泛的实证研究的努力,是近些年来才开始的。本书展示了积极心理学的 基本成分 ,内容涵盖了积极心理学的核心主题。因此在整本书的很多地方,作者详细阐述了单个研究、方法论问题和理论上的争执。出于这一原因,建议阅读本书的读者有一些社会科学的学习背景。
¥44.00定价:¥88.00 (5折)
从深度的自剖开始,找到内在不稳的根源,不再被外界干扰内心秩序。 建立深度的安全感,不被负面情绪牵着走,理智与共情全程在线。 学会正视合理需求,活出力量感和边界感,让人际关系更加得心应手。 拥有目标和价值感,不被他人的意见左右,持续获得成功。 当你真的 稳 了,你在乎的人和事,不再是你的软肋,而是持续突破自己的动力! 永远不要让人看到你焦虑不安、惊慌失措的样子。不膨胀,无担忧,无执念,无退缩,无抱怨。 推荐您购买文通天下其他畅销书:
¥15.60定价:¥48.00 (3.25折) 电子书:¥21.90
允许你自己:遇见完整的自己 开心的时候可以笑,悲伤的时候也可以哭。接纳你的不完美。不完美,才美
本书适合挑灯夜读,静静品味。 丛非从老师告诉我们的心理真相: 不能示弱的人,只是看起来很强大,而真正的强大是真实,既可以展示自己的脆弱,也可以展示自己的强大。 内向都是被自己吓出来的。 紧张,是正常、必要,甚至很可爱的现象。 人世间没有什么比抱怨更能让人神清气爽愉悦到骨子里头的事了。 允许自己不开心,才能真正开心。 太怕失去,其实是一种不敢拥有。 人不是因为有很多事情要做而焦虑,而是因为自带了焦虑需要找很多事情做。 很多时候,别人的拒绝和否定,和你好不好没有关系。
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
德国超人气心理咨询师、 自我开发与发展 创始人里德尔凝聚38年心理学研究和临床咨询专业经验分享! 一本女性自我觉醒简单心理普及读物。15个经典案例、13次反思作业,助你深度解读自我情绪,唤醒遗失自我,拥有敢于做自己的勇气,活出前所未有的完整,追求一种有爱有尊严有价值人生。 告别虚假自我,拥有真正关系。 取悦他人 并不能拥有真正的亲密,生活/职场/朋友/家人:让你关系圆融无碍,重获亲密与爱,自助助人。 成为更好自己从接纳自我开始。接纳不完美自己,你的感觉会更好。接纳自己的坏情绪,接纳自我,学会表达情绪,而不是压抑情绪,你的感觉会更好。 《房思琪的初恋乐园》作者林奕含倡导的情绪处理态度。 轻松易读,只需花费半天时间即可读完,并熟知20几个心理学基础名词,学会从心理学专业角度反思自我。 男性读者同样适
¥19.60定价:¥49.00 (4折) 电子书:¥21.90
内在觉察 告别人际关系形成的痛苦漩涡,从学会内在觉察开始。帮助你直面自身的情感焦虑,走出亲情、友情、爱情带来的关系之伤,拥有一个自洽的人生。
★人的大多数痛苦都来自于人际关系,作者通过丰富的咨询经验帮你走出亲情、友情、爱情等不同关系带来的伤害。 ★从身边的小事着手,借助实用的方法来觉察自己,告别过去由关系形成的痛苦漩涡。 ★在书中的真实案例中看到自己,直面自身的情感焦虑,开始拥有自洽的人生。 重磅推荐:
¥24.90定价:¥49.80 (5折) 电子书:¥39.99
1.英国心灵导师威克斯代表作,原书名《Good Vibes, Good Life》,《星期日泰晤士报》2021年畅销榜榜首,全球销量100多万册 2.英国主流媒体一致盛赞,BBC广播电台女主播菲妮 科顿高度评价 它就像一把钥匙,开启你的无限潜能。 3.还未引进出版,就引起国内抖音、小红书、微博等社交平台的热议。当你人生失控,精神内耗时,翻开这本书,它会治愈你 4.揭示情绪真相:积极情绪是可以刻意练习的!教你清理内在负能量,为自己的人生松绑 5.为情绪排毒的小妙招,练习方法适用性强,语言通俗易懂,书中很多金句、心得,方便抄写记录,在残酷世界里,保持快乐的能力 6.提高自身能量场,好事就会发生!不被负面情绪裹挟,塑造稳定的内核。摆脱低自尊、有毒的关系,远离抑郁和焦虑。 7. 小开本,易于携带,地铁、飞机上休闲阅读;双色印刷,封面装帧精美,内文
¥26.00定价:¥52.00 (5折) 电子书:¥37.99
摆脱内耗(3册套装):胡思乱想消除指南+好心情练习手册+如何停止不开心
《胡思乱想消除指南》 著名心理学家李松蔚推荐,应对各类日常消极情绪的实景演练宝典。 把专业心理咨询室放进口袋,一本书掌握认知行为疗法精髓,整理脑内碎碎念,搞定日常小情绪。给思维解套,让情绪新生。 做思维的主人、行动的巨人,才不会成为情绪的仆人。 思维、行动和情绪两两互相影响。消极情绪之下往往隐藏着扭曲、夸大、脱离实际的错误思维。认知行为疗法提供了通过思维和行动扭转情绪的有效方法,是临床心理治疗师常用的有力工具。 针对沮丧、愤怒、焦虑、自卑、抑郁等八大常见情绪问题,帮你发现和纠正错误思维,跳出思维反刍怪圈, 终结精神内耗。书中收录大量案例与示范,对错误思维做出了细致、明确的分类,提供了思维监控表、逻辑与行为反驳等实用工具,并附有参考答案,手把手教你如何做自己的心理咨询师。 如
¥74.90定价:¥149.80 (5折)
¥9.50定价:¥38.00 (2.5折)
◆ 陪伴孩子走过终身难忘的时光,在传统文化与现代科学的融合中,学习影响一生的积格。 ◆ 传统文化与现代科学的融合学习,对孩子的美好未来影响更大,也更有意义。 ◆ 清华大学心理学系主任,国际文化心理学奠基人之一,积极心理学研究与推广专家彭凯平教授担任丛书顾问。 ◆ 通过借鉴积极心理学在 积极天性 积极心态 积极自我 等方面所形成的科学理论,作者在学校进行了诸多卓有成效的积极教育创新实践。 ◆ 将处于理论探索阶段的积极心理学理论结合各年龄段孩子的发展规律,在具体情境中运用实证案例不足的积极心理学理论,进行实证积累,大大地拓宽了处于探索阶段的积极心理学理论的开发空间。 ◆ 更重要的是,它能够真正切实帮助到那些困扰于焦虑与躁动的学生、家长与教师摆脱心灵的负累,走向积极而幸福的生活选择!
¥39.50定价:¥79.00 (5折)
◆ 陪伴孩子走过终身难忘的时光,在传统文化与现代科学的融合中,学习影响一生的积格。 ◆ 传统文化与现代科学的融合学习,对孩子的美好未来影响更大,也更有意义。 ◆ 清华大学心理学系主任,国际文化心理学奠基人之一,积极心理学研究与推广专家彭凯平教授担任丛书顾问。 ◆ 通过借鉴积极心理学在 积极天性 积极心态 积极自我 等方面所形成的科学理论,作者在学校进行了诸多卓有成效的积极教育创新实践。 ◆ 将处于理论探索阶段的积极心理学理论结合各年龄段孩子的发展规律,在具体情境中运用实证案例不足的积极心理学理论,进行实证积累,大大地拓宽了处于探索阶段的积极心理学理论的开发空间。 ◆ 更重要的是,它能够真正切实帮助到那些困扰于焦虑与躁动的学生、家长与教师摆脱心灵的负累,走向积极而幸福的生活选择!
¥34.50定价:¥69.00 (5折)
1.你总是不停地刷微博、朋友圈;离开手机,你就会坐立不安、莫名恐慌;每逢618、双十一,你都要疯狂抢购;你总是盲目跟风,冷静后就会后悔;你会因错过新鲜事而焦虑 如果你总是被这些现象 绑架 ,就说明你患了错失恐惧症。错失恐惧从何而来?它是如何影响个人生活、组织行为、商业决策的?我们因此真正失去了什么?我们该如何避免这一切? 2. 错失恐惧症 提出者,哈佛商学院学者、华尔街资深投资顾问帕特里克 J.麦金尼斯20年研究之作,系统探讨错失恐惧症与更好选择恐惧症是如何产生的,内在驱动力是什么;它们是如何影响人们的日常生活、组织行为和商业决策;我们该如何通过技巧趋利避害;我们该如何改变对它们的看法,重新定义及合理利用它们,并从中获益。 3. 从金融投资热词演化为一种全球广泛关注的社会文化现象,错失恐惧与我们的生活
¥28.00定价:¥56.00 (5折) 电子书:¥33.99
100件无聊的小事:内卷激烈的当下,let’s反内卷!(当当专享“青天白日梦”手账贴纸)随书附赠“谁看谁发财”手幅、精美 花100天, 养一条住在你心里的小锦鲤。 以后,每天都有好运气!
★随书附赠 谁看谁发财 手幅、精美有趣反内卷文字贴纸。 ★在这个内卷激烈的当下,let s反内卷!咸鱼和锦鲤都是鱼。不卷,也能拥有好运气! ★新型求好运方式get!不需要再转发别人的锦鲤,让我们认认真真去完成100件小事,在心里养一条属于自己的小锦鲤! ★无比灵活的使用方式!想阅读放松,我们就是温馨治愈的随笔集!想抒发情感、倾泻压力,我们立即化身小巧便携的笔记本! ★想让一成不变的生活发生点改变吗?试着翻开它!
¥30.00定价:¥60.00 (5折)
走出内向:给孤独者的治愈之书(一本给内向者和孤独者的社交指南,一场从内向转变到外向的性格试验) 华裔作家杰茜卡·潘自述如何从一个“社畜”通过一年的“修炼”变成社交达人?
● 华裔作家杰茜卡 潘自述如何从一个 社畜 通过一年的 修炼 变成社交达人? 与陌生人搭讪,公开演讲,来一段即兴表演,用社交软件寻找新朋友,上台表演脱口秀,来一次毫无准备的旅行,组织一次朋友聚会 这些是作者在成为一名外向者的过程中所经历的故事。这一年,她走出 社畜 的世界,成了一名自己口中的 社交达人 。她从这种改变中获得了很多能量,对内向和外向有了新的认识。 ● 作为一名脱口秀小白,作者是如何登上爱丁堡国际艺术节的? 在作者看来,脱口秀表演简直就是内向者难以逾越的珠穆朗玛峰。但她敢于挑战,经过与陌生人搭讪、人际交往培训、即兴表演等经历后,她愈发自信,决定挑战自我,去尝试表演脱口秀,*后还登上爱丁堡国际艺术节的舞台。 ● 本书是一本给内向者、孤独者的社交指南、治愈之书,也为外向者更好地认知内向者
¥26.00定价:¥52.00 (5折) 电子书:¥19.99
隐形天赋:如何将差异变成绝对优势 发现你的隐藏优势,独特的你注定去做只有你能完成的事。欧洲天赋发展中心领军人物20年跟踪研究精华:趁早接纳自己的与众不同,在细分领域做到无可替代!
1. 欧洲 天赋领域研究专家 依据 你的思维模型 ,有步骤、 有针对性地提供指导方案 。 本书 将帮助你 排除外界 干扰 ,真正地享受自己的思维天赋,将潜能转化为创新的动力! 天赋的伤,可防可愈! Step1 分析你是 哪一种 思维模型导致 你被 外界 干扰 : 表现型? 独立型? 非独立型 ? 表现型:被赞美是我的动力 目标使人幸福 有把握的挑战 抓住机会 独立型:只做有意义的事 我的成功我定义 阻力*小的道路 天赋 工具=成功 坚持下去的韧性 非独立型:期待即阻力 信任与安全 无压力 相信自己能行 舒适区真的好舒适 Step 2 查明你的天赋与成功之间都有哪些障碍: 无法 降维 沟通,太快太强太直接 不习惯使用思维工具, 工具箱 空无一物 无法将情绪转化为优势 完美主义作祟 对天赋缺少 时间 概念 不敢
¥24.90定价:¥49.80 (5折) 电子书:¥21.90
积极心理学:6堂积极情绪培育实录课 培养孩子的6种积极情绪,激发孩子发展的无限可能性:快乐、满意、兴趣、自豪、感激、爱;一本提升创造力和幸福感的实操指南
名师作者 作者为韦志中心理学网校校长,3万业内人士心灵导师,从事心理咨询与教育20余年。 方法实用 作者以实践总结方法,用6堂实录课呈现20余年研究之精华,让家长和老师于情境中掌握直观的培育技巧和方法,走出教育误区,掌握高效沟通策略。 育儿刚需 本书详细分析了如何培养孩子快乐、满意、兴趣、自豪、感激、爱6大积极情绪,帮家长拨正教育方向,理解孩子的内心需求,找到孩子的优势所在,因势利导培养孩子的积极思维,为孩子的成长保驾护航。 教学 本书完整记录6堂积极情绪培育课全过程,呈现教师专业性的引导方式,并通过课后评价对课堂内容进行重点梳理与提升,帮助教师适应现代教育的需要,提高沟通能力和教育水平,培养积极好学的学生。
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
高效交流(3册套装):大脑喜欢听你这样说+沟通的艺术+工作中的沟通艺术
《大脑喜欢听你这样说》 码字的时候能听音乐吗? 惊艳的形式会让内容更好记吗? 摆满图和字的PPT为什么反倒费力不讨好? 如何利用、控制和改变给别人留下的印象? 小时候的广告歌一直记得,上周开的会怎么忘得精光? 无效表达,磨破嘴皮,浪费口水,不如从认知科学角度精准影响!用超小的力气讲好一件事,以超强的效果说服一群人。 ◎借助12个领域内的科学事实,让别人接受、同意并记住你的话。从文本、图像、位置、情境、错误、回忆、故事等关键词入手,做信息传递的魔术师。对外,让沟通更高效;对己,让学习更扎实。 ◎本书用新奇、好玩、易懂的方法,将满满干货灌进你的大脑!12堂奇趣认知课,玩着学成输出高手。复杂问题拆解简单,条条总结直指实践。每翻一页都有惊讶,切身体验书中法则。教你走认知捷径,会心理暗示,懂记忆窍
¥106.00定价:¥212.00 (5折)
如何正确求助:合情合理的获取资源和人脉 只需四个步骤,让别人心甘情愿帮助你 哥伦比亚大学心理学家数十年研究成果精华
◎ strategy business 年度*佳商业书、《金融时报》夏日选书 ◎ 与其为难自己,不如及时求助,求助是现代社会的底层能力 ◎ 心理学研究证明,人们比我们想象的更乐于助人 ◎ 只需四个步骤,让别人心甘情愿地帮助你 ◎ 哥伦比亚大学心理学家数十年研究精华总结,作者连续名列全球50大管理思想家名单,曾在TED作过与本书相关演讲,浏览量高达300万次。 ◎ 《驱动力》作者 丹泽尔 平克 斯坦福大学教授 罗伯特 萨顿 推荐阅读
¥16.80定价:¥42.00 (4折) 电子书:¥14.70
★一部读得出 内心刺痛感 的深度哲思之作 人生就是长久的迷茫和瞬间的顿悟!加博 塞普雷吉在《顿悟时刻》中,写就了可以照亮一个人精神世界的六个时刻。照亮的瞬间不就是划过心幕的一道光吗?如果你已经习惯于在长久的迷惘中平静生活,那么你只有内心丰富,才能摆脱生活表面的相似! ★ 哲学大家、文学巨匠、音乐才子,一众名家强联动,他们的顿悟在等待和你相遇 你感受过索伦 克尔凯郭尔的 深沉而平静的庄严 吗?你体验过卡尔 雅斯佩斯的 无穷 吗?加博 塞普雷吉采用了文学、传记和回忆录中的启发性例子,写出了逻辑性的深度和文学性的广度!你会发现,一本能与哲学家马克斯 舍勒、赫尔姆斯 普莱斯特纳、欧仁 明可夫斯基进行深刻交流的哲思书,对 决定生命的时刻 的理解充满了令人惊奇的丰富性。 ★ 加拿大TOP1独立书店麦克纳
¥24.90定价:¥49.80 (5折) 电子书:¥19.90
1.知乎高赞话题, 壹心理 简书 心理学空间 等公号热门讨论,为什么我们面对外界的赞扬和肯定时,总是觉得 我不配 所谓冒名顶替者综合征,是指个体按照客观标准评价为已经获得了成功或取得成就,但是其本人却认为这是不可能的,他们没有能力取得成功,感觉是在欺骗他人,并且害怕被他人发现此欺骗行为的一种现象。 2.70%的成人年、近六成的职场人,存在 冒名顶替者综合征 美国乔治亚州立大学(Georgia State University)的研究者发现,在接受他们采访的那些成功成年人中,有70%的人感觉自己的成功不是理所应得的。他们往往会将自己的成功归结于一些外在因素,比如运气、环境、时机等,常常忽略或者否定自己的能力;但是在失败时,他们又会认为,这是由自身问题(比如智商、性格等)所导致的。长此以往,他们会表现得不自信、焦虑等。 3.我们要如何
¥15.00定价:¥59.80 (2.51折)
综合运用神经科学和心理学的理论,讲述有关情绪的科学,提供分析情绪和掌控情绪的实用方法,有力论证了心理治疗对解决情绪问题的作用。 全面介绍心理治疗何时开始、怎么寻找治疗师、各类疗法的特点、寻求心理治疗的过程中可能存在的问题等,带领大家近距离了解心理治疗,揭开心理治疗的 神秘面纱 。 《我需要去看心理医生吗?》提供了兼具价值与个性的信息引导:84种传统心理疗法、30种另类心理疗法,满足读者的多样需求。
¥29.00定价:¥58.00 (5折) 电子书:¥27.99
◆壹心理平台督导师瞿洋shoubu作品!写给每个焦虑不安却向往内心自由的你! ◆瞿洋老师拥有15000小时以上临床心理咨询与疗愈经验,深入浅出地输出专业心理学知识与方法,帮你戒掉一切胡思乱想,让柔软和坚定温暖你的灵魂! ◆怕负面评价、怕表现欠佳、怕不完美 摆脱焦虑的第一步不是回避,而是直面焦虑! ◆焦虑,源于对未来不确定性的担忧;除了我们自己,谁也无法带我们走出精神内耗。 ◆超专业的心理学分析与方法,送给很累很累的你,别让焦虑拖垮你的人生!
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
1. 实例丰富,权威专业解析 作者是去过现场*多、访谈员工*多、*了解企业人、*能讲清企业里的故事及采用积极心理学技术帮助管理者和员工的心理学专家,她走访企业干部员工多达十余万人,帮助他人解决的困惑和难题更是数不胜数。作者将多年来接触的案例搜集、整理,并用通俗易懂的方式解读其中蕴含的晦涩难懂的心理学应用技术,方有此书。 2. 问题情景化,针对性地解决问题 危机中的谈话策略 现代人的焦虑 回应力决定了你的沟通力 谁是家庭中的核心角色 孩子叛逆的是父母的不良管教行为 问题描述得越细致,解决起来才越有效。作者在编写过程中力求实用性、通俗性及趣味性,以求此书成为企业员工闲暇时的调剂品、困惑时的魔法棒、沮丧时的兴奋剂。 3. 免费音视频资料拓展书本内容 本书附赠的音视频资料由作者专业策划、制作精美,有
¥30.60定价:¥68.00 (4.5折)
¥34.10定价:¥69.00 (4.95折)
重磅推荐: ★《人民日报》倡导的生活态度,各个社交平台热议话题,戳中当代年轻人的 累 点 ★写给那些疲惫又焦虑的年轻人,当一个人陷入自我内耗,生活就会变得一团糟 ★停止内耗的小妙招,在生活中拿来即用!结合心理咨询和自身经验,给读者更有代入感的阅读和实用体验 ★将心理学知识结合咨询实例进行讲述,给心理学入门读者以新知;笔触细腻,让内耗的人在文字中感受情绪共鸣
¥24.90定价:¥49.80 (5折) 电子书:¥39.99
积极教育心理学 世上没有不可救药的孩子,只有缺少正确引导方法的教育者!做积极的父母,培养乐观、自信、快乐的孩子。 突破25个教育难题,享受快乐的养育,温暖孩子的一生
这是一本专业的家教建议之书 本书旨在针对性地解决孩子在行为习惯、人际沟通、情绪管理、性格养成、思维训练五大方面的各种成长难题,并通过多位著名心理学家的代表性理论,对问题的症结做出科学分析,提出基于生活实际的教养策略。 这是每个父母生命中不可错过的必修课 教育是亲子间的双向互动,需要双方拥有积极的态度。本书帮助父母用积极的方法带给孩子积极的引导,比如面对孩子的哭闹,家长不要一味制止责骂,要根据情境确定孩子哭闹的原因,进而适当满足、科学劝说或转移孩子注意力 如果你还在因为孩子的种种不良表现而焦虑和愤怒,那你应该开始读这本书了,从中掌握科学的教育方法。享受轻松快乐的育儿生活。 这是一本帮助孩子做出积极改变、快乐成长的书 父母的性格和态度决定孩子的成长环境,进而决定孩子的未来。本书通
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
果断美:让你不再犹豫的改变之书 每一个纠结后悔的现在,都有一个不够勇敢果决的当初。
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幸福36计:成语典故中的心理学 从中国传统文化探索社会积极心理学。全面认识自我,掌握处世智慧,活出幸福人生。哈佛幸福课教授泰勒、成功学大师卡耐基、知名学者杨绛都在推崇的幸福法门
★作者为韦志中心理学网校校长,3万业内人士心灵导师,从事心理咨询与教育工作20多年,经验丰富,著作等身。 ★从成语典故中挖掘心理学理念,从中国传统文化探索社会积极心理学。 ★共分6个类别,36个成语故事,蕴含丰富心理哲学,全面、专业,成为现代人的思想行动指南。 ★哈佛幸福课教授泰勒、成功学大师卡耐基、知名学者杨绛都在推崇的幸福法门。
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松弛解脱 (3册套装):胡思乱想消除指南+人生烦恼咨询室+好心情练习手册
《胡思乱想消除指南》 著名心理学家李松蔚推荐,应对各类日常消极情绪的实景演练宝典。 把专业心理咨询室放进口袋,一本书掌握认知行为疗法精髓,整理脑内碎碎念,搞定日常小情绪。给思维解套,让情绪新生。 做思维的主人、行动的巨人,才不会成为情绪的仆人。 思维、行动和情绪两两互相影响。消极情绪之下往往隐藏着扭曲、夸大、脱离实际的错误思维。认知行为疗法提供了通过思维和行动扭转情绪的有效方法,是临床心理治疗师常用的有力工具。 针对沮丧、愤怒、焦虑、自卑、抑郁等八大常见情绪问题,帮你发现和纠正错误思维,跳出思维反刍怪圈, 终结精神内耗。书中收录大量案例与示范,对错误思维做出了细致、明确的分类,提供了思维监控表、逻辑与行为反驳等实用工具,并附有参考答案,手把手教你如何做自己的心理咨询师。 如
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积极情绪的力量:幸福的双刃剑(俊秀青年书系) 所有人都追求幸福, 但幸福与痛苦常常同行。 它像一把双刃剑, 提醒我们关注积极情绪,保持适度平衡。
生命中不是只有快乐,也不是只有痛苦, 快乐和痛苦相生相成,互相衬托。 在过去的几十年中,心理学家一直关注消极情绪对人的影响和如何治疗心理疾病,很少有心理学研究触及积极情绪。为何我们会忽视积极情绪?积极情绪拥有什么样的力量与阴暗面?如何在生活中科学地寻找快乐与幸福?这是本书试着引领读者完成的任务。
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墨菲定律:发现积极情绪的力量 14大核心模块,70个人生真相,探寻问题发生的深层逻辑;破解生活中一错再错的死循环,真正做到精准预测和慎重决策
并非单纯地介绍墨菲定律,而是从墨菲定律中教人们发现对抗困难的积极力量 内容丰富,分类组合,涉及自我提升、情感关系、职场发展、人际交往等方面 案例贴近生活,语言通俗易懂,有趣实用,帮助读者从根源理解生活中奇怪现象 读者群广泛,大学生、职场人士、家庭主妇等都能找到解决自身问题的对应方法
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积极心理学套装2册套装:我们内心的冲突+失控的自尊 哈佛大学医学院心理学课程。揭秘矛盾复杂的心理真相,让你走出自我拉扯的痛苦,不再害怕失败和孤独
《我们内心的冲突(百万册纪念插画典藏本)》 1.百万册纪念版,历时2年,逐字全修订,适合大众阅的经典译本。 2.增黑白格调插画,独特画风另类表达 我们内心的冲突 。 3.苏芩、张德芬、武志红、壹心理等国内一线心理学家的物,每一个推荐心理学书目的书单都有这本书。 4.人的心理活动是极其复杂的存在,那些彷徨挣扎旁人可能无从知晓,却真实地存在于我们每个人身上。我们要做的就是发现冲突,并解决冲突。 5.解每个人身上都有的黑色生命力,活出完整、成熟、内在安宁的自己。 《失控的自尊》 ★【一会儿自命不凡,一会儿妄自菲薄?本书编自哈佛大学心理学课程,献给经常陷入自我拉扯的你】 失控的自尊犹如一条躲在暗处的毒蛇,在悄无声息中蚕食着你的自我意识,对自己和他人造成不可避免的伤害。 本书编自哈佛大学心理学课程,带你深入了
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焦虑心理学——不畏惧、不逃避,和压力做朋友 学会如何从焦虑中自愈,轻松应对日常生活中的焦虑情绪。
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我爱你:关于爱情的理论 一本爱情典籍。单身的你,热恋的你们,鹣鲽情深的你们……无论对爱情有什么疑问,都会在本书中找到解答。
我们为什么会一见钟情? 两个原本迥然相异的人为什么会相互吸引? 轰轰烈烈的爱情为什么会崩溃?相恋的人为什么会分手? 夫妻应如何对爱情保鲜?如何让感情日久弥深? 本书是意大利著名社会心理学家阿尔贝罗尼关于爱情理论研究的力作,已被译为17国语言。 书中探讨了性别、情欲、嫉妒、物质等对爱情的影响,平等、自由、真实等真爱的特征,各种形式的爱情及其推动因素,家庭、距离、文化等外在因素对情侣、夫妻关系的影响,等等。 爱情是一门科学,自有入门之径。本书为那些渴望爱情的人、因爱情受伤的人、怀念逝去的爱情的人 为我们所有人提供了爱情的指引,帮助我们在爱情中找到幸福。
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幸福心理学 幸福生活和幸福感 以现实生活中人们所关心的问题为切入点,就着这些问题,为读者打开一扇通向“幸福”的大门。
当社会复杂到无法想象时,它是否缺少一种对人生的追求?当事业和生活不再是我们首先考虑的难题时,我们是否需要一种全新的生活方式?当社会、经济外内一切的事物都无法让我们产生新鲜感和认同感时,我们是否渴望一种新精神的出现?带着问题,我们将探讨一种全新的生活理念,那就是幸福生活和幸福感的产生。就着这一问题,本书将为读者打开一扇通向 幸福 的大门。
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建立高质量的人际关系3册套装:掌控分寸+认识你真好+内在觉察 人生而自由,却在人际关系的枷锁之中,这套书告诉你如何做到,告别人际关系形成的痛苦漩涡。
《内在觉察》 ★人的大多数痛苦都来自于人际关系,作者通过丰富的咨询经验帮你走出亲情、友情、爱情等不同关系带来的伤害。 ★从身边的小事着手,借助实用的方法来觉察自己,告别过去由关系形成的痛苦漩涡。 ★在书中的真实案例中看到自己,直面自身的情感焦虑,开始拥有自洽的人生。 《掌控分寸:如何建立高质量的人际关系》 ◆超实用人际关系之书,没有相处不好的人,只要能正确掌控分寸 人际交往中的问题,80%是因为没有掌控好分寸,自控力、职场社交、亲密关系、亲戚圈子,4步搞定重要的人际关系。 ◆所有人都在说分寸很重要,这本书告诉你如何做到 24项分寸练习、38条实用总结、40个暖心建议,帮助你提升自信,寻回深层的平静感,正确掌控自己的生活、家庭和工作。 ◆自律的人际关系提升人生舒适度 掌控分寸,不是一味讨好,而是坚守
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你说了算:新自我心理学的活法 积极心理学奠基人对自由意志的解读;我们认为自己有多自由,我们就有多自由;掌控自己的人生,感知自己的幸福
人的一生的主要任务是创造自己,成为自己潜在的样子。 一个人努力的重要成果就是自己的人格魅力。 积极心理学奠基人对自由意志的解读 我们认为自己有多自由,我们就有多自由 掌控自己的人生,感知自己的幸福 人类的意识只是一种幻觉?我们有选择自己命运的能力吗? 在出生时,我们的命运就已经被决定了吗? 几个世纪以来,心理学家、哲学家们一直在争论自由意志的问题—我们的选择真的源于我们的内心吗?有些人认为,自由意志是虚构的,我们人类被动物性的冲动和无意识的偏见所统治,只是认为我们自己在自由选择。
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