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1.这是一本 无用 无效 无聊 瞎忙叨 止损指南 这世间,天道未必酬勤,水滴未必石穿,量变未必质变,只有真努力才可以风生水起,不拧巴的人生风光无限。 2.解决3大方面工作学习、人际关系及认知提升的17种假努力问题 3.本书旨在助你 从 证明 自己行,到 努力 让自己行; 摆脱内在监督者,释放自我成长力; 抛弃制造焦虑的计划管理,学会给时间留白; 对他人不揣测,对自己不隐瞒; 对经验敞开,允许自己被外界影响; 拥有定义世界的主动权; 让你的每一次努力都获得应得的回报! 4.本书里提及的每一种假努力问题都非常有代表性,比如, 出工不出力 谈方法一个顶俩,论实践装聋作哑 死盯意义与目标,每一天都是未曾起舞的日子 沟通全靠 喊口号 每一种假努力问题或者会让你会心一笑,或者会让你倍感扎心。 5.剖析心理原因 给出改变方
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全新正版图书 这是心理咨询:全球心理咨询师都在用的45项技术(第3版)布拉德利·埃尔福特人民邮电出版社978711563 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
1.美国心理咨询协会布拉德利,深耕心理咨询30年。本书历经15年理论凝练与应用检验,更新第3版。 2.除了11大流派的咨询技术外,本书还新增了新的咨询技术,且更新了50%以上的参考文献含大量新研究。 3.“心理咨询与心理书系”之一,该书系构成了完整的咨询师培养的知识与技能体系。 4.北京师范大学临床与咨询心理学院院长 樊富珉 作序力荐;丛中、侯志瑾、雷雳、、俊秀、伍新春等国内众多心理学。 5.中国人民大学谢丽丽教授翻译。 6.新手咨询师入门书、成熟咨询师案头工具书、普通大众的心理指南书。 7.60多个真实的咨询会谈案例,普通大众也能从中找到自己心理困扰的答案,做自己的心理咨询师。 8. 随书附赠名画书签。
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共情式对话:揭示人际关系的底层逻辑 好的关系就是可以打开心防,用体验替代防御,让无法示人的软肋成为理解彼此的桥梁,在真实的情感连接中,坦然做自己。
无论是何种类型的人际关系,如伴侣关系、亲子关系、上下级关系, 可能都避免不了各种人际冲突,如对抗、回避、让步、施压, 因此让双方都会有不好的情绪体验,如愤怒、委屈、压抑、孤独、伤心等。 痛苦是关系出了问题,而不是欲望出了问题。 关系的核心是情感连接,失去了情感连接才是痛苦的根源。 欲望不是需要被满足的,而是需要被理解的, 人们真正需要的是,不用担心自己的需要不被理解和遭受拒绝。 双元视角,将带你看见人类关系的本质, 用体验替代防御,发现与面对彼此的渴望与恐惧, 共情式对话,提供了一种改进人际关系、加强与重要他人情感连接的可行途径, 用心理学最前沿的主体间的对话方式,让你有机会获得解决人际关系困境的对策。
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共情式对话:揭示人际关系的底层逻辑 沟通心理学有效表达改善人际关系深度关系自我成长
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像冠军一样学习:心理学中的高效学习法 [美]里根·A .R.古隆 学霸的修炼手册,10大学习技巧,轻松成为学霸,心理学家揭示的科学、可靠、可信、实用的学习方法
学霸的修炼手册 10大学习技巧,轻松成为学霸 心理学家揭示的科学、可靠、可信、实用的学习方法 在这本书中,两位作者根据自己多年关于学习策略和方法的心理学研究,揭开了学习方法背后的认知科学的面纱,提出了像冠军一样学习所涉及的主要认知策略和十大有效学习技巧。这些策略和技巧实用性强,通俗易懂,便于操作且行之有效,有助于学生掌握各级学校教育中的各类学科知识。这本书堪为高中生和大学生群体的之书。 全书分三大部分,共九章。第一部分指出了学生(和教师)关于学习的主要误区,介绍了元认知和影响学习的因素,探讨了学生使用的学习策略及其与课程成绩之间的关系;强调了制订计划的重要性,以及何时学习、学习什么、如何学习的科学论点;介绍了记笔记的最佳方法、记笔记的不同目的,以及如何(何时)处理笔记。第二部分系统
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深渊回响 一位法医精神科医生的工作手记 非虚构纪实 法医 罪犯 精神疾病 犯罪心理 妄想 精神分裂 代理型孟乔森综合征
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爱情心理学(新编本) 心理学大师斯腾伯格领衔,26位爱情心理学专家鼎力打造,21世纪新爱情心理学热点研究论文集;深度剖析新时代爱情现象背后的心理。
1、心理学大师罗伯特 斯腾伯格领衔,26位心理学细分领域专家联袂解读爱情心理学,15篇论文,打造21世纪全新爱情心理学热点研究成果集,兼具前沿性和经典性: 前沿性:部分论文对21世纪上半页爱情心理学研究领域热点新课题展开了深度探究。例如《爱情,自我的扩张》中的 建立亲密关系的36个问题 ;《21世纪神经影像学》中关于爱情和性欲的脑网络研究;《爱情是政治性的:权力和偏见影响亲密关系》中关于非一夫一妻制爱情的颠覆性研究;《爱情、性欲与性取向》中关于 流动性取向 的首创性论述以及关于同性恋倾向心理机制的发现;《缓慢的爱情:数字时代的求爱》中对数字时代婚恋趋势变化的分析。 经典性:斯腾伯格在《当爱情出了错》中发展了他原来提出的 爱情二重理论 并在 扩展的爱情二重理论 (爱情三角理论和爱情故事理论)基础上进一步对
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