摆脱负面情绪的100个习惯 抑郁科医生传授的“衣食住行”好习惯,关注自身状态,摆脱负面情绪
篇首语 近来,由于身体方面或精神方面的症状前来我院就诊的女性患者人数激增,但是大家并不能清晰地理解自己的病情。 概括起来,具体的症状包括 总是觉得很累 打不起精神来 心神不宁 焦虑不安 等。我想,这些症状背后的原因多种多样。例如,不甚明朗的未来、日常生活里的人际关系等,都有可能导致我们产生心理压力。也就是说,每个人的病因都不一样。但其中有一个很容易被忽视的共同点,就是 过于隐忍 。就算我们完全没有意识到自己在 忍耐 ,那些默不作声的情绪也会在我们的身体和心灵中发生振聋发聩的悲鸣。 这就是明明没有伤痛,却仍然觉得身心不畅的篇原因。长期持续的闭塞感,让很多人在不知不觉中走到了绝望的尽头。有些患者不断告诫自己: 也不是只有我才这样。大家都一样在坚持着,我可不能示弱呀! 越是这种责任感强的人,越
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女孩,这个世界很精彩,但同时也充满了危险,而你的安全,需要你自己负责。 女孩,学习自我保护的能力,让自己变强大,将使你受益终身。
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女性心理学 (美)马特林 著,赵蕾,吴文安 等译 中国人民大学出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
本书第6版仍然延续学生和教授们看好的前几版的特点和写作风格。审阅第5版的教授对那本书的整体结构表示赞许。因此,作者在第6版中保留了相同的主题顺序,只是有以下几点请读者注意: ·尽可能扩大了对生活在美国和加拿大的有色人种女性的探讨。 ·加入了更多跨文化视角信息,反映了当代本领域的研究情况。这些内容为了解全球很多地方的女性生活情况提供了更广阔的角度。 ·引入了更多的“女性声音”。搜寻了无数素材,寻找能够丰富和补充关于女孩和女人定量研究的引用语。 ·第6版经过了全新编订。它共包含2864条参考资料,其中有1415条是新加的。而且其中有1925条发表于2000年以后。新的编订反映出了女性生活的变化、对于自身观念的改变和社会对于女性问题态度的变化。
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女性心理学 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《女性心理学(第6版)》以年龄为明线,详细介绍了女性在毕生发展过程中不同阶段遇到的问题和特点以及相应的应对策略,而女性心理学中的重要理论则是暗线,作为理论支持贯穿于女性生发展的各个阶段。《女性心理学(第6版)》还涵盖了其他同类书没有的内容,如老年问题、福利问题、怀孕问题、退休问题等。这本高度受人尊敬、极为的教材在美国广受赞誉。作者总结了自己30多年来的教学和研究经验,连同自己、家人、朋友的生活体验,汇集了丰富的研究资料,比较全面地将女性心理这一学科的主要内容呈现给读者。《女性心理学(第6版)》不仅可作为女性心理学课程的教材,而且还可作为普通心理学、发展心理学、社会心理学、女性学等课程的补充教材和参考资料。同时,也可作为女性了解自己、男性了解女性的一条途径。
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女人为什么购买 帕科?昂德希尔, 曹进, 白榆 中信出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
《女人为什么购买:女性驱动的新商业思维》购物是女人的代名词,如果商家不能满足女人的需求,那他们就有可能像恐龙一样从地球上消失。 从产品设计、包装、市场营销到店面布局、客户服务模式,都日趋表现出亲和女性的特征。女人有别于男人的个性和偏好已对以上各个领域的更新换代产生了越来越大的影响力,在物质世界和全球市场内引发了重大变革。
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完美母女关系的秘密 五百田达成, 樱场江利子, 宋晓煜 北京联合出版公司,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
恋爱不顺利?结不了婚?做什么都会换来母亲的唠叨?那你有没有想过问题出在和老相处模式上?母亲的价值观,无时无刻不在左右着你每一个决定,扭曲的母女关系甚至还会影响你人生中的每一个重要的选择。日本知名女性心理学专家,帮你正确看待母亲的形象,轻松搞定与老关系。让自己成为可以脱离母亲的女儿,也让她成为可以对女儿放手的母亲。
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当你悲伤时请记住-女生心理健康行为指南 玛吉·凡·艾克(荷) 北京联合出版有限公司 9787559630582 玛吉·凡
女生情绪自救书,十二堂女生情绪自修课,为你逐一解答,焦虑、抑郁、孤独、无助心理难题,以看似不起眼的方法,化解生活中的焦虑和抑郁情绪。 当你遇见爱情,却思维混乱,停止思考时,请记住 。 当你独自行走,面对孤独袭来,失去方向时,请记住 。 当你痛恨自己身上的肥肉,厌食,讨厌自己时,请记住 。 当你的脑海出现一个负面的声音,大声地嘲笑你是个废物时,请记住 。 …… 你想要的答案都在书里。 BBC著名的心理健康专栏作家,为你讲述亲身经历。 作者玛吉·凡·艾克是BBC著名的心理健康专栏作家。擅长以看似不起眼的方法,化解生活中的焦虑和抑郁情绪。她为自己列了很长的行为清单,通过自己的方式,与自己的悲伤做着对抗,并让自己慢慢地快乐起来。现在,她把自己的故事和方法分享出来,期望更多的人受益。 你不能回到过去重新来过,
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正版懂心理的女人会幸福 如何获得两性中的完美关系 走向相濡以沫 深入分析女人的言行以及背后男人的心理细节 精准把握男人的
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全新正版图书 女与心理健康胡英娣东北师范大学出版社9787568186636人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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你的幸运不会从天而降 康海波 南方出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
女人的修炼是一辈子的事 无论是人生刚刚开始,还是一切已成定局,本书都将重新唤醒你,不念过往,不惧未来,不做花瓶、怨妇、黄脸婆,激励你活得更出色! 六大修炼决定女人一生的幸福 美丽——一个人的容貌,前二十年是爹妈给的,二十岁以后是自己修炼的 职场——聪明女人要比“做人者”会做事,比“做事者”会做人 事业——不是你能做什么,而是你想做什么 人脉——小事靠自己,大事靠人脉,你的朋友不能只有闺蜜和爱人 财富——对于一个女人来说,财富比男人靠谱得多 心态——你可以不成功,可以不性感,但是你不能没有好心态
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淡定的女人幸福:卡耐基写给女人的幸福箴言 [美] 戴尔·卡耐基 著,徐志晶 译 北方妇女儿童【正版】
1、20世纪伟大的成功学大师卡耐基写给女人的幸福密码! 2、戴尔卡耐基是美国伟大的成功学大师,《时代》周刊曾评价卡耐基:“除了自由女神,戴尔卡耐基或许就是美国的象征。” 3、圣严说:“心随境转是凡夫,境随心转是圣贤。”拒绝做凡夫,力求为圣贤,才是每一个女人应该追求的目标。 4、淡定的女人是智慧的、聪明的、优雅的、幸福的。读懂《淡定的女人最幸福:卡耐基写给女人的幸福箴言》,你也可以成为奥黛丽赫本一样优雅、杨澜一样智慧、维多利亚一样幸福!
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正版图书 拿来就用的女人情绪掌控术:女人如何不失控? 西苑出版社 9787515103129 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
掌控自己情绪的方法,淡定的女人最幸福!女人一辈子最强劲的敌人是自己的情绪,只有学会掌控情绪,才能获得美满幸福的人生。
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“美国大脑健康之父”、《纽约时报》书作家亚蒙博士,凝聚30年临床经验,建成超大的大脑数据库,以125000份脑扫描数据位居全球之冠,影响千万读者。 创造性地提出了决定女性健康的“4个圆”,即4大评判健康的维度,给出涵盖生理健康、心理健康、社会关系、精神追求的全方位健康方案,手把手帮你实现健身美体的夙愿。 内含专家级的12步健康实践方案,每种方案提供了1小时练习指导,改善生活,只需12小时。 亚蒙脑健康五部曲之5。 湛庐文化出品
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全新正版图书 大半夜贪吃巧克力的女人:明知不能做却忍不宜安男重庆出版社9787229051433 女心理学通俗读物汇海图 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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懂心理的女人会幸福:如何获得两性中的完美关系【正版书籍,支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
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没有完美的情感只有更好的自己--写给中国女性的亲密关系心理学
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好看的皮囊不如有趣的灵魂 枼果吟著 不畏将来不念过去最怕你一生碌碌无为还安慰自己平凡可贵
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拔掉心里的钉子 夏汐 国家行政学院出版社,【正版现货】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
我们都是心的囚徒 被钉在十字架上 与其看着苍茫世间流泪 不如去拔出灵魂中的那根钉子!
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聪明女人一定要懂的幸福心理学 亦枫 著 企业管理出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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医学、心理学专家,帮助对想要怀孕、即将怀孕或已经怀孕、生产的女性深入剖析孕期11个常见心理困惑
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看女人,主要看气质,对女人来说”气质“比”漂亮“高贵得多一个女人再漂亮,一句“没气质”就会让你的很多努力变得没有价值
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理性的抉择:女性如何做决定 [美] 特蕾泽·休斯顿(Therese Huston) 著,张佩 译【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
专为女性而写的决策指南 n决策并非易事,但这本书能够为你降低难度 n《纽约时报》力赞 应为“华尔街的之作” n n 视角独特,深入女性的决策世界:从直觉、决策力、信心、冒险等方面入手,走入女性的内心,循序渐进,一层层拨开决策思维。 n 大量科学建议,有效提高女性决策力: 针对现代女性所面临的决策困境,直击痛点,对症下药,从各个方面提出建议,告别各种决策难题。 n 干货满满,阅读轻松:有趣的性别实验+真实的采访调查+鲜活的统计数据,一本毫不枯燥的应用手册! n 各方媒体赞誉推荐的决策力之书:《纽约时报》《金融时报》《福布斯》《出版人周刊》等争相评论,美国脱口秀女王奥普拉推荐阅读! n 决策研究者、认知心理学专家全新力作:作者根据多年经验,整理各方资料,亲身实地采访调查,写就的视角独特的女性决策力之书。 n
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女孩的本社交心理学书 郑一 中国纺织出版社 9787518043989
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什么叫中年少女?就是四十岁了还战斗力满格 “油腻中年猥琐男”的对面,是一个个无趣的中年性冷淡女 你们重新回到家乡嫁人,但,嫁得出去吗? 小城女人是不是已被钉死在阶层固化上? 一想到“母职惩罚”,年轻人连一胎都不想生了 只有光鲜亮丽的“独立女性”才能代表女性吗? 请停止歌颂母爱吧,我只想好好活着! 女性受害人到底要多,才能不被苛责? 家庭暴力不适用调解,因为狼和羊是无法谈判的 讲不讲妇德,很可能成为经济景气与否的风向标 老男人饭局?他们的梦想就是把手上的资源兑换成性 “我没有被性骚扰,但我为了不被性骚扰付出了代价!” 老男人骨子里渗透出来的猥琐,鲜艳欲滴 人到中年,她们自卑,他们自大 ……
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《拯救自己:一位女心理师的心理诊断实录》一书作者为凤凰电台主播,主讲心理类栏目《心计》,取得了单集播放量突破16万次,总播放量数百万次的好成绩。书中性地运用了心理技术和心理量表相对应的模式,让你毫不费力地把学到的知识应用到生活中去,心理学书籍也可以如此有趣。
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女人 要活得美丽动人, 女人 更要活得智慧!要做一个 内心强大 的 女人 ,必须要懂得 内在道理 !从情绪影响力、心病症候群到心理效应,女人要了解自我!从上司、下属、男人、孩子到友人,女人要掌控自己的生活!
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《女人的幸福心理学》主要内容包括 女人永远不会老 老的是年龄,幸福的是心态 让女人的内心一起时尚起来 时尚的是外表,幸福的是心灵 爱要大胆说出来 有爱就学会表达 无爱就要直接拒绝等。
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仿佛若有光:女主播抑郁症日记 青音,蒋术 鹭江出版社 9787545910360
1.本书由央广著名女主播青音、蒋术两闺蜜合著,用爱与理解聚焦抑郁症。微信公众号“青音”粉丝超过90万,新浪微博@青音粉丝近190万。 ——她们是媒体人,袒露隐秘的伤口,用媒体人的力量呼吁社会关注抑郁症及其患者; ——她们是相互陪伴一起等天亮的闺蜜,以倾听与信任共同书写心灵的默契; ——她们一个是心理咨询师,一个是抑郁症患者,用爱与温情理性分析,用诚实与信任感性表达。 2.这不是一本单纯的病历记录。这是一份赤裸的、诚实的精神档案。蒋术在日记中诚实地袒露了几乎每一天的精神状态和对病痛的切身感受。蒋术说:“和病痛相处,是缘分,亦是修行。”青音说:“不怕,好好爱自己!” 3.给焦躁或抑郁的情绪一个出口,给彷徨不安的生命一个安顿之所。每一个人都是自己不一样的秘密,每一条路都有它独特的意
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平衡是一种美 肖湘 江苏凤凰科学技术出版社【正.版】 【正版图书 开具发票 满额减】
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《女职工悦读系列:女职工心理援助工作指南》是一本运用心理学以及相关学科专业知识和技能,遵循心理学原理,通过合理的心理辅导技术和方法,为心理处于亚健康状态的女职工进行疏导和缓解的专业用书,是心理援助工作者可以在实际中派上用场的工作指引。《女职工悦读系列:女职工心理援助工作指南》首先对女职工心理援助的相关知识进行了简单解读,然后对心理辅导基础知识、心理健康及影响因素、女职工不良情绪与心理压力调适指导、女职工心理障碍干预方法与步骤、女职工职场与家庭关系心理调适指导、女职工四期心理调适指导等内容进行了详解。全书不专业的心理援助基础知识、技术方法、工作步骤,同时还配有详细的辅导案例加以说明。
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1.善交际的女人有好运。 善交际,你周围的人就变得通情达理、讨人喜欢;不善交际,你会发现世事艰难、诸事不顺。你的交际能力就是你的资本,是你的优势,可以成就你做出不凡的成绩。善用自己过人的交际技巧和交际策略,拓展自己的人脉资本,经营自己的优质资源。 2.认识自己,了解自己,发掘自己,完善自己。 什么样的女人有魅力?什么样的女人会幸福?什么样的女人算成功?就是一个具有足够资本的女人。你的财富、你的样貌、你的才华都不是你强有力的根本筹码,朋友才是。只要你拥有了足够多的人脉资源,财富、成功、气质、才华自然而然就会成为你的标签,你也有足够的安全感和底气享受你的人生。“水饺皇后”臧健和也正是凭借着交际力,从一个不懂经营之道的弱女子成长为叱咤商界的风云人物。 3.没有朋友,害怕交际,有社交恐惧症怎
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