摆脱负面情绪的100个习惯 抑郁科医生传授的“衣食住行”好习惯,关注自身状态,摆脱负面情绪
篇首语 近来,由于身体方面或精神方面的症状前来我院就诊的女性患者人数激增,但是大家并不能清晰地理解自己的病情。 概括起来,具体的症状包括 总是觉得很累 打不起精神来 心神不宁 焦虑不安 等。我想,这些症状背后的原因多种多样。例如,不甚明朗的未来、日常生活里的人际关系等,都有可能导致我们产生心理压力。也就是说,每个人的病因都不一样。但其中有一个很容易被忽视的共同点,就是 过于隐忍 。就算我们完全没有意识到自己在 忍耐 ,那些默不作声的情绪也会在我们的身体和心灵中发生振聋发聩的悲鸣。 这就是明明没有伤痛,却仍然觉得身心不畅的篇原因。长期持续的闭塞感,让很多人在不知不觉中走到了绝望的尽头。有些患者不断告诫自己: 也不是只有我才这样。大家都一样在坚持着,我可不能示弱呀! 越是这种责任感强的人,越
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成为自己 精简人生,重塑自我!风靡精英圈女性的健康生活手册。美国“正念冥想”资深教练手把手教你告别忙碌、重置思维、拥抱自信。——酷威文化
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好看的皮囊不如有趣的灵魂 好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一。精致,表面上可以伪装出来,内心却没办法苟且。
1. 莎士比亚说: 愿你不要像那些爱好虚华的世人一般,用一件富丽的外服遮掩内衣的敝陋;愿你的内容也像你的外表一般美好,不像我们那些朝士只有一副空空的架子。 2. 精致,表面上可以伪装出来,内心却没办法再现。一个真正精致的女人,不仅要有好看的外表,更要具备有趣的灵魂,*终活成自己心目中的模样。 3. 无论是工作、交友,抑或与另一半相处,外表仅仅只是作为*印象存在,日后的和谐美满都需要靠自己的内涵去维持。
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? 从缤纷夺目的包袋外表,探讨到隐没在包包内部的物品;以幽默、温情的话语讲述女人与时尚、情感的关联与依赖。 ? 女人包袋,早已不只是女人的服饰配件,它是亲密的伙伴,是身份的识别标志,更是随身的个人情感与生活缩影。
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爱情“抑郁症”治疗笔记:智慧女人要懂婚恋心理学 读懂爱,治愈爱,学会爱。不是我们遇不到心中所爱,而是缺少爱的能力。 爱的能力不是与生俱来的,它也需要靠后天习得。
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女职工心理援助工作指南【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
《女职工悦读系列:女职工心理援助工作指南》是一本运用心理学以及相关学科专业知识和技能,遵循心理学原理,通过合理的心理辅导技术和方法,为心理处于亚健康状态的女职工进行疏导和缓解的专业用书,是心理援助工作者可以在实际中派上用场的工作指引。《女职工悦读系列:女职工心理援助工作指南》首先对女职工心理援助的相关知识进行了简单解读,然后对心理辅导基础知识、心理健康及影响因素、女职工不良情绪与心理压力调适指导、女职工心理障碍干预方法与步骤、女职工职场与家庭关系心理调适指导、女职工四期心理调适指导等内容进行了详解。全书不专业的心理援助基础知识、技术方法、工作步骤,同时还配有详细的辅导案例加以说明。
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你的幸运不会从天而降-女人幸福一生的6项修炼 康海波 9787550139664 南方出版社
女人的修炼是一辈子的事 无论是人生刚刚开始,还是一切已成定局,本书都将重新唤醒你,不念过往,不惧未来,不做花瓶、怨妇、黄脸婆,激励你活得更出色! 六大修炼决定女人一生的幸福 美丽——一个人的容貌,前二十年是爹妈给的,二十岁以后是自己修炼的 职场——聪明女人要比“做人者”会做事,比“做事者”会做人 事业——不是你能做什么,而是你想做什么 人脉——小事靠自己,大事靠人脉,你的朋友不能只有闺蜜和爱人 财富——对于一个女人来说,财富比男人靠谱得多 心态——你可以不成功,可以不性感,但是你不能没有好心态
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女人的修炼是一辈子的事 无论是人生刚刚开始,还是一切已成定局,本书都将重新唤醒你,不念过往,不惧未来,不做花瓶、怨妇、黄脸婆,激励你活得更! ; 六大修炼决定女人一生的幸福 美丽——一个人的容貌,前二十年是爹,二十岁以后是自己修炼的 职场——聪明女人要比“做人者”会做事,比“做事者”会做人 事业——不是你能做什么,而是你想做什么 人脉——小事靠自己,大事靠人脉,你的朋友不能只有闺蜜和爱人 财富——对于一个女人来说,财富比男人靠谱得多 心态——你可以不,可以不感,但是你不能没有好心态 ;
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爱情抑郁症治疗笔记(智慧女人要懂婚恋心理学) 文廷 新世界 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
文廷著的《爱情抑郁症治疗笔记(智慧女人要懂婚恋心理学)》是一本阐述婚恋密码的心理学读物。书中从爱情本质,自我认知,追求行为,相处过程,情感保险,择偶法则,婚姻定位等方面,结合情绪因素、性别差异等心理元素,对恋爱、婚姻过程中的问题进行分析和解决,还有实用性版块“婚恋法则”直接点明行事原则。这是一本既讲爱情又讲心理的趣味读本。
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女人内心强大,才能真正无所畏惧,也只有内心强大,才能成为生活的强者,人生的赢家,在人生路上无论遇到什么都能心无旁骛、努力向前,把握幸福。 这是一本帮助女人自立自强、戒骄戒躁,创造幸福生活的身心修养励志书。《女人内心强大,谁都不能伤了你》深入浅出地指导女人如何使自己内心强大,如何把智慧生活里并获得幸福的人生。;
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《女是想太多》:怕自己突然生病、担心男友、老公不爱自己、反复猜测老板昨天说的那句话是什么意思是忧虑孩子在学校的表现不佳。 有任何以上症状者,立即翻开《女是想太多》,驱逐想太多心魔…… 贴心tips:每章末尾附有应对想太多的快速参考指南,帮助你轻松抓住。
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1. 善交际的女人有好运。 ; ; ; 善交际,你周围的人变得通情达理、讨人喜欢;不善交际,你会发现世事艰难、诸事不顺。你的交际能力是你的资本,是你的优势,可以成你做出不凡的成绩。善用自己过人的交际技巧和交际策略,拓展自己的人脉资本,经营自己的资源。 2. 认识自己,了解自己,发掘自己,完善自己。 ; ; 什么样的女人有魅力?什么样的女人会幸福?什么样的女人算?是一个具有足够资本的女人。你的财富、你的样貌、你的才华都不是你的根本筹码,朋友才是。只要你拥有了足够多的人脉资源,财富、、气质、才华自然而然会成为你的标签,你也有足够的感和底气享受你的人生。 “水饺皇后”臧健和也正是凭借着交际力,从一个不懂经营之道的弱女子成长为叱咤商界的风云人物。 3. 没有朋友,害怕交际,有社交恐惧症怎么办?不擅长交际
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