自渡:真希望你能好好爱自己 人民日报、三毛、罗翔倡导的人生态度。想开、放开、看开,世间能治愈的都是愿意自渡的人,
★推荐1:人民日报倡导的人生态度,一个人内心变强的最好方式:学会自渡。全网社交平台热议话题。 ★推荐2:自渡是一种可以习得的能力,面对低谷期、情绪困扰、情感伤痛,真正能治愈你的只有自己。 自渡是每个人都会面临的人生课题。人类的悲喜并不相通,世界上没真正感同身受,冷暖自知,悲喜自渡。所以,请你务必,一而再,再而三,三而不竭,千万次毫不犹豫地救自己于这世间水火之中,做自己的摆渡人。 ★推荐3:全网300万粉丝追随的心理博主 墨多先生 的作品,写给女性的清醒之书,助你唤醒内在力量,走出人生低谷。 全网300万粉丝心理类博主墨多先生,凭借丰富的心理学知识、10多年的咨询经验,以及曾帮助过众多女性改变命运的具体方法,让你重新认识自己,发现内心潜在的能量,获得治愈身心的力量,拥有不焦虑的自在人生。 ★推
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她世界 一部独特的女性心灵成长图鉴 婚姻、职业工作、身体、人生选择,女性领导者增强自信向前一步,情绪冲突处理,活出自我,成长励志正能量心理学书籍,关于女性十大心灵成长议题,风靡法国。
对现代女性的心理特征,从多重女性身份入手,陪伴世界各个角落的女孩们一起呼吸,共同成长。 心理学研究表明:男人通常高估自己的能力和表现,女性则通常会低估。 在这个女性拥有更多对职业、婚姻、身体、人生选择权的时代,女性的内心世界究竟是怎样的,有哪些情绪、冲突、自我怀疑与牵绊?有哪些超越男性的素质与能力? 打破内心限制、肯定自我效能感、让自尊心和自信心良性循环、不再把自己物化、不再重视他人的评判、学会管理自己的情绪与信念、学会处理家庭与亲密关系、在职场上向前一步、整合内在的潜力,活出自信、自在、独立、安稳、完整的自己。 作为学生 老师说女生后劲儿不足,学历太高又被说不好嫁。 作为女人 胖了丑了都会被嫌弃,太漂亮又被怀疑不踏实。 作为员工 面对 已婚未育 的尴尬,事业太好又被议论婚姻失败
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1. 美亚上婚恋类图书阅读人数TOP10,累计销售20万册 2. 作者自己亲身经历多次 遭遇渣男 的经历中摆脱出来 作者帮助自己的客户和来访者从糟糕的关系中走出来 他们都挣脱了低价值感的束缚,踏上幸福的旅程 有方法有体验,有从上到下的领悟,有从下到上的疗愈 99个案例,是99次心理历程,99个人的陪伴,让 放手 之旅不孤单 3. 推荐者来自各领域 国外媒体推荐:出版人新闻网、蜷缩着品好书网、本周前言、书评、中西部书评、美国原创内容生活网站(纽约时报集团旗下网站)、美国爱情交友网、堪萨斯城明星报、书呆子评论、约会建议网 国内专业人士、自媒体IP作者推荐:精神科医生、心理治疗师张天布,上海心理卫生服务行业协会副会长、作家林紫,中国地质大学(武汉)学生心理健康教育中心副教授吴和鸣,心理学家、精神科主任医师张海音,北京理
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因为我是女性:如何深度疗愈代际创伤 心理学书籍,武志红、王虓、吴艳如联袂推荐。做自己的心理医生,学会透过母亲看见自己,联结关系疗愈自我,发展独立自由的女性身份,成为更有力量的自己。
我们身边常常见到这样的女性: 她们可能有很多 他视角 的身体焦虑:担心自己身材不好、个子不高、长得不漂亮 她们可能有各种奇怪的躯体化症状,疼痛、失眠、易累、缺乏活力 她们遇事总是很纠结,常常无法感知和表达自己的需要、欲望、情感 她们总是在迎合讨好他人,或者在愤怒中倔强地不依赖任何人 她们既不快乐,又不痛苦,更不知道自己想要什么 心理学研究认为这些表现可能是因为 代际创伤 和 文化认同 。 在人类文明的历史里,从女孩到妻子到母亲,女性总是处于他者和附属的位置。有很多女性认同这一观念,并且通过教育孩子的方式让这种思想世代相传。 例如一些母亲在自己还是小女孩的时候遭受过一些性别灾难。于是,她们会让自己的女儿也遭受同样的经历。这是一种强迫性重复。这样的重蹈覆辙,实在让人感觉心酸又
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戒掉恋爱脑:战胜情感依赖 找回独立自我 执业35年法国心理师写给你的恋爱脑自救指南!你以为的
为什么你总也忘不掉、离不开那个人? 你以为的 爱 ,可能只是让你不断受伤的 瘾 执业35年法国心理师写给你的清醒指南 学会爱自己,重新掌握幸福主动权 以独特视角剖析 恋爱脑 现象:不惜一切代价追求他人的爱和认可,也是一种严重的 瘾 ,其深层原因是童年情感缺失造成的过度情感依赖,无法好好爱自己,也不能好好去爱和被爱。 语言犀利, 醒脑 金句频出,直指因爱痛苦的本质:试图成为对方生命中不可或缺的人并不能交换得来真正的爱,苦苦期待的 终极拯救者 也不会降临,掌握幸福主动权的唯一途径就是成为知道如何依靠自己的成年人。 系统阐述情感依赖的具体表现、心理成因及应对方法,助你逐步走出童年创伤,重新审视对爱的信念,打破幻想,迈向情感成熟。 鲜活丰富的案例故事及自我反思的肺腑之言,从亲历者的视角呈现从依赖到
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我们都是小红帽:从童话中解读女性心灵成长 人生是一场不断收集自我的旅行,世故、天真、笨拙、机敏、脆弱、勇敢、深情、洒脱都是你,65个进阶步骤,5个途中休息站,穿越冒险与挑战,探索属于你自己的充实人生!
这是一幅自我成长的心灵地图, 这是游历 她世界 的向导和攻略。 一本书预览女性一生的必经经历, 65个进阶步骤,5个途中休息站, 穿越冒险与挑战,探索属于你自己的充实人生! 阅读这本书,你会发现,一次自我探索正在进行,我们中的每个人都正处于不同的阶段。 有的人发现自己处在一段有毒的关系中筋疲力尽,这段关系可能是她与父亲母亲的关系,也可能是与合伙人、老板甚至工作的关系,关系中的另一方是谁并不重要。 有的人会充分感受到与父母长期分离的压力,因为她的内心完全没有自我独立的力量。 有人会清楚地感到,长期压抑自己的愿望使自己心灵空虚,死气沉沉。 也有人终于承认,自己正处于什么样的生活危机中,继而向上天寻求帮助,祈祷发生一些让生活有起色的改变。 然后,也许真正的魔法开始显现 魔力来自女性本身,而
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不被定义的女性 TEDx演讲《为什么中国女性会隐藏自己的力量》演讲人给女性的内在觉醒之书,抛开患得患失,体验人生不同可能。大胆地争取,踏实地付出,洒脱地接受!
1. 现代女性,拥有比以往任何时代都多的发展自我的机会,但我们既不能复制男性的路径,又无法沿袭母亲祖母的经验。该成为怎样的女性,我们缺少范本。 2.TEDx演讲《为什么中国女性会隐藏自己的力量》演讲人马晓韵博士,为现代女性量身打造。 3.当我不扮演谁的女儿、谁的爱人、谁的母亲、谁的员工时,我到底是谁?抛开患得患失,你其实永远都有下一个想要完成的梦想! 4.当代女性的内在觉醒: 在博士、司机、高管前加个 女 字,怎么听都是贬义 女性的事业心不可信,结婚有孩子就回归家庭了 男人不喜欢女强人,男人需要的是小鸟依人 我敢在数千人面前演讲,却不敢跟男友提一个要求 身为女性,我们听过太多来自社会的限制的声音, 以至于女性每次想要突破自己时, 脑海里都会冒出一个声音 一个女孩子,差不多得了 。 如果你的人
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爱的练习:女性自我成长手册 爱是一种能力,需要通过练习。心理咨询师20年实践经验的精华总结,在练习中重新认识自我,改变认知,学会爱自己,5分钟,让你拥有意想不到的改变!
一本让你学会爱自己的书 花点时间,与自己对话,爱是一种能力,需要通过练习获得 简单实用,5分钟即可收获你意想不到的改变 点状阅读,随时融入,自由发挥,适合任何年龄段 专治 说起来容易,干起来却做不到 星人 在一个个练习中重新认识自我,改变认知,付诸行动 陪伴自己度过低潮和心碎时刻,找回自主人生,走向瑰丽未来 爱自己 要趁早,别让幸福久等 爱自己 让爱你的人更爱你,让不爱你的人无法伤害你 深受喜爱的心灵手账,书写自我未来的绚丽篇章! 社会工作心理咨询师20多年实践经验的精华总结。 横扫多国、多地区网店榜单,已被翻译成20余种语言!并被《芝加哥论坛报》《滚石》ELLE等世界诸多报纸、杂志报道。
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离婚不受伤 一部辽阔、真实、完整的婚姻启示录!20年执业总结,精选4000起真实家事案例中的代表性案例,当婚姻不得不走向分别,如何才能保护自己!正确地分手,既不要低估法律也不宜高估心理。
1.一部辽阔、真实、完整的婚姻启示录; 2.正确地分手,既不要低估法律也不宜高估心理,当婚姻不得不走向分别,如何才能保护自己; 3.作者执业近20年,精选4000起真实家事案例中的代表性案例进行一对一剖析,无论处于婚姻关系的哪个阶段、遇到哪些困惑,本书提供了细致实用的解决方案供你参考; 4.北京师范大学心理学教授 张西超,北京电视台主持人、情感节目主持人 何国锋等倾情推荐。
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爱的法则 100个婚恋中常用的民法典常识,教你在婚恋中保护自己及财产安全,增强获得幸福的能力!
1.100个婚恋中常用的民法典常识 2.法学博士、婚姻家事律师为你精心定制婚恋、家庭纠纷解决方案 3.一本涵盖一个人一生各个阶段的婚恋法律指南 4.人并不是天生就会爱,爱是后天习得的能力,爱的法则---100个婚恋中常用的民法典常识帮助大家增强获得幸福的能力 5.亲密关系中的各种代表问题,我们应该理性面对。恋爱中的争吵不可避免,如何减少情感纠纷,避免人财两失;有时婚姻会有波折,有高潮也有低谷,如何与伴侣营造舒适和谐的亲密关系;从二人世界到三个人、四个人或者五个人的大家庭,孩子的到来既让我们看到未来,又会对家庭造成巨大冲击,如何运用法律武器保护好自己的婚姻和家人;倘若我们终无可避免地迎来亲密关系的伤痛甚至终结,如何走出伤痛,体面地分开 法律是不可或缺的工具
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感受亲密:在关系中获得幸福的艺术 写给每个想要过得更幸福的人!从亲密关系的6个阶段出发,找到友情、爱情不同关系不同阶段中冲突与分歧的根源与解决方案,当你感受到亲密时,你就比别人多了几分幸福的可能。
好的关系,是你的安全基地和避风港, 让愉快的体验得以放大,糟糕的感受不再可怕, 从 我 到 我们 ,我们不再孤单,更有勇气做自己。 本书从亲密关系的6个阶段出发, 涵盖自我觉察、依恋模式、人格配对、沟通方式等议题, 带你找到不同阶段中冲突与分歧的根源与解决方案, 学会爱的艺术: 初始期:你从对方身上看到了自己; 磨合期:融合与分离的冲突,让关系充满挑战; 稳态期:稳定地在场,建立信任与安全感; 分化与独立期: 在一起,有自己 ,发展出自我的力量; 共同创造期:成为彼此的安全基地,勇敢探索外部世界; 分离与告别:容纳遗憾,接受现实,然后重生。 幸福的两个人, 就是无论发生什么,都依旧站在一起, 把时间、快乐、兴趣、同理心、知识、幽默和忧愁, 都分享给彼此。
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婚姻中的自我:精神分析取向伴侣治疗 精神分析视角下的伴侣治疗,在亲密关系中寻找自我、完善自我的专业指南,大卫·E. 萨夫、兰菁、帅莉、唐婧倾情推荐
★作者30余年临床经验总结,以自创概念 二元自我 诠释在延续亲密关系的同时保有独立自我的奥秘 ★将客体关系理论、自体心理学、依恋理论与系统论相结合,提供了理解和治疗关系问题的新视角 ★每章都配有专业的理论知识 鲜活的临床案例,使原本晦涩难懂的专业书变得像小说一样好看 ★国际心理治疗机构联合主任大卫 E. 萨夫、心理咨询师唐婧作序推荐 ★美国婚姻家庭治疗协会(AAMFT)认证督导师兰菁、中国妇女杂志社副总编辑兼《婚姻与家庭》杂志主编刘萍、英国塔维斯托克人类关系研究所认证团体动力师帅莉倾情推荐
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依恋的练习:亲密关系修炼手册 简单实用的亲密关系建立指南,发现你的依恋类型,了解你的情感需求,帮你在生命里找到对的另一半,实现自我改变,摆脱不健康的关系!
无论处于何种关系,你都值得被爱,值得被认真对待。 与某人建立情感关联并开始依赖他们时,压力事件会让你表现出自己真实的依恋类型,但无论你已形成怎样的依恋类型,有怎样的依恋倾向,你都不会被这些行为模式束缚 你的过去不一定决定你的未来,你值得好好被爱。 持证婚姻和家庭治疗师(LMFT)十多年实践经验的精华总结。 作者是一位经验丰富的婚姻和家庭治疗师,拥有情感咨询和治疗的硕士学位,曾为数百对夫妻或伴侣提供咨询服务,帮他们解决各种情感问题,帮助大量来访者修复关系中的创伤,改善了亲密关系的质量。本书是她实践经验的精华总结。 简单实用,5分钟即可收获意想不到的改变。 书中提供众多操作简单的测试、问答和练习,基于科学、专业的心理学原理设计,内容生动有趣,富有创意。全书四色印刷,暖心活泼的配色和真实
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她世界+因为我是女性(套装2册) 多重视角探讨了在女性身份下,我们如何化解“因为我是女性”所经历过的创伤,走出女性身份所赋予的文化枷锁,陪伴世界各个角落的女孩们一起呼吸,共同成长。
《她世界 一部独特的女性心灵成长图鉴》 对现代女性的心理特征,从多重女性身份入手,陪伴世界各个角落的女孩们一起呼吸,共同成长。 心理学研究表明:男人通常高估自己的能力和表现,女性则通常会低估。 在这个女性拥有更多对职业、婚姻、身体、人生选择权的时代,女性的内心世界究竟是怎样的,有哪些情绪、冲突、自我怀疑与牵绊?有哪些超越男性的素质与能力? 打破内心限制、肯定自我效能感、让自尊心和自信心良性循环、不再把自己物化、不再重视他人的评判、学会管理自己的情绪与信念、学会处理家庭与亲密关系、在职场上向前一步、整合内在的潜力,活出自信、自在、独立、安稳、完整的自己。 作为学生 老师说女生后劲儿不足,学历太高又被说不好嫁。 作为女人 胖了丑了都会被嫌弃,太漂亮又被怀疑不踏实。 作为员工 面对 已婚未育 的
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女性心灵成长套装:她世界+不被定义的女性(套装2册) 婚姻、职业工作、身体、人生选择,女性增强自信向前一步,情绪冲突处理,活出自我,女性心灵成长议题,成长励志正能量心理学书籍
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婚姻中的自我:精神分析取向伴侣治疗 [美]理查德·M.泽特纳(RichardM.Zeitner)著,叶浟 译 人民邮电出
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自渡:真希望你能好好爱自己 【关注有礼】自渡:真希望你能好好爱自己 26种自我疗愈的方法写给女性的清醒之书【卿墨】
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1:埃里克森人格发展八阶段理论实践版。人生越早看,越不会后悔的心理书! 对埃里克森人格发展八阶段理论的重要革新,突破加入“成年初显期”和“成年晚期”两个关键人生阶段。给身处每一个阶段的你指明人展方向。我们会被接近定型。任何时候,我们都可以选择改变,成为了不起的自己2:3种心理驱动力,9大发展阶段,10个发展任务,改变人与时间的关系,每个阶段都美好而珍贵。 个体的发展是一个持续终生的动态过程。亲密、自主、胜任3种驱动力贯穿婴儿期到老年期9大发展阶段,教你以发展的眼光制订人生每一阶段的计划,不迷茫,不焦虑,获得让自己幸福的能力3:中年人开启人生旅程的指南之书,读懂过去,活好现在,看清未来。 行中年,回首过往,探寻自己是如何成为今日之自己的;遥望未来,找寻新的人生目标和意义。把握中年时期的关键转
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