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和你一样焦虑的人可能多到超乎想象!他们每天都被这些困惑折磨 就是睡不着觉,该怎么办? 面对社交场合紧张焦虑,我该如何破解? 总是丧丧的,提不起精神怎么办? 为什么焦虑偏偏找上了我?我做错了什么? 孩子也会焦虑吗?如何帮助孩子应对焦虑情绪? 从金牌电视节目主持人到焦虑症患者,再到专业心理治疗师,安娜 威廉姆森在漫漫十年抗焦虑之路中,提炼出一套应对焦虑的宝贵实战经验。 缓解焦虑、失眠、社交障碍、恐慌等各种问题的简单实用小练习,帮助你缓解压力,放松心情。
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◆乐嘉爱情工具书《爱难猜》重磅上市! ◆乐嘉手把手教你剖析对方的性格,让你从根本上解决爱情中遇到的误解与困惑,从而在爱情世界中更加幸福! ◆继畅销书《色眼识人》后,著名节目主持人、中国性格色彩学创始人、演讲及培训专家乐嘉又一性格色彩专业力作——《爱难猜》性格色彩情感随笔! ◆一切爱情问题皆可通过性格分析来解决。跟乐嘉学性格色彩,通过对人的性格认识与剖析,打开爱人的心之门。 ◆读完此书,爱情路上再也不怕“怀疑、误会、发疯、猜忌、跟踪、控制、沉默、冷淡、自我、暴力、变心、对抗、第三者”等问题。其实,爱并不难猜! ◆“你是否明白你爱的人到底在想些什么?一直以来你爱的方式是否正确?你爱的人是否真的接受了你努力给出的爱?”如果你从未认真检视过这些问题,那么就从此书开始。
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《色界:说话说到点子上》具备差异化优势,市面上很多口才书以乔布斯、马云等成功人士的案例来引导读者,具备一定的启发意义,但读者难以在日常生活中快速效仿。本书与众不同,具备超强实用性,书中每一个案例都来自*接地气的生活。例如“搞定难搞的客户”“应对面试中的语言陷阱”“让自己的家庭进入良性沟通”,作者不是教你怎么做,而是做给你看!? ? 系统性的理论、真实的文风、由浅入深的分享,绝不辜负你的阅读时光。性格色彩作为专业性格分析工具,令《色界》轻松驾驭6大生活版块,除了在说话领域发挥作用,在股票投资、选择宠物、练习瑜伽等生活方式中都能提供启发,读者在学到专业知识的同时,还能得到松弛有度的阅读快感。? ? 《色界》是乐嘉*看重的作品,在乐嘉之前,没有人对类似性格分析中这样冷门边缘化的心理学分支,投入14
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★ 推荐阅读:乐嘉2014年**力作:《色界:活得舒坦并不难》:走进色界,看各路英才如何用性格色彩让别人舒畅,让自己坦荡 《色眼再识人》较之乐嘉之前的畅销书而言,更重于实战体验,更为实用。专门针对不同性格的局限和软肋进行深刻的挖掘。读完本书,你能了解其他性格是如何伤害自己的,也能了解自己是如何在无意中伤害他人的,从而避免了不同性格的人在人际交往中的摩擦和伤害。
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《色界 说话说到点子上》内容简介 懂点性格色彩,读懂对方心思见人说人话,见鬼说鬼话因人而异,因“色”说话一开口就“直指人心,说中心坎”乐嘉性格色彩能在说话领域和生活中发挥巨大作用!乐嘉认为 《色界》书系就是这一切的见证!本书由乐嘉亲自为你设计阅读路线,让你得心应手运用性格色彩 只要三步,练一招成绝招!第步 2幅漫画,帮你快速了解自己的性格第二步 简易测试,全面探寻自我本色第三步 6大板块,直接融入实战演练书中凝聚性格色彩在职场运用、在情感中的应用、在亲子和教育中的应用等实用案例,帮你实现做事做到位,说话说到点子上。
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性格色彩单身宝典(乐嘉“性格色彩情感三部曲”,用性格分析工具,破除单身十八问,消恐惧,破枷锁,遇真爱)
万能工具性格色彩卡牌测试,将所有人分为红黄蓝绿四种颜色,找到自己的对应色,对症下药! 作为乐嘉的经典之作《写给单身的你》的全新版,《性格色彩单身宝典》通过性格分析工具,让每个人看透自己的内心,厘清自己到底要的是什么。 破除单身十八问,按图索骥,即可消除单身恐惧,破除单身枷锁! 《性格色彩单身宝典》将普天之下单身人无爱和困惑和得爱的方法,提炼出十八问,分别是 受伤、梦幻、耽误、折翼 ,针对每一种单身的问题,提出最可能是哪种颜色所有的,或不同颜色产生这种问题的原因,开启你的幸福之门。 拒绝犹豫彷徨,破除人性软肋,踏入幸福大道。 你是谁,从哪儿来,到哪儿去?人最怕的是看不透自己的内心,才永远抓不住爱人之手,《性格色彩单身宝典》帮你明本心,见本性,明真心,见真性。 不懂
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本书作者安娜?威廉姆森本是英国知名的电视节目主持人。十几年前普通的一天,正当她像往常一样,为自己如日中天的事业忙碌时,她的情绪突然崩溃了……她甚至花了六个月时间才弄明白,将人生列车突然推出正常轨道的正是大名鼎鼎的——焦虑症。从那以后,安娜的“脱轨人生”走向了新的方向。现在她不仅走出了焦虑的低谷,更取得了NLP高阶执行师的资格证书,成了一名专业的心理治疗师。在这本书中,安娜以患者和治疗师的双重身份,记录了自己十几年间应对焦虑情绪的经验和体会。从识别焦虑的症状,到应对失眠或社交焦虑,安娜都一步一步地提供了切实和直接的指导,给出了多种处理方案,帮助焦虑型读者逐渐克服焦虑,建立自信。每一章的*后,临床心理学家瑞塔?纽厄尔博士也为读者提供了易于劋作、切实可行的专家指导,帮助大家正确看待焦虑,
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《色眼识人》是乐嘉FPA性格色彩所有著作中重要的奠基石。一切性格色彩的研究和发展都是由此而生。更是性格色彩入门的基础书籍。《色眼识人》是一本实用心理学的工具书。重点在于分析人性,让读者可以洞察真正的自己与他人,并学会理解人和人之间的冲突和差异。《色眼识人》将带你进入到自己的内心深处进行探索,了解真实的自己并充分发展自己的天赋潜能,同时也能认识到自己的劣势并加以克服,更好地完善自我。《色眼识人》将让你进入每种性格的内心世界,看到别人怎么思考和行事,真正理解你与他人的差别,让你更好地理解他人,告诉你如何更有能力与他人相处,获得更好的人际关系,享受更好的生活。《色眼识人》共由十章组成 一章是性格概述。它帮助你理解“FPA性格色彩”工具的概念和对你的意义 第二章是性格色彩测试 第三章到第六章是
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