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吃喝拉撒,关于便便的趣事 畅快痛快,完美的便便计划 韩国“大便名医”成德珠的畅便疗法 吃好拉好,开始你一生中*重要的肠道健康革命! 便秘、腹泻、痔疮并不是令人羞耻的疾病,肠道和肛门同样是我们身体非常珍贵的一部分,更值得我们去爱惜。 ——作者
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潜意识中食物的选择,血型里的奥秘 人的血型决定了身体如何利用不同的食物 O型血:对高蛋白质食物非常适应,对谷物胃口极差,对瘦肉和蔬菜消化得非常好。 A型血:因其祖先是*先从事农耕活动的,故其食谱应该以素食为主。 B型血:对肉类和蔬菜都极适应,奶类食品也很有用。 AB型血:既适应动物蛋白,也适应植物蛋白,其消化系统较为敏感,每次宜少吃,但可多餐。 当我读完这本《从饮食说健康——血型与饮食密码》时,感到十分欣喜,作为营养界的老兵,又想到“苍龙日暮还行雨,老树春深更着花。”我也愿以老科研工作者的真诚,向各位推介这本书。 ——中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长 孙树侠 《从饮食说健康一一血型与饮食密码》以图文并茂的形式一层一层地把饮食
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