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知识图解 一看就懂的知识图解 医学数据 帮你掌控身体的医学数据 饮食手册 吃好喝好调血脂的饮食手册 穴位按摩 立竿见影的穴位按摩 生活秘诀 一用就见效的生活秘诀
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正版 全3册 抗炎生活 免疫力 自愈力 摆脱疾病从抗发炎做起 抗糖抗老化抗炎攻略饮食食谱书 炎症害怕我们这样吃中医养生食
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不生病的智慧 马悦凌 著 江苏文艺出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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蓝色地带 丹·比特纳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是《纽约时报》书 美国《国家地理》封面故事,美国国家杂志奖获奖文章。健康而充满活力地度过90岁-甚至00岁-也许比你想像的更容易。获奖记者兼研究者丹·比特纳遍访全球长寿的人,学到九个简单有效的长寿秘诀,它们能够将你引上长寿之路。他是在哪里发现它们的?就在蓝色地带。什么是蓝色地带?蓝色地带就是世界上拥有高比例长寿人口的地区,那里的人们寿命长得不可思议 他们到了80岁、90岁甚至00岁还能保持健康和活力。但是他们是如何做到的呢?基因?饮食?命中注定?还是他们的生活和别处的人们有什么根本性的不同之处?带着长寿专家新的研究成果,比特纳来到四个已经被证实的蓝色地带-意大利撒丶丁岛,日本冲绳,加利福尼亚的罗马琳达,以及哥斯达黎加的尼科亚半岛——去寻找答案。比特纳的辛勤工作解释了在没有药物、手术或者
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10分钟眼部按摩,防近视,解疲劳 臧俊岐编著 医学养生保健 陕西科学技术出版社直营
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睡眠革命:如何让你的睡眠更高效 [英]尼克·利特尔黑尔斯 北京联合出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
☆睡得多≠睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。 ☆英超曼联御用运动睡眠教练,NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克 利特尔黑尔斯首度公开其创造的R90睡眠方案,重置睡眠方式,解决睡眠难题,赶走现代人的睡眠干扰,改善睡眠质量。 ☆只要坚持每天施行,你的睡眠质量将在7周内获得飞跃式改善,实现理想的身心修复,提高生活效率,让你自信快乐地过好每一天。 ☆原书出版3个月狂销21000册,已售美国、意大利、德国、日本、西班牙、葡萄牙、罗马尼亚、澳大利亚、荷兰、丹麦10国。足坛教父级教练亚历克斯 弗格森爵士推荐,英国《卫报》、《每日邮报》、《每日电讯报》等重量级媒体热评不断。
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图解观手知健康 手诊治病就看这本家庭医生生活保健书籍手口足耳穴位按摩中医手疗治病护肝养气血中医养生
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手到病自除 杨奕 著 江苏人民出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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【正版】失传的营养学:远离疾病 王涛 世界知识出版社【物流便捷,下单速发】 全国多仓就近发货,正版现货,电子发票,欢迎选购!
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求医不如求己 中里巴人 著 中国中医药出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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《手到病自除 圣手医师 杨奕的不生病真法》是一本利用人体足部、耳部、手部、小腿等反射区来防病、治病的书。作者根据自己20多年的经验,立足于人体反射区,将河洛推拿,象数疗法等中国最古老的养生祛病手法与反射疗法相结合,形成独特、极简的调治方法。《手到病自除 圣手医师 杨奕的不生病真法》精彩看点 一、人体全息反射区健康自测法。二、来自于河图洛书和自己亲身治病经验,并集纳中国诸多大医家医术的四种养生祛病手法。三、使用手、足、小腿、耳朵等诸多反射区来治病的神奇疗法。四、中国最神秘的、人人都能用的、一用就灵的“念数字疗病法”——象数疗法。五、利用云南白药等和小偏方来养生救命的多种小窍门。
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百岁医生教我的生机健康法 [日]松田麻美子 卢【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《大众健康丛书 百岁医生教我的生机健康法》一书作者松田麻美子在大量实践的基础上,总结出更简洁明了、更具劋作性的“生机健康法3大原则和0大要点”。亲身体验后,你就能享受到身体变轻松、能量用不完的感觉!生机健康法,倡导以充满生机的食物和生活方式,来激发人体自洁、自愈能力,使人达到不生病、焕发勃勃生机的健康境界。充满生机的食物富含人需要的优质营养素,不会产生任何消化负担,而且几乎全都能转化为人体能量,帮助人体进行自洁白愈,排出有毒废物。它们是人真正的动力之源,堪称完美食品。充满生机的生活方式可以巩固和提高人的能量水平。
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解密中国人的九种体质 王琦,田原 著 中国中医药出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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让食物与运动成为你的健康良药 吴永志 著 福建科技出版社【正版】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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不生病的智慧 马悦凌 著 江苏文艺出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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肠子的小心思 【德】朱莉娅恩德斯 著 【德】吉尔恩德斯 插画 钱为 译 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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治疗密码 【美】亚历克斯·洛伊德,【美】班·琼森 中信出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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一生健康 (美)雷·斯丹 王宇 郑蕊 赖伟雄.【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《一生健康》中,雷·斯丹博士列举出了最前沿的医学证据,助你拥有一个健康体魄。这些健康生活方式不仅可以降低体重,同时也能够降低血压、胆固醇水平以及和糖尿病的发病风险。在过去0年的行医过程中,雷·斯丹博士不断实践他在《一生健康》中提到的观点。接受了他建议的患者不仅拥有一个健康身体,而且避免或者减少了对药物的依赖。当今,超过65%的成年人和30%的儿童体重超标或者肥胖,有/3的儿童在一生中有患上糖尿病的可能性。治疗肥胖的医疗支出与吸烟所导致的医疗支出不相上下。然而,导致大多数人肥胖、血脂异常、高血压、和糖尿病的最根本原因——胰岛素抵抗——一直未能受到足够的重视和治疗。这些问题的解决之道,无法在药物和现代医学技术里找到,而在雷·斯丹博士于《一生健康》中详细论述的简单可行的生活方式改变上。
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解密中国人的九种体质 王琦,田原 著 中国中医药出版社【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
????《中国人体权威读本 解密中国人的九种体质(第版)》可以说是一本认知身体的启蒙读物,从“中医体质学”这个角度,帮助你重新认识身体的个性,判别你的体质属于哪一种类型。
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大便书 (日)寄藤文平,藤田纮一郎 著,吴锵煌 译 北方文艺出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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不生病的智慧3 栾加芹 江苏文艺出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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中风康复训练手册 蔡广文【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中风康复训练手册》是几位志同道合的物理治疗师的经验及知识共享,《中风康复训练手册》除了介绍常见的运动治疗方法外,还介绍了其他的刺激肌肉力量的手法、步行姿势改善的方法等,希望中风患者或其家人都能学到一些有帮助的基本治疗方法。
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万病从根治 余浩、郑黎 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《万病从根治》讲述了火苗都是往上窜的,那么人体上火,当然是先上头 天气冷,水管会被冻裂,人的血管也一样,冻疮就是因为血脉不流通 盆底有漏洞,那再怎么灌水,它都满不了,这和人吃补药没效果是一个道理 水管压力不够、水流小,那把管子捏住,让它变细,水压自然变大了,这个道理可以推广到高血压和低血压的治疗 ……原本都是生活中的件件小事,而本书作者却从中感悟出养生治病的方法,除了惊喜,更让人有一种豁然开朗的感觉。其实,人体与天地是相互感应的。身体上所有的问题都可以在自然界中找到相对应的法则。细心观察生活中发生的每一件事,它们都会对我们的健康有所帮助。生活很美,健康很近只要用心去感悟,养生就是这么简单!
¥25.70定价:¥97.25 (2.65折)
大健康通识课 余国良 著 湖南科技出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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神奇的大麦嫩苗:完美的细胞营养均衡剂 刘建文、邵兴军、丁德 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“世界上的医生是大自然赋予人类的免疫能力和细胞的修复及代谢能力。只有及时给予身体足够的、均衡的营养素和适量的运动,身体才能产生这些能力,远离所有的疾病。”愿以此与所有热爱生活、尊重生命的人共勉。愿《神奇的大麦嫩苗——完美的细胞营养均衡剂》一书能给广大读者朋友的生活注入新的内容,为您的健康人生注入生机与活力。书中如有错误,恳请读者朋友批评指正。
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中国健康调查报告:营养学有史以来最全面的调查 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
科学证据确凿无疑,研究结论令人震惊 动物蛋白(尤其是牛奶蛋白)能显著增加、、糖尿病、多发性硬化病、肾结石、骨质疏松症、高血压,自内障和老年痴呆症等的患病几率。而更令人震惊的是 所有这些疾病都可以通过调整膳食来进行和治疗。“中国健康调查”是有史以来规模最庞大的关于膳食、生活方式与疾病死亡率的流行病学研究,它是美国康奈尔大学、英国牛津大学和中国疾病预防中心(中国预防医学科学院)20年精诚合作的之作。全国政协委员、中国工程院院士、中国疾病预防中心陈君石研究员这样评价此书 “《中国健康调查报告》提供了强有力的证据,它无可辩驳地证明 我们完全可以通过调整膳食来防治、和其他西方式疾病。这本书不仅适用于经济发达国家,也是那些因经济快速发展而导致饮食习惯发生巨变的发展中国家的好图书。”诺贝尔奖得主、康奈
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大便书 (日)寄藤文平 藤田纮一郎 著 吴锵煌 译 北方文艺出版社 [日]寄藤文平、[日【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《大便书》是一本借由绘画了解便便的健康丛书。以岔画家寄藤文平的风趣图文,融合“寄生虫博士”藤田纮一郎专业独到的医学见解,在愉悦惊喜的阅读中认识便便的生成环境、反思对便便的定义及误解,重新正视便便在生活中的重要性……无论对人类身体或地球环境,都将有更多不同以往的体会。
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让您全身干干净净、健健康康!肝胆肠是人体毒素的根本“藏身之地”。因此,应先进行肝胆肠排毒,再进行九大排毒。如果人体重要的九大排毒系统运作顺畅,身体就不会因累积毒素而中毒。“一身净康”以大量酶配合微量矿物,对肝胆进行深层排毒。让肝胆再一次活化起来。将阻塞在肝脏里面的废物排除,使胆汁可以更顺利地排出,肝脏可以更快地恢复机能。肝机能良好,对很多慢性病都有直接而明显的改善,包括糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等。“一身净康”的功效●活跃人体九大
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手到病自除 杨奕【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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《病由心灭》 周行 著 中国戏剧出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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?诺贝尔奖得主布莱克本破解了衰老的秘密,我们染色体末端的端粒控制了细胞和人体的寿命,端粒和遗传、生活方式息息相关。更重要的是,衰老是可逆的,当我们调整自己的生活方式,不仅能让自己更年轻、更长寿,甚至还能影响未来的孩子的健康。?心理学家伊帕尔将告诉你切实可操作的生活方式,从细胞水平实现逆龄抗衰。?通俗易懂,每章有“逆龄实验室”,将对你的身体、生活状态进行测评,并提供了行之有效的方法帮助大众修
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养肝就是养命 李卉,王伟岸 江西科学技术出版社【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
肝脏是人体的“巨型化工厂”,对人体气血水的输送、机体的排毒有着十分重要的作用,因此肝脏病变容易累及其他脏腑。《养肝就是养命》从中医的角度解释肝脏的重要性,描述肝脏出问题的预警信号,告诉我们伤肝的习惯。教我们在日常生活中以居家调养、心理调适、运动保健、穴位按摩、日常饮食等简便实用的方法,以及男女护肝方和四季保肝法,并从中西医角度对五种常见肝脏疾病进行分析。
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给教师的健康枕边书 焦安钦 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《给教师的健康枕边书》从教师人裙的健康现状、职业特点出发,科学、系统地讲解了身心健康各个方面的知识,共分为五大部分,包括教师的健康标准、吃出健康来、适度运动好养生、常见病防治保健、女教师常见病防治保健。通过图文并茂的讲解,教会读者如何正确掌握科学养生之道与饮食的选择,领会健康与运动的关系,如何正确锻炼,如何预防常见疾病和突发疾病等,是一本为教师定制的生活、工作、健康小百科。
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手到病自除 杨奕【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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大便书 迈向优质便便的幸福生活 [日]寄藤文平、[日【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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求医不如求己4:万病皆可心药医 中里巴人 著 江苏人民出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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手到病自除 杨奕【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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手到病自除1 自然反射疗法特效使用手册(典藏版) 杨奕 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《手到病自除 自然反射疗法使用手册(典藏版)》中作者根据自己30年的经验,立足于人体反射区,将推拿,象数疗法等中国最古老的养生祛病手法与反射疗法相结合,形成独特、极简的调治方法。客观地介绍了如何利用人体足部、耳部、手部、小腿等反射区来防治调理常见疾病,实现了通过按摩反射区即可治病强身的效果,符合医学和营养常识。在原版的基础上,新增疾病调理方法、修订完善内容00多处,更完善,更实用。
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春夏秋冬说养生 叶枫 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《春夏秋冬说养生》由“总论”“春季养生”“夏季养生”“秋季养生”“冬季养生”及附录组成。其中,“总论”中全面阐释人与天是如何相连、相通的,解读《黄帝内经》里蕴涵的四季养生智慧,以及遵循哪些“天人合一”的原则。“春季养生”“夏季养生”“秋季养生”“冬季养生”中,分别教会读者从具体节气、保肝养肝、食疗进补、生活起居、运动休闲、美容护肤、情志调理和防病祛病等方面,系统地掌握各个季节保健养生的全部智慧。附录以《黄帝内经》理论、经脉学说和子午流注学说为基础,系统地为读者奉上全天候身体健康调理方法,以使应时养生、怿时养生的中医养生思想和智慧真正走进日常生活中。
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脚会说话 [瑞士]马沙弗雷【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《脚会说话》以最简单、一看就懂、迅速找到脚部各反应区的方法,告诉读者人体各器官的功能及在脚底的反射区域,并根据各器官常见疾病的症状介绍脚底按摩疗法、有效病例。尤其是对中西医药都无法治愈的顽症宿疾,书中介绍的按摩疗法都可起疗效。附多幅彩色脚底按摩穴位图,清晰、准确,一按就有效果。作者敬告我们 光按摩新陈代谢器官的反射区是不够的。饮食上小心提防失误,也是很重要的。书中列出的食品,对身体上的每种病痛均有反应,所以我们可以看出,消化器官的毛丶病及随之而来的营养不良,皆应归咎于这些食品。
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手会说话 掌纹与心理自测 王晨霞 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《掌纹的秘密 手会说话》是一本全新角度的个人身心保健书。汇集了“掌纹诊疗人”王晨霞的新研究成果,揭示了掌纹上的纹理与无形的心理、性格、习惯的内在关系,通过4条掌纹线和8种异常病理纹透露的疾病信号,结合形形色色的古代和现代医案,分析心理因素在其中所起的关键作用。《掌纹的秘密 手会说话》内容丰富,配有200多幅掌纹图片,并附赠王晨霞脏腑养生图和种心理病的真人彩色手掌图谱,方便读者对照学习。人的健康与心理有密切关系,如果长期处于抑郁、压抑、紧张或焦虑状态,就会影响到人的身体健康,有可能导致结肠炎、溃疡、肺癌、、糖尿病等多种疾病,这些症状都会在掌纹上体现出来。王晨霞通过分析掌纹的深浅消长等变化特征,帮助患者及早发现心理问题,并采取顺势引导治疗法,让患者打开心结,配合药物治疗、饮食调理等多种方
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远离肥胖陷阱 [美]布鲁斯米勒【正版书】 【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
肥胖所引发的的健康问题日益显著,人们也开始用不同的方式来健身减肥,以避免被中风、、糖尿病、高血压等疾病侵袭。但是为什么有人总是减不了肥呢?科学研究表明,胰岛素抵抗、甲状腺功能减退,甚至更年期都会阻碍我们减掉身体的脂肪。为了真正达到减肥的目的,彻底燃烧脂肪,并保持体内的胰岛素和胰高血糖素的平衡,毫无疑问,运动和平衡饮食对体重至关重要。如果我们想要一生都保持健康和苗条,没有简单的答案,也没有任何灵丹妙药。保持健康是一种生活方式。
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肠内革命 [日]光冈知足【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
世界微生态学会主席、肠内细菌研究学者光冈知足先生提出一个全新的健康观念 肠内疾病是万病之源,肠内健康是健康之本。光冈知足先生在书中用生动浅白的语言将肠内健康的重要性及相关知识娓娓道来。他告诉我们,我们的肠道是如何被污染的,年青女性的皮肤如何受便秘的影响,如何用简易的方法检测自己的健康状况,以及如何使肠道保持健康。对于那些爱美的女性,光冈教授则建议 要想容貌美,首先要做个“肠内美人”,肠舒才能人美。这其实也是所有人保持年轻健康的秘决。光冈教授还为关爱健康的人们,开出了彻底清除肠内沉积物的十几种食谱。这些食谱已成为日本家庭的健康食谱。绝大部分人,由于工作与家庭的压力,往往忽视自己的健康状况,尤其是肠道健康。光冈教授警醒我们 不仅要关注“上半身”的健康(如头痛脑热),更要关注“下半身
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心灵择食 邱锦伶 湖南科技出版社【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这本书是邱锦伶的情绪食疗书。邱老师告诉你身体和情绪有很紧密的对应关系 容易负面思考的人可能是因为心脏无力 长期忧郁会造成肠胃问题 看不开、钻牛角尖是因为肺虚 容易受惊吓是因为肾虚……其实只要学会简单的食物调整,就能够为自己带来正能量。这本书由案例和对应的解决方案构成,教你如何吃对东西,让身体健康,让心灵变强,为自己的人生找到出口。本书可以帮你改善以下精神状态 压力大,心烦意乱总担心会发生不好的事总是被打击,无精打采很努力去做事,却得不到别人的肯定,心好累害怕跟别人起冲突,很多事都懒得在乎…………提供50多种有健康隐患却容易被忽视的病症的调理方法 疲倦、怕吵、失眠、暴躁、情绪低落、容易疲倦、嗜吃甜食便秘、痔疮、咽喉发炎、掉发、啤酒肚浅眠多梦、易受惊吓、手脚冰冷、没有食欲、容易感冒月经不
¥19.69定价:¥81.00 (2.44折)
人体使用手册3:养生的逻辑 吴清忠 吴清忠【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《人体使用手册3 养生的逻辑》结合了吴清忠先生多年养生心得,不仅从养生的逻辑层面上梳理了疾病的源头问题,还提供了一套简单实用的方法。不能长寿的原因,不只是因为生了疾病使用了不当的治疗方法,更可能是我们运用错误的养生逻辑,错误地理解了身体和疾病。如果掌握正确的养生逻辑,改变对身体运行的错误认知,从源头厘清健康的根本要义,就有可能彻底远离慢性病,拥有健康的长寿人生。注 扫描书中二维码可观看讲解视频,让您轻松保健!
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绝症我说NO 神奇的竹盐疗法 林云镐 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
竹盐是一种健康盐,把天然海盐压进绿色的竹筒,再用黄土把口封严,然后放在松木和松脂火中反复烧烤进行熏制。竹盐在熏制的过程中,大限度地消除和中和了海盐中的不纯物质,同时大限度地增加了人体健康所必需的矿物质成分,从而使其具有能够预防和治疗因公害毒素引起的各种现代疾病的强大效力。本书介绍了竹盐防病治病的自然疗效。
¥19.69定价:¥79.29 (2.49折)
睡睡平安 说睡 健康生活书系 京利 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人的吃、喝、睡,决定着人脑功能和免疫系统的强弱。人的吃、喝、睡,决定着人的健康和寿命。科学吃、喝、睡,健康长寿来!本书是一部通过系统调整人的饮食起居,防治各种疾病的生命科学丛书 是一部通过调整人脑的工作状态 缓解和治疗人的各种疾病的生活宝典。
¥8.00定价:¥44.71 (1.79折)