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不生病的智慧 马悦凌 著 江苏文艺出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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睡眠革命:如何让你的睡眠更高效 [英]尼克·利特尔黑尔斯 北京联合出版公司【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
☆睡得多≠睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。 ☆英超曼联御用运动睡眠教练,NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克 利特尔黑尔斯首度公开其创造的R90睡眠方案,重置睡眠方式,解决睡眠难题,赶走现代人的睡眠干扰,改善睡眠质量。 ☆只要坚持每天施行,你的睡眠质量将在7周内获得飞跃式改善,实现理想的身心修复,提高生活效率,让你自信快乐地过好每一天。 ☆原书出版3个月狂销21000册,已售美国、意大利、德国、日本、西班牙、葡萄牙、罗马尼亚、澳大利亚、荷兰、丹麦10国。足坛教父级教练亚历克斯 弗格森爵士推荐,英国《卫报》、《每日邮报》、《每日电讯报》等重量级媒体热评不断。
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自觉和领悟之路--奉献给因患神经症而烦恼的人们 (日)森田正马著(日)水谷启二编 复旦大学出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
森田正马博士所使用的方法,不仅可以治疗神经症,而且在指导人生方面有非常大的效果,并已得到日本外学者的公认。
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大便书 (日)寄藤文平 藤田纮一郎 著 吴锵煌 译 北方文艺出版社 [日]寄藤文平、[日【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《大便书》是一本借由绘画了解便便的健康丛书。以岔画家寄藤文平的风趣图文,融合“寄生虫博士”藤田纮一郎专业独到的医学见解,在愉悦惊喜的阅读中认识便便的生成环境、反思对便便的定义及误解,重新正视便便在生活中的重要性……无论对人类身体或地球环境,都将有更多不同以往的体会。
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这本书能让你睡得好 肖恩史蒂文森 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《这本书能让你睡得好》是一本实用睡眠改善指南。本书谈到一个经常被忽略的不健康元素 糟糕的睡眠。良好的睡眠帮助你减掉脂肪,预防疾病,保持活力,提高身体和心灵的几乎所有功能。作者肖恩·史蒂文森曾梦想成为一名职业美式橄榄球运动员,但在20岁被诊断患有退化性骨病,命运在他的身上画了一个巨大的问号,然而通过优化睡眠和加强营养,史蒂文森不仅治好了他的身体,还达成了看似不可能的健身和人生目标。史蒂文森分享了很多方法,帮助你获得优质睡眠和健康状态。通过他的4天睡眠改造计划,学习如何创建理想的睡眠环境、如何利用阳光调节昼夜节律、如何补充所需营养素以助睡眠、如何进行减压练习,以及学习健身技巧,帮你保持精神和生理上的健康。
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荒诞医学史 [美]莉迪亚·康、内 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
想知道本书都讲了什么内容,先听一段Rap “独门暗器”连绵不断,“辣手飞镖”层出不穷,试问,谁才是暗黑医术界的“C位神功”?吞金吃土抽根烟,水银砒霜镭和氡,它们个个都号称自己能“包治百病”。宫斗马钱子,竟能帮人夺冠马拉松。宝宝哭闹喂鸦片,海luoyin帮人戒毒真是太有脑洞。打开脑颅,搅拌脑浆,治好了精神病,却也让人眼神呆滞永“享”安宁。一个人的截肢手术三个人gameover,烧得通红的烙铁只想让人大喊救命。……你没有看错,上述都是盛极一时的治疗“神技”,部分方法在依旧盛行不衰,“拥趸”无数。为什么会这样?没有别的原因,一切都是为了生存。本书将医学史上疾病治疗中的谬误悉数整理,内容广博,时间跨度从古到今,5大门类、近40种荒诞医术,系统、全面、专业,个个有据可查,是目前市面上全面的医学史趣味读物,搭配近300
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不生病的活法1 (日)新谷弘实 著 ,李强 , 朱庆福 译 东方出版社【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《不生病的活法 神奇的酶 决定你的健康与寿命》首先对生活中的没有实证过的所谓常识进行了批判,然后健康的饮食方法对身体健康的重要性,接着从生活习惯对身体的运行状况进行了细致的剖析,根据新的医学成果阐释人体的内环境和自然环境对身体的免疫力和生命力的影响。书中很重要的一部分是关于“神奇的酶”的假说,这种酶是身体中最原始状态的酶,它是生命中最有活力的能量催化剂。要想保持健康的身体,就要有良好的肠胃,尽量多的补充“神奇的酶”,从而保持强大的生命力。读完书后,作者会有醍醐灌顶的感觉,会了解到身体和自然是如此的完美,只是我们忽视了身体的语言,忘记了自然的循环和谐,扭曲了人与自然的关系,才导致了身体的不健康。只要亲身实践“新谷食品健康法”,就会找到精神焕发的自己。
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别让不懂营养学害了你(新增订版) [美]雷·D·斯全德 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
美国医生所接受的教育是如何使用药物来治疗疾病(全世界许多医生都是如此)。但是他们并不了解如何使用对你的健康*为有力的工具——营养和心理保健等,在这方面他们甚至是无知的。这是不幸!因为当你被诊断为患有某种疾病时,一切都已经来不及了。现在,雷·D·斯全德博士撰写的这本革命性的新书会向你展示当前和今后保护健康所需采取的一些简单的步骤——甚至有可能修复疾病已经给你带来的致命性破坏。这是新的健康保健的观念——健康不能依靠医生,要靠自己!方法是 健康饮食、坚持锻炼和服用高品质的营养补充品!本书告诉你抗衰老的关键 ◇为什么美国政府建议的关键营养成分的每日建议用量(RDA)并不能够满足你身体天然防御系统在抵抗疾病时的需要?你究竟需要多少用量呢?你该怎样补充营养品?◇体内的氧化作用是如何对身体产生破坏
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别让医生杀了你 朱毅 译 陕西师范大学出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一本出自英国BBC著名卫生节目主持人VERNON COLEMAN之手流传欧美几十个国家经久不衰的保健书。
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秘源-保持年轻的藏地五式 (美)彼得·凯德 著,曾方圆 译 华夏出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
古老的西藏五式真的能够令你更加年轻吗? 国际著名书 2000000册 被翻译成20多种语言 在美国比《纽约时报》最书还要引发热潮 德国、澳大利亚、瑞士等已设立此书的专门研究机构 德语版已发行10年之久,扔荣登书榜单 伯尼·S.西格尔医学博士作序 全球已经无数人受益 这本书是国际书《秘源——保持年轻的藏地五式》①的精彩续本、实践手册。包含了秘源①中没有详谈的大量信息。每一部分都是相关领域专家编写。 在这里,你会深深体会到东西方智慧的交融,会更加详尽地读到西藏奇闻异事、隐士、声音、冥想、涡旋、排毒、营养、消化、瑜伽流派等知识。 会明白食品搭配的问题,会体会意念和能量、发音和冥想,会带给你更深的思考!
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默克家庭医学手册第3版 胡大一 著 人民卫生出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
这是一本给全家人的全科医学普及书,从儿童常见感染,到老年人高发病;从多发流行病,到家族遗传病,给整个家庭科学、可靠的医学常识,默克家庭医学手册让儿女放心,让长辈舒心!
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自觉和领悟之路:奉献给因患神经症而烦恼的人们【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书包括 这样来治疗社交恐怖 摆脱束缚的方法 失眠症轻易能治愈 正确的修养和正确的信仰 恰当地处理感情的方法 调和适应的生活 仓田百二的体验等。
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百岁医生教我的生机健康法 松田麻美子 著,卢俊伟 译 南海出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
20多岁时,她像60岁的老人:经常;虚弱无力,连15分钟都站不住;还有关节痛、寒症、胃痉挛、肠炎…… 34岁,又因为子宫肌瘤切了子宫。 50多岁,她却光彩照人,浑身有使不完的能量,健康得让人嫉妒。 让她发生了性变化的,就是生机健康法! 沃克博士50多岁时,因肝硬化,并发神经炎,被医院判定只能再活几周。放弃药物治疗后,生机健康法带来了奇迹,不仅疾病了,而且活到109岁。直到去世那天,他还在工作,在睡梦中无疾而终。他一生致力于生机健康观念的普及与推广,拯救了成千上万的绝症患者,并以自己的亲身实践,为生机健康法提供了榜样。
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人体清理:在家庭条件下的【放心购买】 正版书籍,达额减,有问题联系客服!
近几十年来,在外国民间有一批医生和养生家,以及我国医界一批有识之士在继承先人经验的基础上,通过多年亲身实践,开发出一条崭新的健康长寿之路。它能使人不早衰,少得病,少得重病,不得绝症,并可益寿延年。这条路就是清理体内垃圾和毒素,保持良好的“内部生态环境”。
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肺话·肺要清,更要养 杨跃,王兴 人民卫生出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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身体使用手册3 (美)罗伊森,(美)奥兹 著,兆彬,吕方 译 江苏译林出版社有限公司【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
2008年美国健康书,《纽约时报》作家又推新作,与美国同步出版! 钟南山院士:不仅学会延长生命,更注重和懂得提高生命的品质,我相信读者能从中体会尽量保持机体年轻,享受高质量生活的真谛,进一步更新自我健康管理观念,追求长寿,更追求健康的长寿,真正活得年轻。 本书的核心部分是介绍了的科学发现:“主要老化因子”,列出了14个控制衰老速度的生物过程,精彩部分是提供了一个周期14天的计划,帮助你顺利通往“留在年轻态”之路! 你的目标应该是:在任何年龄你的身体都是年轻的,周围的人会由衰赞叹:“你真的看不出年纪!” 用的医学科学成果升级保健理念,为自己的身体提供年轻又健康的保障,让生命享受高质量的生活。
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百年谎言:食物和药品如何损害你的健康 (美)菲茨杰拉德 著,但汉松,董苹 译 北京师范大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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相约健康社区行巡讲精粹·健康快乐100岁 洪昭光 著 人民卫生出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
洪昭光编著的《健康快乐100岁(第3版)》用浅显、生动的语言把的医学知识和理念编成“一听就懂,一懂就用,一用就灵”的百姓语言,使医学保健知识走入亿万民众心中,成为广大民众促进健康的有益指南。“实际行动的一步胜过一打纲领”。是从小做起,从小事做起,从现在做起,因为许多疾病起源于少年,植根于青年,发展于中年,发病于老年,预防为主,未雨绸缪,才是上策。 ???本书增加了如“像心脏一样工作,像蜜蜂一样生活”、“英年早逝错错错,对酒当歌莫莫莫”等文章,通过具体事例,分析了一些如今经常发生的问题,在内容和风格上焕然一新,通俗、具体、生动、实用,更适合现代人维系健康的需求。
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人活一口气 养生先养肺《养好肺 年轻20岁》,为中国家庭量身定制的养肺方案老中医不轻易外传的养肺驻颜秘招
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《YOU 身体使用手册2》是《YOU 身体使用手册》的续篇,是《YOU 身体使用手册》的作者——迈克?罗伊森和穆罕默德?奥兹——这两位美国最值得信任的医生的新力作。该书一经推出,在美国就大受好评,不仅长踞美国最权威的图书排行榜——《纽约时报》和亚马逊网上书店排行榜——榜首,甚至“巨大冲击了美国人对健康的观念”。这本健康书在上市的9天内就狂销50万册,CNN、USAToday等媒体纷纷报道此书的巨大影响。连中断图书推荐栏目数月之久的美国女主持奥普拉(领先JK罗琳成为有影响力的文化人)也忍不住再度出山访问了二位作者,对该书大加赞赏。为什么这么一本关于“腰部管理”的书受到如此热捧,至美国出版到现在一直高踞图书总排行榜前三名呢?本书说,我们生逢其时,医学界正刚刚解开导致人体脂肪聚积及体重增加的生物学之谜,正在揭示有关食物、
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《人体使用手册3 养生的逻辑》中讲到不能长寿的原因,不只是因为生了疾病使用了不当的治疗方法,更可能是我们运用错误的养生逻辑,错误地理解了身体和疾病。如果掌握正确的养生逻辑,改变对身体运行的错误认知,从源头厘清健康的根本要义,就有可能彻底远离慢性病,拥有健康的长寿人生。本书结合了吴清忠先生多年养生心得,不仅从养生的逻辑层面上梳理了疾病的源头问题,还提供了一套简单实用的方法。生理的养生无非两件事 “养气血”、“排垃圾”。《人体使用手册》介绍的一式三招适合现代人养气血,能提升身体的总体能量 而本书介绍的居家简易按摩法旨在促进经络的通畅,提升身体排除垃圾的能力。这些生理上的养生方法花费少、不费力,每天只需一刻钟。当然,心理的养生也不容忽视,许多疾病的根本原因在心理,生理只是反映心理问题的
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推荐1.藏在节气里的养生智慧! 每个节气的到来,都预示着气候的温差变化,同时也暗示着物象的*新交替。二十四节气所反映的物候特征说明了自然界的一切生活都与节气密切相关,人也不能脱离天地气息而存在,人体的五脏六腑、七窍四肢、筋骨皮肉等组织的机能活动无不受节气变化的影响。《二十四节气养生经》帮你顺应天时,调整身心,打造百毒不侵的体质。 推荐2.胖不美,瘦不美,健康才美丽! 生命与自然界息息相关,生命体就是浓缩的大自然,随着昼夜交替、节气变化,每个生命的生理活动也进行着周期性的变化。二十四节气体现了时间的循环和传统的反复,象征生命的继承和绵延。观察二十四节气的气候变化,顺应天时,调理膳食,调整活动方式,对人的精气神的恢复与涵养有很大的益处。 推荐3.医生能医治你的疾病,却不能保证你的
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扶正祛邪保健康 田贵华【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
扶正气,祛邪气,是中医养生、治病的重要思想和手段。人体正气足,则抵抗力强,从而少生病或者不生病 邪气重,则疾病丛生。《扶正祛邪保健康》从扶正驱邪的独特角度入手,立足于中医养生治病的理论,告诉大家如何通过饮食、经络穴位、生活细节等简易手段扶正气驱邪气,从而养出好身体。
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酵素养生智慧—没有酵素就没有生命 阎世英 编著 中国医药科技出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《酵素养生智慧:没有酵素就没有生命》可作为广大读者的健康教育实用读物,也可为医务工作者治疗慢时拓宽思路提供参考。
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本书是作者的脑科学著作“三部曲”是 一、《实用中医脑病学》国家科技进步三等奖, 二、《中国脑病现代研究进展》获中华中医药学会科技进步三等奖, 三、《脑健康》首发,深得广大读者厚爱,发行。
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你可知道“健康长寿”这句话的含义吗?大多数人的共同愿望无疑是希望自己到了高龄也能健康地活着而不至于卧床不起,并且祈望死神来临之时能免受任何折磨而安详地长眠。 然而,当你或你身边的亲人意外地患了脑中风并留下后遗症时,会受到残忍的打击吧。
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