反内耗心理学:拒绝精神内耗,活出全新自我 成年人的情绪使用说明书:拒绝内耗,放过自己,为自己节能。摆脱自我内卷、自我怀疑、心事重重、杞人忧天、渴望肯定的内部消耗状态
推荐1: 本书深入剖析了人类内心世界,并以情绪管理为切入口,来引导读者走出内耗的困境,缓解焦虑,做有用的事,重获内心的平静与力量。 推荐2: 丰富的案例和科学的分析,揭示内耗心理的根源和危害。内耗不仅会导致个人情绪的低落、意志的消沉,更可能阻碍我们追求幸福生活的步伐。带你认识到内耗心理的种种表现,从而为自己的心理健康筑起一道坚实的防线。 推荐3: 低内耗人生从情绪管理开始。假如我们不能管理自己的情绪,那么1%的坏情绪很有可能会导致100%的内耗。了解自己的情绪,管理情绪就能降低内耗,提升自我价值,带你走向人生巅峰。 推荐4: 停止内在的消耗与斗争,遇到坏事赶紧翻篇,我们才能重获行动力,进而让自己和情绪一同步入舒适圈。 推荐5: 专为成年人打造的情绪使用说明书,不要什么都往心里去,不纠结、不勉
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
深度看见:艾瑞克森催眠法 武志红主编和导读 催眠领域难以逾越的高峰之作
武志红主编和导读, 可以让你变得更好的心理学书 系列。 本书的问世,让催眠治疗在心理学中占有了重要的一席之地,也让世人重新认识了催眠。 开创性的以讲故事的方法进行治疗,将心理暗示的作用发挥到极致,效果尤为显著,读来也通俗有趣。 每个人都需要被看见,深度看见自我,才能真正看见世界。
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
★推荐1.雄踞亚马逊人本主义心理学分类榜TOP3作品,有声版本跃居行为主义心理学单项前列,入选美国心理学会APA。 ★推荐1.《图书馆杂志》《纽约时报图书周刊》《卫报》等各大媒体纷纷推荐,被Goodreads读者誉为 值得不断重读的心理学经典之作 。 ★推荐2.掌握心理动机运转的秘诀,就掌握了成就自我目标的关键。 ★推荐3.罗曼 格尔佩林20年经验大公开,透彻解读人类普遍的心理动机规律,根据科学研究成果,深度剖析影响人类行动的思想动机,运用15种策略高效解决各类成瘾、拖延和懒惰问题,用正确的方法让我们的内心充满力量。 ★推荐4.附有多个案例分析,搭配实操性良好的心理疗愈方案,让我们告别心理问题。 ★推荐5.生活不是拥有,而是成为;共情不是目的,而是成就。
¥21.00定价:¥42.00 (5折) 电子书:¥12.99
请停止内在冲突:心理学漫画治好了我的精神内耗 看漫画轻松学心理学,救人又自救。用搞笑漫画,了解心理病症,缓解心理压力,治疗精神内耗,即使身处黑暗,也不要放弃寻找光明。
1.全彩印刷,全年龄段漫画心理学知识科普,自我认知,自我疗愈。 2.全年龄段的心理学漫画,成人和学生都可以通过这本漫画轻松学习心理学知识,缓解心理压力,治好精神内耗。 即使身处黑暗,也不要放弃寻找光明。哪怕坠落深渊,也不忘仰望星空。 3.人为何会有心理疾病?精神疾病有什么症状?是什么元素让我的精神状态出问题?现代都市打工人会有哪些常见的心理病?应该如何应对?历史上的名人们有哪些精神疾病,是如何产生的? 这些问题,书里都有解答。 我一寸一寸地征服了与生俱来的精神领域。我一点一点地开垦着将我困住的沼泽。 《不安之书》费尔南多 佩索阿
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
【1】 蜚声国际的非暴力沟通专家 、美国 金牌调解人 道格拉斯 诺尔毕生经验 大 公开 道格拉斯 诺尔拥有40年以上的冲突调解经验,处理过的商业纠纷以及日常冲突事件超过2000宗。他在世界范围内教授冲突调解课程,甚至包括加利福尼亚*安全级别监狱的囚犯培训,在国际上颇负盛名。《情绪陷阱》是其多年经验的提炼汇总,场景丰富、内涵深刻。 【2】 强力的极简 沟通模式 情绪降级法, 90秒 安抚 情绪 、掌控谈话 强烈、复杂的情绪是让沟通难以为继的一个重要因素,但无论沟通的场景有多难,只要牢记一个核心,就能 以不变应万变 :忽视言语的表层含义,抓住言语背后的情绪与诉求,并将这种情绪与诉求反馈给对方。如果能做到这一点,就能掌控任何类型的谈话。《情绪陷阱》对这个问题进行了深入地分析,帮助你抓住沟通的要害,实现
¥23.00定价:¥48.00 (4.8折) 电子书:¥11.99
性学三论——德文直译全本 武志红导读和主编。精神分析大师弗洛伊德的代表作品,人类性学领域的奠基之作。我们对性的所有困惑,都将在本书中找到答案。
本书主编和导读是在中国享有盛誉的资深心理咨询师、畅销书作家武志红。 《性学三论》是人类性学领域的奠基之作,可以让人们从本质上了解 性 。我们对性的所有困惑,都将在本书中找到答案。 此版本是从德文原著直接译出,全文无删节。 本书还收录了《性学三论》的实践篇《爱情心理学》,全面展现弗洛伊德性学理论。 性,是人类原始的洪荒之力,却可以经过 疏导 进化为一种正常的性行为,并将其升华为一种艺术精神和创造力。艺术创作的源泉之一,就是 力比多 的升华。每个人都曾对吸引自己的性对象,有过长久的凝视。同样,每个人也都有机会将这种力比多升华为更高层次的追求。 武志红
¥16.00定价:¥32.00 (5折)
丹尼尔·丹尼特讲心智 湛庐文化“科学大师”书系; 《直觉泵和其他思考工具》作者、哲学泰斗丹尼尔·丹尼特新作; 带你开启一场心智与意识的探索之旅; 狂想心智奇旅,燃爆你的脑力。
哲学泰斗、知名认知科学家、美国文理科学院院士丹尼尔 丹尼特带你开启一场心智与意识的探索之旅。 《直觉泵和其他思考工具》作者丹尼尔 丹尼特又一烧脑力作,狂想心智奇旅,燃爆你的脑力。 科学大师书系 经典再现。中国科学院院士、复旦大学教授金力,科技创新研究者、清华大学教授陈劲重磅推荐! 湛庐文化出品。
¥39.90定价:¥79.90 (5折) 电子书:¥28.80
让成熟的大脑自由 经典畅销书《让孩子的大脑自由》作者、享誉全球的脑科学家约翰·梅迪纳全新力作 10条定律教你延缓大脑衰老 通过日常生活赋予大脑新生,人老脑不老
享誉全球的脑科学家、《纽约时报》畅销书作家约翰梅迪纳全新力作。 享誉全球的脑科学家、华盛顿大学生物工程学副教授、畅销书作家梅迪纳是两家知名大脑研究中心的负责人,已出版10余部脑科学科普作品,常年为《哈佛商业评论》《纽约时报》等报刊撰写文章,他深谙大脑原理、如何应用大脑原理以及如何将其通俗地传递给大众。 摆脱人老脑也老的思维误区,人老也能拥有年轻的大脑。大脑并非随身体而必然衰老。 梅迪纳告诉你,人老未必脑老,人老脑可以更年轻!无论是语义记忆能力还是情绪稳定性,老年人都更具优势,大脑的很多能力会随着年龄的增长而增长。你老了,但你的大脑还有可能正年轻! 头一次提出逆转大脑衰老的1 0 大定律,集科学性和实操性于一体的健康用脑指南,教你通过日常生活赋予大脑新生。 梅迪纳基于扎实的研究成果
¥39.90定价:¥79.90 (5折) 电子书:¥28.80
超越原生家庭 心理专家罗清军重磅作品,教你如何与原生家庭相处,实现爱与自由!百合网联合创始人慕岩作序推荐,壹心理创始人黄伟强、哈佛大学心理学博士岳晓东、实战派心理咨询专家张久祥等鼓舞推荐!
1.写给大众读者的人生解惑书,剖析中国家庭的典型问题,给予专业的指导方案。 2.剖析全民追捧综艺影视《都挺好》《爱情保卫战》热议话题,解析夫妻、亲子等亲密关系的本质。 3.这是一本集实用性、知识性于一体的心理学通识读本。心理专家教你如何与原生家庭相处,实现爱与自由。 4.百合网联合创始人慕岩作序推荐,壹心理创始人黄伟强、哈佛大学心理学博士岳晓东、畅销书作家艾菲 、临床心理治疗专家寇觉中、中科博爱心理医学研究院院长傅春胜、实战派心理咨询专家张久祥等各类专家一众鼓舞推荐!
¥21.00定价:¥42.00 (5折) 电子书:¥17.90
婚姻共情心理学 “离婚热”逆流直上!全球知名亲密关系领域专家鼎力之作,提炼出11条婚姻沟通守则,创造出全新的共情式非暴力沟通,重拾亲密关系,教你和伴侣学会“好好吵架”,好好爱!
推荐1:接地气的案例,复原 吵架现场 。 这不就是我俩的日常?丰富生动的伴侣矛盾案例,层层剖析分歧背后的根源,如双方不同的家庭迷思、个性差异、童年创伤、经历文化等,找出 病根 再对症下药。 推荐2:11条伴侣相处指南,立竿见影。 心理学小白,傻傻看不懂理论?书中有根据*发展心理学成果凝萃而成的11条操作原则,帮你和伴侣学会尊重双方的情感现实、积极倾听、自我对话、重构人生故事等,避免矛盾的发生与激化。 推荐3:拿来即用的技巧,改变从当下开始。 指南有了,无从下手?书中还有丰富的图表卡片模板、备忘清单,手把手教你从当下开始改善与伴侣的亲密关系,如怎样表述 我 信息、换框练习、便利贴、空椅子方法等。 推荐4:方法与理论兼备,适合更多人阅读。 心理学好有趣!想更深一步?书中不光教你
¥21.00定价:¥42.00 (5折) 电子书:¥16.90
★性格内向者的疗愈指南 现代人过度依赖电子产品, 社恐 的人越来越多,他们恐惧社交但是又渴望社交,内心焦虑、纠结拧巴,本书正是写给社恐人士和高敏感人群的疗愈指南。帮助他们认可自己的内向性格,拥抱内心的自卑、怯懦,活得酣畅淋漓。 ★内向型作者现身说法,分享内向感悟。 作者曾是一个非常内向的人,他的内向性格导致了其早期社交遇到很多障碍,历经多年焦虑、挣扎后。他与自己和解,还成了一位卓有成效的社交教练。如今他将这些亲身实践过的策略分享给读者,帮助更多内向的人不再焦虑,做更好的自己。 ★通俗易懂、简单实用、能量满满。 作者将多年经历和经验总结成本书,提供了几十个贴合生活场景的方法策略,包括日常高频出现的社交场合,如派对、聚会等,超多干货技巧,实用性强,方法简单易上手,即学即用,语言通俗易懂
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
抑郁症自愈疗法 这书能让你战胜抑郁症自救手册抑郁症的正念认知疗法抑郁症心理学书籍畅销排名心里学的书籍缓解焦虑症的人情绪心
¥12.20定价:¥36.00 (3.39折)
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你的敏感,就是你的天赋 天津科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥24.00定价:¥49.00 (4.9折)
【1】 TED蕞受欢迎演讲者之一、多部《纽约时报》NO.1畅销书作者、全美蕞具影响力女性布琳 布朗现象级著作! 布琳 布朗(Brene Brown)是在全球有着广泛影响力的学者、演讲家、作家。她的TED演说 脆弱的力量 (The Power of Vulnerability)是TED网站上蕞受欢迎的演讲之一,目前已超过10000000人观看,引起了巨大的社会反响。它告诉我们要勇敢地看待自身的脆弱、自卑,建立勇气与价值感。布琳还著有多部畅销作品,其中有5本都登上了《纽约时报》畅销书排行榜的NO.1!2009年,她还被评为了全美 蕞具影响力的女性 之一。 【2】 知名脱口秀主持人奥普拉、诺贝尔和平奖得主乔迪 威廉姆斯重磅推荐! 布琳 布朗曾经登上过美国知名脱口秀主持人奥普拉的节目,她是奥普拉盛赞的女性之一。此外,获得1997年诺贝尔和平奖的乔迪 威廉姆斯对此书称赞到: 如果我们想要改
¥27.80定价:¥58.00 (4.8折)
【4大科学步骤、14天密集训练、超40项实践指导 彻底攻破压力壁垒,从此挥别黯淡人生!】 本书以心理学前沿理念作为指导,通过态度重塑技术以及行为重塑技术帮助读者真正攻破压力壁垒,告别焦虑人生。 4大科学步骤 觉知、选择、超越、整合; 14天密集训练 从弱点暴露至修复整合; 超40项实践指导 文字、音频、视频多管齐下! 【作者具有心理学*行业背景,是人本主义心理学大师卡尔 罗杰斯的合伙人】 唐 约瑟夫 戈韦不仅是斯坦福大学医学院主任,国际心态疗愈中心主任,还是人本主义心理学大师卡尔 罗杰斯的合伙人。 【20年心血力献,多位国际大型企业高管盛赞,课程评分高达4.8分】 本书是作者潜心研究20年的成果。*先运用在大型跨国公司,以消除高管压力,该方法已推广至重症病房、监狱、难民营,在国际享有盛誉。其课程评分达
¥22.50定价:¥46.80 (4.81折) 电子书:¥24.00
情绪陷阱 天津科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
"非暴力沟通专家、蜚声国际的金牌调解人道格拉斯?诺尔倾力巨献!世界卫生组织大力倡导的关系调解法则,90秒内掌控他人情绪的极简沟通策略!横扫欧美20余国,多维度、多场景深度解析,帮你胜任高难度沟通!编辑推荐【1】蜚声国际的非暴力沟通专家、美国金牌调解人道格拉斯·诺尔毕生经验大公开道格拉斯·诺尔拥有40年以上的冲突调解经验,处理过的商业纠纷以及日常冲突事件超过2000宗。他在世界范围内教授冲突调解课程,甚至包括加利福尼亚优选安全级别监狱的囚犯培训,在国际上颇负盛名。《情绪陷阱》是其多年经验的提炼汇总,场景丰富、内涵深刻。【2】强力的极简沟通模式——情绪降级法,90秒安抚情绪、掌控谈话强烈、复杂的情绪是让沟通难以为继的一个重要因素,但无论沟通的场景有多难,只要牢记一个核心,就能“以不变应万变”:忽视言
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
学会轻松 天津科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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抖音同款】不尴尬社交正版沟通心理学高情商聊天术人际交往为人处世相处攻略说话技巧书籍的艺术口才训练提升培养的书
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超越原生家庭 正版包邮当当自营同款教你如何与原生家庭相处,实现爱与自由原生家庭家庭成员分歧处理方法沟通技巧如何与原生家庭
¥19.50定价:¥42.00 (4.65折)
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【新华书店总店自营】深度看见 艾瑞克森催眠法,(美)米尔顿·艾瑞克森,(美)史德奈·罗森,天津科学技术出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
①武志红主编和导读。②本书的问世,让催眠治疗在心理学中占有了重要的一席之地,也让世人重新认识了催眠。③开创性的以讲故事的方法进行治疗,将心理暗示的作用发挥到很好,效果尤为显著,读来也通俗有趣。④每个人都需要被看见,深度看见自我,才能真正看见世界。
¥23.61定价:¥48.00 (4.92折)
半小时漫画青春期 心理篇 天津科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
◆爆笑漫画讲清心理变化,轻松度过青春期◆一本漫画搞懂父母说不清,学校不敢讲,只能自己偷偷学的心理知识◆读懂青春期心理变化的各种生理原因,青春不困惑,成长没烦恼◆从渴望认可到直面挫折,告别所有青春期的困扰◆为了解更多正确的心理健康知识而出发! ◆情绪波动、学习焦虑、游戏成瘾、逆反心理……都是大脑里的小游戏;◆了解身体的各种秘密,正视成长的心理变化,拥抱青春期◆焦虑是因为我们大脑里分辨危险的器官还没发育接近◆渴望认可是人类自古以来就有的求生本能
¥23.00定价:¥49.90 (4.61折)
全新正版图书 三分钟漫画行为心理学韩亚男天津科学技术出版社9787557699611人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
¥23.00定价:¥48.00 (4.8折)
让成熟的大脑自由 (加)约翰·梅迪纳 天津科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
●享誉优选的脑科学家教你如何通过日常生活赋予大脑新生。● 湛庐文化出品。
¥32.60定价:¥79.90 (4.09折)
沟通心理学+不尴尬社交全2册 心理学书籍沟通技巧口才训练高情商人际交往与生活社会微表情行为心理学基础入门全集心里学 不尴
¥29.60定价:¥74.80 (3.96折)
青少年叛逆心理学 天津科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥18.00定价:¥42.00 (4.29折)
这本书能让你战胜抑郁 宋敬东 著 9787557691509 天津科学技术出版社
¥10.80定价:¥36.00 (3折)
动机心理学:克服成瘾、拖延与懒惰的快乐原则 (美)罗曼·格尔佩林著;张思怡 天津科学技术出版社 978755766863
★推荐1.雄踞亚马逊人本主义心理学分类榜TOP3作品,有声版本跃居行为主义心理学单项TOP1,入选美国心理学会APA。 ★推荐1.《图书馆杂志》《纽约时报图书周刊》《卫报》等各大媒体纷纷推荐,被Goodreads读者誉为“值得不断重读的心理学经典之作”。 ★推荐2.掌握心理动机运转的秘诀,就掌握了成就自我目标的关键。 ★推荐3.罗曼·格尔佩林20年经验大公开,透彻解读人类普遍的心理动机规律,根据科学研究成果,深度剖析影响人类行动的思想动机,运用15种策略高效解决各类成瘾、拖延和懒惰问题,用正确的方法让我们的内心充满力量。 ★推荐4.附有多个案例分析,搭配实操性良好的心理疗愈方案,让我们告别心理问题。 ★推荐5.生活不是拥有,而是成为;共情不是目的,而是成就。
¥15.12定价:¥42.00 (3.6折)
全新正版图书 在清华等你:清华送给青少会婷天津科学技术出版社有限公司9787557698331 心理青少年读物初中生人天 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
¥18.90定价:¥38.00 (4.98折)
优势谈判心理学 王龙 天津科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
1.谈判是较快获取回报的有效方式之一。 谈判的目的是说服对手,并从中获利。从商业合作、职场加薪、订单成交,到日常买菜、洗衣拖地、解决冲突,无处不需要谈判。 2.选择优势策略或技巧,不仅能获胜,还能让对手有赢的感觉。 谈判,是智力和心理的较量,更是技巧与策略的比拼。对于每个谈判者而言,这一点早已成为共识。通过对《优势谈判心理学》的学习,你可以学会:说服别人,收获订单;突破自己,创造价值。从而步步晋升,赢得美好人生。 3.备受商务人士欢迎的谈判课程,适用于日常生活中的谈判话术。和下棋一样,优势谈判也有一套完整的规则,也要讲究策略。 红白脸策略——软硬兼施动人心 红鲱鱼策略——故作姿态以换取让步 钳子策略——欲擒故纵的沉默谈判术 蚕食策略——让对方不断满足你的小要求 激将策略——利用对方的自尊心和好
¥7.00定价:¥21.37 (3.28折)
供应链管理从入门到精通 戚风 著 天津科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥8.00定价:¥23.37 (3.43折)
深度看见:艾瑞克森催眠法 [美]米尔顿·艾瑞克森,史德奈·罗森著,尧俊芳 译 天津科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
① 武志红主编和导读,“可以让你变得更好的心理学书”系列。 ② 本书的问世,让催眠治疗在心理学中占有了重要的一席之地,也让世人重新认识了催眠。 ③ 开创性的以讲故事的方法进行治疗,将心理暗示的作用发挥到,效果尤为显著,读来也通俗有趣。 ④ 每个人都需要被看见,深度看见自我,才能真正看见世界。
¥19.00定价:¥59.37 (3.21折)
任之堂医道传习录:中医要论 余浩 著 天津科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
理想状态生命达120年以上!追求理想生命! 遵循自然规律!尊重自然生命! 悬壶济世!医者父母心! 传播关系到每个人身体健康的养生知识。 助人为快乐之本!施比受有福!不求回报! 希望天下每一个人都健康、快乐、幸福、和谐!
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祝味菊传世名著 祝味菊,潘华信校 天津科学技术出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
祝氏临床每以温补之法,力挽沉疴危症,处方遗药膳用附子,世人尊其为“祝附子”
¥59.00定价:¥126.98 (4.65折)
全新正版图书 深度看见:艾瑞克森催眠法米尔顿·艾瑞克森天津科学技术出版社9787557682354 催眠大众蔚蓝书店
①武志红主编和导读。 ②本书的问世,让催眠在心理学中占有了重要的一席之地,也让世人重新认识了催眠。 ③的以讲故事的方行,将心理暗示的作用发挥到很好,效果尤为显著,读来也通俗有趣。 ④每个人都需要被看见,深度看见自我,才能真正看见世界。
¥21.60定价:¥48.00 (4.5折)
有趣的101个心理学实验 刘洋 编著 天津科学技术出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
心理学有多重要? 生活的各个领域都与心理学息息相关。 心理学不仅是我们生活的调味品,也逐渐成为我们生活的必需品,心理学的科学领域已深入到每个人的生命之中。哪里有人,哪里就会有心理学。 这些历著名的心理学实验,既有现场实验,也有实验室实验。涉猎了较广泛的心理学分支领域,有认知心理学、人格心理学、发展心理学、教育心理学、社会心理学、健康心理学等,通过这些妙趣横生的实验,不仅可以了解心理学一百年的发展历程,更可以学到不少有用的心理学知识。通过阅读本书,你会理解心理现象,从而领悟人生真谛。
¥28.80定价:¥59.78 (4.82折)
任之堂医道传习录:临证杂谈 余浩 著 天津科学技术出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
理想状态生命达120年以上!追求理想生命! 遵循自然规律!尊重自然生命! 悬壶济世!医者父母心! 传播关系到每个人身体健康的养生知识。 助人为快乐之本!施比受有福!不求回报! 希望天下每一个人都健康、快乐、幸福、和谐!
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深度看见:艾瑞克森催眠法【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持七天无理由退货,下单前请咨询客服查看书籍情况】
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何廉臣传世名著 中华名医传世经典名著 何廉臣著,潘华信校 天津科学技术出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
何廉臣以善治热病著称,于寒温辨治两法得融合运用有着独到经验
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¥23.90定价:¥49.80 (4.8折)
正版书籍 做自己的心理医生2 天津科学技术出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
点亮心灯,释放自我潜能; 调适心理,达到人生状态。 心理调适,就是指个体通过不断调节自己的身心状态,来适应社会环境变化和自身发展需要的过程。掌握了心理调适的基本方法后,便能够使人解除心理紧张,促进心理平衡,从而保持好的心情。因此,学会自我心理调适,对于每个人都有着极其重要的意义。本书从认知自我、心态调适、情绪调适、人际关系调适、职场调适、情感调适、男性心理调适和女性心理调适等方面切入,为处于滚滚红尘中、充满心理困惑的人调适好自己的心理,从而以更加从容、平和的心态去工作,去生活。
¥22.23定价:¥75.11 (2.96折)
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◆爆笑漫画讲清心理变化,轻松度过青春期◆一本漫画搞懂父母说不清,学校不敢讲,只能自己偷偷学的心理知识◆读懂青春期心理变化的各种生理原因,青春不困惑,成长没烦恼◆从渴望认可到直面挫折,告别所有青春期的困扰◆为了解更多正确的心理健康知识而出发! ◆情绪波动、学习焦虑、游戏成瘾、逆反心理……都是大脑里的小游戏;◆了解身体的各种秘密,正视成长的心理变化,拥抱青春期◆焦虑是因为我
¥19.79定价:¥49.90 (3.97折)
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¥15.84定价:¥32.00 (4.95折)
沟通心理学+不尴尬社交全2册 心理学书籍沟通技巧口才训练高情商人际交往与生活社会微表情行为心理学基础入门全集心里学 不尴
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儿童情绪管理刘夏米天津科学技术出版社9787574208957蔚蓝书店 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
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心理学有多重要? 生活的各个领域都与心理学息息相关。 心理学不仅是我们生活的调味品,也逐渐成为我们生活的必需品,心理学的科学领域已深入到每个人的生命之中。哪里有人,哪里就会有心理学。 这些历著名的心理学实验,既有现场实验,也有实验室实验。涉猎了较广泛的心理学分支领域,有认知心理学、人格心理学、发展心理学、教育心理学、社会心理学、健康心理学等,通过这些妙趣横生的实验,不仅可以了解心理学一百年的发展历程,更可以学到不少有用的心理学知识。通过阅读本书,你会理解心理现象,从而领悟人生真谛。
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¥18.51定价:¥46.00 (4.03折)
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【2册用思维导图读懂儿童心理学+不吼不叫如何平静地让孩子与父母合作 儿童心理学教育儿书籍正版亲子关系家庭教育书籍
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当时稳住就好了 掌控情绪"五步法",一起戒掉坏情绪 天津科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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这书能让你战胜抑郁症 天津科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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在清华等你:清华送给青少会婷天津科学技术出版社有限公司9787557698331 心理青少年读物初中生蔚蓝书店 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
¥18.00定价:¥38.00 (4.74折)
全新正版图书 考试脑科学达夫天津科学技术出版社9787574206762人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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心理学有多重要? 生活的各个领域都与心理学息息相关。 心理学不仅是我们生活的调味品,也逐渐成为我们生活的必需品,心理学的科学领域已深入到每个人的生命之中。哪里有人,哪里就会有心理学。 这些历著名的心理学实验,既有现场实验,也有实验室实验。涉猎了较广泛的心理学分支领域,有认知心理学、人格心理学、发展心理学、教育心理学、社会心理学、健康心理学等,通过这些妙趣横生的实验,不仅可以了解心理学一百年的发展历程,更可以学到不少有用的心理学知识。通过阅读本书,你会理解心理现象,从而领悟人生真谛。
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