生活中的情绪心理学:来自内心深处的福流 清华大学新百年教学成就奖获奖教授送给中国人的情绪生活指南
清华大学新百年教学成就奖获奖教授送给中国人的情绪生活指南。带你化解10种消极情绪,练习11种积极情绪,铸造5种道德情绪,让美好情绪疗愈自己的身心灵
¥47.60定价:¥68.00 (7折)
没药花园 创始人与主笔、人类学博士何袜皮,和你一起抽丝剥茧,分析魔鬼人格,侦探犯罪现场。 收录世纪悬案,还原大量真实细节 ※ 逼停NBA总决赛直播,被反复改编成影视剧、惊动奥斯卡的世纪大案 辛普森杀妻案 。 ※ 美国历史上最骇人的悬案之一 黑色大丽花案,发生近百年,依然无人破解。 分析魔鬼人格,探视人性深渊 ※ 三个囤积狂,用性命作为奖品的寻宝游戏背后,竟然都是这种魔鬼人格 ※ 跨国公司女总裁命丧豪宅,凶手是猫头鹰、楼梯,还是她最爱的丈夫? 教科书式侦探推理案例 ※ 每篇文章都是逻辑分析范本,反复阅读,你也是福尔摩斯附体! 经典犯罪图鉴,助力女性识别危险 ※ 每个女性都能从中学到如何识别身边危险,如何看清有毒的亲密关系,如何学会自我保护。
¥38.35定价:¥59.00 (6.5折)
编辑推荐 大胆挑战 逃离家庭 这一争议话题。 面对不健康家庭,感化、控诉、报复都无法真正解决问题,逃离是仅有的自由之路。逃离并非背叛,而是为了终结伤害,更好地关照自己。 强大的可操作性。 作者雪莉 坎贝尔博士作为家庭关系领域的专家,同时也曾是不健康家庭的受害者,丰富的诊疗经验与亲身经历让她更加熟知这类家庭的运作原理,总结出的方法也更加实用高效。 是心灵的治愈,更是人生的重建。 一个成功逃离病态家庭的人,不会再将不健康的模式延续到后代身上,也可以在友情、爱情等其他亲密关系领域游刃有余。
¥49.80定价:¥49.80
◆在冲突中剔除情绪就能处理好冲突! ◆提供了一套在商业和生活中化解冲突的系统性方法 ◆帮助你控制自己的情绪,也可以管理他人的情绪,让你不再害怕冲突。 ◆30年帮助100万人成为冲突解决高手。 ◆ 别对企鹅发火 的冲突解决理念好评如潮,本书将帮助我们过上更快乐且更有收获的生活。 ◆翻开本书,马上成为人际高手高手高高手! ◆长期投资自己,就看读客经管。
¥24.90定价:¥49.90 (4.99折) 电子书:¥45.99
新认知科学:从延展心智到具身现象学 [美] 马克·罗兰兹 “离身”的大脑无价值;“离地”的个人无根基
在认知科学作为一门综合性学科不足百年的历史中,其根基始终是这样一个共识:不论我们关注的心理过程——知觉、记忆、思维、推理,诸如此类——具有哪些特性,它们都发生在脑内。这些心理过程要么“等同于”大脑活动,要么由大脑活动“排他”地实现:心理过程——特别是认知过程——是由大脑“硬件”运行的抽象“程序”。根据上述“心智的计算机类比”,认知科学研究的主要任务就是:(1)辨识这些程序(算法层,对应认知心理学)、(2)探索大脑运行这些程序的具体方式(计算层,对应认知神经科学),以及(3)创造能运行类似程序的人工制品(实现层,对应人工智能)。 但在哲学家马克·罗兰兹看来,这种经典的认知科学及其背后的笛卡尔心智观与中世纪的“地心说”一样,纵然看似直观,实则大谬不然:任何以大脑为中心的,或强调心智由
¥69.50定价:¥88.00 (7.9折)
儿童的人格形成及其培养+儿童的心理成长与引导共2本剖析孩子的性格行为特点解读孩子心理和行为的密码书籍正版当当自营同款儿童
¥45.00定价:¥90.00 (5折)
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反内耗心理学:拒绝精神内耗,活出全新自我 成年人的情绪使用说明书:拒绝内耗,放过自己,为自己节能。摆脱自我内卷、自我怀疑、心事重重、杞人忧天、渴望肯定的内部消耗状态
推荐1: 本书深入剖析了人类内心世界,并以情绪管理为切入口,来引导读者走出内耗的困境,缓解焦虑,做有用的事,重获内心的平静与力量。 推荐2: 丰富的案例和科学的分析,揭示内耗心理的根源和危害。内耗不仅会导致个人情绪的低落、意志的消沉,更可能阻碍我们追求幸福生活的步伐。带你认识到内耗心理的种种表现,从而为自己的心理健康筑起一道坚实的防线。 推荐3: 低内耗人生从情绪管理开始。假如我们不能管理自己的情绪,那么1%的坏情绪很有可能会导致100%的内耗。了解自己的情绪,管理情绪就能降低内耗,提升自我价值,带你走向人生巅峰。 推荐4: 停止内在的消耗与斗争,遇到坏事赶紧翻篇,我们才能重获行动力,进而让自己和情绪一同步入舒适圈。 推荐5: 专为成年人打造的情绪使用说明书,不要什么都往心里去,不纠结、不勉
¥47.30定价:¥49.80 (9.5折)
1.这是一本 无用 无效 无聊 瞎忙叨 止损指南 这世间,天道未必酬勤,水滴未必石穿,量变未必质变,只有真努力才可以风生水起,不拧巴的人生风光无限。 2.解决3大方面工作学习、人际关系及认知提升的17种假努力问题 3.本书旨在助你 从 证明 自己行,到 努力 让自己行; 摆脱内在监督者,释放自我成长力; 抛弃制造焦虑的计划管理,学会给时间留白; 对他人不揣测,对自己不隐瞒; 对经验敞开,允许自己被外界影响; 拥有定义世界的主动权; 让你的每一次努力都获得应得的回报! 4.本书里提及的每一种假努力问题都非常有代表性,比如, 出工不出力 谈方法一个顶俩,论实践装聋作哑 死盯意义与目标,每一天都是未曾起舞的日子 沟通全靠 喊口号 每一种假努力问题或者会让你会心一笑,或者会让你倍感扎心。 5.剖析心理原因 给出改变方
¥59.80定价:¥59.80电子书:¥35.90
1.荣格是与弗洛伊德齐名的心理学大师,被冠以 心理学界的哥伦布 ,其思想是MBTI的理论来源。 2.给普通人的自我疗愈之书!现代心理学奠基人荣格的自传,一部具有思想史意义的心理学经典! 3.随书附赠思维导图,厘清荣格理论体系,3分钟解锁荣格解梦原理和解梦技巧,人人都是解梦大师! 4.故事版《梦的解析》,看荣格83年解梦经历!跟 做梦大师 荣格学解梦!带你了解梦背后的潜意识!实现自我疗愈! 5.阅读荣格的思想史,读懂潜意识,真正了解自己!了解自己的人格类型,破解人格密码,突破精神困境! 6.译文平实接地气,流畅好读,让你轻松了解荣格心理学。 7.精选荣格书信、收录荣格著作目录,带读者了解心理学家荣格。
¥24.80定价:¥49.80 (4.98折)
1.治愈漫画:作者插画诗月芽擅长在童话般的故事中描绘现实的温暖,她的作品线条简单、配色温暖,12个直击心灵的故事配上暖萌的插画,如果这个充满钢筋水泥的丛林禁锢了你的内心和灵魂,使你感受不到四季的更迭和万物的可爱,那就打开这本温暖的小书,这世界风景很美,只等你慢慢来欣赏。 2.个人成长:跌跌撞撞长大的大小孩,你还好吗?你快乐吗?你的人生有没有为自己而活? 如果有一座山可以依靠,那山的名字一定是自己 ,诠释了现实世界中成年人的脆弱和心酸,充满着成年人破碎后的自愈和思考。 3.人生哲学:这个时代节奏很快,好像高速运转的列车,花时间去等待、慢慢做一件小事已经是很奢侈的事情了,但是只有等待和慢慢来,我们才能静下心来品尝生命的美好。关于等待、关于自我、关于时间、关于情绪 我们都能从这本暖心的绘本中
¥59.80定价:¥59.80
★33个来访者的故事,33件 未完成的事件 童年时的我们为了保护自己,发展出了相应的适应能力和防御机制,比如乖巧、懂事、警觉、讨好。然而,当我们长大成人后,儿童式的生存机制不再适用于成年人的生活,甚至会带来创伤和阻碍,留下一桩桩 未完成的事件 。 ★33个温柔又犀利的回答,为33种心理困境找到解决方案 即将做妈妈,却偶然间发现丈夫有外遇(面对变化和丧失) 有冲突恐惧症,作为主管从来不敢批评员工(在命令和请求之间找到平衡) 十几年的好友,有一天对方突然不再回复消息(不期待,不假设,不强求) 父女关系失和,想和解又不知怎么打破僵局(如果你是造成关系破裂的人) 身患绝症,想要给这个世界,给最爱的人留下点什么(成年人也需要过渡客体) ★33种实用心理技巧,帮助你获得 自我养育 的力量 做自己的母亲,给自己
¥31.20定价:¥48.00 (6.5折) 电子书:¥33.60
从自察到自救:别让情绪偷走你的人生 一本关于觉察、接纳和放手的内耗体质自救指南。情绪只是从你的世界路过,别让它偷走你的人生!
如何管理情绪?如何让心智走向成熟?在我们的成长过程中,并不曾有人教过我们。很多人的成长其实是在黑暗中摸索前进的,通过自己有限的经历和见闻,自成一套认知系统。有的过于偏激,有的过于狭隘,有的过于负面,有的过于悲观,导致他们在偏激和狭隘的认知系统引领下,不能很好的去面对和处理自己的人生问题,同时在学习、友情、恋爱、婚姻、亲子、工作、事业等方面遭遇诸多不顺。 作者以真挚的笔触记录了自己从困境中重获希望的旅程,同时为追求内心成长和心智成熟的读者提供了宝贵的指导和启发。书中不仅揭示了情绪的深层意义,还提供了一系列切实可行的方法,帮助读者识别并改善限制性的思维和行为模式,从而实现自我认知的全面提升。通过培养关键的心理品质和树立正确的生活态度,鼓励读者在挑战中坚持前行,逐步实现自我救赎,
¥75.00定价:¥75.00电子书:¥45.00
-聚焦青少年健康成长话题,人们对青少年心理问题的关注日益增长,本书能够为家长和教师提供指引 -案例丰富,针对青少年进食障碍、精神分裂症、双相情感障碍等心理问题进行分析 -专业解读,中西医结合,全面改善青少年心理健康状况 -作者背景深厚,作者是中宣部特聘心理学专家,长期从事儿童青少年心理的临床研究、诊断和治疗工作及心理学教学
¥69.00定价:¥69.00
李玫瑾幽微的人性(第2版) 人性是养出来的 情绪修养是非常重要的
聊天中反思人性、教育、成长 揭秘犯罪行为成因 追踪各种心理源点 专注青少年心理教育 人性是养出来的 情绪修养是非常重要的 人性是养出来的。这个 养 很微妙,所以我们特别需要知道一些心理学知识。 人的很多成年的表现你是看不到原因的,大多数是早年的他有过类似经历。 一个成人的行为举止可以看出他父母的影子,一个人的修养可以看出他的家庭背景。 以前我特别强调善良,但是我真的想说,善良如果没有脑子,那就是愚蠢,很容易被人伤害。
¥46.80定价:¥46.80
不要相信你所想的一切:如何停止过度思考,克服焦虑、自我怀疑和自我破坏 从根本上解除束缚,让你释然、坦然,用全身心去感知这个真实的世界。
★ 亚马逊排名 #1 焦虑症与恐慌症榜单!印度时事通讯名单排名#1!英文原版首印 12 个月内销售超过110,000 册!翻译超过31种语言! ★ 当我们想得太多时,就会相信所想的一切,将头脑中的想法当成现实,这不可避免会让我们与真实的世界疏离,变得感受迟钝、麻木,继而焦虑、抑郁,开始自我怀疑、自我破坏。《不要相信你所想的一切》旨在从根本上解除束缚,让你释然、坦然,用全身心去感知这个真实的世界。
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自卑与超越--裸脊锁线 与《乌合之众》齐名的心理学著作!与弗洛伊德齐名的心理学大师、个体心理学创始人阿德勒经典著作。现代
1.阿尔弗雷德 阿德勒是奥地利心理学家、个体心理学创始人、人本主义心理学先驱、现代自我心理学之父。人们将阿德勒、弗洛伊德、荣格并称为心理学三大奠基人。 2.《自卑与超越》是阿德勒晚年的作品,英文书名叫 What Life Chould Mean To You。在阿德勒的诸多作品中,《自卑与超越》极受读者青睐。 3.与《乌合之众》齐名的心理学著作!现代青少年健康成长的心理读本。全译未删节版! 4.裸书脊锁线装帧,翻阅展合自如,让阅读更自在!
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我在美国当精神科医生 走进18位精神疾病患者鲜活的世界,看见人世百态,体味人间悲喜 在形形色色的人间悲欢和点点滴滴的人世温情中,照见并疗愈自己
一位从业多年、心怀悲悯的精神科医生以及他亲身经历的临床故事,让我们走进了精神疾病患者的世界。他还原了一个不一样的的精神世界。这里充斥着幽暗、迷茫、软弱、绝望、寒夜和干旱,但也不乏光明、温暖、坚韧和甘露;这是一个我们不应该对之抱以偏见的世界,这里演绎了太多的离奇曲折与荒诞不经,但也不乏爱情、亲情、友情以及世间种种温情。 在作者的笔下,我们将看到形形色色的精神疾病患者: 虽在豪门,但遭遇不幸,深陷抑郁,无法自拔; 童年不幸,成年不顺,逐梦无望,郁郁寡欢; 固执地不顺从医生的治疗,结局令人哀叹; 困于痛苦的婚姻中备受煎熬,却从未想过抗争糟糕的婚姻; 与疾病顽强抗争,最终重新过上了像正常人一样的生活; 因为爱情几度迷失自我,最终又与自我和解; 也许,透过这些精神疾病患者的内心世界,我
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有趣有料,金融段子手打造的职场解压神器
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从业14年精神科护士一线工作手记,记录封闭病房真实故事。 5000多个不畏艰辛的日夜,16位患者的人生速写。 清醒和疯狂,只在一念之间。不要怕。因为,绝望终有边界。 漫漫人生旅途中,精神病院更像一个驿站。我们提供一些特殊的补给,让他们看到更远处的风景。 人的出生和起源是他的根,只有根扎稳了才能放心生长。 随书附赠:蘑菇心情贴纸 精神状态卡片 语录书签 电子赠品
¥22.50定价:¥45.00 (5折) 电子书:¥18.00
超50万粉丝的人气脑洞漫画博主 没脑子的小明 的作品终于集结成书 作品阅读量超8000万,结合摄影和绘画的独特艺术风格,凭借独树一帜的脑洞漫画让人过目不忘 这不仅是一本书,更是一次心灵的解压之旅,适合所有渴望在生活中发现不平凡、释放想象力的读者。 亲子阅读的选择,和孩子一起开启无限的想象力。脑洞大开,压力消散。 减压创意脑洞绘本 经典作品汇集,带你进入无限脑洞和创意的世界,每个人都有着一颗充满脑洞和创意的心,只是需要一点点的引导和激发,就能点燃那份对生活的独特热情。 适合所有年龄段读者,随时随地翻阅,轻松愉悦。在平凡的日常中发现欢乐和新奇,引发广泛的共鸣。 附赠眼睛贴纸,激发读者的创意思维,鼓励人们以新视角看待周围的世界。带上你的想象力,一起来创造属于你的故事。
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活出最佳自我 中国科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.当你陷入纠结、内耗和负面情绪的时候,反自我正控制着你,但你心中一直存在着一个勇敢而坚定、自由而强大的很好自我。只需刻意练习,与内心的冲突和解,就能找回真实自我,拥有自在人生。2.美国娱乐巨星、商业大亨御用人生教练、美国知名金标准认证心理治疗中心创始人、《菲尔博士秀》常驻心理顾问迈克尔教练通过一连串灵魂拷问:“你到底想要什么?你害怕什么?是谁在阻止你?”带你直面所有人生课题,遵从内心而活,不再受外界烦扰。3.好莱坞高片酬女 詹妮弗 · 洛佩兹:《活出最佳自我》对任何想在生活的各个领域发光发热的人来说,都是推荐阅读之作。
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大人只是过了期的小孩:企鹅墩墩和房东小姐的日常 点击量破2亿,人气心理漫画家一天到晚气fufu全新暖心漫画集,带你从复杂的世界抽离,做回简单、纯真的自己,致努力扮演大人的你,别忘了偶尔做回小孩。
1.一天到晚气fufu,是全网点击量破2亿的人气心理漫画家,画风轻松可爱,文字治愈人心。著有畅销书《我有个拥抱,你要不要》。 2.一天到晚气fufu不仅是漫画家,同时也是国家二级心理咨询师,她从心理学角度创作的这本漫画集,包含26篇抚慰心灵的对话,带你从复杂的世界抽离,做回简单、纯真的自己。 3. 成年人也只是过期的小朋友 抖音话题热度48.4亿次。谨以此书 致努力扮演大人的你,别忘了偶尔做回小孩 。 4.名人推荐:百万粉丝人气心理平台 才储 主编舒丽、教育话题自媒体人咪惹、伦敦大学城市学院心理咨询博士尹依依倾情推荐!
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★无论何时何地,会识人,往往比别人走得更高更快更顺 行走江湖,会识人,可一技傍身,识人辨善恶,不会遭人所害; 你情我爱,会识人,可快速了解,慧眼识良人,避免遇人不淑; 风险投资,会识人,可早博先机,识大才于微末之时,提前布局利益最大化; 经营买卖,会识人,可明辨是非,判断对方诚信与否,把握交易的最佳时机 ★人生种种困惑与不幸,皆源于读不懂人心,看不清世情 婚姻不幸者,只会埋怨伴侣出轨,却从不思考为何会走到这步; 搞不定孩子的父母,无法接受孩子锁住房门,只会批判孩子不懂事,不去想为何孩子抗拒和自己交流; 发展不顺的创业者,总是抱怨社会不公,时运不济,苍天不给力,从不探索为何别人行而自己不行 遇到问题,多数人本能地向外求索,却不知内观,归根结底是被性格局限住了。 ★打破性格局
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21天生命能量手账 华人世界心理学泰斗李中莹先生得意之作,樊登、剽悍一只猫力荐 透过10个真相,突破人生的15大卡点,从此实现酣畅顺遂的快意人生
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★名家推荐: 精神分析届的播种机 著名心理学者 曾奇峰 作序推荐! ★刷新三观!令人咋舌的心理学解读,道破舒适之中的压迫,震撼读者的灵魂。 爱究竟是怎么一回事?为什么我们对亲密关系不断失去信心? 自由是爱与成长的基本前提,是自古以来人们歌颂追求的目标,但为何如今的我们却对自由感到恐惧,并选择逃避?面对庞大社会时,你是否感到过孤立与无助?因为自我与他人的不同而诚惶诚恐?你是否曾陷入疑惑,疑惑自己的思想是真的源于内心,还是这个社会灌输给自己的?单身社会、婚育率低迷、内卷风潮、广泛焦虑 参与其中的人们又分别经历着怎样的心理困境? ★成功的 大众导师 ,弗洛姆的思想能为我们带来什么? 弗洛姆被称为精神分析社会学的奠基人之一,他以深入浅出、平易近人的文笔,创造了大量学术著作和普及性作品。而他将人放
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人性:社会心理学人际关系的解读,自我突围人间醒脑之书,不负责疼爱你,只想要唤醒你! 看透人性,助你看透复杂世界背后的简单逻辑,洞悉事物的本质和规律,做一个“世事洞明”之人!
看清了很多人,却不能随意拆穿; 讨厌着很多人,却又不能轻易翻脸。 读懂人性,让你的人际关系像开了上帝视角一样。 理解人性,帮你更好地掌握自己的命运。 看透人性,助你看透复杂世界背后的简单逻辑,洞悉事物的本质和规律,做一个 世事洞明 之人!
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1.心理学大师,阿德勒个体心理学代表作品。 2.本书有作者经历的影子。作者结合自身经历,以咨询师的口吻,向我们讲解了 自卑情结 优越感 童年早期记忆 社会兴趣 婚姻问题 等课题。针对童年创伤的三个源头 被溺爱、被忽略或被敌视、有生理缺陷 进行了深刻的分析和解读,而对怎样走出童年创伤困境,阿德勒更是给出了富有创见性的解决方案。 3.受众读者群广泛。阿德勒的思想富有人本主义光辉,具有向命运不妥协的力量。百年来,治愈和鼓舞了无数人。
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★法国著名思想家、享誉全球的学者 朱莉娅 克里斯蒂娃 罗兰 巴特的弟子,与其师同为后结构主义的创始人; 学术成就卓著,在符号学、语言学、哲学、文学理论、精神分析、女性主义等领域都有重大建树 ★获得《伦敦书评》《纽约时报》等权威媒体的盛赞 ★将精神分理论与抑郁症的治疗紧密结合,展示如何带领患者走出抑郁症 以克里斯蒂娃本人亲身经历的抑郁症案例,天生具有严重运动障碍的埃莱娜、遭遇丈夫出轨的小学老师玛丽-安琪、失去母亲的年轻女性伊莎贝尔,向读者展示如何直面创伤、克服忧郁、告别抑郁 ★极具说服力的理论,教科书式的文本分析 聚焦现代社会主体的精神危机,审视抑郁与忧郁的源头; 诠释陀思妥耶夫斯基、杜拉斯、奈瓦尔如何以作品化解哀伤 ★ 巴黎七大(克里斯蒂娃执教的大学)博士郭兰芳翻译。 ★装
¥54.00定价:¥90.00 (6折)
秘密:神奇的静心潜能开发训练,人间值得通往亲密关系的桥梁,人生的智慧被讨厌的勇气。 六大维度,改变人生的干货指南。案例丰富,聚焦现代人的困惑和迷茫。
六大维度,改变人生的干货指南。 案例丰富,聚焦现代人的困惑和迷茫。 实用性强,带你从理解到实践。
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嫉妒与社会 “为什么是我,而不是别人?” 曝露深埋于每个人心底的嫉妒,社会学经典之作 考察个体心理与社会思维,研究当代社会的前奏 以嫉妒为透镜,审视不同领域的平等与竞争诉求
一部经典的社会学之作,当今社会的前奏。 德国社会学家赫尔穆特 舍克以通俗的语言阐述了嫉妒如何在无形中塑造着人性与社会。因其从嫉妒角度对个人心理、社会平等的研究,自1966年出版以来,本书被翻译成十几种语言,成为社会学经典之作,堪称研究当今社会的前奏。 以嫉妒为切口,重新看待个人心理与社会结构。 个性的压抑源于兄弟姐妹间的妒忌?阶层跃升的最大障碍来自出身的阶层?专横的亲属影响了个人取得进步? 爱远方的人 只是与人接触能力弱的借口? 通过展示嫉妒在个人成长以及社会中起到的潜移默化的影响,以新的视角重新看待自我与社会。 为什么是我而不是别人? 重述平等诉求。 作为一部社会学之作,作者最终落脚于嫉妒与社会平等的关系,通过考察古代到中世纪的贫穷崇拜、区分 公正 与 平等 、论述所谓的 机会均等 ,特别是通
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不要挑战人性1+2(大脑里藏着人性奥秘,读懂大脑才能人性规律、重塑天性。识人识己,才能成事。)
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★全书共22章,涵盖了心理学历史、心理学概念、社会心理学、文化心理学和积极心理学等领域,助你轻松掌握心理学的基本内容,消除对心理学的疑惑与误解,建立心理学的思维模式。在全面了解该学科知识的同时,认识并运用心理科学了解自己,才是真正播下幸福的种子! ★中国积极心理学领域重磅力作。全书凝聚了彭凯平教授近30年的心血研究,从更开放、积极和正向的视角俯瞰心理学,助你开拓视野,建立对该领域的全新认知! ★贴近生活与实践。全书内容生动流畅、通俗易懂,将心理学知识与日常生活紧密结合,是大众了解心理学、更好认识自我和全面提升生命品质的首选读物! ★国内外一流影响力人士,包括马丁 塞利格曼、俞敏洪、樊登、苏彦捷、刘东华、许燕、戴珊、顾朝曦、乔健、张千一、周卫平等诚恳力荐! ★沅心理出品。
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1、畅销书《不要挑战人性》作者全新力作,第一本作品一经面世就火爆全网,讲述实验内容全网超千万人播放量。 2、深入浅出的专业心理学书籍。人性是一门科学,有规律可循。人性来自我们的大脑,也来自我们的内心世界;对每一个渴望掌控自己命运的人而言,用心理学来解决无法逃避的人生难题,人性科学都是一门必修课。 3、人类的大脑说明书。告别枯燥实验室,深度讲述12个经典案例,每一个实验都通过探索大脑规律,从而揭示人性秘密。 4、认知觉醒,重塑天性的正确方法。掌握大脑和人性的运行规律之后,如何找到最适合自己的领域,并且如何运用到下一代的教育之中去。
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★ 作者履历:英国精神分析委员会前主席 苏珊娜 阿布斯 专业心理咨询师,深耕伴侣关系咨询领域30余年 ★ 浓缩35年一线诊疗经验:从海量案例中提取具典型性的13类问题 ★ 轻松易读:从童话故事出发,与真实案例相结合,叙事生动 ★ 名家推荐:英伦才子阿兰 德波顿、《真希望我父母读过这本书》作者菲利帕 佩里 力荐本书
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正念父母心:养育孩子,养育自己 [美]乔恩·卡巴金 (美) 童慧琦 译. 当代正念大师、“正念减压疗法”创始人卡巴金夫妇的正念养育之道
风靡全球、松弛不费劲的养育方式 重新定义和培育亲子关系 这将是一本颠覆并刷新你的养育观念 直击所有年龄段父母的内心和养育的本质 何以为父?何以为母?何以为孩子? 当代正念大师、 正念减压疗法 创始人卡巴金夫妇的 正念养育之道 我们要尽可能地尊重真实样子的孩子和自己 起码做到 不伤害 养育孩子的过程就是父母再一次养育自己 让彼此成为并成就彼此:真实的本自具足的自己、正念养育
¥79.00定价:¥79.00电子书:¥51.00
抑郁症是一种会严重破坏身心健康的精神疾病,它就像一条 黑狗 蹲守在生活的每个角落,一旦被它纠缠上了, 受害者 的生活和内心都会被 撕咬 得支离破碎。有很多深陷抑郁症的患者既痛苦又迷茫,甚至最终放弃自救。如果你: 明明抑郁了,却被人认为是没事找事,无病呻吟; 陷入了抑郁的困境中,苦苦挣扎,却找不到合适的出路; 尝试了很多自救方法,却依然没有什么效果; 抑郁症状反反复复,时好时坏,内心渐渐感到绝望; 你的家人或者朋友备受抑郁症煎熬,你不知道该如何出手相救; 在对抗抑郁症的道路上,如果你已经艰难地走了99步,那就请你用信任的心相信自己有自愈的能力,用恒久的心坚持自己的信念 抑郁症完全是可以战胜且彻底治愈的。 本书作者用行之有效的康复训练已为你打开了抑郁症牢笼的大门,你无须再在黑暗中摸索前行,
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躲在蚊子后面的大象(拯救讨好型人格,知名学者陈嘉映强烈推荐) 樊登、杨天真诚挚推荐!热销十四年,带你走出情绪内耗,拯救抑郁迷茫。
★德国经典心理疗愈畅销书,自出版以来,热销十四年,至今热度不减,有读者口碑保证。 ★陈嘉映强烈推荐!作者通过很多具体事例,提出了改善固有思维的各种办法,这些方法有助于促使夫妻关系和谐、提升职场人际关系,亦可视作全方位育儿指南。 ★更疗愈、更有用!每个人都能从这本书中找到解答。 德国心理学家哈尼希和温德勒融合四十余年专业经验,以真实心理咨询故事为案例,结合生动巧妙的比喻,通俗易懂,治愈人心。 ★内容价值高,符合当下很多人面临的 情绪内耗 困境,拯救迷茫抑郁,拯救不快乐。
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美国亚马逊心理治疗类畅销书,近6000人评分4.6,英文版豆瓣评分9.0 《也许你该找个人聊聊》作者洛莉 戈特利布推荐: 凯瑟琳 吉尔迪纳敏锐地捕捉到了进入人们内心生活的途径,并见证了他们寻找自我的过程。这些故事令人心碎,也令人惊喜。这本书鼓舞人心、意义深远,归根到底,它讲述了人际联系的力量和人类精神的胜利。 诺贝尔文学奖得主J.M.库切推荐: 这本书让我们有幸将医患关系视为本质上的人际互动。 本书荣获: 《早安美国》2020年最佳图书 《新闻周刊》《柯克斯书评》《出版人周刊》共同推荐
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过好这一生的10个真相 华人世界心理学泰斗李中莹先生得意之作,樊登、剽悍一只猫力荐 透过10个真相,突破人生的15大卡点,从此实现酣畅顺遂的快意人生
李中莹先生常说,作为一名大国崛起中的中国人,对这个世界应有一份责任。中国人的处事风格、做人方式等,都会对这份责任有很大的影响。李先生相信我们中国人能够把这份 工作 做得很好。 李中莹先生正在倡导的事,就是植根于灵魂,让每一个生命都能实诚地面对自己;先生正在躬行的事,就是提升人人都能够轻松、满足,成功、快乐的心智力;先生以 我好、你好、世界好 作为行事的 三赢 原则,以 传播好学问,幸福中国人 为己任,关爱并支持生命的成长与丰盈。先生最美好的夙愿是:唯有每个中国人都过好了这一生,我们国家就会一天比一天更加美好。 舒瀚霆是一位商业奇才,拥有管理学博士的专业背景,在一些著名研究机构、社会组织和院校担任多项重要职务,获得过多项全球、全国和行业奖项。他有着非常丰富的企业经营管理咨询顾问工作经验,
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重磅推荐: 国际知名心理治疗师10年研究、7年打磨之作,亚马逊、goodreads高分作品。 14个心理学典型、热门问题深度分析;16条思考指南 19个改变技巧 让你从此学会自愈。 实际场景对应解决方案,教你走出自暴自弃,推翻否定与质疑。 一部自我治愈与修复的指南,一堂生命必修课。 300 期刊/论著文献、前卫研究成果引用佐证,理论扎实,真实可信。 你手边的情绪诊疗室,翻开本书,用科学的方式反内耗。 自查自救,和处于情绪危机中的自己开展一场头脑风暴,深度对话,拯救陷入痛苦的你。 情绪越稳定,灵魂越自由。
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知名心理治疗师王伟写给你的自我疗愈指南 比起咨询师怎么说,我更希望教会你如何做。 潜意识 饮食 呼吸 语言习惯的全方位转变,先好起来,然后变得更好 情绪疗愈的枕边书,为你提供 亲测有效 的疏导工具和自我疗愈方法 提高情绪调节能力,强化心理韧性,激活生命力 翻开这本书,你也拥有了自己的 精神抚慰犬 一本安顿身心的答案之书,相信这次一定能打败坏心情! 随书附赠:感恩练习音频 自我关怀书签*1 金句折立卡*1
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静心:不生气,你就赢了 与自己和解,战胜焦虑活得通透自如,认知觉醒一句顶一万句 拒绝内耗,不生气、不焦虑、不紧张、不抑郁!活得从容通透,懂得选择,学会放弃。
懂得选择,学会放弃。 宠辱不惊,拒绝内耗。 远离情绪内耗,心静了,机会就来了。 活得从容通透,漫画图解静心的心灵修炼。 越干净,越通透,越简单,越美好! 不生气、不焦虑、不紧张、不抑郁! 一本书掌握快乐人生的真谛!
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爱的七处方+减压七处方(套装2册) 约翰·戈特曼等著 中信出版社官方旗舰店
《爱的七处方》 ?7天7个小练习,解决1个大问题:怎样才能经营好长期美满的亲密关系? ?百万家庭获益!畅销20年、典婚姻关系教科书《幸福的婚姻》升级实践篇! ? 婚姻教皇 、 情感界的爱因斯坦 、人际关系领域师心理学家约翰 戈特曼教授50年亲密关系研究之精髓! 经过超20年跟踪调查 3000余对伴侣案例分析,戈特曼教授拥有一项 绝技 可以在5分钟内判断一对伴侣未来一年的情感状况,准确率高达91%! ?本书总结从相爱到相处的7大秘诀,只要7天7练,只需改变微小习惯,参考性极强! ?戈特曼夫妇共同撰写,人人都需要的亲密关系实用指南!戈特曼夫妇把自己的婚姻生活当作研究样本,从彼此的相处中发现问题、找到解法,帮你得到想要的爱。 ?基于 戈特曼理论 ,制作呼声超高的 爱情地图游戏 ,适于中国读者,边读边玩,亲密互动。 《减压七处方》 有时,
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为什么人类既如此强大又如此割裂? 为什么世界上有的地方融洽和谐,而有的地方却冲突不断? 为什么我们会成为如此复杂的矛盾体? 《影响力》作者罗伯特 西奥迪尼倾情推荐,当代社会心理学大师托里 希金斯全新力作。
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漫画图解心理学的秘密:心理学的诡计,为人处世人际交往一读就上瘾的心理学! 作者以多种心理效应来洞悉人的共同心理特点,帮助读者在生活工作多个方面能够跳出心理陷阱,找到更好的自己。
这是一本让你爱不释手的心理学书籍。 这是一本值得你反复阅读的心理学书籍。 本书没有枯燥乏味的理论,没有千篇一律的各种心得与建议,有的是一个个有趣且影响深远的心理学实验,是小明与智者之间趣味满满的日常对话。
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此生为何而来 让我们一起活在爱和光里,活出生命觉醒、幸福绽放美好人生!
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【作者签名版】生活可爱,不必完美 曾焱冰著 随机赠一枚手绘书签 爱就是在一起吃好多好多顿饭 没完没了的好时光作者 生活美 庄雅婷 脱不花 赵子琪 丁丁张 黄有维暖心力荐
作家、生活美学家曾焱冰暖心力作,分享优雅从容生活的56种基本生活法则和优雅从容的生活智慧。 有 松弛感 的生活,有 获得感 的人生,可以从调整一些生活中的小事开始。 重新认知你的 精神内耗 : 不够好 不美 的焦虑只是 消极的美主义 不断更新自己,敢于追逐喜欢的事,无论成败,都是新的遇见和成长,而非一次次与旧我重逢。 生活也需要高效管理,由此获得的时间用来好好生活: 时间管理、精力管理、情绪管理、屏蔽生活中的诸多 噪声 分享优雅从容生活的56种基本生活法则: 生活不只是重复,开启全新的视角,给自己新的遇见、新的成长 面对生活中的诸多大问题和小麻烦,找到适合自己的解决之道 提供切实可行的方法对生活进行小小的调整,持续遇见更好的自己
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霸凌与拒学:教育到底怎么了(日本 心理学大师河合隼雄经典教育著作,对话 教师和各界大
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重新找回自己(当当专享印签版,高分畅销书《了不起的我》作者陈海贤暖心之作!) 高分畅销书《了不起的我》作者陈海贤暖心之作!《重新找回自己》——不完美人生的解答书!随书附赠“一张带你找回自己的刮刮卡”!
★《重新找回自己》 解决当代人的心里困惑和问题!不完美人生的解答书! 在当前压力、焦虑、内卷等裹挟的当下,我们越来越感到身心的 动荡 :如何培养成长型思维?如何平衡眼前的生活与遥远的梦想?如何处理生活中的匮乏感?如何处理亲密关系?如何克服拖延症?如何获得人生的意义?如何接纳,以及如何改变?本书提供了上述九个问题的一种解决路径。 ★豆瓣高分畅销书《了不起的我》《爱,需要学习》作者陈海贤暖心之作! 《了不起的我》和《爱,需要学习》在豆瓣评分均有8.6 ,读者普遍好评,同时两本书合计销量超过50万册,叫好又叫座。《重新找回自己》是陈海贤的暖心之作,文字真诚动人,同时又有很强的治愈感,同样有机会叫好又叫座。 ★内容干货足,故事好读,治愈力强! 全书分为九大章节,书中既有专业的心理学知识,又有陈老
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何以为父:影响彼此一生的父子关系 迈克尔·J.戴蒙德 美国杰出精神分析师迈克尔·J.戴蒙德超30年父子关系研究总结 真实而有爱的父子联结赋予彼此超越生命的力量
美国杰出精神分析师迈克尔 J.戴蒙德超30年父子关系研究总结,真实而有爱的父子联结赋予彼此超越生命的力量。在养育孩子的过程中,父亲扮演着重要角色。父亲并不单单是帮母亲打打下手、做个替补那么简单。他是一个男人这个简单的事实和他所怀揣的父爱,将影响孩子一生。 本书贯穿整个生命周期的父子关系,描绘了父亲的成长阶段(从妻子怀孕开始);追溯了父子关系,从儿子幼年时期的 监护人 阶段,到父亲允许儿子独立和成熟,引导儿子进入成年。而随着父亲的年老,父子相互再次走得更近。本书将为读者理解父子关系打下坚实的基础。 美国加州研究型精神分析师孙平 倾情翻译;中国著名精神科医师曾奇峰 亲笔作序;何川 吴知力 谢大林 诚挚推荐!
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自在的心:摆脱精神内耗,专注当下要事 (美)史蒂文·C.海斯 20世纪末世界上最有影响力的心理学家之一、接纳承诺疗法创始人史蒂文·海斯用11年心血铸就的里程碑式著作
★20世纪末世界上最有影响力的心理学家之一、接纳承诺疗法(ACT)创始人史蒂文 海斯用11年心血铸就的里程碑式著作。 ★在这本凝结海斯40年研究和临床实践精华的著作中,他展示了如何培养并应用心理灵活性技能。 ★不仅包含众多具有理论支持的科学研究,而且穿插了海斯和来访者通过心理灵活性技能获得改变的个人故事,以及将心理灵活性技能付诸实践的各种练习,例如减轻抑郁、应对癌症、管理慢性疼痛、戒烟、减肥,让自己睡得更好、学得更好,以及在工作中更加投入和充实等。 ★中国科学院心理研究所国家公务员心理健康应用研究中心主任祝卓宏教授翻译并推荐。
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◆ 曾经我也一谈到性就羞耻,直到性心理学给我大方谈性的勇气! ◆ 从性的生理谈到心理,从个人的性冲动谈到社会的性观念。 ◆ 一部剖析性心理的百科全书!一本好读实用的性学指南! ◆ 性心理学开山之作!比肩弗洛伊德,齐名《梦的解析》 ◆ 特制专家伴读:性学研究专家郑丽军(西南大学性研究室负责人)万字导读+全书伴读,每章一篇,带我们了解性的方方面面,破除对性的误解 ◆ 无删减名家名译:清华四哲之一潘光旦译注,原版底本,流畅好读 ◆ 手绘思维导图:一图读懂性、破除性羞耻 ◆ 全新人物小传:还原比肩弗洛伊德的性心理学泰斗传奇的一生 ◆ 翻开本书,破除对性的误解与偏见! ◆ 本本都有专家伴读,伴你啃透社科名著!(读客三颗钻人类思想文库)
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情绪疗愈 林文采情绪疏放18讲 林文采著心理营养林文采亲密关系课作者心理成长三部曲 告别情绪内耗情绪疏放 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★有名心理专家、畅销书作家、萨提亚导师林文采博士近期新作品。助你告别情绪内耗,用好情绪能量。人生路上,放下情绪包袱,轻装前行,拥有轻盈人生。★从心理学专业出发,带你看透内在情绪的本质,找到情绪难题的深层根源。情绪是一种能量,并无好坏之分。看见自己的情绪,就是看见自己;接纳自己的情绪,就是接纳自己。对情绪的管理只可顺势而为。学会疏放情绪,就是让生命的能量循环保持畅通无阻。★实用、易操作的情绪疏放方法,每个人在日常生活中都随时可以进行练习。表达法、动能法、声能法、生理反馈法,一学就会。照步骤练习,就会改变你的人生。★林老师拥有20000个咨询时数,书中搜集了与普通人密切相关的生活案例,真实、生动、接地气,每个人都能从中看到自己生活的不同侧面,获得共鸣、同情与解决方案。★林文采“心理成
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为什么我们想回家,但又不愿久留? 《界限》作者最新心理疗愈力作,透彻解决原生家庭关系难题。
1.呼应2024年新年 回家 热门议题,正当时宜解读原生家庭关系的透彻力作。 2.切中社会热议话题,讨论有害家庭关系的应对方案。人民网、南方周末、36氪、三联生活周刊、新京报、光明日报、南方人物周刊均有相关报道 3.大量的实操指导,详尽而实用。识别20种机能不全的家庭模式,摆脱有毒的家庭关系;治愈8种有毒关系遗留的心理创伤,走出痛苦、伤害和冲突;处理与父母、手足、子女、伴侣亲属等6种棘手的人际关系,翻开人生新篇章。 4.家人之间重要的相处原则就是:边界感。对大多数人来说,家庭的爱里往往夹杂着顿感的痛。家庭关系令人痛苦根源就在于充满控制欲,缺乏边界感。16年人际关系治疗师将本书献给渴望家庭温暖又受家庭关系困扰的每个人。帮助读者克服内疚、设定界限,摆脱以爱为名的情感暴力,夺回生活的主导权,与家人重建令自己舒服
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关于女人,拉康说了什么 与米勒齐名的精神分析家克莱特索莱尔力作 临床拉康同系列 拉康精神分析中的女性概念
1.泛性论里没有第二性,女人的临床里面没有女人,关于被诽谤的女人,拉康是怎么说的呢? 2.没有性关系这回事,但在分析结束时,说你是我的症状,这也许是我们能够期待的理想的爱。 3.尽管阳具总是在组织两性关系,但阳具崇拜并非女人的命运。 4.重新揭开分析性话语的丑闻, 非全 女人用不着和阉割有关系。
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★ 现象级大卖图书《吸引力法则》作者的又一力作 从杂货店店员到律师,到《新思想》主编,再到大学心理学教授,从底层爬出来悟出的经验,适合每个普通人。 ★ 美国亚马逊评分4.9分,接近满分 外网好评如潮!美国亚马逊心理类销量第二!世界范围内广受认可的学习法,被翻译为法语、德语、意大利语、西班牙语、葡萄牙语、波兰语、荷兰语、日语等16种语言。美国豆瓣Goodreads万人评分4.1分。YouTube播放量过百万的思维类头部有声书。 ★ 中文版初次引进,引发 反派学习法 记忆革命 小红书大热 反派学习法 的灵感来源,学习越差越有效。普通人逆袭,靠的就是这一招!把让你分心、走神、心慌、内耗的阻力,统统变成加深印象的助力。接收潜意识传递的信息,在感性的舒适区里也能轻松上岸! ★ 让记忆像看电影一样轻松 为什么学霸平时睡得
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★提升人际关系的非暴力沟通宝典 ★获独立出版商图书奖、zui受读者欢迎图书奖! ★Goodreads上万好评,畅销全球12国 ★连续6年位居美亚沟通类榜单 ★掌握正向对话,精进你的沟通方式,打造良好的人际关系
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