意志力陷阱 如何让好习惯成为无意识行为!无论你想减肥,培养好习惯,摆脱上瘾,改善人际关系,甚至取得更大的成就……都一定要看这本书!《福布斯》《赫芬顿邮报》《公司》《图书馆杂志》等多家主流媒体赞誉!
意志力是能源,消耗殆尽后就是陷阱! 让你学会自控的积极心理学!帮你跳出意志力陷阱的高效行动指南! 无论你想减肥,培养好习惯,摆脱上瘾,改善人际关系,甚至取得更大的成就 都一定要看这本书! ◎本杰明 哈迪是每月阅读量超百万,在Medium上排名*作者,作品曾在《福布斯》《今日心理学》《财富》、Mash able、《赫芬顿邮报》《商业内幕》《纽约观察家》《思想目录》等杂志上发表。 ◎获《福布斯》《赫芬顿邮报》《公司》《图书馆杂志》等多家主流媒体赞誉,及名人推荐。 ◎美国亚马逊海量好评畅销书。
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引进翻译国际认知神经科学前沿研究成果,以期进一步推动我国脑科学事业的发展,为建设世界科技强国贡献力量。本项目*辑共7册,选取注意、语言等人类认知过程,以及与人类生活息息相关的儿童发展、判断决策、社会行为、音乐等领域作品翻译出版,其作者均为国外权威的认知神经科学家,由我国认知神经科学领域著名学者担纲翻译。译丛反映了当今认知神经科学的研究新成果,介绍了认知神经科学的新技术,讨论了认知理论的历史、现状和未来发展方向。
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体育运动心理学对于许多人来说,似乎还是一个比较陌生的名词。本书的撰写思路,既和以往中国各类体育心理学和运动心理学教科书完全不同,也和其他国家体育运动心理学体系有很大区别。本书编者认真借鉴了国内外心理学和体育运动心理学发展过程中所积累的研究成果和思想体系,以体育运动的发展对心理学提出的问题和要求为出发点,收集资料、组织讨论,力求反映心理学和体育运动心理学发展的时代精神。本书对于体育运动中的认知问题、个性问题、社会心理学问题、运动技能学习问题以及心理技能训练问题,也都进行了专门的讨论,力求在广度和深度两个方面反映当今体育运动心理学研究的总趋势。 读者对象:本书既可作为大学本科生和研究生的教材,也可作为研究人员的参考资料。对于希望了解体育运动心理学的其他学科的研究者,本书也
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这本书为我们敲响了生活的警钟。这是一本能实实在在改变你一生的书。一直以来,还没有一本书能像它这样让我深刻地去向反省和思考我的生活。 杰克·坎菲尔德,《心灵鸡汤》的合著者 没有什么比面对死亡更能让我们看清自己的生活了。理清自己的思路,知道自己真正需要的是什么。这是一本很有说服力的书,它告诉你,把今天的事情当做头等大事来做。 史蒂芬·科维,《高效能人士的七个习惯》的作者 我们都想活得更好些,却总是自欺欺人地以为我们可以从“明天”或是“将来”开始我们“更为美好”的生活。 心理学家加利·巴福博士为你讲述了一个个与死神擦肩而过的病人的心路历程,彻底揭开了“我们拥有无限的人生”这个美丽的诺言,告诫世人不要把今天的事情拖到明天去做,把握当下才是*重要的。本书告诉
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本书阐述了初中生的学习活动特点、认知发展、情感和意志、自我意识和性格、品德发展、心理指导等方面问题。
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本书部分目录为:婴儿心理学导言;婴儿心理的研究方法;婴儿生理发展及其心理学意义;婴儿感、知觉的发展等。
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分心不是我的错(2024年新版) 正确认识ADHD的首本书,有关注意障碍你必须知道的常识,北大六院王玉凤教授、罗永浩、黄章晋力荐
国内首 本ADHD 书 ,畅销全球16年,注意 障碍 领域专家打造。 有关注意障碍的常识,读这一本就够了。分心只是一种病。如果善用其利,分心者可以拥有美好的人生;而误用其弊,分心者的一生将是阴霾的。 北京师范大学临床与心理咨询研究所所长刘翔平、北京大学精神卫生研究所教授王玉凤鼎立推荐。 湛庐文化出品。
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在忙乱的世界找回平静 喧嚣世界中的静心法 不要迷信多巴胺,平静才是你的高阶生产力 摆脱倦怠,找回精力充沛的自己
第 ① 本科学探讨 平静 对现代人价值的书。 人们更多关心的是如何抵抗焦虑,却忽视了焦虑的反面 平静,找回平静心是对抗焦虑简单却有效的方式。 效率大师的 精力管理 指南。 精疲力尽、效率低下、愤世嫉俗,小心陷入职业倦怠! 6个倦怠因素 ? 1张活动刺激程度图 ? 1次刺激戒断实验,即刻帮你摆脱倦怠,重塑精力! 快节奏生活的职场人、居家办公者、自由职业者人手备。 数字时代找回 专注力 的科学自助手册。 提高工作效率不是时间管理,而是注意力管理。 设定效率时间 ? 创建成就清单 ? 重置咖啡因耐受度,让专注力重回你的掌控! 知名自媒体 warfalcon 创始人、100 天行动发起人、时间管理专家战隼, 十点读书 主编雅君,《重新思考》作者,《纽约/时报》第①畅销书作者亚当 格兰特联合推荐。 湛庐文化出品
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?哈佛大学同名人气通识课;当代思想家、世界知名语言学家和认知心理学家史蒂芬·平克,重磅新作。?人类的进化与进步,就是一部理性战胜愚昧的伟大历史。当人类运用知识的能力被严重低估,当理性捍卫者沦为四面楚歌的少数派,享誉全球的认知科学家史蒂芬?平克以“理性工具”为号角,将理性再度推上进步的的舞台,向zui艰难的问题发起挑战,对抗不理性的声音!?对于个体,推理能力越强的人,生活越好;对于群体,没有理性,人
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