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他是法国泰斗级的心理学家、积极心理学的领军人物,他的每部作品在法国的销量都超过100000册,引进版也都有不俗的成绩,可他却说自己天生并不擅长幸福。 在这本书中,安德烈用亲身实践告诉我们:没有注定不幸福的人,只有幸福的方法不对的人。 书中广泛涵盖积极心理学的定义、概念和练习,因此也是一本积极心理学入门书。
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生活智慧书系-告别不安 发现自我 找回安全感的心理学 广西科学技术出版社图书
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我有一只叫抑郁症的黑狗 抑郁症疗愈绘本 王安忆倾力翻译 实用治愈系心理学 心理健康情绪管理 抑郁症书籍 广西科学技术出版
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【全3册】焦虑症的自救系列 焦虑症患者 心理治疗师 社群力荐读物 现代焦虑症治疗的先驱克莱尔·威克斯经典代表作 心理学书 【全3册】焦虑症的自救
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生活智慧书系-写给失眠者的心理学 哈佛导师引你寻找失眠背后的自己 广西科学技术出版社图书
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焦虑症的自救系列从神经系统角度出发治愈焦虑症实战篇演讲访谈篇 克莱尔·威克斯 精神焦虑症的自救治疗缓解心理学书籍
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现货 焦虑症的自救 从神经系统角度出发治愈焦虑症 焦虑症的自救系列一 疗愈自救心理学书籍 做自己的心理医生
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焦虑症的自救1 从神经系统角度出发治愈焦虑症 现代焦虑症治疗的先驱克莱尔·威克斯经典代表作 焦虑症患者社群荐读物 心理学 焦虑症的自救:从神经系统角度出发治愈焦虑症
关联推荐 ☆现代焦虑症治疗的先驱克莱尔·威克斯经典代表作 ☆从神经系统角度解开焦虑症密码的治疗革命 ☆半个多世纪以来深入焦虑症患者内心的治愈原则 ☆启发现代认知行为疗法的开创之作 ☆全球数千万患者实践有效的非药物治疗法 ☆原书完整版,畅销全球近60年,哈珀·柯林斯(Harper Collins)正式授权 ☆1962年问世,4次改版,被译成数十种文字 ☆焦虑症患者社群力荐读物! ☆英国、美国、加拿大、澳大利亚等国精神科医生、心理治疗师、全科医生推荐阅读! ☆理性情绪行为疗法开创者阿尔伯特·艾利斯、美国心理学会杰出科学家将获得者戴维·H.巴洛、国际著名焦虑症专家伊萨克·马克斯等深受影响! 1955年,精神分析疗法尚在临床心理治疗中占据主导地位,理性情绪行为疗法也才刚刚被提出,如何将认
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生活智慧书系-心的处方笺 河合隼雄的55个治愈处方 广西科学技术出版社图书
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一本让你快速get方法的成战略 为什么说好养成很简单?在研究了300多篇文、经历无数次失败后,作者将科研论文的精华梳理归纳,整理出人人都适用的成法——ONE HABIT。 成法率高,每天投入1分钟,再忙的人也可以轻松做到,更能根据日常行为订制成计划,帮助每个人找到适合自己的方法。 实结出的ONE HABIT法则,人人都适用的成法 成路上的问题,你会遇到的困难,作者都准备了应对方法,锁定障碍,逐个击破。无论你当前是想减肥、戒烟戒酒,还是养成存钱、写作、运动、读书等好或者戒掉诸如熬夜、跷二郎腿、过度消费等坏本书皆适用。 三星人才开发专家从“意志力薄弱”逆惯达人! 作者从15年开始实践此方法,今养成了9个新改掉了3个坏利用地铁通勤时间看书、备考、构思写书,他还获得了硕士、博士学位以及美国人力资源认证专家资格。 向作者
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我有一只叫抑郁症的黑狗 一部由抑郁症患者及其陪伴者共同完成的疗愈绘本 真正带领大众看清抑郁症 实用治愈系心理学书籍 正版 我有一只叫抑郁症的黑狗
关联推荐 从没见过一本讲抑郁症的书像这本书这样温暖,也从没有一本书能让人这么快读懂抑郁症。 原来,治疗抑郁症并非一场坚硬的自我对峙,而是一趟暖心的自爱与被爱的旅程。 纵然黑狗强壮凶悍,却仍有可驯服的方法; 用科学的方法管理黑狗,拥抱真实的自己,吓人的大狗就会变成乖乖的小狗。 抑郁症并非脆弱、糟糕的代名词,世界上大约12%的人在一生中的某个时期都曾经历过相当严重、需要治疗的抑郁症;得了抑郁症并不是错,它只是身体生了一场病,一场可被治愈的病。 如果你或身边的人有以下症状,建议阅读本书: ◎持续的情绪低落,疲乏,精力减退 ◎对什么都缺乏兴趣,没有愉快感 ◎反应迟钝或过度敏感 ◎自我评价低,时常自责或内疚 ◎思考能力下降 ◎食欲减退,体重有明显变化 ◎睡眠
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焦虑症的自救2 实战篇 代焦虑症治疗的先驱克莱尔·威克斯经典代表作系列二 一部写给全世界抗焦虑战士的随身手册 心理学疗愈 焦虑症的自救 实战篇
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焦虑症的自救3 演讲访谈篇 现代焦虑症治疗的先驱克莱尔威克斯经典代表作系列三 实践有效的非药物治疗法 焦虑症患者社群力推 焦虑症的自救 演讲访谈篇
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心理韧性 回弹的力量 继造福万千读者的《我有一只叫抑郁症的黑狗》后 马修·约翰斯通写给我们每个人的日常身心呵护指南 心理 心理韧性,回弹的力量
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