焦虑症与恐惧症手册 （原书第6版）【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
焦虑症是相当普遍的一种心理问题。当今的社会中，每个人都无可避免的生活在压力之下。在美国，焦虑症是影响全美人性的头等心理健康问题，而对美国男性的影响则仅次于酗酒和吸毒。你曾经体验过惊恐发作吗丶？你对进入某些场所会感到恐惧吗丶？在各种社会场合，你会感到不安和焦虑吗丶？你长时间感到忧心忡忡吗丶？本书是一本实用性的指南，会对正在和惊恐发作、广场恐惧症、社交焦虑、广泛性焦虑症和强迫性行为做抗争的朋友有所帮助。艾德蒙·伯恩博士是一名专门从事恐惧症和其他焦虑障碍治疗的心理学家和作家。本书涵盖了以下一些内容 焦虑症的成因焦虑症的整合疗法学习积极的自我对话现实生活脱敏疗法惊恐发作应对想象脱敏疗法认识和表达情感纠正错误观念冥想技巧自我肯定营养疗法药物治疗制定个性化的康复计划学会自尊找到人生方向深
¥45.23定价：¥141.74 (3.2折)
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