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摆脱负面情绪的100个习惯 抑郁科医生传授的“衣食住行”好习惯,关注自身状态,摆脱负面情绪
篇首语 近来,由于身体方面或精神方面的症状前来我院就诊的女性患者人数激增,但是大家并不能清晰地理解自己的病情。 概括起来,具体的症状包括 总是觉得很累 打不起精神来 心神不宁 焦虑不安 等。我想,这些症状背后的原因多种多样。例如,不甚明朗的未来、日常生活里的人际关系等,都有可能导致我们产生心理压力。也就是说,每个人的病因都不一样。但其中有一个很容易被忽视的共同点,就是 过于隐忍 。就算我们完全没有意识到自己在 忍耐 ,那些默不作声的情绪也会在我们的身体和心灵中发生振聋发聩的悲鸣。 这就是明明没有伤痛,却仍然觉得身心不畅的篇原因。长期持续的闭塞感,让很多人在不知不觉中走到了绝望的尽头。有些患者不断告诫自己: 也不是只有我才这样。大家都一样在坚持着,我可不能示弱呀! 越是这种责任感强的人,越
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——她是国内小家电品牌北鼎的联合创始人,事业进入正常轨道后,她选择全身而退,告别犀利职场,回归公益人身份。不放弃成长,也不忘记初心。——从结婚生子到创业,从带着孩子到哥大重新读书,从国外回来到成为一名公益人,人生每个重要节点,都被她潇洒神气地走出了与众不同。——她是两个孩子的超人妈妈,也是持续爱、继续美、一往无前的魔女本尊。——32个酣畅淋漓的真实故事,有关亲情、爱情、成长、成功、孤独
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好看的皮囊不如有趣的灵魂 好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一。精致,表面上可以伪装出来,内心却没办法苟且。
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什么叫中年少女?就是四十岁了还战斗力满格 “油腻中年猥琐男”的对面,是一个个无趣的中年性冷淡女 你们重新回到家乡嫁人,但,嫁得出去吗? 小城女人是不是已被钉死在阶层固化上? 一想到“母职惩罚”,年轻人连一胎都不想生了 只有光鲜亮丽的“独立女性”才能代表女性吗? 请停止歌颂母爱吧,我只想好好活着! 女性受害人到底要多,才能不被苛责? 家庭暴力不适用调解,因为狼和羊是无法谈判的 讲不讲妇德,很可能成为经济景气与否的风向标 老男人饭局?他们的梦想就是把手上的资源兑换成性 “我没有被性骚扰,但我为了不被性骚扰付出了代价!” 老男人骨子里渗透出来的猥琐,鲜艳欲滴 人到中年,她们自卑,他们自大 ……
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(正版图书) 懂心理的女人才幸福 9787201137827 苏曼 天津人民出版社 正版图书,收到货可开电子发票。划线价为市场参考价,划线价格并非图书的定价。商品图片仅供参考,以实物为准。
1.这是一本女人获得幸福的“偷心”之书 从根源上讲,使女人真正闪耀着光芒的并非佩戴的珠宝,而是心灵深处的智慧。做好命的女人,做幸福的女人,是每个女人的追求。懂心理学,做智慧的女人,是幸福女人的必修课。《懂心理的女人才幸福》是送给万千女人的幸福入场券,这是一本智慧女人获得幸福的“偷心”之书。2.所谓情商高,就是懂心理、会说话、活得好
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“美国大脑健康之父”、《纽约时报》书作家亚蒙博士,凝聚30年临床经验,建成超大的大脑数据库,以125000份脑扫描数据位居全球之冠,影响千万读者。 创造性地提出了决定女性健康的“4个圆”,即4大评判健康的维度,给出涵盖生理健康、心理健康、社会关系、精神追求的全方位健康方案,手把手帮你实现健身美体的夙愿。 内含专家级的12步健康实践方案,每种方案提供了1小时练习指导,改善生活,只需12小时。 亚蒙脑健康五部曲之5。 湛庐文化出品
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