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本书精选了2014-2020年“唯爱伴我行﹐上海市住院医师科普月月讲”年度大赛活动中的66篇一、二等奖获奖作品,涵盖全身各大系统﹐贯穿整个生命周期,内容涉及24个亚专科与7个中医项目,均与老百姓的健康息息相关。
数以万计病人亲身验证,每天5分钟,受用一辈子!著名中医大家孙呈祥40多年从医实践,数以万计病人亲身验证安全有效,腰痛、失眠、痛经、感冒、气血不足……这些疾病都可以在足部反射区上找到解药。按摩足部反射区就能治愈常见疾病,头晕耳鸣、睡眠不佳、感冒发烧、颈肩疼痛、各类慢性病、顽固妇科病……在《病自己会好(神奇的足部反射区祛病法)》里都能找到解决的办法。66个穴位,63个足底反射区,56种常见疾病安全自愈。全部步骤图,真人操作,简单易学,每天只需5分钟,你的身体就能打败疾病。
研究报告表明,亚健康是21世纪人类健康的敌人,从这个意义来说,职场人士、办公室一族尤其属于“高危人群”。虽然不究竟怎样才能方便有效地利用好时间,甚至不用刻意地腾出宝贵的业余时间来进行健康运动呢? 唐娟编著的《5分钟办公室保健操(附光盘)》示例动作生动简单易学,能给办公室碌工作的人们以详尽的运动指导,职场人士平常多加练习必能赶走“办公室综合征”,保持充沛精力和工作激情,拥有更健康的身体和积极的心态,提高工作效率和生活质量!这是一套非常适合现代办公族和企事业单位员工的运动。
水是生命活动的根本能源,喝水是纯天然的补养;本书介绍了日常喝水的科学方法,让您和家人从喝水中获得健康和快乐。
本书是一本关于介绍养生保健的的自助方案的专题书籍。
《家庭健康自助宝典》涵盖家庭急救知识,心血管系统、呼吸系统、消化系统、神经系统、内分泌系统、普外科、骨科、五官科、妇科、儿科疾病健康知识,以及家庭护理、健康饮食知识,解答了300多个常见健康问题。
《清华大众医学丛书:亚健康人群体检重点与常见病防治重点》介绍有关健康体检与常见病的防治重点不同群体和个体体检项目的选择和注意事项,对健康体检中存在的问题进行分析和提出具体建议;以健康新理念指导调整亚健康状态,指明健康的心理、行为和生活方式是人们自我监测和防治疾病的重点;在常见病的防治方面着重从患病的危险因素和疾病的早期干预人手,遏制疾病的发生和发展。
∷将跳绳划分为速度跳绳和花样跳绳分别讲解∷花样跳绳按1-6级各介绍14种跳法,共84个花样∷正面和侧面分别演示,更适合小朋友学习∷文字侧重讲解要点,视频*演示技术细节∷书末还有30个跳绳游戏,寓教于乐
本书一书针对四季易患疾病,从头到脚,从内到外,分门别类,节节深,从根本上讲述疾病与身体失衡的形成原因。本书行文简洁,通俗易懂,能让大家高效掌握养生知识,通晓医理病理,防患于未然。本书精致处有三:其一,所选老偏方皆经千百年验证而流传至今,对疗治疑难杂症尤其有效;其二,偏方药伍皆选纯食材,无毒副作用,可放心使用;其三,书中内容悉心编排,每节都将药理单独提炼并置于文首,令读者一目了然。
在忙碌的生活和工作中,呵护健康也有轻松惬意的方式。16个全新的健康理念,16堂简单易行的长寿规划课,让你轻轻松松活到100岁! 《一生的健康规划》的4大目标:让读者了解健康规划的方法和充满活力生活的要领;告诉人们轻松、愉快地生活和获得长寿的新健康理念;远离亚健康和职业病,让每天过得快快乐乐;抛弃药罐子,让疾病,特别是常被人忽视的慢性疾病.不再困扰你的生活。 长寿100岁的日常细节指南,轻松拥有健康生活的休闲读物。这些细微的琐事,你是否进行过规划?健康300岁的秘密就蕴藏在这些细节中!
我是大医生 医生不说你不懂2:北京卫视王牌栏目《我是大医生》官方独家授权版!(试读本)
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1. 专家指导,教你如何护肾养肾 2. 讲解通俗易懂,内容贴近实际生活,是一本拿到手就能用上的养肾实用“小百科” 3. 从饮食、运动、生活习惯等多种方面出发,全方位呵护你的肾
小小的急诊抢救室,仿佛包含着整个人世间的悲欢喜乐,那些已经、正在、即将被救治的人不仅是一个或数个衰弱的器官,而是一条条曾经鲜活的生命。 医学是理性的,但血脉的割舍参杂了太多感性成分,人生的*境界是不留遗憾,但又有谁的人生是完美的?生命是一场学会受不完美的旅行,悲欢离合本是人生中的寻常经历,然而不曾站在生死临界做选择的人,一定无法理解关乎生死的选择对人的拷问有多痛苦和残忍!
《家庭药浴轻松学》用一药一图、图文并茂的方式阐述中医外治法的精华 药浴在家庭中的使用,让您足不出户,用药浴解决一些小毛病!
药越贵效果越好吗? 中药一定比西药安全吗? 保健品和药有区别吗? 作为南京医科大学附属逸夫医院老年科主任医师,鲁翔院长深知中老年人对药物的认识和使用存在太多误区,导致小毛病好不彻底,大毛病忽好忽坏。作为一院之长,更觉得中老年人用药科普的重要性和紧迫性。 本书由鲁院长亲自率领团队编写,为了本书的专业性及可读性,鲁院长集结了20多位长期从事中老年临床工作的专家。文稿历时两年完成,几经磨,只为将专业名词、前沿理论,用老百姓看得懂的文字表达出来,给读者呈现一本看得懂、用得上的书。 不仅是一本专业的中老年用药手册,更是一本指导中老年人健康生活的书。是药三分毒,药吃对了才治病,吃错了就是毒药。正确用药,才是对自己的健康负责。
∷作者获得过3次世界冠军、2次奥运亚军 ∷形式是深受小朋友喜爱的精装彩色漫画本 ∷卡通形象是和蔼亲切的冠军教练,还有活泼可爱的小男孩学员 ∷小朋友和家长在轻松愉快的翻书声中,跟着世界冠军学球 ∷2021年东京奥运会巩立姣铅球夺冠,田径运动以及投掷项目更加激发起全民参与兴趣 ∷球是一项孩子们特别喜爱的运动,跟着世界冠军学里球,你会步得更快