养生健骨操 1碟 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
随有随地,招招好使,好好练习,天天健康。 手捧莲花练颈椎,大树参天练脊柱,绕肩缓解肩周炎,单腿后背健腰肾。
¥95.16定价:¥320.74 (2.97折)
正版!健身革命:改善你的体质 9787111169345 机械工业出版社【可开发票】 正版图书下单即可
没有好的体质,一切都是空谈。
¥25.30定价:¥50.60 (5折)
健身先健骨 赵之心,牛敬莹,邢少冬 编著 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
随时随地 招招好使 好好练习 天天健康 手捧莲花练颈椎 大树参天练脊柱 绕肩缓解肩周炎 单腿后背健腰肾
¥6.00定价:¥17.00 (3.53折)
《打造格斗的肌肉》是格斗体能专家、知乎网大V——继续者张付先生汇集多年心血,针对中国人的体能特点,撰写额一本融合了格斗和肌肉塑形的实训手册。本书适合在健身时不仅想拥有一身漂亮的肌肉,还想拥有强悍格斗能力的健身爱好者,同时本书也可作为格斗专项训练的实战手册。你想拥有一身不只好看,且兼具灵活性、协调性和破坏力的肌肉吗?不必像格斗士一样在场上被打得鼻青脸肿,你也可以得到坚实有形的格斗型肌肉—相关知识就在《打造格斗的肌肉》。
¥111.00定价:¥382.20 (2.91折)
量化健身 动作精讲 陈柏龄潜心7年打造标准化健身必修课增肌减脂轻松拆解增肌减脂力量举训练教练健身饮食
¥51.00定价:¥69.66 (7.33折)
之心老师健身课堂—女性,动起来 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥121.00定价:¥402.20 (3.01折)
全新正版图书 量化健身 动作精讲陈柏龄机械工业出版社9787111644187人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
知乎头部大V、健身科普文章领军人物——陈柏龄潜心7年打造标准化健身必修课,带你重新正视健身这件大事。 一本既细致又友好的健身动作操作手册。 每个章节、每个动作,均配备10余个详细的动作技巧讲解,5-8个易错点分析和纠正。助你充分理解动作,提率。 拒绝废话,一本充斥着实操经验和底层动作逻辑的健身动作宝典。 “龄动”热身动作秘笈大起底,多年深藏训练经验悉数放送,助你轻松远离伤病,常练步。 打破体型、体能、伤病限制,一套普适于每一位健身者的标准化学,助你建立系统化的健身知识宇宙。 搭配《量化健身:原理解析》阅读效果*!《原理解析》 《动作精讲》,两堂远远值回书价的健身私教课。 ;
¥50.70定价:¥69.80 (7.27折)
正版!健身 9787111243748 机械工业出版社【可开发票】 正版图书下单即可
这是一本我所见过的最全面、最,同时也最富有娱乐性的健身书籍。——《Meb's Finess》杂志 一本有趣襾又富于知慧的健身指导书,带你突破层层信息迷雾,走出健身迷宫。——《Cooking Light》杂志 是不是被有关饮食和锻炼的各种混乱信息搞得晕头转向了?不必紧张!这是有关健身的基础性指南,涵盖了时下的健身技术、健身器材、健身方案介绍,结合有关营养和体育锻炼的专业指导,让你对美体充满信心。 苏珊娜·施洛斯伯格和莉斯?内伯伦特,是两位知名的女性健身专家,她们经常为报约和杂志撰写文章。同时她们还合著了《Weight Training For Dummies》(第2版)一书。
¥28.90定价:¥42.00 (6.89折)
向锻炼要健康【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥25.90定价:¥202.90 (1.28折)
随时随地 招招好使 好好练习 天天健康 手捧莲花练颈椎 大树参天练脊柱 绕肩缓解肩周炎 单腿后背健腰肾
¥23.40定价:¥49.80 (4.7折)
打造格斗的肌肉 张付 机械工业出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
《打造格斗的肌肉》是格斗体能专家、知乎网大V——继续者张付先生汇集多年心血,针对中国人的体能特点,撰写额一本融合了格斗和肌肉塑形的实训手册。本书适合在健身时不仅想拥有一身漂亮的肌肉,还想拥有强悍格斗能力的健身爱好者,同时本书也可作为格斗专项训练的实战手册。你想拥有一身不只好看,且兼具灵活性、协调性和破坏力的肌肉吗?不必像格斗士一样在场上被打得鼻青脸肿,你也可以得到坚实有形的格斗型肌肉—相关知识就在《打造格斗的肌肉》。
¥44.64定价:¥99.28 (4.5折)
正版!意念:身体健身运动--阿呆系列 9787111135463 机械工业出版社【可开发票】 正版图书下单即可
本书的语言简明,亲切,朴实,而不乏幽默。在阅读的过程中,会令你感到身心轻松。同时本书作者为你标明了哪些内容应当记住,哪些情况需要警惕,等等,这样,使你的学习过程变得非常有目的性,且易于学习。本书不仅适合热爱健身运动、想要开始健身的读者使用,对于指导他人健身的教练员也大有裨益。
¥34.00定价:¥39.80 (8.55折)
官网正版 小麦肚 小麦食品让你变胖生病加速衰老的惊人真相 威廉戴维斯 减肥瘦身 碳水化合物 血糖 胆固醇
¥68.00定价:¥89.44 (7.61折)
运动大脑:神经科学助你提升运动技能 [英]阿米特·卡特瓦拉(Amit Katwala) 机械工业出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
机器人总动员:“高能实践”可被用来提高球员在压力下的表现;向黑猩猩致敬:运动员学会控制住内心的黑猩猩,就能保持一种平衡感;太空猫:学会控制脑波使猫对癫痫有了防控力。这是一本将运动与神经科学相结合的书;这是一本打破“一万小时定律”的书;这是一本关于寻找运动天才以及在压力下做决策的书;这是一本有关如何使你把耐力推到极限、进入状态的书。
¥64.90定价:¥145.00 (4.48折)
官网正版 小麦肚 小麦食品让你变胖生病加速衰老的惊人真相 威廉戴维斯 减肥瘦身 碳水化合物 血糖 胆固醇
¥55.10定价:¥69.00 (7.99折)
官网 小麦肚 小麦食品让你变胖生病加速衰老的惊人真相 威廉戴维斯 减肥瘦身 碳水化合物 血糖 胆固醇机械工业出版社
¥57.41定价:¥69.00 (8.33折)
¥100.50定价:¥139.60 (7.2折)
正版现货: 单车圣经——山地车 9787111521624正版
¥53.70定价:¥54.80 (9.8折)
¥52.94定价:¥121.88 (4.35折)
量化健身 动作精讲9787111644187 正版新书希望阶梯图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
知乎头部大V、健身科普文章领军人物——陈柏龄潜心7年打造标准化健身必修课,带你重新正视健身这件大事。 一本既细致又友好的健身动作操作手册。 每个章节、每个动作,均配备10余个详细的动作技巧讲解,5-8个易错点分析和纠正。助你充分理解动作,提率。 拒绝废话,一本充斥着实操经验和底层动作逻辑的健身动作宝典。 “龄动”热身动作秘笈大起底,多年深藏训练经验悉数放送,助你轻松远离伤病,常练步。 打破体型、体能、伤病限制,一套普适于每一位健身者的标准化学,助你建立系统化的健身知识宇宙。 搭配《量化健身:原理解析》阅读效果*!《原理解析》 《动作精讲》,两堂远远值回书价的健身私教课。 ;
¥51.00定价:¥69.80 (7.31折)
¥38.60定价:¥79.20 (4.88折)
官网正版 小麦肚 小麦食品让你变胖生病加速衰老的惊人真相 威廉戴维斯 减肥瘦身 碳水化合物 血糖 胆固醇机械工业出版社
¥67.44定价:¥69.00 (9.78折)
跑步指南 跑步指南 机械工业出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
热爱跑步的你,有没有遇到过以下问题: 你跑了很久了,体重却没有变? 究竟晨跑好还是夜跑好? 跑步时正确的呼吸方法是什么? 跑前、跑后的拉伸到底应该怎么做? ? ? ? 马拉松猝死事件频频发生,您的训练方式真的健康、科学、有效吗? 粉丝超过3,000,000,国内首屈一指的跑步自媒体平台同名图书,为跑友解决跑步过程中的100个关键问题。?
¥27.00定价:¥64.00 (4.22折)
¥44.96定价:¥69.00 (6.52折)
健身先健骨【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
随时随地 招招好使 好好练习 天天健康 手捧莲花练颈椎 大树参天练脊柱 绕肩缓解肩周炎 单腿后背健腰肾
¥24.90定价:¥200.90 (1.24折)
量化健身 原理解析 陈柏龄 正版书籍 机械工业出版社 心理健康生活
¥49.80定价:¥69.66 (7.15折)
让你年轻的姿态【正版书籍,支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
?擅长“表情和姿态”的日本国民级形态大师、明星形体培训专家中井信之著作 ?善于活用姿态,你会越来越年轻美丽 任何年龄段都可以拥有的年轻姿态
¥44.25定价:¥59.80 (7.4折)
向锻炼要健康 赵之心 著 【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
¥29.80定价:¥210.70 (1.42折)
¥102.66定价:¥208.32 (4.93折)
¥95.00定价:¥4400 (0.22折)
爱上跑步的6周 (美)朱莉斯本 著,于童 译 机械工业出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
“我想去跑步!” “看起来不赖, 但有人追我的时候,我才去跑步!” 你会不会找各种借口去逃避跑步?天气好的时候,你才会去跑步吗?想想要是穿上一双跑步鞋,你愿意在人行道上跑步吗?跑步是一种健身和放松的锻炼!你可以享受一人独处的时光,你会沉醉其间。 为什么跑步这么有魅力?《爱上跑步的6周》就为你做出解答,让你爱上跑步,让你爱上一种全新的生活方式。让这本鼓励你,激发你的潜能。 六周时间,你就能连续跑30分钟,这样锻炼能让你:呼吸顺畅;伸展运动和激励锻炼;形成跑步方式和个人跑步步幅;避免受伤;穿正确的运动服装和鞋;方法更明确。
¥1.20定价:¥6.78 (1.77折)
健身革命系列赵之心:精选健骨操 赵之心 主讲【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥65.50定价:¥196.50 (3.34折)
陈柏龄2册 量化健身动作精讲+原理解析 健身课程书增肌减脂力量举训练健身书训练饮食计划书健身书籍
¥104.00定价:¥139.66 (7.45折)
量化健身:动作精讲 机械工业出版社 9787111644187 豆瓣高分推荐的精品健身力作,解读十大黄金健身动作,详细图解,刷新你对动作的认知!
¥57.00定价:¥69.80 (8.17折)
量化健身:原理解析 陈柏龄 著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
适读人群 :健身爱好者 知乎头部大V、健身科普文章领军人物——陈柏龄潜心7年打造标准化健身必修课,带你重新正视健身这件大事。 从解剖学、生理学、营养学角度量化解析增肌的动作、计划、训练、饮食。 打破体型、体能、伤病限制,一套普适于每一位健身者的标准化学习产品,私教课都学不来的内容,助你建立系统化的健身知识宇宙。 搭配《量化健身:动作精讲》阅读效果更佳!《原理解析》+《动作精讲》,两堂远远值回书价的超级健身私教课。
¥25.35定价:¥76.05 (3.34折)
官网 小麦肚 小麦食品让你变胖生病加速衰老的惊人真相 威廉戴维斯 减肥瘦身 碳水化合物 血糖 胆固醇机械工业出版社
¥56.00定价:¥69.00 (8.12折)
单车维修养护宝典 公路车山地车(原书第6版)山地自行车故障检测维修保养教程 骑行装备宝典 山地车越野自行车常见故障自检书
¥59.40定价:¥70.16 (8.47折)
正版!龙传旗:打造李小龙式的肌肉与体能 9787111701330 机械工业出版社【可开发票】 正版图书下单即可
适读人群 :健身爱好者 武术爱好者李小龙影迷 格斗动作体能、短棍/双节棍健身、肌肉分离和和核心训练,均衡提升体能素质,打造李小龙般灵活、实用的功能性肌肉!知乎格斗体能专栏作家继续者张付全新专业力作!超400张清晰全彩直观动作图解,集型、体、武三位一体,更适合国人的肌肉体能训练指南。
¥53.46定价:¥79.80 (6.7折)
¥45.70定价:¥47.41 (9.64折)
¥28.00定价:¥148.00 (1.9折)
正版 明说 世界足坛这些年的那些事儿骆明足球协会推荐足球爱好者参考体育明星传记足球运动轶事黄健翔克韩王勤伯詹俊联袂推荐书 品质好书正版保障优质服务发货及时售后无忧
¥57.70定价:¥58.83 (9.81折)
让你年轻的姿态 日本国民级形态大师、明星形体培训专家中井信之著作
?擅长 表情和姿态 的日本国民级形态大师、明星形体培训专家中井信之著作 ?善于活用姿态,你会越来越年轻美丽 任何年龄段都可以拥有的年轻姿态
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
向锻炼要健康 赵之心 著 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥17.00定价:¥49.37 (3.45折)
¥17.30定价:¥22.00 (7.87折)
¥17.30定价:¥22.00 (7.87折)
¥12.60定价:¥16.00 (7.88折)
随有随地,招招好使,好好练习,天天健康。 手捧莲花练颈椎,大树参天练脊柱,绕肩缓解肩周炎,单腿后背健腰肾。
¥15.80定价:¥20.00 (7.9折)
健身先健骨(全民健身专家赵之心 多年实践的精华呈现最新的“养生健骨操”,精美配图,一学就会)
随时随地 招招好使 好好练习 天天健康 手捧莲花练颈椎 大树参天练脊柱 绕肩缓解肩周炎 单腿后背健腰肾 点击免费阅读更多章节:健身先健骨
¥16.50定价:¥22.00 (7.5折)
古老行走方式的创新,五种走法,解决不同体质问题,由易到难,适合不同年龄层。 健康、美丽的人生,从体质锻炼开始!
¥13.50定价:¥16.00 (8.44折)
本书的语言简明,亲切,朴实,而不乏幽默。在阅读的过程中,会令你感到身心轻松。同时本书作者为你标明了哪些内容应当记住,哪些情况需要警惕,等等,这样,使你的学习过程变得非常有目的性,且易于学习。本书不仅适合热爱健身运动、想要开始健身的读者使用,对于指导他人健身的教练员也大有裨益。
¥31.80定价:¥39.80 (7.99折)
¥30.40定价:¥38.00 (8折)
爱上跑步的6周 (掌握正确跑步姿势的关键技术,以较小的训练压力,达到较好的训练效果。从选鞋、体态练习、防护运动、训练计划到冲线的6周跑步训练计划书。)
掌握正确跑步姿势的关键技术,以*小的训练压力,达到**的训练效果。从选鞋、体态练习、防护运动、训练计划到冲线的6周跑步训练计划书。这是本非常实用的指导类型图书,将激发你的潜力,让你时时刻刻充满活力。你在书中将学会:有节奏的呼吸;正确的跨步和跑步方式;挑选正确的运动衣和运动鞋;让你远离疾病的力量训练与伸展运动;策划**减肥策略。
¥26.20定价:¥35.00 (7.49折)
¥22.90定价:¥29.00 (7.9折)
¥15.80定价:¥20.00 (7.9折)
¥22.30定价:¥29.80 (7.49折)
跑步指南 沉淀五年,积累300万用户,解答跑友关心的100个问题,做适合国人的《跑步圣经》。让你跑得更健康、更开心,开春了,动起来吧!
热爱跑步的你,有没有遇到过以下问题: 你跑了很久了,体重却没有变? 究竟晨跑好还是夜跑好? 跑步时正确的呼吸方法是什么? 跑前、跑后的拉伸到底应该怎么做? 马拉松猝死事件频频发生,您的训练方式真的健康、科学、有效吗? 粉丝超过3,000,000,国内首屈一指的跑步自媒体平台同名图书,为跑友解决跑步过程中的100个关键问题。
¥22.50定价:¥45.00 (5折)
¥9.40定价:¥12.00 (7.84折)
让你年轻的姿态 [日]中井信之 机械工业出版社 9787111672524
?擅长“表情和姿态”的日本国民级形态大师、明星形体培训专家中井信之著作 ?善于活用姿态,你会越来越年轻美丽 任何年龄段都可以拥有的年轻姿态
¥47.84定价:¥59.80 (8折)