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优雅老去 你的前100岁健康指南 人民卫生出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥29.50定价:¥59.00 (5折)
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自信康乐享老年健康生活读本 全民健康生活方式指导图书 老年生活乐着过
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关爱骨骼,守护健康——骨质疏松症防治160问 骨质疏松症防治自我管理
¥19.50定价:¥39.00 (5折)
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知行合一,健康百岁--老年居家健康自我管理手册 懂科学养生,做健康老人
本书以老年人居家环境为背景,以老年健康自我管理为主题,系统性讲述老年人在居家时应当如何自我健康管理。本书每一集都结合了相关主题的专家的科普视频,将视频内容通过二维码呈现在书中,老年人可以通过一边读书一边收看专家讲解,全面的视听享受加深对课程内容的了解。本书内容主题非传统的以高血压、糖尿病单病种为类型的科普,而是以老年人为中心,从整合医学的角度的系统性老年科普读本,目前市场少并不多见。本书内容实用可操作性强,含有多种自测的量表、健康自我管理的方法。
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百岁医生教我的生机健康法2 50岁开始的超健康革命 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《百岁医生教我的生机健康法2》作者初三时身高55cm,体重已达54kg。她通过限制热量的方法减肥,但屡屡反弹失败,还把身体弄得一团糟。20多岁时,她像60岁的老人 经常感冒 虚弱无力,连5分钟都站不住 还有关节痛、寒症、胃痉挛、肠炎……34岁得了子宫肌瘤,手术切除了子宫。而到了50多岁,因为实践了生机健康法,她开始了一场超健康革命,焕发青春活力,甩掉赘肉,成功减肥,浑身有使不完的能量,健康得让人嫉妒。现在的作者虽已年近60,但皮肤细腻光洁,身材苗条,充满勃勃生机。她往返日美传授生机健康法,经她指导的人均从病痛、肥胖中解放出来。《百岁医生教我的生机健康法2》就中老年读者实践生机健康法过程中可能遇到的问题一一解答,还提供了大量简单易行的生机食谱,使读者更加透彻地理解和运用生机健康法。不论年龄大小,实践生机健康
¥10.68定价:¥72.93 (1.47折)
书名 :《保健问答》 编著 :叶伟民 字数 :100千字 印张 :10.25 页码 :164 开本 :16开 定价 :28.00元 ISBN :978-7-5072-1761-2 中图分类号和汉语词表主题词 :Ⅰ. ①保 Ⅱ. ①叶 Ⅲ. ①老年人-保健-问题解答 Ⅳ. ①R161.7-44 出版时间 :2016年8月第1版 上架建议 :保健
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全2册 中老年人免疫力提升指导 中老年抗病指南 提升免疫力打造抗炎抗癌好体质中老年人保健 四格配餐法健康膳食模式
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老年照护技能训练(职业教育工学一体化课程改革规划教材·老年服务与管理系列;北京劳动保障职业学院国家骨干校建设资助项目)
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中老年营养百科 王兴国 著 化学工业出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
我国现在已经处于老龄化社会。中老年人的生活要得到更多的关注,如何让中老年人有品质更好的生活?本书踏踏实实找到中老年适合自己的营养膳食指南。健康的生活方式 合理的日常营养,是保证身体健康,精神矍铄的出口。 本书针对中老年人的营养做了详细的知识普及,不仅能让读者掌握知识,还配合读者落到实处。 本书搭配了每日餐单,帮助中老年人规划每日营养摄入的量和结构。
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中老年性保健与健康长寿 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中老年性保健与健康长寿》是介绍健康生活方式和性医学知识的科普读物。作者长期从事老年医学临床工作,积累了丰富的保健工作经验。在参考国内外医学文献的基础上编撰了本书,主要介绍了健康与长寿、中老年性保健、慢性病对性生活的影响、女性常见的性医学问题、性传播疾病及其防治五大方面的内容。其中关于健康和亚健康的概念及其测试方法、中老年人的性生理与性心理、性功能障碍及影响健康长寿的因素、常见疾病与性以及性病的防治等知识,对人们的健康生活和性保健具有重要指导意义。本书内容丰富、通俗易懂、实用性强,是广大裙众特别是中老年朋友自我保健的书,亦可供医务人员和医学生阅读参考。
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百岁医生教我的生机健康法2 〔日〕松田麻美子 著,白华 译 南海出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥15.00定价:¥59.37 (2.53折)
李少华等编著的《世界长寿之乡——巴马享寿探密(精华版)》内容是巴马长寿养生科学研究院专家组成员,几十年来潜心长寿文化的挖掘、整理、展示及研究工作的,巴马长寿养生文化非物质文化遗产的研究成果,也是精心打造的一套巴马长寿养生文化丛书中的一部分,以一种文化的符号,注入到巴马长寿现象的内涵之中,解读并展示了巴马,作为一方秘境的现实和风采。此书适用于研究长寿文化人员、长寿现象探索者、长寿休闲养生的旅游者、初中及以上文化层次的广大读者。
¥9.00定价:¥18.00 (5折)
生物都有热爱生命的本能,作为有智慧高等生物的人类,岂能不珍爱自己的生命?只要不失去生活的信心,人至暮年会倍加珍视自己的晚年岁月,都会希望充分享受美好的晚年生活。丰富的阅历和多彩的生活,常会使老年人在垂暮之年,更加觉得生命的可贵。因而,老年人通常都有较强烈的延年益寿的愿望,都希望寿比南山,长命百岁。在老龄人口日益增多的情况下,如何满足老年人们的这一愿望,如何使大多数老年人都能把握延年益寿之道,这也是当今世界人们普遍关心的一个问题。 本书从大量古今中外老人的长寿资料和作者实地调研的材料出发,向读者证明:人类延长寿命并非梦想,而是有规律可循的。如果从衰老的本质入手,从根本上设法延缓衰老的速度,推迟衰老的到来,从而控制衰老的出现,人类将能够逾越百岁大关,长期以来人们一直追求的“长
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让尿酸不在高让痛风远离你降低嘌呤尿酸的痛风巧吃法 痛风书籍吃出健康痛风吃什么膳食指南痛风食品调理食疗养生营养药膳救命饮食
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失智与痴呆老人家庭照护手册 畅销超过40年的经典力作再升级 每一个患者家庭都应该掌握的温暖技巧 缓解“一天36小时”的焦灼与疲惫 被誉为医生可以放心推荐给患者家属的书
百万阿尔茨海默病家庭的 贴身管家 , 信息全 , 事无巨细 , 照护者能反复阅读的工具书 全盘认识真实的痴呆症、痴呆症患者的日常照护技巧、患者及家属的情绪调节、何时以及如何向外界求助、如何选择和评估养老机构、如何制定长期财务计划,一本书包含所有痴呆症患者家庭需要知道的信息。 畅销 40 年 ,7 次更新 , 累计售出 350 万册 , 长居老年护理类图书畅销榜 自1981年第①版出版以来,被许多人亲测好理解的渐进性疾病患者家庭护理指南,被誉为医生能放心推荐给患者的书。 好的照护是帮助患者及其家庭重建生活秩序 罹患痴呆症,不意味着人生的 终结 。了解痴呆症的真实样貌、在照护之路上提早规划,让整个家庭都能减少遗憾,重新迎接有温度的生活。
¥64.90定价:¥129.90 (5折) 电子书:¥81.99
老年健康之道—口腔疾病防治300问 房倩华 主编 人民军医出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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正版包邮 老年健康管理 为老年人提供相关医学知识,帮助老年人主动地、科学地实施健康管理,具有广泛的科学性、通俗性和实用性
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如皋长寿内经 中国长寿之乡颐养天年的秘诀 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《如皋长寿内经 中国长寿之乡颐养天年的秘诀》通过对地处我国长江三角洲城市圈内如皋长寿现象的深层解读,清晰地告诉人们,只要善于与大自然和谐相处、善于与社会和谐相处、善于与自身机体和心灵和谐相处,就能像如皋人那样健康地活、长寿地活、有质量地活。如皋长寿之经并不神秘,它可学、可仿、可行。愿阅读《如皋长寿内经 中国长寿之乡颐养天年的秘诀》的广大读者特别是中老年朋友,能坚持实践、不断总结,其效果定会指日可见。生命是每个人永远不会重新走过的一次单程旅行,健康长寿始终是人们梦寐以求的夙愿。
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《中老年人运动指南》旨在通过医学科普知识的宣传,指导中老年人根据自身身体实际进行合理的运动、锻炼,提高中老年人的科学保健水平,提高身体素质,达到健康长寿的目的。
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老年健康万事通 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书旨在普及老年养生保健的科学知识,从注重科学性、知识性、实用性、趣味性入手,从人的寿命与衰老、老年心理卫生保健、老年人的饮食营养、老年饮食养生运动养生、生活养生、休闲养生、旅游养生以及老年常见病的防治和护理等方面,向老年朋友系统地介绍一些卓有成效的养生祛病知识,使老年朋友能够从中受到启发,树立自爱、自强的信念和增强战胜自我、强身健体、祛病延年的毅力,在科学养生上下功夫,达到无病早防,有病早治,延年益寿,提高生存质量的目的。
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长寿之道 (医疗保健卷) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《长寿之道(医疗保健卷)》以通俗易懂的语言为您讲述如何防治内科疾病、外科疾病,如何保护好你的五官、皮肤,并介绍了急救常识、妇幼保健常识、营养与健康、中医基础知识、中医疗法以及先进的医学诊疗技术等,是一本集科学性、知识性和可读性为一体的科学保健普及读物。人人都希望健康长寿,希望幸福愉快的生活。《长寿之道(医疗保健卷)》力求做到以深入浅出、生动形象的语言传达信息,以引人入胜的提问方式、以活泼生动的拟人方式、以图文并茂的方式讲解医学知识,为公众特别是广大青少年提供具有科学性、知识性和可读性、趣味性的医疗保健常识,以使公众增强科学观念,掌握科学方法,提高生活质量。
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刘佑华编著的《颐养天年》即保养年寿,安享晚年。人趋暮境之时*关心什么问题,纵观历史便不难得出结论,那就是健康长寿。这一代的翁妪们赶上了高科技的文明和国泰民安的盛世年代,追求健康长寿更在情理之中。于是,如何才能实现颐养天年,实现健康长寿的美好愿望,也就成了“银发族”成员和科普工作者探讨的一个热点话题。
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学会组织编写,专家执笔,老年营养特殊需求,膳食科学安排、运用实例与营养素分析。孝老、爱老、敬老。
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五十到一百的养生规划【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
l 百岁寿星夫妇亲述的养生规划l 无病长寿的营养指南l 中国营养辅助疗法人教你:50岁~100岁的营养餐单l 好情绪是可以吃出来的l 喝咖啡、烤面包、吃奶酪……适量饮酒,西式饮食也适合中国人l 糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、肝胆疾病、肠胃疾病、骨质疏松、慢性支气管炎等常见病的调养配餐l 送给父母体现孝道的礼物
¥27.50定价:¥64.00 (4.3折)
喜乐活到天年 刘正才 9787535956330 广东科技出版社
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全新正版 告别更年期综合征 饮食+理疗+中医调养轻松度过更年期有妙招
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上海市认知症照护优秀案例集 为认知症老人照护工作提供上海经验
为改善认知症老人照护,推进认知症友好社区建设提供专业的指导与一线经验。
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好的医生是养生 111岁养生大师谈健身 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
他是世上长寿教授,中国营养学之父,抗衰老学创始人,中国生物化学奠基人。他的科研成果和养生心得,证明长寿并非遥不可及,普通人一样可以享尽天年。《的医生是养生 岁养生大师谈健身》通过岁养生大师郑集亲身谈健身,告诉你的医生是养生。
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更年期的智慧 (新版) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
更年期对许多女性来讲是一个完全负面的概念,它甚至也成了一个带有讽刺意味的词。确实,绝经会使女人的身体和精神都发生变化。失去耐心、紧张、易冲动、吹毛丶求疵、身体出现各种不良症状,往往导致歇斯底里、社会关系失衡、家庭关系恶化。更年期也变成了不适应这种变化的人找出的一个通用的理由。但是这种“理解”本身包含了多少对女性的轻视和误解!从事更年期研究工作20年的诺斯鲁普博士通过亲身经历和众多精彩的案例,彻底颠覆了传统观点,证明绝经绝不仅仅意味着使女性失去生育能力。成为人见人厌的“黄脸婆
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五十到一百的养生规划 88岁营养师与103岁老伴的长寿之道 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《五十到一百的养生规划—88岁营养师与03岁老伴的长寿之道》以我国营养界权威、营养辅助疗法确立人、88岁的主任营养师索颖和她03岁的老伴、酒界泰斗秦含章的养生实践为主线,为读者设计了五十到一百岁的养生规划,提出了老年各阶段的营养重点。《五十到一百的养生规划—88岁营养师与03岁老伴的长寿之道》分为百岁老人生活、五十到一百岁的分段饮食营养规划、疾病与辅助饮食护理几大部分。以03岁的秦含章、88岁的索颖为重点,把多年临床实践、研究与自身经验结合,对老年人的日常饮食进行全面案例分析,通过一日三餐的细微安排,轻松地常见病和多发病。与此同时,针对不同人裙提供一个参照系,以便让读者制订各自的营养方案。《五十到一百的养生规划—88岁营养师与03岁老伴的长寿之道》图文并茂,不仅规划了家庭营养餐桌,还规划了社区老人营
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中老年保健食品集锦 五谷杂粮类 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书分为“保健营养粥类”、“米面食品类”“杂粮食品类”。收集编写了二百多种粥的制法,后半部分是粗粮的制法。
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健康蓝宝书 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康蓝宝书》的保健蓝本取材于国民党元老中的“长寿”,他们在世时已退出政坛,专注于修身养生,如陈立夫、张裙,不断给世界华人提供丰富生动的健康养生个人经验和医学资料。基于此,我们特编撰了新颖、有趣的《健康蓝宝书——生命探幽 国民党元老的长寿心经》呈献给广大读者,希望这些已被业内专家重视和认可的宝贵经验为更广大的普通百姓所了解,对我们实现“全民健康”的保健理想有所帮助。《健康蓝宝书》所列人物的身份特殊,他们的功过是非历史已有公论,在此不加涉及。《健康蓝宝书》只从纯粹医疗保健的角度出发,挖掘这些历史人物在健康养生领域长期摸索及养成的一套成功的个人健康管理经验,希望能为广大读者借鉴。《健康蓝宝书》通过大量材料揭示了这样一个道理 过去一般民众可望不可及的个人养生方法,在生活水平普遍提高
¥6.23定价:¥64.71 (0.97折)
民以食为天。老年人只有吃对了,才有可能不生病、不吃药!《老人吃好不吃药》从老年人最关心的饮食营养、饮食原则、饮食选择、饮食治病、饮食习惯、顺时养生等方面入手,教老年人如何吃对食物,帮老年人学会用食物养生保健,达到健康长寿的目的。适合所有关心老年人健康的读者阅读参考。
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【新华书店自营店】老年跌倒及预防保健 全国五仓就近发货80%城市次日达!团购优惠咨询:18340637603
¥1.43定价:¥24.00 (0.6折)
本书直面可能会使老年人陷入彷徨、惶恐的心理问题,用几十个有温度的小故事启迪人生,辅以大量调性温馨的铅笔画,能够帮助老年人从消极的情绪和哀愁的心理低谷中走出,正确认识人生的春夏秋冬,安排好自己的老年生活,建立科学正确的生死观念。让读者意识到幸福和人生阶段无关、和贫富多寡无关,更重要的是自己的心理状态,接受自己的现在,敢于面对凋零,才能感悟秋日的美。
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中老年人运动指南 林耿明 主编 中国医药科技出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书旨在通过医学科普知识的宣传,指导中老年人根据自身身体实际进行合理的运动、锻炼,提高中老年人的科学保健水平,提高身体素质,达到健康长寿的目的。
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新版养老奉亲书:子女给父母的礼物 王耀堂,闫燕秋 著 新世界出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
世界上现存最早的老年医学专著。 《养老奉亲书》又名《奉亲养老书》、《养老全书》,北宋陈直撰,成书年代不晚于1085年。书中广泛搜集老人食治之方,医药之法,摄养之道,专门论述老人养生及防病治病的理论和方法。《养老奉亲书》对后世影响巨大,并外传至朝鲜和日本。 送给父母的一份健康大礼,长寿明星现身说法,书中收录了孙思邈、曾国藩、冰心、宋美龄、张学良、邓小平、丘吉尔、季羡林,评书大师单田芳、贝时璋院士、张涤生院士、百岁夫妻等近60人的养生经验。 父母的健康是子女一生的福分,孝敬父母从关爱父母的健康开始。 为子女提供养老奉亲的方案。
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抗衰老计划 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《抗衰老计划 阿特金斯医生的建议》中的抗衰老计划结合了所有这三种抗衰老 饮食、补充营养和锻炼身体,将教你使用什么样的特定的组合来清除你身体中的毒素,使你正在衰老的器官变得年轻,恢复你消化道中的健康细菌,优化你的大脑功能,还有更多。做这些的工具全部就摆在那里,很容易得到并证明是行之有效的。当然你以前已经听到过,锻炼身体也可能是十分重要的,这《抗衰老计划 阿特金斯医生的建议》的计划会明确告诉你如何和为什么锻炼可以击败衰老。你现在正在变老吗丶?那么你知道现在是作彻底改变的时候了,让我们现在就开始吧。
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优雅地老去 678位修女揭开阿尔茨海默病之谜 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
老年如何过得优雅?经过一生的学习的和打拼,到了岁月将尽之时,究竟是以清醒的神智安享天年,还是目光呆滞、记忆丧失,成为家人的负担?为了探索人类有史以来最剥夺人性尊严的阿尔茨海默病,大卫·斯诺登博士主持了以678位修女为对象的修女研究。通过每年对修女进行一次脑力测试和健康检查,以及研究修女死后捐出的大脑,他发现了一些能够延缓衰老,防治阿尔茨海默病的方法 坚持规律的运动、保持乐观的心态有助于防止衰老,接受高等教育、从事脑力劳动有助于保持大脑健康,而服用适量叶酸、防止中风和头部受伤能够有效预防阿尔茨海默病。《优雅地老去》有助于帮助大家了解如何保健自身和照顾长辈,是献给所有阿尔茨海默病患者、相关医疗工作者以及关爱这个病患裙体的人们的礼物。
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照护 哈佛医师和阿尔茨海默病妻子的十年【官方包邮】凯博文著 阎云翔吴飞作序推荐 精神科医生实践经验 科学照护指南 医疗体
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四十四岁书 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
联合国教科文组织在一份权威报告中指出 44岁是青年与壮年的分界点,人生的生命曲线星下降之势,而工作、家庭的负担曲线呈上升之势,44岁正是这把“中年剪刀”之轴。关注44岁,就是关注生命的第二个起点。你拼死拼活爬到了梯子较高的一层,但是你有没有回头看一看自己是否爬错了梯子?也许最应该做的是稍微停顿一下匆匆前行的脚步,给自己44岁的历程做个总结,想一想怎样能给自己减负,使自己活得更轻松、更有价值。让平淡的婚姻重新迸出激情的火花,让逆反的子女回归家庭,让自己怪更加圆融大度的处世技巧在社会交往中进退自如………44岁需要总结,更需要学习的。毕竟只要你想,一切都还来得及。西方有句谚语 人生从四十岁开始。这么一算,44岁又正是好时候,比年轻人成熟,比老人有活力,个性不再张狂,禀性逐渐豁达,世事趋向谙熟……所
¥6.33定价:¥64.83 (0.98折)
本书是洪昭光教授时隔四年推出的重磅新作。全书围绕“如何健康活到百岁”这一热门健康话题,从食、饮、睡眠、运动等与健康长寿攸关的八个方面出发,结合中老年人的身体状况,用浅显、生动的语言把新的医学知识和理念编成“一听就懂,一懂就用,一用就灵”的百姓语言,如“健康生活三个平”“运动三五七”“一二三四五红黄绿白黑。什么都吃,适可而止”等等,平易近人,妙趣横生,且大都经作者亲身体验,细致入微,切实可行。全书没有晦涩难懂的医学知识,有的只是实用的健康方法。读过此书,你会感到健康长寿不仅是想想而已。
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40岁登上健康快车(女性版)(新升级版) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
40岁左右的女性正处于人生的关键阶段。她们在承担社会、家庭的重任时,也面临自身重新定位的问题。同时,她们的健康决定全家的健康。从这个层面讲,女人爱惜自己,维护健康,显得意义更加重大。《40岁登上健康快车(40-60岁女性的健康生活方案女性版新升级版)》从心理、婚姻、性爱、饮食、运动等方面全方位入手,为40-60岁的女性提供实用有效的健康生活方案。《40岁登上健康快车(40-60岁女性的健康生活方案女性版新升级版)》强调在关注身体健康的同时,更加注重关注心理健康和饮食健康,以便为自己和家庭幸福打下坚实的基础。
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给咱爸咱妈的血管保健全书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
血管是人身体的“生命之河”。如何为血管老化“刹车”,让我们的血管越来越健康,多学习的科学保健知识,养成健康的生活方式,是一条永恒不变的真理。《给咱爸咱妈丶的血管保健全书》就是为广大中老年朋友特别定制的心脑血管保健全书,是“全民健康科技论坛城市行”活动成果。它融合了“全民健康科技论坛城市行”活动中多位权威专家的经典言论,以及《健康时报》创刊年来发表的关于血管健康的众多精彩文章,从衣、食、住、行等方面全方位指导您怎样呵护自己的血管。文章内容通俗易懂,它不仅是您的血管保健的贴身枕边书,而且是您的一位私人“保健医生”。
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40岁登上健康快车 (修订版) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《40岁登上健康快车()》是卫生部首席健康教育专家洪昭光教授为中青年裙体量身定做的健康忠告,它将给这个裙体带来最有冲击力的2世纪健康生活新理念。中青年裙体是创造社会财富的主力军,而身体是一切工作和创造的本钱。当他们以为自己正处于“工作最费心,身体最省心”的人生阶段时.就已经不知不觉进入生活方式和健康观念的误区……大量的医学调查数据表明,不健康的生活方式是一切疾病的罪魁祸首!洪昭光教授的这《40岁登上健康快车()》,全面分析中青年裙体健康问题的成因,并提供了丰富、精彩而切实可行的健康生活方案。洪昭光教授告诉我们 要想健康快乐00岁,核心是60岁以前没有大病 要想60岁以前汉有大病,核心是把握好人生健康的“黄金20年”一一男人30一50岁,女人40一60岁。只要把握这健康快乐的2。年,就为自己事业的成功提供了可
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老年心理解码 如何提升晚年生活幸福感 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《老年心理解码 如何提升晚年生活幸福感》以实际案例为基础,系统介绍老年期的心理特点、常见问题以及正确的处理方法。其内容涵盖了老年期身心变化、家庭心理、婚恋心理、性心理,以及健康心理等方面,并介绍了70个适合老年人进行的团体游戏,手把手地教读者如何提升老年人的幸福感。《老年心理解码 如何提升晚年生活幸福感》来源于实践,内容丰富、感人,既接地气又贴近心灵。对于老年人、家属、社区工作者以及养老服务业者正确认识和关爱老年人的心理状态,提高老年人的身心健康水平,具有很高的实用价值。
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临床医生提示,30岁是健康的一大关口。从儿时身体器官的发育,到青少年的成长成熟,到了此时已是炉火纯青,达一。三十而立,事业成功也同样需要强健的体魄去应对激烈搏杀的人生沙场。从30岁开始,打响健康保卫战。这是一本专门为广大中青年朋友编写的健康工具书。书中针对现代中青年人在日常生活、工作、学习的中经常面临的各种现实问题与困惑,全面而又具体验生活介绍了作为一名现代青年人必须了解和掌握的相关健康知识和有效应对配方。全书包括生理卫生、疾病防治、生活调养、饮食食疗、按摩保健、运动健身、心理健康、养生之道等9个部分,涵盖了现代青年人生活的方方面面。本书内容丰富,贴近生活,时代性、针对性、指导性强,集科学性与实用性于一体,是现代青年朋友们可以信赖的良师益友和日常生活的好参谋,也是很什得有关工作人
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健康中国行之健康科普知识进农村丛书:老年残疾家庭护理 沈军,吴海峰,杜亚明 等 编【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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