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1、为什么你为了健康做的每一份努力,其实是在与自己的身体为敌? 2、美国*接地气的社会学家芭芭拉 艾伦瑞克根据自己患乳腺癌经历,发现并戳破了无数人信以为真的 健康骗局 。 3、*媒体、领域专家、普通读者三方认可赞赏:美国著名社会学家、《扫地出门》作者、普利策奖得主马修 德斯蒙德、《故土上的陌生人》作者阿莉 拉塞尔 霍赫希尔德强烈推荐;《纽约时报》《卫报》给予好评! 4、如果下列情况你大部分都出现过,你很可能也掉入了这种思维陷阱! ①在健身的过程中,通过一次次自虐般的训练,得到一种 我可以掌控自己身体甚至生活 的快感? ②通过一次次克制自己的食欲,觉得自己 战胜了自己和身体 ? ③认为定时体检能够将一些重大疾病的病根扼杀在摇篮里,会有一种安全感。 ④无论遇到悲伤事情或者患病,都尽量控制自己保持乐观
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老年心理健康枕边书【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持七天无理由退货,下单前请咨询客服查看书籍情况】
你无法控制生命的长度,但你能决定生命的宽度;你无法左右天气,但你能调整自己的心情;你无法操控他人的想法,但你能掌控自己的情绪。 用心去寻找和享受生活的快乐不是轻而易举就能做得到的,因为在人身体的各种器官中最难把握的就是心。只要您愿意,您完全可以在阅读了本书,掌握了一些老年心理学、老年人常见的心理问题和老年人心理保健等相关知识后,能够使自己的身心“春棠经雨放,秋菊傲霜开”,收到“微云淡河汉,疏雨滴梧桐”之效,“寿比南山不老松,福如东海长流水”。 调整自己的心,用心去寻找和感受快乐,做健康长寿的老人!
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心理治疗入门 (美)巴史克 ,易之新 四川大学出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
心理治疗可以是这么容易了解的东西借由阅读个案故事的叙述。作者非常有技巧地引导读者进入心理治疗的殿堂,有深入专业的内容,有浅白入胜的文字,这是一本专业与非专业都适合的心理专著。 吴英璋(中国台湾大学心理学系教授) 从事心理治疗的专业人士们大概都会同意,如果能够深入理解任何一个个案的生命处境,其实都比小说还来得惊心动魄。只是这一切心灵的重击仅发生在面谈的小小空间里,话语、眼神、身体语言和意义丰富的沉默都不容易转换成小说的文字。而这也就是巴史克不容易的地方了。 王浩威 这本书写下了心理治疗师工作中所发生的轶事与兴趣……对正在接受心理治疗或想接受心理治疗者是有助益的良伴。 Psychology Today 巴史克是个重要的思想家、文笔简练的作家,从这本书,你也可
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夫妻治疗指导计划 心理治疗指导计划系列【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
夫妻关系的问题不仅是夫妻俩自己的事,而且也会引发一系列的个人问题。治疗师们无论是处理成人还是儿童的问题,都必定会遇到夫妻关系或婚姻问题。因此,《夫妻治疗指导计划 心理治疗指导计划系列》不仅对那些存在夫妻关系问题的人有用,而且也给治疗师们在治疗其他关系问题时提供了一个辅助手段。有时候,夫妻间冲突的减少会有利于减轻个人问题或者家长问题。当患者面临双重诊断时,治疗师就必须尽可能地了解个体或童年期的问题(心理病理学)及其相应的治疗方法。有关这些方面的信息有助于治疗师处理夫妻关系问题以及个体或者家庭问题。为了达到这些特定的目标,《夫妻治疗指导计划 心理治疗指导计划系列》界定了一些治疗目标和几种可供选择的治疗程序。然而必须强调的是,一种治疗指导计划并不足以完全替代临床训练或者专业诊断,某
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本书是英国营养学家、长寿学家萨利·比尔的巨著,主要目的是传播新的长寿观念和保持年轻的原理。从出版的那天起,就在西方引起轰动。萨利·比尔亲自调查了世界上长寿人裙居住的五个地区,对长寿者的生活方式和饮食习惯作了全面、科学的分析,得出了活到20岁并继续保持年轻活力的5个主要原则。她说“你完全可以活到20岁,关键是在于你必须知道 你应该吃什么和不吃什么!,我们活得比任何时代都长,许多人期望活过00岁。但许多人担心自己虽然长寿但却失去了年轻活力并且饱受衰老和疾病的折磨。医药公司已经花费了数百亿美元以发现对付老年的药物,但至今还是一种奢望。本书讨论的世界上五个长寿人裙居住地区的人,许多人轻松地活过了00岁,而且很少得病。原因很简单,他们都有一套天然地符合人类身心需求的生活方式和营养习惯。本书真实地介
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随着生活水平的提高,人们对身心健康的需求也与日俱增,如何维护身体健康、促进心灵幸福,成为人们越来越关注的话题。这也正是中华传统养生文化与当代健康心理学的共同主旨。 那么,健康心理学究竟是一门什么样的学科?中华传统文化与健康心理学有着什么样的关系?在中华传统文化中存在哪些促进身心健康的方法?在日常生活中应该如何维护自己的身心健康? 熊韦锐著的这本《中华传统文化与健康心理学》对此将予以揭示。
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