入静修禅打通经脉:健身 增寿 延年 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
《入静修禅打通经脉 健身·增寿·延年》是有志于养生延年、明心开智的现代人放松身心、挑战自我的阅读典籍也是静坐、修禅入门著作。修禅能祛病养生,调解身心机能。每天半小时的静坐,可消除大脑的疲劳、紧张,改善血液循环,对心、肝、脾肺、肾五脏均有益处。静坐中少思、息念使人精神稳定而安宁,戒躁定静而生慧对生活中的烦恼之处会产生冷静的认识。
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畅通经络做为一条养生的指导原则 经络很容易阻滞,经络一旦发生阻滞就容易生病,容易使人衰老。 放眼当今世界,禅修者遍及五大洲,禅的修行,也已经逐渐呈生活化、人间化、普及化的态势。 禅宗的修行如山顶看日出,豁然开朗。但是入门的修行方法却如登山的阶梯,只有具智慧和耐力的人才能拾阶而上,到达顿悟的高度。更多的入还只知道爬台阶而已。
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贵阳城市土壤重金属污染研究,王济,白玲玉,张浩著,气象出版社,9787502951771
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