1. 【畅销全球的《幸福的方法》作者沙哈尔新作,揭示逆境中的幸福方法,帮你培养幸福力、复原力和反脆弱性】 2. 【提出全新的SPIRE幸福模型,通过精神、身体、心智、关系、情绪5大要素,撬动生命的自我修复】 3. 【彭凯平、俞敏洪倾情推荐,中国积极心理学推广人彭凯平教授万字长文作序推荐,赞誉本书为后疫情时代的幸福学引爆点】
¥37.70定价:¥58.00 (6.5折) 电子书:¥41.30
作家、生活美学家曾焱冰暖心力作,分享优雅从容生活的56种基本生活法则和优雅从容的生活智慧。 有 松弛感 的生活,有 获得感 的人生,可以从调整一些生活中的小事开始。 重新认知你的 精神内耗 : 不够好 不完美 的焦虑只是 消极的完美主义 不断更新自己,敢于追逐喜欢的事,无论成败,都是新的遇见和成长,而非一次次与旧我重逢。 生活也需要高效管理,由此获得的时间用来好好生活: 时间管理、精力管理、情绪管理、屏蔽生活中的诸多 噪声 分享优雅从容生活的56种基本生活法则: 生活不只是重复,开启全新的视角,给自己新的遇见、新的成长 面对生活中的诸多大问题和小麻烦,找到适合自己的解决之道 提供切实可行的方法对生活进行小小的调整,持续遇见更好的自己
¥44.20定价:¥59.00 (7.5折)
秘密(经典身心灵励志读物,为人生带来喜悦转变的能量之书,“吸引力法则”三部曲扛鼎之作。) 全球销量突破1500万册!新增朗达十年来运用秘密的全新体验
1.改变几千万人命运的秘密,历经十年,经久不衰! 《The Secret 秘密》为世人揭示了一个被隐藏千年的秘密。本书作者朗达 拜恩是澳大利亚电视工作者,她在人生跌至谷底、生活即将崩溃时,意外发现了隐藏在百年古书中的秘密。这个秘密零星地存在于各种口述的历史、文学、宗教与哲学之中,更藏在人与世界的各个互动层面,每个人自身都存在着自己所不知道的能量。 2.运用这个秘密,为你的生命带去伟大改变! 许多当今的佼佼者早已了解并运用此秘密,洞悉这个秘密的人,都是各行各业的佼佼者,并且他们会在书中现身说法,告诉你秘密为他们的人生带来的伟大改变。你在任何情境下都可以运用这个秘密,不管你的人生处于哪种状况,不论你是谁,不论你身在何处,不论你此时的境遇如何,《秘密》将彻底改变你的人生! 3.将这个秘密融入生活,一切必能
¥28.00定价:¥56.00 (5折)
感受爱:在亲密关系中获得幸福的艺术 我们从不缺少爱,缺的是感受爱的能力。如果说,《爱的艺术》启迪你心灵,那么,这本书则是你爱的行动指南。
我们都想感受爱,但你可能还不知道,这是我们的生理需求,就像食物和水一样。《感受爱》这本书会告诉我们如何得到爱、留住爱。 如果你在一段关系中总觉得少点什么,因而变得不开心、有疏离感,这并非你独有的困境。大量心理学和神经科学研究证明,能否感受到爱与人们在压力和创伤中能否焕发活力之间存在关联。感觉被爱并不只是一种你想要获得的感受,它是幸福安康所必需的一种生理条件。 《感受爱》既实用,又引人入胜。它重新定义了爱的意义和目的,并提供了现实的方案来帮助我们得到自己所需的爱。珍妮·西格尔博士是拥有四十多年从业经验的临床心理学家、关系心理学中的前沿学者。在本书中,她提供了一些经过实证检验的强大工具,帮助我们接纳和体验持久而有意义的爱,极大地改善心理健康、情绪状态,甚至是身体健康。 阅读本书,你
¥46.60定价:¥59.00 (7.9折)
活好2 105岁国宝医师的生命日志 励志书籍,心灵与修养图书,畅销15万册《活好》姊妹篇,日本国宝医师日野原重明百岁之后再出发,用42个故事传递人生智慧,告诉我们如何在困难重重的生活里活得热气腾腾。
《活好》畅销15万册之后的又一力作,日野原重明百岁之后的人生智慧。 从101-105岁,日野原重明先生在报纸上坚持写作专栏,累计42个人生故事。从这些故事里,我们可以看到,先生一直在尝试新事物,挑战未经之旅,尽管身体日渐衰弱,出行困难,但他从未放弃活得更为出彩的努力。
¥39.30定价:¥49.80 (7.9折)
从什么时候起,商业的洪流将每个人裹挟其中, 消费成了我们既甜蜜又痛苦的多巴胺?到底多少算 够 ? 伊壁鸠鲁的 四重疗法 为你找到美好生活的边界。 其实你已经坐拥需要的一切,只是你没注意到而已。
¥49.80定价:¥49.80
★多家媒体盛赞推荐、荣获众多奖项,感动众多读者 《图书馆学刊》2020 年度图书,悉尼?泰勒青少年读物奖获奖图书,入选美国青少年图书馆服务协会优秀青少年绘本书单,荣获美国青少年图书馆服务协会非虚构类图书提名。《号角图书》杂志、《出版商周刊》、《书单》杂志、科克斯书评等多家知名媒体高度盛赞。 ★ 同为失去母亲的孩子,泰勒把我无法用言语说出的感受写出来了 当泰勒.费德尔才刚上大学,深爱的母亲同时诊断出癌症末期,一年后去世。泰勒用文字和画笔描绘出失挚爱亲人、却难以向他人倾诉的感受。 我想要的,不过就是想随口就能说出我想念妈妈,不需要解释一大堆。 十年过后,我还是那么难过,感到内疚。我是不是太不成熟? 讨厌癌症存活者鼓舞人心的抗癌故事,我的妈妈坚强勇敢,但她没活下来
¥99.00定价:¥99.00电子书:¥50.00
★杨澜、俞敏洪、徐小平、于丹、春妮、詹文明、周国平、张小媛、卢勤、王人平、中里巴人、全球著名心理学权威克里斯托弗●肯●吉莫等来自传媒、商界、文化界、国际心理学界的55位名人真诚推荐! ★《天下女人》《杨澜访谈录》、央视《心理访谈》、江苏卫视《减出我人生》等电视台栏目特邀嘉宾! ★强生、百事可乐、戴尔、安利、保洁、3M、英特尔、中国移动、华为、汇丰银行等世界五百强企业特邀讲师! ★在本书出版之前,已经有无数身陷人生困境的人,用海蓝博士的方法踏上了少有人知道的幸福之路。 ★中国抗挫力训练总设计师、 静观自我关怀 全球首位中国师资培训师、著名心理创伤治疗与压力管理专家海蓝博士权威著作! ★本书内容源自于作者在美期间,为来自世界32个国家的移民和难民提供危机干预和创伤治疗、
¥55.00定价:¥55.00
种自己的花,爱自己的宇宙 人气少女漫画家范小白的萌系青春图鉴,十年前读高木直子,十年后读范小白。锁线裸脊,平摊阅读更舒适,附赠作者自画寄语立体书签两枚。
所有的不开心,都来自不够爱自己。 一本有魔力的小书,让你从内心爱上自己。 取悦自己。忠于自己的感受和喜好。肯定和接纳自己。 准备迎接人生的奶油。 做一个快乐的大人,生活就应该是简单美好的。 用幸福的能量击败生活中的悲伤与无奈。 和猫在一起;像个孩子一样简单放松,发脾气,撒娇;开心为自己准备吃的;享受生活。 你所担心的都不会发生,但你不开心的时候时间全部虚度。 打开书,与内心那个小孩儿对话。ta会告诉你: 该放弃的时候就放弃,有时候半途而废不是错误,而是及时止损。 别跟自己较劲儿,有时间就睡会吧。 人生就是取关别人和被别人取关。没心没肺,长命百岁。 抱着烦恼不撒手,又怎能腾出手来接礼物。 是一本可以平摊阅读的解压图文书。 内封选用白色超感磨砂纸,可以触摸到生活的颗粒度。 内文用100
¥69.80定价:¥69.80电子书:¥69.80
在看似平淡无奇的生活际遇中,有那么一些瞬间,我们觉察到自我的内核。看见爱的真实。体会到生长的阻碍,又 噗 的一下突破了瓶颈。在一些顿悟的时刻,我们完成了深度的成长,不再被过去的情绪模式裹挟,比起以前,内心更自由了一些。 在这些看见真相的小瞬间,我们感知到了自己的存在。 心理学平台KnowYourself创始人钱庄***随笔集。 写给正在探索内心的你。 关于觉察与爱、成长与自由的心理笔记。
¥49.40定价:¥52.00 (9.5折)
取舍之所以很难,就是既不想放弃眼前的安逸,又羡慕别人的成功,既不愿承担任何风险,又妄想得到所有好处;既没有脚踏实地的心性,又沾有好高骛远的毛病,既没有破釜沉舟的魄力,又想要站在云巅的成就; 就像一个人同时追两只兔子,后一只都追不到。 所以,瞅准你想要的那只兔子吧! 书中晚情的观点,点醒和印证了什么样的女人,才是会和人生断舍离的女人,怎么取舍,才能成为睿智聪慧、气场轻扬的女人!本书文字魅力十足,读者赞誉: 似乎可以让人在枯树上,看到春满华枝头,在无边的黑夜,看到天心月圆! 晚情观点: 1.如果你觉得现在的日子不是你想要的,也许是因为你缺少一次顺从内心的断舍离。 2.当一种关系需要你委曲求全地去延续,不断牺牲利益去维护时,其实,它早该被结束了。 3. 每个人都希望拥有更多东西,而不愿意舍弃任何
¥39.80定价:¥39.80
★推荐一:《书单》(Booklist)鼎力推荐,作者梅丽莎曾获艾美奖提名;BBC、CNN、ABC新闻、《奥普拉脱口秀》《奥兹医生秀》等知名节目争相采访报道。 ★推荐二:《生命的重建》《心的重建》姊妹篇!教你面对重创时如何疗愈自己,远离苦痛,鼓励大家如何在支离破碎的过去中接受现实,找到*真实且完整的自己。 ★推荐三:没有一本书会教我,当父亲是连环杀手时,我该怎样做?世间还有美好的事情存在,我选择与生活和解。 更多精彩相关书籍请点击了解
¥41.80定价:¥45.00 (9.29折)
少有人走的路5:不一样的鼓声(修订本) 引进《少有人走的路》作者斯科特·派克的又一全重磅之作:一剂治疗“乌合之众”的良药 一本醍醐灌顶的心理学力作 一个震荡世界的声音——不的鼓声
1.《少有人走的路》系列作品,隆重上市! 一剂治疗 乌合之众 的良药 一本醍醐灌顶的心理学力作 一个震荡世界的声音 不一样的鼓声 2. 《不一样的鼓声》 告诉我们,不管是在夫妻关系、父母与孩子的关系,还是朋友和同事的关系中,我们都不应该压抑自己或改变别人,也无须害怕分歧和冲突。只要凝听不一样的鼓声,破除以自我为中心的心理习性,就能接纳彼此的差异, 建立起真诚的关系。
¥38.00定价:¥38.00
★强化内心,治愈良药 在疫情蔓延的当下,内心的强大是我们必须要拥有的铠甲,它会化为我们的勇气,让我们做自己的治愈者,学会感知这个世界和我们共鸣的珍贵瞬间。 ★实用又简单的烦恼清洗剂 本书作者从个人情绪控制入手,带你分析日常工作生活中遇到的那些烦恼与迷茫,纠结与痛苦,给你温柔的安慰与解答。 ★图文并茂,轻松阅读 语言温柔,配套插图,轻松了解,治愈你的烦恼,助你做一个内心强大、情绪稳定的人。
¥52.00定价:¥52.00
每个人都渴望被爱,可为何越爱越孤独? 知名心理学家、百万畅销书作家武志红代表力作 送给千万年轻人的心智开启读物 揭示孤独感背后的心理机制,教你如何去爱, 帮你走出自恋幻觉,拥有被爱照亮的生命! 这本书可以帮助你 如果你有孩子,它会帮助你为孩子打下好的人格基础,顺利构建自我,让你避免教养误区。 如果你在原生家庭中受过伤害,它会让你找到自己许多心理问题的症结所在,并学着 做自己的教养者。如果你在亲密关系中 ,它会让你放下 你爱我就该按我的想法去做 的执念,看到对方真实存在,让彼此的心更加贴近。 如果你是单身,它会让你认识到什么是真正的爱,为拥有一段完美的亲密关系打下基础。
¥52.00定价:¥52.00电子书:¥52.00
做自己 还是做罐头:勇敢挺自己的第一堂课 年轻人生涯发展指南书,写给想要好好活出自己的人
¥36.10定价:¥38.00 (9.5折)
少有人走的路6:真诚是生命的药 《少有人走的路》系列新作品,隆重上市! 这个时代迫切需要这本书。你的认知会因这次阅读而改变。
1. 《少有人走的路》系列新作品,隆重上市! 这个时代迫切需要这本书。你的认知会因这次阅读而改变。 2.派克在本书中,以贴近生活的故事,展现了真诚对人类产生的巨大作用。书中涉及家庭教育、婚姻关系、职业等多个方面,其中关于自恋、意识成长等问题的观点独到并深刻,常让读者触目惊心,派克对人性的剖析,也在本书中达到了一个全新高度。
¥42.00定价:¥42.00
家庭系统排列与心灵疗愈(家庭系统排列如手术刀一般,绕开头脑的防御,直入你的心灵。) 张德芬空间独家导师
安心正念家庭系统排列体系,根植于华夏大地,融合中国本土文化,让生命落地生根,蓬勃向上。本书是中国本土家庭系统排列导师杨力虹所著。全书分为四章,包含杨老师的家排观、安心正念家排个案实录、杨老师的家排文章,以及问与答四个部分,试图把家排一斑呈现给正在读这些文字的你。在书里还穿插着杨老师的智慧金句,每一句话后面都是根据一个家排个案生出的洞见,希望这些金句可以碰触你的心,带来启发与领悟。本书还附赠杨老师亲自录制的家排和解小音频,愿你在她充满慈悲与亲和力的声音里联结到真实的内在,遇见自己,遇见爱。
¥83.60定价:¥88.00 (9.5折)
¥5.60定价:¥32.00 (1.75折)
《英雄》是实用有效的 吸引力法则 自我实践手册!它能够指引你走向梦寐以求的灿烂、富有、充实的人生。这幅地图指引着你去往理想人生的每一步,教会你如何在困难障碍中寻找出路,如何应对各种挑战、排除万难,如何发掘出自己潜藏的巨大能量和品质,从而实现伟大的梦想。现在,你手中握着的《英雄》,正是这样的一幅地图,这是指引人生的地图,是通往伟大成就的地图。
¥56.00定价:¥56.00
正版包邮 心态 赖安·戈特弗雷森 著 掌控人生选择 成甲 粥左罗诚挚 新华正版图书励志心理学书籍
¥22.42定价:¥59.00 (3.8折)
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正念冥想带你穿越苦痛之路 西方享有盛誉的正念先驱导师杰克·康菲尔德 新作 正念减压疗法创始人乔·卡巴金 作序推荐 被翻译成二十余种语言,全球畅销百万余册
通过实践这本书与音频中的教导及冥想,我希望当未来的困难出现时, 你的恢复之路不再如此漫长、如此黑暗。所有的生命中皆有痛苦,这确是 真相,而同样真实的是 在每一刻里,都存在着超越困难、发现内心那 永恒的自由的可能。 杰克 康菲尔德
¥56.10定价:¥59.00 (9.51折) 电子书:¥56.00
走出情绪的死胡同(如何停止内在战争) 余华:走进死胡同的不是你的人生,而是你的情绪!哈佛大学30年研究精华,案例+方法+操作,涵盖日常生活常见的情绪问题和解决方案,助你全方位摆脱情绪魔咒,重获淡定人生
1、生活里的苦,大多都是情绪种下的毒 开心 意味着你对成就和认可的需求得到满足 愤怒 意味着你对公平和尊重的需求未被满足 悲伤 意味着你对支持和安慰的需求未被满足 恐惧 意味着你对安全和稳定的需求未被满足 情绪只是送信人,没有不好的情绪,只有未被看见的心理需求。请记住,未被正视的需求,随着时间的推移,外在的伤就会演变成内在的毒,变成糟糕的内在的敌人。 2、理解究竟是什么引发你的忧虑、焦虑、痛苦 除了解释导致你情绪低落、愤怒、焦虑、拖延的原因,本书也将带你区分 正常 和 异常 的情绪、评估你的负面情绪(如烦恼、难过、沮丧和恼怒)的严重程度 当然,也会让你知道你可以做哪些事来改变心情。 3、哈佛大学备受欢迎的心理课 本书作者系美国资深心理咨询师,先后毕业于哈佛大学、康奈尔大学,并获得博士学位。他从事心
¥55.00定价:¥55.00
全2册把生活过成你想要的样子人间值得以自己喜欢的方式过一生励志学正能量自律青少年书籍成长励志人生正能量青春文学
¥35.50定价:¥71.00 (5折)
¥41.30定价:¥78.00 (5.3折)
越用力,越焦虑:现代职场与家庭生活的情绪管理课 一行禅师写给千万都市人的生命启示录,写给每一个活在奋斗、慌乱、焦虑、迷茫中的人. 胡因梦、张德芬、梁文道、索甲仁波切、奥普拉、马丁·路德·金等真诚推荐!
★《纽约时报》心灵类畅销书,享誉世界的禅宗大德一行禅师的心血力作,写给每一个活在奋斗、慌乱、焦虑、迷茫中的人。 ★这是一行禅师写给千万都市人的生命启示录,一本小而有力的日常实修手册。 ★一行禅师在本书中用温柔智慧的语言教导了一套系统完备的身心康宁之法,是疗愈现代人孤独与焦虑的一剂良药。 ★现代社会过分强调生存竞争,各种片面诱导、断章取义的成功学读物泛滥,使得人人自危,备受压力煎熬和孤独疏离之苦。 ★胡因梦、张德芬、梁文道、索甲仁波切、奥普拉、马丁 路德 金真诚推荐。
¥39.80定价:¥39.80
静心 战胜焦虑 抑郁的心理策略正版书籍当当自营同款心灵励志畅销书排行榜前心理学十情绪控制名健康疏导培养心境做自己的心理医
¥11.60定价:¥38.00 (3.06折)
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反刍思维是一种反复关注自身消极情绪及相应事件的思维方式。 反刍思维消耗精神能量。反刍思维容易引发忧伤、愤怒等情绪,消耗精神能量,削弱专注力、精力、积极性等。 反刍思维加重抑郁情绪。反刍思维会加重负性情绪及抑郁症状,有碍我们采取任何解决问题的行动。 反刍思维产生社交焦虑。个体不断回想自己过去在社交情境中发生的消极事件,并增加消极自我关注,形成消极循环,变得越来越焦虑,对未来所接触的社交情境做出消极预期。 反刍思维破坏人际关系:反刍思维会让我们专注于自己的情感需求,如果不断地向别人抱怨我们的境遇,对方会厌烦成为负能量的承受者。
¥37.40定价:¥49.90 (7.5折) 电子书:¥23.95
如果你有心去看的话,恩典一直都包围着我们。美好的时刻是恩典,艰难的时刻是恩典,令人困惑的时刻也是恩典。
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打开心智【现货包邮】L先生说公号主理人李睿秋作品 人生破局的关键思维 中信出版社官方旗舰店正版 在不确定的风浪里,实现确定性的成长
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★这世上并没有什么同龄人、平均值、社会标准,只有你自己、眼前事、脚下路。 ★人生上半场要用 跑 的,因为 走 真的来不及。 ★轮到你尽情奔跑的时候,干万别原地踏步。 ★不必等风来,你跑起来就有风。 ★你要的一切,都在你正奔跑的那条路上。 【年轻女孩的成长宝典】 从拧巴到干脆、从自卑到自信、从迷茫到坚定、从不为人知到闪闪发光的故事,想向每个女孩传递 我们靠自己,也可以过上想要的美好生活 。 【二十几岁的时候,这几件事你不必等】 塑造自己的时机 不必等 不要小瞧任何一个节假日也坚持运动、保持自律、追求更美更好的女孩,也不要小瞧一个女孩变好、变美的决心。她们脸上洋溢着对更好自己的期待,但也不只是期待,她们把期待变成行动,把梦想变成现实。真正的努力不该只是某个时间段的认真工作,而应是持
¥42.20定价:¥52.80 (8折)
生活不会犯错,一切都刚刚好, 在不断自问中寻求答案,让心中的枷锁层层脱落。 启动心灵自愈力的14个生活练习, 陪伴你我随时随地找回自己, 成为真正快乐的自由人。
¥46.60定价:¥59.00 (7.9折) 电子书:¥44.30
幸福的方法2:幸福的最小距离 《幸福的方法》作者沙哈尔全新作品,40个幸福秘诀,揭示如何在生活的琐碎和细节中捕捉幸福。多一个人阅读这本书,就多一点对生活的热爱。
沙哈尔教授全新作品。沙哈尔在这本书中探讨了我们如何在忙碌的生活中获得内在的幸福感和安全感。本书延续了他在《幸福的方法》中对如何获得内心的幸福感这一问题的追寻,通过他与他的理发师之间的简短对话,将对这一问题的探寻更加深入到生活中,超越理论,可以作为《幸福的方法》的实践版,告诉我们在平凡生活中获得幸福的小秘诀。 40段对话揭示的幸福法则。本书将泰勒和他的理发师阿维两年间在理发店进行的颇具启发性的交谈浓缩为40个简短的章节。通过泰勒与阿维简短的对话,你将同他们一起思考你和自己、爱人、孩子、友邻、陌生人之间的关系,每一章都在提醒我们那些早就存在但一直被我们忽视的真理,都在提示我们收获幸福的方法 。 深刻的道理简单地讲,心理大师级叙事水平。越是深刻的道理,越需要浅显地讲。本书体现了作者作为哈
¥22.70定价:¥35.00 (6.49折)
生命喜悦的祈祷 沈妙瑜正版包邮祈祷文一周生命喜悦的祈祷感想文心灵札记赠送写给孩子的能量朗读文自我生命的喜悦祈祷文活出生命
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运气的秘密:如何预判未来、占据先机 耶鲁大学深受欢迎的运气课,沃顿商学院等常春藤名校权威推荐!带给你一场颠覆思维方式的阅读,为你找到一把揭开万物真相、通往成功的*钥匙。
推荐您购买畅智图书其他畅销书: 1.耶鲁大学深受欢迎的运气课,沃顿商学院等常春藤名校权威推荐!带给你一场颠覆思维方式的阅读,为你找到一把揭开万物真相、通往成功的*钥匙。 2.努力是1,后面加多少个0,取决于运气。 勤奋决定你的下限,运气决定你的上限。 3.专业书评媒体《科克斯书评》认为:这是一本可以与《魔鬼经济学》《异类》《黑天鹅》相媲美的的书,能带给你无穷启发和乐趣。 4.如果你喜欢《思考,快与慢》,这本书将会给你更具冲击性的思维体验;如果你喜欢《魔鬼经济学》,这本书将会给你更完美的解释。如果你看过《异类》,那么这本书会丰富你对成功的理解。
¥49.00定价:¥49.00
【正版现货】真希望你也喜欢自己 房琪kiki新书 给所有年轻人的成长通关秘籍 杨天真大冰鲁豫现当代文学励志书籍房思琪书
¥24.00定价:¥49.80 (4.82折)
1.世界知见心理学大师, 人与人心理学 创始人之一杰夫 艾伦,帮助众多家庭走出情感困境的畅销作品,比肩克里斯多福 孟的《亲密关系》。 2.超值惊喜!免费领取价值9.9元《爱情盲点测试》,测测对于爱情,你存在怎样的误解?让你更了解你的亲密关系! 3.在爱情之路上,我们有各种困惑:真爱难寻、恋爱短暂、七年之痒、外遇问题、家暴问题 我们如何解开这些困惑,《亲密关系的秘密》讲帮你找到答案。 4.亲密关系是面镜子,看清自己就能找到答案。作者以千百次的亲密关系咨询的案例及亲历的婚姻之路,还原真实的问题场景,区分亲密关系的四个阶段:蜜月期、权力斗争期、死亡区期,帮你看清亲密关系中的陷阱,穿越人生的课题,拥有长久舒适的亲密关系。
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为什么一个人会被另一个人牢牢吸引? 为什么亲密关系能让人 深陷其中 ? 为什么有些人即便伤痕累累还是愿意和他所爱之人待在一起? 如果你和你身边的人也 为情所困 ,那你就要认真读一读本书了!《依赖共生》将专业心理学对于情感依赖现象的分析,以一种通俗易懂的语言层层道出。让每一位读者都能深刻认识到情感依附的前因后果、来龙去脉,从而能更清楚地认识和改善自己与亲人、爱人之间的关系,轻松化解我们内心的冲突! 《依赖共生》的作者巴里 温霍尔德是科罗拉多大学终身名誉教授、加州大学前心理系主任,他有超过60年的教学经验和超过50年的临床咨询经验,于情感关系领域深耕多年,在美国心理咨询界享有盛誉。由于有着丰富的个案积累,他对情感关系的分析深刻、独到、通透,让人颇有醍醐灌顶之感。 《依赖共生》由武志红盛赞
¥51.00定价:¥55.00 (9.28折) 电子书:¥2.99
停止精神内耗 附光盘,光盘中任何文件不得复制。停止内耗,驱散笼罩在心灵的迷雾,收获美好生活
本书所探讨的,正是大部分人深受困扰的内耗话题。不同于那些循循善诱、强行劝说 反内耗 的鸡汤文,本书给出的是具体的内耗消除 药方 。在书中,作者分别从内耗的表现、内耗的本质和危害、内耗产生的内在原因,以及停止内耗的4项管理原则,即思维管理、期望管理、行动管理和社交管理,全面深入地探讨了内耗以及停止内耗的实用方法,旨在帮助那些深受内耗困扰的读者远离内耗,重新收获快乐和幸福。
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★读者超过2000万的极简主义者网站创始人、健康类播客首名播主首次回顾走上极简之路的故事和心灵感悟,解答读者疑问 ★美国销量超过20万册,极简主义者网创始人ZUI畅销作品! ★作者为本书在全球超过100个城市巡演 ★从7位数年薪高管到完全掌控自己生活的极简主义者的转变 ★成功无关金钱、财富或社会地位,只是简单的等式:幸福 成长 贡献= 成功。 ★至繁归于至简。要做到真正简单,你需要深入挖掘,要能够摒弃不重要的部分。 乔布斯 ★人民网推荐的生活方式:极简主义生活方式,是对自身的再认识 放弃不能带来效用的物品,控制徒增烦恼的精神活动,简单生活,从而获得ZUI大的精神自由。 这是一本讲述两个作者在践行 极简主义 生活方式的过程中发生的各种有趣的故事和心灵感
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少有人走的路7:靠窗的床 《少有人走的路》系列新作品,隆重上市!斯科特·派克的一次新尝试,在《少有人走的路》系列中独树一帜。 赋予心理学案例以生命,撞击出人性的璀璨和幽暗。
《少有人走的路》系列新作品,隆重上市! 斯科特 派克的一次新尝试,在《少有人走的路》系列中独树一帜。 赋予心理学案例以生命,撞击出人性的璀璨和幽暗。
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重磅推荐: ★《超级聊天术》《深阅读》《学会学习》作者斋藤孝40年经验总结,作品豆瓣平均分7分! ★反盲从x反画饼x反套路,拒绝做信息爆炸时代的被动追随者。 ★100个批判型思维习惯,每个平均阅读时长3分钟,逐日改变,有效提升专注力、决策力、办事效率。 ★互联网时代,稀缺的不再是信息获取能力,而是信息筛选能力! ★不让盲从成为本能,不让本能变得无知。
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活得清醒(畅销书作家李月亮写给百万读者的清醒之作,让人醍醐灌顶的人生自渡书) 关于情感、情商、个人成长、情绪掌控、沟通表达……的人生智慧集结,在方方面面点醒你,带你走出困惑,摆脱精神内耗。
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一本流传了30年,仍不断影响现代人的经典! 书中简明的12天日常练习, 帮助我们有效地转化恐惧、焦虑等负面情绪。
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弘一法师全集 全10册 弘一法师人生没有什么不可放下李叔同禅心人生智慧哲学断舍离人生三修三境人生哲学方与圆舍与得畅销书籍 放下才能幸福更新介意慎拍
¥72.80定价:¥357.60 (2.04折)
《断舍离 瑜伽智慧》是 断舍离 创始人山下英子和日本瑜伽大师龙村修合著的心理励志类图书。 这是让人生更加笃定的16堂生命轴心课,分享了日本瑜伽之父冲正弘的瑜伽思考术。在生活中运用瑜伽思维,就能找到自我的轴心,不受他人影响,成为自己心灵坚强的支柱。因为别人不经意间的一句话改变自己的原则,对自我的印象来自别人的评价 我们的言行常常像这样被别人所限制,生活变得越来越疲累。这本书分享一种新的瑜伽思维习惯,让你无论遇到什么事,都能让内心安定下来,稳定地依循自己的意志,朝着明确的目标迈进。瑜伽的核心正是了解自己,让心安定,活出自信。 1.断舍离创始人山下英子与瑜伽大师龙村修联袂分享影响他们人生的 日本瑜伽之父冲正弘的瑜伽思考术 。 2.从断舍离源头 冲瑜伽 体悟让生命喜悦的的生活方式,上一堂让人生更加笃定
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幸福的方法 新版 泰勒本沙哈尔著 哈佛大学备受欢迎的心理学教授沙哈尔幸福的方法系列 积极心理学经典入门 中信出版社图书 哈佛大学备受欢迎的心理学教授沙哈尔“幸福的方法”系列
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当下的力量 白金版中信出版社 硬皮精装 埃克哈特托利著张德芬 活在当下 自我实现励志读物心灵大师经典之作畅销书籍排行当当 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
《当下的力量》埃克哈特?托利经典之作,我们这个时代具有影响力的心灵经典!畅销书作家张德芬导读推荐!《当下的力量》一本“灵性开悟的指引之书”,教导我们一种新的生活方式,告诉我们如何把日常生活中受的苦减到最少,如何活得更好、 过得更开心。
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哈佛心理学者刘轩 用心理学思维解读 日常生活中的内心之困 心理机制怎么潜入意识影响我们的心态和思维? 再现多种场景 ,揭示生活中难以察觉的心理误区 5大维度 (人生目标、自我、情感、人际关系、职场) 把握幸福 ,把脉现代人困扰幸福惑的心理源头 心理学思维 示范 扭转内心困惑的 思路, 让幸福有计可施
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生命沉思录曲黎敏全集3册正版123 曲黎敏的书:生命沉思录写给2012的文化焦虑+人体解读+人生的四季风景健康修身养性心
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美好生活【官方包邮】罗伯特瓦尔丁格等著 彭凯平推荐 哈佛幸福研究的重磅结论 跨越3代人一生的深度追踪 中信出版社官方旗舰 起源于1938年美国大萧条时期,哈佛大学对3代家庭共2000余人跨世纪深度追踪
以科学实证的研究方法,跨越世纪,深度解密人类生活幸福生活 颠覆了人们关于美好生活源于成功的事业、金钱、名誉、声望等因素的认知 再次验证了人类社会关于人际关系的重要性,更与中国古老社会文化想通。
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友尽 重新剖析友谊本质,感知自身需求,学会当断则断; 拒绝不上不下的关系,你的友谊不必平庸
观点新颖,观点清晰,干货满满,受众群体明确,话题具有普遍性,不受时效影响; 书名抓眼球,文风幽默有亲和力,可读性强; 丰富真实案例,极具代入感; 错失焦虑 完人错误 友谊三角 等概念凝练简洁,便于抓取、传播; 引用诸多社会心理学研究新成果,言必有据。
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1、在面对易变性、不确定性、复杂性、模糊性时,领导者突破事业天花板的行动指南。 2、在商海浮沉25载,在海豹突击队服役20年,拥有10年 企业客户培训经验的作者将自己的强者生存智慧统统呈现给你。 3、以故事为主,生动好读。结合作者本人的领导力成长故事,以及海豹突击队、Space X、日本富士通、壳牌石油、哈佛大学医学等团队的成长经历,来介绍培养勇气、信任、尊重、成长、卓越、韧性、一致性这七种品质的重要性。 4、装帧典雅,用纸考究,质感典藏。
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哈佛幸福课 《哈佛幸福课》是一本讲述幸福科学知识的书,它能带你穿透幸福的本质,发掘背后的原因。这些科学道理解释了人类大脑是如何想象未来、如何预测自己会满意哪种结果,以及这样的预测准确性如何。
《哈佛幸福课》作者丹尼尔 吉尔伯特在哈佛大学有 幸福教授 之称。本书曾荣获英国皇家学会科普类书籍奖。连续23周入选《纽约时报》畅销书排行榜。
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你幸福吗? 回答 是 的人,不见得真的理解幸福。 回答 不 的人,并不一定真的不幸福。 幸福到底是什么? 是健康的身体,是舒服的热水澡,是爱人的贴心话 即便你感到迷茫无措或痛苦焦虑时, 幸福也一直都在,近在咫尺,到处都是。 拥有幸福力,就能遇见幸福。 日本文学大师渡边淳一经典代表作,《钝感力》进阶篇。 幸福是一种能力,也是一种智慧。拥有幸福力,做幸福达人。 陪你发现身边无处不在的幸福,让你更好地在竞争激烈、节奏紧张的现代社会生存。 世上并不缺少幸福,缺少的是感受幸福的心灵。渡边淳一的 幸福方 ,给现代社会茫然无措的人们深刻的启迪。
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我离婚了 讲述婚姻过程真实遭遇。反思离婚经历,分析导致婚姻问题的各类因素。帮助离异人士正确看待和处理离婚这件事
一部关于21世纪中国离婚议题的现实作品 畅销书作家、网红大V晏凌羊新作,其作品累积销售愈10万册 其《我离婚了》爆文点击超过千万 ▲讲述婚姻过程中的真实遭遇,唤起共鸣 ▲反思离婚的经历,分析导致婚姻问题的各类因素 ▲帮助离异人士正确看待和处理离婚这件事,疗愈创伤 ▲重塑自我,重拾幸福的勇气 婚姻不是战场,离婚不是武器,婚姻问题,归根结底是人的问题。
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一 曲抑郁症患者凤凰涅槃的新生战歌 本书以第一人称叙述,讲述了艾莉在图书馆工作时遇到的各式各样的访客和同事。这些访客大多来自社会底层,也曾多多少少经历过许多童年创伤,透过艾莉的叙述,读者能感受到在服务他人的同时,艾莉也在慢慢地克服自己的心理障碍,与心魔作斗争;直至克服恐惧,恢复正常健康的生活。 一本坦然直视创伤的疗愈手记 本书记录了艾莉每次拜访心理医生的全过程。其中更是难得地提及了许多有关创伤方面的术语,以及其成因,埃莉坦言自己小时候曾被性侵,也曾因长时间失业而精神几近奔溃。然而,在艾莉所工作的图书馆,受心理疾病折磨的不仅仅只有她一个,然而正是因为艾莉的坦诚和理解,她才能真正帮助图书馆里那些急需帮助的人。 帮你面对生活中最可怕的恐惧和挑战 由于对图书馆资金的削减,艾莉的工作
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