重塑你的大脑 约翰·雅顿 黄延峰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现代社会,生活节奏加快,工作压力不断,加上年龄的逐渐增长,各种心理与生理问题变得越来越常见 失眠,孤独,记忆力差,焦虑,抑郁,悲观,消极,抗挫折能力差,脾气暴躁等。作者雅顿是一名心理学家,他从脑科学和心理学的角度出发,每章剖析一个生动的案例,主人公身上的问题在我们身上或多或少都存在。这些问题影响了我们正常的学习的、工作和生活,也影响了我们的身心健康与人生走向。《重塑你的大脑》独树一帜提出了“FEED”法,即集中注意力、改变消极的思维方式、让好的行为习惯成自然和积极坚持。它可以重塑你的大脑,让你拥有健康的生活习惯,提高你的注意力和记忆力,帮你摆脱负面情绪的影响。书中还提到许多具体的行动法则,包括 强化好习惯,摒弃坏习惯 学习的能让你身心放松的呼吸方式 改善心理状况从改变饮食习惯开始 经常
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认识你自己 [美]卡洛琳·密斯( 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
你是否对这种现象感到奇怪 你对某些人、某些想法甚至某些产品会“一见钟情”,而对某些人、某些想法甚至某些产品一看见就很反感?你是否无法解释自己的一些行为,并且很想知道目前的生活是否真的适合你?你是否想找到人生的意义和你的人生使命?你是否能拥有自己想要的幸福?所有问题的答案,都源自你内在的原型。“原型”这一概念基于20世纪最伟大的思想家之一、心理学大师荣格的原型理论。原型是我们对世界进行反映的先天倾向,也是集体潜意识的主要内容。原型理论研究的是人类的心理结构,力求通过对人类心理的研究来探讨人类完善自身的途径。《纽约时报》书作家卡洛琳?密斯已在原型领域中研究了25年,她将现代人的原型归纳为0种,包括 拥护型原型、艺术型/创意型原型、运动型原型、照料型原型、时尚达人型原型、知识分子型原型、女王
¥36.78定价:¥128.86 (2.86折)
乐观的偏见 激发理性乐观的潜在力量 塔利·沙罗特(Tal 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
为什么宁愿负债累累,却还是想买房?为什么明知股市有风险,却还是要投资?为什么有关“9·”的回忆不见得都真实?为什么结婚的时候都认为自己不会离婚?为什么自己选择的东西会越看越喜欢?更重要的是——为什么我们永远坚信明天会更好?通过《乐观的偏见》,我们知道大多数人都持有乐观积极的心态,同时也不同程度地存在着“乐观偏见”这种现象,即人们总是认为未来比过去和现在更美好。乐观偏见是大脑进化的结果,它能在潜移默化中改变我们的行为,有益身心,提升幸福指数,最终让我们梦想成真 但值得注意的是,乐观偏见也有可能会因危机感意识缺失而造成“盲目乐观”的恶果。所以,全面、长远地考虑问题,提高风险意识是十分必要的。《乐观的偏见》从心理学、神经脑科学研究出发,深度解读了“乐观偏见”这种人类特质,揭秘了你所不
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意志力-关于专注 自控与效率的心理学 (美)鲍迈斯特,(美)蒂尔尼【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
2011年美国心理学图书;颠覆你对“意志力”的惯有思维!让所有渴望被拯救的人们,掌握人类意志力运行的规律,实现自我拯救、自我治疗。 意志力的根本特点是“自我损耗效应”。 关于意志力的两条定律:1、意志力是有限的,用了一次就损耗了一部分;2、人们做不同的事情所依赖的意志力是来自于同一个账户。 在故事的铺垫下,《意志力》的作者们告诉了我们强大意志力的秘诀:意志力像汽车的油一样,用一点少一点,要把宝贵的意志力用在最重要的事情上;当你开始心烦意乱的时候,注意,这是你意志力最薄弱的时刻,此时要慎作重大决定,不要让自己有接触酒、色、游戏等“毒品”的机会;要擅于运用任务清单,至少要做一个不做什么的清单,天天默念,心有清单。要巧妙正向运用互联网和社交媒体的力量,用它们来帮助自己提升意志力,
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自尊有毒 人类社交心理的纠缠与解救 刘翔平 刘翔平【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
自尊是自己营造的一种幻觉,还是现有社会关系和过往人生经验的叠加?自尊心强好吗丶?——高自尊者信心满满,但有时扭曲了现实 低自尊者总有“别人”这个无法逾越的对手,也会在被刺痛中爆发。好面子,爱比较,遇事容易想不开,是部分国人的心理特点。这种心理现象不是简单的放不放得下,能不能看空的问题,而是有其内心的生成、作用和运作机制,甚至它是我们这个时代的心理疾病。本书针对国人的心理之痛,将中国人的自尊问题讲得明白透彻,阐述人们的高自尊和低自尊,稳定的自尊和不稳定的自尊,有条件的自尊和无条件的自尊等诸多问题。消除了人们在自我认知和社会交往中的种种纠结和误区,并且提供了自我疗愈的方法。自尊既塑造了人们,又劋控着人们 小酌是美酒,过之则为毒药。如无必要,勿轻言自尊 与其强调自尊,不如关注内心平衡
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瞬 变:如何让你的世界变好一些 (美)希思 (美)希思 著 焦建 译 中信出版社【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
无论在生活中,还是在工作中,我们都会遇到各种改变。股市会发生恐慌,企业会有兼并,即便聚焦到个人,我们也无时无刻不面对着各种改变 大多数人都会告别单身最终步入婚姻的围城之中,拥有他们的家庭和孩子。所有这些,都是改变。然而,对生活或者工作中的一些改变,我们却常抱以抗拒的态度。老师们常感叹顽皮的学生“冥顽不化”,企业管理者们常慨叹改革收效甚微,思想家们常感慨世界因为一成不变而腐朽。在世界的组织行为学家、书《粘住》的作者希思兄弟看来,阻碍我们进行改变的重要原因,是我们希望变革的理智思考与已经存在惰性的情感需求不合拍,两者互相牵制使得我们难以做出改变。人类的情感与理智,就如大象和骑象人 骑象人希望走向自己的目的地,但存在惰性的大象却不听使唤仍在原地踯躅不前。那么,我们又该怎样才能让自己
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你的生存本能正在杀死你 为什么你容易焦虑不安恐慌和被激怒? [美]马克·舍恩、[ [美]马克【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在看这《你的生存本能正在杀死你 为什么你容易焦虑、不安、恐慌和被激怒?》之前,请先想想你自己的生活。请问你是否很容易因为一些无关紧要的小事而发脾气?如果排队时突然有人岔队,你是否会觉得很生气?你是否一觉得饥饿或不安就立刻去找吃的?你是否无法自控地查看短信,或想着永远也做不完的一堆事情,搞得自己身心俱疲,甚至几乎崩溃?在一个生活条件越来越好的世界,我们却经常觉得焦虑不安,这些都是过于敏感的生存本能导致的。人类的生存本能与生俱来,那些在瞬间完成的生存反应力量强大,对我们的身体健康状态、行为模式、自我表现方式、逆境处理模式、决策模式以及老化过程都具有很大影响。在生存本能的主导下,可能会导致我们陷入一些不良的行为模式,从而对我们的健康产生毁灭性的影响。但这些并非不可改变,通过引导人体
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瞬 变:如何让你的世界变好一些 (美)希思,(美)希思 著,焦建 译 中信出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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在群中 数字媒体时代的大众心理学 (德)韩炳哲(Byung-Chul Han). 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
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催眠师手记 高铭 著 中信出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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设计心理学3 情感设计 [美]唐纳德·A·诺【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
当用户体验成为设计界关注的热点时,诺曼博士对设计中情感因素的分析,可以说是恰当其时,他让我们把设计品与消费者之间的连接找到一个有效的进入方式。有别于传统设计书籍的内容,以大量的生物学、神经科学与心理学为基础,讨论情绪系统如何改变认知系统的运作,并以此勾勒出反应情感的美学商品在设计中所扮演的角色。深入探讨人类三种处理问题的层次 本能、行为和反思出发,诠释这三种层次在实际行动中如何互相调节与抗衡,并以此作为分析商品设计者与商品消费者的认知与反应的主要依据。书中列举了许多实例,像是MiniCooper迷你车的有趣,使得它的缺点经常为人所忽略 电玩游戏阳刚男性化的设计,挑动年轻男性的敏感神经而获致极大成功等,证明情感性的满足之于商品设计的重要性。
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幸福有方法 (美)柳博米尔斯基 周芳芳 译 中信出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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性、谋杀及生命的意义 Douglas T. Kenrick 中信出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
我们爱谁、恨谁,为什么会杀害和拯救他人,为什么会追求生命的意义而不是混沌地活下去?
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无所畏惧 勇气是领导力的源泉; 向前一步,走出舒适区;发掘内在的勇敢者领导力; 直面挫败,接纳脆弱; 不断成长,不断创新
知名TED演讲人、美国休斯敦大学教授布琳 布朗这次为我们带来了有关勇敢者领导力的新书。 布朗博士曾花了二十多年的时间研究勇气、脆弱、羞耻和共情。近十年来,她又完成了一项关于勇敢者领导力的深入研究。《无所畏惧》旨在与读者分享如何区分装甲领导力与勇敢者领导力,从而勇敢地直面内心的脆弱,找到挫败的意义,加强共情力,成为勇敢的领导者。在她看来: ★ 没有脆弱就没有勇气。勇敢者领导力是可以通过训练习得的,而培养勇气的基本技能就是 直面脆弱 ,之后就可以培养另外三种技能: 活出自己的价值,勇敢地信任他人,不断成长。 ★ 自我意识和自爱很重要。勇敢领导者面临的障碍并非恐惧,而是如何应对恐惧。当我们身披盔甲时,当我们不愿意或无法接纳自己的脆弱时,我们就会偏离自己的价值观,破坏与同事和团队之间的信任,也无法
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不抑郁的活法 [美]莱希 张桂娟、【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
我们为何总不开心?据统计,2009年,3个美国人中就有人受到过至少次强烈的抑郁情绪困扰,/3的美国人会感到难以忍受的无望、痛苦和自我批判与否定,但却从未主动寻求过心理医生的帮助。在当下的中国社会,抑郁人裙的潜在数字可能会比美国要高出更多。抑郁,到底从哪里来?我们如何正确辨别、认识自我的抑郁情绪,并找到合理的解决方案?《不抑郁的活法》作者罗伯特·L·莱希博士是一位国际上备受尊敬的认知心理学家。他总结25年临床心理治疗的经验,写就了这本通俗易懂又具实劋意义的抑郁自助手册。作者详尽分析了抑郁的几种主要心理模式,并提出了具有针对性的解决方法 如何战胜绝望 “我真是一事无成” 如何对待自我苛求 “都是我的错” 如何克服完美主义 “我无法忍受错误” 如何找到人生动力 “我就是什么都不想做” 如何克服犹豫不决 “我
¥14.98定价:¥65.24 (2.3折)
错把妻子当帽子 [美]奥利弗·萨克斯 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
每一本萨克斯医生的书都可当作很精彩的医学传奇集。天才与疯子,也许只是一线之隔!《错把妻子当帽子》是一部欧美市场三十多年的心理学著作,作者是的神经认知科学家,被称为*会讲故事的科学家。书中讲述了神经失序的人,却有着其他不可思议的天赋,比如有的人无法辨认人的脸,却是音乐天才 有的人自闭,却能将面前冬天的一张照片画出春天的感觉 有的人无法身体的抽搐,却有天才般的节奏感,超快的反应能力……这些故事告诉我们,病这种东西未必是生命中不可承受之重。缺陷、不适与疾病,会产生出另一些发展、进化与生命的形态,激发出我们远不能预料的创造力。普通读者能通过阅读这些故事感到人类心智活动的繁复和奇妙,更能以新的眼光重新发现日常与人生。--------奥利弗?萨克斯作品 《火星上的人类学家》《脑袋里装了2000出歌剧的人》《
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不抑郁的活法 [美]莱希 张桂娟、【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
我们为何总不开心?据统计,2009年,3个美国人中就有人受到过至少次强烈的抑郁情绪困扰,/3的美国人会感到难以忍受的无望、痛苦和自我批判与否定,但却从未主动寻求过心理医生的帮助。在当下的中国社会,抑郁人裙的潜在数字可能会比美国要高出更多。抑郁,到底从哪里来?我们如何正确辨别、认识自我的抑郁情绪,并找到合理的解决方案?《不抑郁的活法》作者罗伯特·L·莱希博士是一位国际上备受尊敬的认知心理学家。他总结25年临床心理治疗的经验,写就了这本通俗易懂又具实劋意义的抑郁自助手册。作者详尽分析了抑郁的几种主要心理模式,并提出了具有针对性的解决方法 如何战胜绝望 “我真是一事无成” 如何对待自我苛求 “都是我的错” 如何克服完美主义 “我无法忍受错误” 如何找到人生动力 “我就是什么都不想做” 如何克服犹豫不决 “我
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变态心理学(第18版上下)吉尔·胡利 詹姆斯·布彻 马修·诺克 1948年出版 长销多年的心理学经典教材
¥128.76定价:¥198.00 (6.51折)
决断力 如何在生活与工作中做出更好的选择 [美]奇普·希思(C 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
国际心理学书作家希思兄弟根据新心理学研究,得出了影响我们做出明智决策的四大阻碍因素——思维狭隘、证实倾向、短期情绪和过度自信。他们从人的行为心理出发,深入分析了人们的决策心理误区,并讲述了大量真实的案例,提出了“四步决断法” 拓宽选择空间把假设放到实践中检验留出一段距离来考虑做好出错的准备以帮助我们在生活和工作中做出更好的选择。《决断力 如何在生活与工作中做出更好的选择》视角新颖独特,案例丰富多样,理论框架清晰,方法简单实用。从个人生活中的大小决定到公司管理层的裙体决策,它都能帮我们把决断的力量发挥到。
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深度休息 在焦虑时代治愈自己的10个心理学方案 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.工作、生活压得喘不过气?休息一整天,还是感觉很累?你需要一场深度休息。2.休息不只是让身体休息,更多的还指我们的大脑休息。深度的休息,可以让我们大脑放松,身心愉悦,迸发活力。3.著作对跨越135个不同国家的18000人进行“休息测试”的基础上,分析出卓有成效的10种休息方式和注意事项,从心理学的角度给予专业建议,轻松且有效。4.作者的专业背景丰富,诸多媒体与作家都给予了好评。
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性、谋杀及生命的意义 Douglas T. Kenrick 中信出版社【正版畅销】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
我们爱谁、恨谁,为什么会杀害和拯救他人,为什么会追求生命的意义而不是混沌地活下去?
¥122.00定价:¥260.99 (4.68折)
人人都是伪君子 [美]罗伯特·库尔茨【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
如果你是——想要提高工作效率的拖延症患者每个月都打算下个月开始存钱的月光族告诉自己“一定要早睡”的熬夜族每吃一口都心中煎熬、默念“吃完这口开始减肥”的减肥控把桌面设置成了“再卖丶剁手”却默默去购物车结账的淘宝控心里知道应该早点回家陪家人却还在加班的工作狂如果你是——游戏狗、手机控、微博控、购物狂、注意力涣散、烟鬼、酒鬼……你一定问过自己,为什么我们永远说一套、做一套?!为什么人人都是伪君子?!我们每一个人都不是“我”,而是一个大脑各模块共同构成的、相互争吵着的“我们”——一个离散但是相互作用的模块的组合。大脑各模块中连续不断的冲突塑造了我们和另一个个体的交互,以及我们对于这个世界的感知。人的踯躅矛盾、优柔寡断、知行不一、罔顾道德和自我膨胀来自何处?罗伯特·库尔茨班从神经生物
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重塑你的大脑 约翰·雅顿 黄延峰【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现代社会,生活节奏加快,工作压力不断,加上年龄的逐渐增长,各种心理与生理问题变得越来越常见 失眠,孤独,记忆力差,焦虑,抑郁,悲观,消极,抗挫折能力差,脾气暴躁等。作者雅顿是一名心理学家,他从脑科学和心理学的角度出发,每章剖析一个生动的案例,主人公身上的问题在我们身上或多或少都存在。这些问题影响了我们正常的学习、工作和生活,也影响了我们的身心健康与人生走向。《重塑你的大脑》独树一帜提出了“FEED”法,即集中注意力、改变消极的思维方式、让好的行为习惯成自然和积极坚持。它可以重塑你的大脑,让你拥有健康的生活习惯,提高你的注意力和记忆力,帮你摆脱负面情绪的影响。书中还提到许多具体的行动法则,包括 强化好习惯,摒弃坏习惯 学习能让你身心放松的呼吸方式 改善心理状况从改变饮食习惯开始 经常锻炼
¥79.67定价:¥260.00 (3.07折)
赖声川的创意学【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《赖声川的创意学》不漫谈剧场艺术,而是透过系统化的架构,提出实用的“创意金字塔”,期待为读者找到“学会”创意的道路。《赖声川的创意学》是国内本将创意规则化、步骤化的实用工具书,书中首度以金字塔概念解释创意成形脉络的思考架构,是创意经济时代之企业经理人、营销广告人的案头书。
¥7.36定价:¥42.88 (1.72折)
自尊有毒【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
→《自尊有毒》大陆上市之前,繁体中文就由台湾知名出版商购得。 →自尊是一幅隐形的眼镜,人们通过它看自己、看世界;了解自尊的心理学,就能了解自己。 →自尊既塑造了人,又操控着人。小酌是美酒,过之则为毒药!
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自尊有毒-人类社交心理的纠缠与解救 刘翔平 刘翔平 中信出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
自尊是自己营造的一种幻觉,还是现有社会关系和过往人生经验的叠加?自尊心强好吗丶?高自尊者信心满满,但有时扭曲了现实 低自尊者总有“别人”这个无法逾越的对手,也会在被刺痛中爆发。好面子,爱比较,遇事容易想不开,是部分国人的心理特点。这种心理现象不是简单的放不放得下,能不能看空的问题,而是有其内心的生成、作用和运作机制,甚至它是我们这个时代的心理疾病。本书针对国人的心理之痛,将中国人的自尊问题讲得明白透彻,阐述人们的高自尊和低自尊,稳定的自尊和不稳定的自尊,有条件的自尊和无条件的自尊等诸多问题。消除了人们在自我认知和社会交往中的种种纠结和误区,并且提供了自我疗愈的方法。自尊既塑造了人们,又劋控着人们 小酌是美酒,过之则为毒药。如无必要,勿轻言自尊 与其强调自尊,不如关注内心平衡与自
¥27.27定价:¥64.54 (4.23折)
错把妻子当帽子 奥利弗 萨克斯(OliverSacks)奥利弗 萨克斯(OliverSack【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
每一本萨克斯医生的书都可当作很精彩的医学传奇集。天才与疯子,也许只是一线之隔!《错把妻子当帽子》是一部欧美市场三十多年的心理学著作,作者是的神经认知科学家,被称为*会讲故事的科学家。书中讲述了神经失序的人,却有着其他不可思议的天赋,比如有的人无法辨认人的脸,却是音乐天才 有的人自闭,却能将面前冬天的一张照片画出春天的感觉 有的人无法身体的抽搐,却有天才般的节奏感,超快的反应能力……这些故事告诉我们,病这种东西未必是生命中不可承受之重。缺陷、不适与疾病,会产生出另一些发展、进化与生命的形态,激发出我们远不能预料的创造力。普通读者能通过阅读这些故事感到人类心智活动的繁复和奇妙,更能以新的眼光重新发现日常与人生。--------奥利弗?萨克斯作品 《火星上的人类学家》《脑袋里装了2000出歌剧的人》《
¥76.74定价:¥250.53 (3.07折)
¥32.70定价:¥48.00 (6.82折)
文明人类的八大罪孽 [奥地利]康拉德·洛【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
由文明人类所犯下的罪孽不仅危及人类现代文明和文化,而且使全人类面临毁灭的危险。作者在《洛伦茨科普经典系列 文明人类的八大罪孽》中论及了八种“非人性化事件”,即地球人炸、自然的生存空间遭到毁坏、人类自身的竞争、脆弱使人类所有强烈情感发生了萎缩、遗传的蜕变、抛弃传统、人类的可灌输性增加了、核。作者对人类未来的机遇持乐观态度,并希望通过本书为减少人类面临的危险作出贡献。
¥21.18定价:¥84.38 (2.52折)
重塑你的大脑 约翰·雅顿 黄延峰【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现代社会,生活节奏加快,工作压力不断,加上年龄的逐渐增长,各种心理与生理问题变得越来越常见 失眠,孤独,记忆力差,焦虑,抑郁,悲观,消极,抗挫折能力差,脾气暴躁等。作者雅顿是一名心理学家,他从脑科学和心理学的角度出发,每章剖析一个生动的案例,主人公身上的问题在我们身上或多或少都存在。这些问题影响了我们正常的学习、工作和生活,也影响了我们的身心健康与人生走向。《重塑你的大脑》独树一帜提出了“FEED”法,即集中注意力、改变消极的思维方式、让好的行为习惯成自然和积极坚持。它可以重塑你的大脑,让你拥有健康的生活习惯,提高你的注意力和记忆力,帮你摆脱负面情绪的影响。书中还提到许多具体的行动法则,包括 强化好习惯,摒弃坏习惯 学习能让你身心放松的呼吸方式 改善心理状况从改变饮食习惯开始 经常锻炼
¥79.67定价:¥259.56 (3.07折)
赖声川的创意学 赖声川【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《赖声川的创意学》不漫谈剧场艺术,而是透过系统化的架构,提出实用的“创意金字塔”,期待为读者找到“学会”创意的道路。《赖声川的创意学》是国内本将创意规则化、步骤化的实用工具书,书中首度以金字塔概念解释创意成形脉络的思考架构,是创意经济时代之企业经理人、营销广告人的案头书。
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儿童发展心理学 琼·利特菲尔德·库克/格雷格·库克 了解孩子 才能教育好孩子
¥57.09定价:¥88.00 (6.49折)
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盲点 好人的潜意识偏见 [美]马扎林·贝纳基【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“我了解自己的内心。我能公正而准确地评价他人。”我们终其一生与种种文化态度共存,它们所针对的因素包括年龄、性别、种族、民族、国籍、性取向、宗教信仰、社会阶级乃至是否有残疾。在这些文化心态的影响之下,其实每个人心底都对他人有些偏见,这正是心理学家马扎林·贝纳基和安东尼·格林沃尔德在《盲点》一书中重点探讨的问题。在研究过程中,他们对上面引述的自我认知提出了质疑。本书作者用“盲点”来比喻人们思维中暗藏偏见的区域。在浑然不觉的情况下,我们对不同社会人裙的“刻板印象”会在多大程度上影响我们的好恶,以及对他人性格、能力、潜力的评价?贝纳基和格林沃尔德抛出了这一系列问题,引导我们抽丝剥茧去找到自己身上的“潜意识偏见”或“隐性偏见”。“内隐联想测试”大大改变了科学家了解人类思维的方式,也使得
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重塑你的大脑 约翰·雅顿 黄延峰【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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重塑你的大脑 约翰·雅顿 黄延峰【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现代社会,生活节奏加快,工作压力不断,加上年龄的逐渐增长,各种心理与生理问题变得越来越常见 失眠,孤独,记忆力差,焦虑,抑郁,悲观,消极,抗挫折能力差,脾气暴躁等。作者雅顿是一名心理学家,他从脑科学和心理学的角度出发,每章剖析一个生动的案例,主人公身上的问题在我们身上或多或少都存在。这些问题影响了我们正常的学习、工作和生活,也影响了我们的身心健康与人生走向。《重塑你的大脑》独树一帜提出了“FEED”法,即集中注意力、改变消极的思维方式、让好的行为习惯成自然和积极坚持。它可以重塑你的大脑,让你拥有健康的生活习惯,提高你的注意力和记忆力,帮你摆脱负面情绪的影响。书中还提到许多具体的行动法则,包括 强化好习惯,摒弃坏习惯 学习能让你身心放松的呼吸方式 改善心理状况从改变饮食习惯开始 经常锻炼
¥79.67定价:¥259.59 (3.07折)
自我超越 马斯洛需要金字塔的新层次 斯科特·巴里·考夫曼等著 中信出版社 [The New Science of
¥44.52定价:¥69.00 (6.46折)
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怪诞脑科学:战胜焦虑.混乱.拖延的自控术 [美]盖瑞·马库斯 中信出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
1.作者师从史蒂芬·平克(TED演讲人、世界不错语言学家和认知心理学家),23岁就获得了麻省理工大学的博士学位,他从人类大脑进化的视角提供出了认知心理学的独特视角。2.渐忘、焦虑、混乱、拖延……是我们生活中经常面临到的困扰。作者通过著作向读者清晰地阐释了“进化惯性”,说明大脑的进化本来就是不的。面对不进化,作为思想者的人类,并不是束手无策,而是可以区分出哪些缺陷是可以置之不理的。3.作者在文中建设性地提及了应对方法,改善我们的认知缺陷,从而战胜我们内在的健忘、焦虑、混乱、拖延……进而改善我们自身和我们的社会。
¥72.94定价:¥155.85 (4.69折)
¥38.08定价:¥59.00 (6.46折)
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直觉,每个人天生都具备,每个人天天也都在使用,尽管你可能常常都意识不到。直觉是一种有效的工具,可以赋予你更深刻的洞察力、更丰富的生活体验 当你的直觉完全打开时,生活会变得轻松而高效,一切都仿佛不可思议--你的世界会突然充满了巧合、创意、的选择,以及充足的知识。实际上,我们可以通过人为的努力,进一步培养和提升自己的直觉。彭妮·皮尔斯可谓是“直觉时代”的先行者。在《直觉力 打开灵感和创造力的心理学》中,她综合了心理学、哲学、宗教以及商业等多方面的知识,提出了简单易懂、很实用的“十步法则”,为我们展示了如何进入自己的内在认知,如何将直觉融入日常生活从而活得更自然、更省劲儿。在读《直觉力》的过程中,使用直觉日记、解决困难小窍门、实验性练习等,不久你就会意识到直觉带来的好处 ·积极的生活态度
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模仿欲望:塑造人性、商业和社会的力量 “人类认知领域的新达尔文”勒内·基拉尔思想启示, 团购优惠,咨询在线客服
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你经历了什么?关于创伤、疗愈和复原力的对话 脱口秀女王奥普拉 儿童精神科医生 神经科学家布鲁斯·D.佩
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内向性格的竞争力 [美]苏珊凯恩 著,高洁 译 中信出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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经典作家十五讲-北大课堂 曹文轩 中信出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
读一本小说,读它自成书之日的全部岁月 读小说艺术的奥秘,读我们自己,也在读过往和经历着的文学时代 《北大课堂001:经典作家十五讲》为独角兽公开课之“北大课堂”的第一本。本书源自北京大学中文系曹文轩老师的小说课,此书不仅是一部专业的小说阅读、写作的入门之作,更是一部解读时代文学涵义的经典评论集。
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爱情数学 如何用数学找到真爱? [英]汉娜·弗莱(H【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
寻找到完美伴侣真的那么难吗丶?在《爱情数学 如何用数学找到真爱?》中,数据学汉娜·弗莱博士巧妙揭示了爱情中隐藏的数学规律,展示了数学在爱情问题上的妙用,给出了告别单身、保持优质婚姻的重要秘诀!如何提高遇见Mr.Right的概率?网络交友成功率是多少?恋爱多久后结婚才合适?与爱人发生争执时,什么时候妥协胜算大?这其中都是有科学规律的!如果想更好地理解爱情是怎么回事,就翻开这本有趣而深刻的小书《爱情数学》吧。
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设计心理学2 如何管理复杂 [美]诺曼 张磊 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
诺曼博士被《商业周刊》称为“有远见的”,被《纽约时报》称为是“小玩意大师”。诺曼博士是多本书的作者,包括最有代表性的《设计心理学》。在《设计心理学2 如何管理复杂》中,诺曼博士探讨了为什么我们的生活需要复杂,而不是简单,而设计促成了复杂生活的实现。作者以清晰而又轻松的行文,为读者讲解了为什么我们渴望的不是简单。当物品的设计是可以被理解的、易于管理的、令人愉悦的,在适度的情况下,在适合的时间里,我们渴望的是复杂。实际上,通过基于良好沟通的设计,复杂是可以被管理的,从而生产出最实用的产品,导致理想的、以人为中心的设计。这种善于交际的设计,诺曼博士告诉我们,需要我们着眼于自然中的、现实中的、以及在日常生活中整个人类活动的全景,从而观察到在真实、自然环境中做实际工作的真实的人。最终,
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设计心理学 [美]诺曼 梅琼 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
诺曼博士《设计心理学》中强调以使用者为中心的设计哲学,提醒消费者在挑选的物品,必须要方便好用,易于理解,希望设计师在注重设计美感的同时,不要忽略设计的一些必要因素,因为对于产品设计来说,安全好用永远是竞争的关键。诺曼博士用诙谐的语言讲述了许多我们日常生活中常常会遇到的挫折和危险,帮我们找到了这些问题的关键,即产品设计忽略了使用者在一定情境中的真实需求,甚至违背了认知学原理。
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我们爱谁、恨谁,为什么会杀害和拯救他人,为什么会追求生命的意义而不是混沌地活下去?
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放空 曼诺诗左莫若迪 著 改变低效状态 创意 大脑动力 创造力 提高效率 中信出版社官方旗舰店 正版
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跑步拯救了我的生活 一个焦虑与抑郁患者的自白 中信出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
1.英国《星期日泰晤士报》畅销书榜单图书,上市一个月即跻身英国亚马逊销售排行前两位,讲述焦虑与抑郁患者通过跑步自我治愈的真实故事。2.压力巨大、容易焦虑和抑郁的时代,跑步可以说是一项实施简单却有效的解药,运动产生的多巴胺可以使我们更容易快乐。对于有的人来说,走出家门、迈开脚步非常困难;对于另外一些人来说,将跑步作为一项长期坚持的运动非常困难。克服这些困难,简单的鼓励作用不大,只有那些亲身经历过的人的经验才能切实帮助到他人。《跑步拯救了我的生活》的作者用勇敢和坦诚的文字,真实讲述了自己作为一名焦虑与抑郁患者,是如何克服各种困难,通过跑步改善自身情绪与心理状态、战胜焦虑与抑郁、重获平和与清醒,将生活拉回正轨的。书里有作者对自己心路历程与身体感受的细节呈现,可以让读者了解,在自我治愈的
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爱情数学:如何用数学找到真爱? 汉娜·弗莱(Hannah Fry)【正版书】. 全国三仓发货,物流便捷,欢迎选购!
《爱情数学》,罗永浩诚挚推荐!点击破300万次的超人气TED演讲!如何实现今年的脱单目标?让“爱情数学秘籍”来帮你! 秘籍式:敢于与众不同 据统计,社交网站上收到私信最多的并非那些公认的美女,反而是那些颇有争议的类型!因为根据博弈论,前者竞争者众多,让很多人望而却步,但后者则让人觉得竞争不会那么激烈,反而更愿意采取行动。所以,别再总是美颜修图,掩盖自己的个性化特征了! 秘籍第二式:找准对的时间 牢记一个数字:37%。假设你15岁开始恋爱,计划35岁结婚,那么在这20年恋爱历程中,前37%的时间里(大概22岁之前)遇到任何的人都不要着急结婚,但过了这个时间,如果遇到一个合适的人,就赶紧从了吧,一旦错过这个时间,你找到伴侣的概率就会直线下降。 秘籍第三式:有话直说 人们往往认为那些看上去更包容的夫妻会拥有更稳固
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心流理论之父、积极心理学奠基人米哈里 契克森米哈赖开山之作! 畅销全球28年,被译成30余种文字, 影响全球千万人的开创性心理理论。 心流不是鸡汤, 而是让你保持专注、幸福感翻倍的科学 郑也夫(北大社会学系教授)、 赵昱鲲(清华大学社会科学学院积极心理学研究中心办公室主任)、 阳志平(安人心智集团董事长)、 万维钢(科学作家,得到《精英日课》专栏作者) 作序推荐!
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30岁的狠毒恋爱心理学 [韩]李善培 千太阳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
女人30,意味着什么?30岁的女人,连个男朋友都没有,在未来的三年中完全无可能结婚,周末与外甥混在一起,在25岁时还可以称之为独立、潇洒,可30岁呢?总有人问你,有对象没?不是没人追,只是没有合适的,不是眼光高,只是没有感觉,也许有时想恋爱,想让自己不再寂寞,可是那个人却没出现 不想随随便便爱,因为有一种单身叫“宁缺勿滥”。自古至今,社会对于30岁的女人是残忍的,俗语云,女人30烂茶渣,像隔夜茶杯里的茶叶,黄绿难分。离婚女人与老姑婆,究竟哪一类身价更高?好好一个女孩,突然间变成众人负累,家人,朋友,同事,无休无止地关心与询问嘴上标榜事业上的成就,其实心里怕得要死。眼角有了皱纹,嘴角不断下垂,大腿肌肉不再紧实,打起网球力不从心。女人30,阿猫阿狗也得委身下嫁。单身并不可怕,可怕的是别人眼中的你。
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大争论 左派和右派的起源 尤瓦尔·莱文(Yuv 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《大争论 左派和右派的起源》是系统梳理保守主义与自由主义起源的本书。两个世纪以来,美国的政治生活由两个泾渭分明的阵营组成 以托马斯·潘恩为代表的激进党和以埃德蒙·伯克为代表的保守党。大革命期间,两位意识形态巨擘在“改革的保守主义”与“重建的激进主义”之间争执不下,左派与右派由此而生。面对社会,我们是首先对运转良好的部分心怀感激,巩固维护,还是首先对运转不畅的部分心怀愤怒,破旧立新?为了减贫,我们是希望通过公共资金补贴穷人的收入,还是帮助穷人掌握技能,从而提高收入?两种可能性代表了截然不同的政治哲学 一种通过强势的进步迈向理想,一种对珍贵的遗产加以保留和完善。《大争论》深刻检视了保守主义和自由主义这两个哲学信仰系统对于自由、平等、人性、历史、理智与改革等概念的不同理解,并进一步说明
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魔鬼的牧师 关于希望谎言科学和爱的思考 [英]理查德·道金斯 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“魔鬼的牧师”一词,首先由达尔文于856年提出,指的是“为进化和自然选择辩护,反对上帝创世论,坚决主张无神论的人”。道金斯以此自居,高举科学大旗,倡导无神论,堪称坚定的进化论者。《魔鬼的牧师》是超级书作家理查德·道金斯科学创作25年来自选集。25年卓越的科学思考,遴选出32篇精彩的科学美文,涉及基因、宗教、道德、教育、公平、正义等重大公共话题,科学与理性兼具,犀利与温情并存,风格亲切幽默,通俗易懂,是一本超好的科普经典读物。理查德·道金斯以超凡的科学学识与独特的人生经验,坚决主张从真凭实据中追求科学真理,唤起人们对物理世界永恒的好奇心。
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