重磅推荐: ★《人民日报》倡导的生活态度,各个社交平台热议话题,戳中当代年轻人的 累 点 ★写给那些疲惫又焦虑的年轻人,当一个人陷入自我内耗,生活就会变得一团糟 ★停止内耗的小妙招,在生活中拿来即用!结合心理咨询和自身经验,给读者更有代入感的阅读和实用体验 ★将心理学知识结合咨询实例进行讲述,给心理学入门读者以新知;笔触细腻,让内耗的人在文字中感受情绪共鸣
¥29.90定价:¥49.80 (6.01折) 电子书:¥39.99
中年觉醒:重塑生命与生活的力量 阿瑟.C.布鲁克斯 著 提前到来的人生下半场,该如何应对?直面中年期的困惑和挑战 提前到来的人生下半场,该如何应对?
走出中年的迷雾,寻找生命的新意义。 《中年觉醒:重塑生命与生活的力量》揭开了中年期的困惑和挑战,引导你发现生活中未曾触及的深处。是否曾感到职业生涯的停滞不前?是否对未来的不确定感到焦虑? 当改变发生,你有没有勇气展开另一种人生?本书通过深刻的见解和实用的策略,帮助你在生命的转折点找到方向。 ●职业下行,比你想象中来得更快:揭示了事业发展的真相和中年期可能遭遇的挑战,提供了应对策略和转变思维的方法。 ●雨过天晴,你没意识到的新机遇:在挑战中发现成长的机会,教你如何在困境中寻找新的可能。 ●启动转型,摆脱成功上瘾:探讨如何跳出成功带来的陷阱,找到真正的自我和生活的价值。 ●轻装上阵,放下身外之物:教你如何减轻生活负担,专注于内在的成长和满足感。 ●思考死亡,建立联系,化弱为强,投身潮落
¥44.20定价:¥59.00 (7.5折)
别害怕冲突 不当任人拿捏的软柿子!揭秘冲突背后的复杂原因,有效捍卫你的心理边界,告别停不下来的自我攻击和说不出口的精神内耗。重新夺回对生活的掌控感,与身心统一的自己和解,成为有力量的自己!
停止自我攻击,你没有任何错!告别反复拉扯的精神内耗,捍卫自己心理边界,把压在心里想说的话说出来,坚决不当任人拿捏的软柿子! 帮你解决那些说不出口但实实在在发生在你身上的精神内耗。 认识冲突背后的复杂原因、找到应对冲突的框架和方案,摆脱冲突诅咒,重获对生活的掌控感,成为有力量的人。 无法正视冲突是一切关系走向恶化的根源。一段真正的关系始于冲突。 如果我们总是为了避免冲突而妥协,在让步中隐藏自己的真实想法,那我们将只能得到一份虚假的和平,无法获得真正的关系,无法成为自己情绪的主人。 冲突不可怕,害怕冲突才可怕。尚未解决的冲突只会激发你的恐惧。当你愿意承担冲突背后的打击,突破那个怯懦的自己,你就能守护自己的心理边界,获得脱胎换骨的改变。 心理学领域X沟通领域研究专家;多年
¥33.00定价:¥55.00 (6折) 电子书:¥43.99
对抗焦虑,接纳自己 以强迫对抗焦虑 让生活更有秩序 让工作更有效率 情商之父丹尼尔·戈尔曼重磅推荐
强迫行为只是我们对抗焦虑的方式。以强迫对抗焦虑,让生活更有秩序,让工作更有效率。这本书告诉我们,在如今这个快速发展的时代里,人们的生活和工作压力越来越大,焦虑已经非常普遍,人们的各种强迫行为似乎无处不在。实施强迫行为其实也是一种应对焦虑的方式,意识到这一点,我们所有的困惑和不安也就可以迎刃而解了。 情商之父丹尼尔戈尔曼、耶鲁大学医学院前院长戴维 凯斯勒、精神治疗师加里 格林伯格、纽约大学医学院副教授乔尔 戈尔德联袂推荐。 湛庐文化出品。
¥109.90定价:¥109.90电子书:¥39.60
遗憾心理:是时候了,向遗憾的人生告别 改变自我,奋起直追,拥抱幸福
¥37.40定价:¥49.80 (7.52折)
¥13.60定价:¥16.00 (8.5折)
墨菲定律:发现积极情绪的力量 14大核心模块,70个人生真相,探寻问题发生的深层逻辑;破解生活中一错再错的死循环,真正做到精准预测和慎重决策
并非单纯地介绍墨菲定律,而是从墨菲定律中教人们发现对抗困难的积极力量 内容丰富,分类组合,涉及自我提升、情感关系、职场发展、人际交往等方面 案例贴近生活,语言通俗易懂,有趣实用,帮助读者从根源理解生活中奇怪现象 读者群广泛,大学生、职场人士、家庭主妇等都能找到解决自身问题的对应方法
¥42.30定价:¥49.80 (8.5折)
看病,你懂的 胡大一推荐,健康自助。作为患者,看病就医必须知道的秘诀。作为医者,如何成就大医精诚的境界。让医患双方彼此理解,互相沟通。让医患双方舞出健康,舞出和谐。
★让病人会看病,让医生看好病。 ★ 吃五谷杂粮,哪里有不生病的。万一生了病,亲爱的,您会看病吗?如果您是医务工作者,面对病人,您怎么成就自己 大医精诚 的梦想呢? ★作者是一位浸染医疗行业多年的资深记者,在书中他告诉您看病就医必须知道的秘密。 ★著名学者王立群、著名医学大家胡大一倾情推荐! ★喜马拉雅已上线,可以扫码收听
¥29.30定价:¥39.00 (7.52折)
柠檬心理课堂:姑娘, 你要学会自己长大 喜马拉雅“5分钟心理学”课程,没有人有权决定你的人生,挺直腰杆过日子,做个强硬的姑娘,生活在自己决定的世界里。随书赠专业心理测评。
1.《姑娘,别让情绪害了你》作者柠檬心理,是国内知名的女性心理成长公益平台,喜马拉雅FM教育培训实力主播 。 2.《姑娘,别让情绪害了你》是柠檬心理专为女性量身打造的 柠檬心理暖心系列 之一,是全面上市的一部作品。 3.你能控制情绪,才能控制人生。专注解决女性焦虑、抑郁、暴怒、玻璃心、嫉妒 4.喜马拉雅FM、网易云课堂、她社区等重磅推荐。 5. 柠檬心理暖心系列 随书赠送精美书签和价值118元的心理测评,4个角度*300道选择题*长达33页的专业报告=活出全新的自己!
¥45.00定价:¥45.00
我爱你:关于爱情的理论 一本爱情典籍。单身的你,热恋的你们,鹣鲽情深的你们……无论对爱情有什么疑问,都会在本书中找到解答。
我们为什么会一见钟情? 两个原本迥然相异的人为什么会相互吸引? 轰轰烈烈的爱情为什么会崩溃?相恋的人为什么会分手? 夫妻应如何对爱情保鲜?如何让感情日久弥深? 本书是意大利著名社会心理学家阿尔贝罗尼关于爱情理论研究的力作,已被译为17国语言。 书中探讨了性别、情欲、嫉妒、物质等对爱情的影响,平等、自由、真实等真爱的特征,各种形式的爱情及其推动因素,家庭、距离、文化等外在因素对情侣、夫妻关系的影响,等等。 爱情是一门科学,自有入门之径。本书为那些渴望爱情的人、因爱情受伤的人、怀念逝去的爱情的人 为我们所有人提供了爱情的指引,帮助我们在爱情中找到幸福。
¥49.40定价:¥52.00 (9.5折)
¥163.40定价:¥172.00 (9.5折)
建立高质量的人际关系3册套装:掌控分寸+认识你真好+内在觉察 人生而自由,却在人际关系的枷锁之中,这套书告诉你如何做到,告别人际关系形成的痛苦漩涡。
《内在觉察》 ★人的大多数痛苦都来自于人际关系,作者通过丰富的咨询经验帮你走出亲情、友情、爱情等不同关系带来的伤害。 ★从身边的小事着手,借助实用的方法来觉察自己,告别过去由关系形成的痛苦漩涡。 ★在书中的真实案例中看到自己,直面自身的情感焦虑,开始拥有自洽的人生。 《掌控分寸:如何建立高质量的人际关系》 ◆超实用人际关系之书,没有相处不好的人,只要能正确掌控分寸 人际交往中的问题,80%是因为没有掌控好分寸,自控力、职场社交、亲密关系、亲戚圈子,4步搞定重要的人际关系。 ◆所有人都在说分寸很重要,这本书告诉你如何做到 24项分寸练习、38条实用总结、40个暖心建议,帮助你提升自信,寻回深层的平静感,正确掌控自己的生活、家庭和工作。 ◆自律的人际关系提升人生舒适度 掌控分寸,不是一味讨好,而是坚守
¥108.50定价:¥144.60 (7.51折)
你说了算:新自我心理学的活法 积极心理学奠基人对自由意志的解读;我们认为自己有多自由,我们就有多自由;掌控自己的人生,感知自己的幸福
人的一生的主要任务是创造自己,成为自己潜在的样子。 一个人努力的重要成果就是自己的人格魅力。 积极心理学奠基人对自由意志的解读 我们认为自己有多自由,我们就有多自由 掌控自己的人生,感知自己的幸福 人类的意识只是一种幻觉?我们有选择自己命运的能力吗? 在出生时,我们的命运就已经被决定了吗? 几个世纪以来,心理学家、哲学家们一直在争论自由意志的问题—我们的选择真的源于我们的内心吗?有些人认为,自由意志是虚构的,我们人类被动物性的冲动和无意识的偏见所统治,只是认为我们自己在自由选择。
¥50.20定价:¥59.00 (8.51折) 电子书:¥38.00
本书将给你的心灵和精神带来巨大的冲击,引领你探索生活的本质,帮助你更加了解自己,指导你制定更清晰的目标,从而使你在急速变化的时代,突破思维边界,走出困惑与迷茫,成就非凡的未来。
¥40.00定价:¥47.00 (8.52折)
果断美:让你不再犹豫的改变之书 每一个纠结后悔的现在,都有一个不够勇敢果决的当初。
推荐您购买畅智图书其他畅销书: 1.果断美已成为一种潮流,更成为了林青霞、李小冉、张雨绮等亲身实践的生活态度,具有爆款的潜质。 2.这本书*的卖点就是实用,以精巧、有创意、实用且易懂的方式,来帮助你通过小小的改变,实现人生的大转变,内容涵盖了许多热点问题:注意力不集中、自控力不够、时间管理、完美主义 从心理到效率,一应俱全。 3.本书不同于传统的心理自助、成功励志图书,本书完全符合现代人的阅读习惯,将一个个看似艰难的困扰,变成一篇篇好读又实用的文章,一本书就能收获全部你想要的效果。只要从你所在的地方,从当下的自己,开始做一点点小小的改变,人生就能彻底转变。 4.本书的作者是美国著名的人生规划教练和咨询导师,被她成功改造的客户涵盖各个行业各种人士。相信中国
¥56.80定价:¥59.80 (9.5折)
让我们受苦的不是痛苦,而是无力走出痛苦 克服对失败的恐惧,消除自限性信念,快速提升自信心,踏上自我发现之旅 您是否总觉得别人比自己更强、更聪明、更有教养、更有能力、更漂亮,当然也比您更富有?那么您就陷入了受害者情结。受害者情结指的是一种认为自己不够优秀、别人都比自己强的执念。 如果您正沉沦于受害者情结而不自知,那么您可能已经放弃了您的个人力量。要想重新找回自己的动力和目标,您需打破受害者情结,重新找回自己的力量。 本书将帮您摆脱受害者思维、夺回属于自己的力量,推动您将数十年来的梦想和目标转变为现实。 本书会告诉您如何重拾内心的梦想、如何让自己重新树立某种非同凡响的生活愿景并为您提供一个经事实检验的体系,从而使您不断前行直至该愿景实现。 本书会帮您:增强自信心;重塑更加强大的自我信念
¥58.70定价:¥69.00 (8.51折) 电子书:¥44.85
¥51.00定价:¥68.00 (7.5折)
柠檬心理课堂:姑娘,别让情绪害了你 喜马拉雅“5分钟心理学”课程,和自己的情绪做朋友。焦虑又怎样,冲动又如何,优秀的人从不会输给自己的情绪,甩开束缚,享受生活!随书赠专业心理测评。
1.《姑娘,别让情绪害了你》作者柠檬心理,是国内*的女性心理成长公益平台,常年占据喜马拉雅FM教育培训榜。 2.《姑娘,别让情绪害了你》是柠檬心理专为女性量身打造的 柠檬心理暖心系列 之一,是全面上市的。 3.你能控制情绪,才能控制人生。专注解决女性焦虑、抑郁、暴怒、玻璃心、嫉妒 4.喜马拉雅FM、网易云课堂、她社区等推荐。 5. 柠檬心理暖心系列 随书赠送精美书签和价值118元的心理测评,4个角度*300道选择题*长达33页的专业报告=活出全新的自己!
¥45.00定价:¥45.00
¥25.20定价:¥38.80 (6.5折)
积极心理学套装2册套装:我们内心的冲突+失控的自尊 哈佛大学医学院心理学课程。揭秘矛盾复杂的心理真相,让你走出自我拉扯的痛苦,不再害怕失败和孤独
《我们内心的冲突(百万册纪念插画典藏本)》 1.百万册纪念版,历时2年,逐字全修订,适合大众阅的经典译本。 2.增黑白格调插画,独特画风另类表达 我们内心的冲突 。 3.苏芩、张德芬、武志红、壹心理等国内一线心理学家的物,每一个推荐心理学书目的书单都有这本书。 4.人的心理活动是极其复杂的存在,那些彷徨挣扎旁人可能无从知晓,却真实地存在于我们每个人身上。我们要做的就是发现冲突,并解决冲突。 5.解每个人身上都有的黑色生命力,活出完整、成熟、内在安宁的自己。 《失控的自尊》 ★【一会儿自命不凡,一会儿妄自菲薄?本书编自哈佛大学心理学课程,献给经常陷入自我拉扯的你】 失控的自尊犹如一条躲在暗处的毒蛇,在悄无声息中蚕食着你的自我意识,对自己和他人造成不可避免的伤害。 本书编自哈佛大学心理学课程,带你深入了
¥73.20定价:¥97.60 (7.5折)
存在主义心理治疗(心理治疗译丛) 一部经典的心理治疗师教科书
读者对象: 心理学专业师生及研究者。
¥94.10定价:¥99.00 (9.51折) 电子书:¥79.20
柠檬心理课堂:姑娘,愿你和这个世界愉快相处 喜马拉雅“5分钟心理学”课程,敢把自己放在聚光灯下,也敢保有内心的温暖角落,愿你和谁都能好好相处,包括你自己。随书赠专业心理测评。
1.柠檬心理是是国内知名的女性心理成长公益平台,喜马拉雅FM教育培训实力主播。 2.本书从心理学角度入手,分析现实生活中真实的社交难题,从案例到问题,从问题到方法,层层深入来解析。不仅教你找到问题的解决办法,更给你一种重新看待社交生活的新思路,从此从容社交,快乐生活。 3.本书以 当女性的好朋友 为主旨,目的在于陪伴女性找到真正自己,接纳这个不完美的世界,在与人相处中获得成长。 4.《姑娘,愿你与这个世界愉快相处》是柠檬心理专为女性量身打造的 柠檬心理暖心系列 之一,专注解决社交恐惧、孤独、情商低、情绪失控、无力感 5.喜马拉雅FM、网易云课堂、她社区等推荐。 6. 柠檬心理暖心系列 随书赠送精美书签和价值118元的心理测评,4个角度*300道选择题*长达33页的专业报告=塑造全新的自己!
¥45.00定价:¥45.00
精神的进化: 美好生活的构成 (精神世界的科学探究, 美好生活的心理构成!)
《精神的进化: 美好生活的构成》,一部了解精神世界的科学指南。如果你对人类和其精神世界的相互关系感兴趣,那么建议您来读一读这本哈佛大学教授 乔治 瓦利恩特(George E. Vaillant)的著作,定会刷新你对精神层面的看法,改变你对人类幸福与美好生活的体悟。
¥58.90定价:¥62.00 (9.5折)
积极教育心理学 世上没有不可救药的孩子,只有缺少正确引导方法的教育者!做积极的父母,培养乐观、自信、快乐的孩子。 突破25个教育难题,享受快乐的养育,温暖孩子的一生
这是一本专业的家教建议之书 本书旨在针对性地解决孩子在行为习惯、人际沟通、情绪管理、性格养成、思维训练五大方面的各种成长难题,并通过多位著名心理学家的代表性理论,对问题的症结做出科学分析,提出基于生活实际的教养策略。 这是每个父母生命中不可错过的必修课 教育是亲子间的双向互动,需要双方拥有积极的态度。本书帮助父母用积极的方法带给孩子积极的引导,比如面对孩子的哭闹,家长不要一味制止责骂,要根据情境确定孩子哭闹的原因,进而适当满足、科学劝说或转移孩子注意力 如果你还在因为孩子的种种不良表现而焦虑和愤怒,那你应该开始读这本书了,从中掌握科学的教育方法。享受轻松快乐的育儿生活。 这是一本帮助孩子做出积极改变、快乐成长的书 父母的性格和态度决定孩子的成长环境,进而决定孩子的未来。本书通
¥49.80定价:¥49.80
柠檬心理课堂:姑娘,总会有爱翻山越岭找到你 爱与被爱是种能力,专业拯救你的爱而不得,解决对方的爱而不惜,陪你走进美好的恋爱与婚姻。随书赠专业心理测评。
1.《姑娘,别让情绪害了你》作者柠檬心理,是国内知名的女性心理成长公益平台,喜马拉雅FM教育培训实力主播。 2.《姑娘,别让情绪害了你》是柠檬心理专为女性量身打造的 柠檬心理暖心系列 之一。 3.你能控制情绪,才能控制人生。专注解决女性焦虑、抑郁、暴怒、玻璃心、嫉妒 4.喜马拉雅FM、网易云课堂、她社区等推荐。 5. 柠檬心理暖心系列 随书赠送精美书签和价值118元的心理测评,4个角度*300道选择题*长达33页的专业报告=活出全新的自己!
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积极诠释力 思路决定出路,3大方法,带你走出人生困境。改写人生故事,重塑积极思维。让自己幸福,让孩子成功,让社会更美好。“影响力教父”西奥迪尼力荐。
l 思路决定出路,3大方法,带你走出人生困境。改写人生故事,重塑积极思维。让自己幸福,让孩子成功,让社会更美好。 l 如果你正处于人生的低谷,如果你无法摆脱消极思维的影响,如果你渴望改变,那么你需要读《积极诠释力》,本书为我们提供了切实可行的具体方法,它们方便操作,且成效显著。 l 作者威尔逊是曾与史蒂芬 平克论战过的知名社会心理学家, 故事编辑 的方法也因此得到广泛关注。 l 影响力教父 西奥迪尼、畅销书作家马克西姆 格拉德威尔、《终身成长》作者卡罗尔 德韦克等联袂推荐。 l 湛庐文化出品
¥62.90定价:¥62.90
幸福心理学 幸福生活和幸福感 以现实生活中人们所关心的问题为切入点,就着这些问题,为读者打开一扇通向“幸福”的大门。
当社会复杂到无法想象时,它是否缺少一种对人生的追求?当事业和生活不再是我们首先考虑的难题时,我们是否需要一种全新的生活方式?当社会、经济外内一切的事物都无法让我们产生新鲜感和认同感时,我们是否渴望一种新精神的出现?带着问题,我们将探讨一种全新的生活理念,那就是幸福生活和幸福感的产生。就着这一问题,本书将为读者打开一扇通向 幸福 的大门。
¥27.90定价:¥32.80 (8.51折)
发展心理学:桑特洛克带你游历人的一生(原书第5版) 全美畅销发展心理学教材作者 30余年发展心理学授课精华 南加大等美国高校采用的经典教材
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自愈心理学 每个人都是自己的心理医生,拯救迷茫、困惑、在喧嚣生活中迷失的自我
★不是所有的努力都会得到我们想要的结果。成年人的世界里,谁不是带着伤口奔跑。 ★有些苦只能一个人扛,有些黑夜只能独自穿越。世界越是薄情,越是要活得热气腾腾。 ★事情本身不伤害人,伤害你的是你看问题的角度,拥抱伤痛,那是命运赋予你的铠甲。 ★为迷茫、困惑、在喧嚣生活中迷失自我的你指点迷津。 让你在人生的道路上游刃有余,少走弯路、不吃亏。 ★从梦想、成长、情感等多个角度来透析生活,给迷失在喧嚣和浮躁中的你带来慰藉和温暖。 ★让你在平凡而又琐碎的日子里,找到诗意的生活,找到继续前进的微光,找到不愿将就的勇气。
¥38.30定价:¥45.00 (8.52折)
1.《柠檬心理暖心系列》由国内知名的女性心理平台 柠檬心理耗时三年多创作而成。其策划播出的音频专辑《5分钟心理学》更是常年位于喜马拉雅FM教育培训榜,是研究女性心理的佼佼者。 2.本书以 当女性的好朋友 为主旨,专注解决女性四大方面难题。爱情方面,拯救你的亲密关系,帮你实现从单身到婚姻的跨越;情绪方面,专注解决女性焦虑、抑郁、暴怒、玻璃心等问题;社交方面,专注解决社交恐惧、孤独、情商低、被动局外人等问题;成长方面,专注解决自控力缺失、强迫症、拖延症等问题。 3.喜马拉雅FM、网易云课堂、她社区等推荐。 4.购买套书,超值赠送(买就送): 精美书签 价值118元专业心理测评 价值299元柠檬心理VIP会员。
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焦虑心理学——不畏惧、不逃避,和压力做朋友 学会如何从焦虑中自愈,轻松应对日常生活中的焦虑情绪。
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《枕边心理学经典丛书》 有效的情绪掌控法,全面提升自控力的心理必修课 不生气,你才是真正的狠角色和大赢家 不生气,你就赢了!!! ★面对别人的指责,不要轻易动怒,这既是做人的修养,也是高明的处世智慧。 ★生活中,总会有人对你说三道四,总会有人对你指手画脚。学会不在意,约束好自己,把该做的事做好,把该走的路走好,你就没空生气了! 备受世界各大名校推崇的性格自修课 世上的事情除了生死,都是小事。 生气,就是拿别人的过错来惩罚自己;不生气,就是人生的一种境界和气度。
湛庐积极心理学系列(套装共3册) 好奇心+积极情绪的力量+认识自己,接纳自己
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★ 《纽约时报》畅销书作者、脑神经心理学家里克?汉森博士30年临床和研究集大成之作《重塑正能量》的重版,修订和升级了书名、封面和部分内容,其他内容与原版本一致。 ★ 樊登解读!知名心理学专家许燕、陈祉妍、赵昱鲲、彭凯平、童慧琦诚意推荐! ★ 你可以通过不断内化日常生活中的积极体验,塑造幸福的大脑,比如: 一件毛衣带来的舒适 一杯咖啡带来的温暖 一只猫咪带来的愉悦 一个朋友带来的美好 ......
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本书作者马丁 塞利格曼是积极心理学的创始人之一,并且获得了大量成功的研究成果。《积极心理学治疗手册》就是基于他数十年的研究,总结出的相关治疗方法的集结。 内容通俗易懂,具有极强的实践性与可行性,受众面大。《积极心理学治疗手册》是一本实用的方法指南,它不仅能为相关心理咨询机构及心理研究人员提供专业指导,并且能让每位普通读者根据自己的需求找到适合自己的积极心理学方法,达到提升自信,改变思维模式,拥有幸福的人生目标。
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积极心理学,刘翔平 主编,中国人民大学出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
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心理治疗是一门技艺,如所有的技艺一样,需要刻意练习,但是指导如何练习的图书几乎为零。经济、公平的提升来访者治疗效果的黄金法则。为心理咨询师/治疗师提供练习方法,帮助咨询师提升自己的技能。对于如何将刻意练习整合到督导工作中,本书也给出了有效的指导。基于实践,作者提出了心理治疗师刻意练习中的具体原则、训练方法、技术及策略。
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改变的历程(告别旧我与创造新我的28天冥想训练) 心理学书籍 积极情绪锻造方法介绍 遇见理想的自己
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本书的主要动机之一是希望用一种好的方式影响你的思维方式,助力你塑造非凡人生(事业、家庭、团队、教育、人际关系等)的探索之路,能够帮助你从根本上重新认识坚毅力。你会学到:将传统意义的坚毅提升为坚毅力,理解并驾驭坚毅力——更全面的知识框架和思维方式;如何提升自己和周围的人——坚毅→坚毅力→最佳的坚毅力。
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1. 【6大维度、25条路径,拥有松弛感的系统方案,掌握应对不确定性的核心能力】 本书从思考能力、解决问题、内在驱动、精力管理、时间管理等方面,帮助读者由内而外建立一套可操作的认知和管理方法论,真正达到一种根基扎实、不断成长、具有韧性的松弛感,从容应对一切问题。 2. 【《奇葩说》幕后培训导师、人气辩手胡渐彪重磅新作】 华语辩论圈影响力人物、传奇职业经理人胡渐彪在这个焦虑的时代,提出了他对 松弛感 这一热议话题的思考 成为有办法的人,过张弛有度、游刃有余的人生。 3. 【有办法才能真松弛,给年轻人的人生答案之书】 本书精准把握到当下年轻人的焦虑和困境,所提出的案例和方法都具有很强的针对性、实操性,通过提供行之有效的系统工具,帮助读者在自己能够掌控的范围里,构建一个张弛有度、从容稳健的生活节奏。 4. 帆
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打开积极心理学之门,(美)克里斯托弗·彼得森,机械工业出版社【新华书店总店自营店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达!团购优惠咨询:13284178503
全面、系统了解积极心理学之书,积极心理学创始人之一克里斯托弗·彼得森代表作,前美国心理学会主席塞利格曼教授、清华大学彭凯平教授等强力推荐
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底气(可持续的内在成长)/心理成长系列 (美)斯坦·比彻姆|责编:张亚捷|译者:俞强 中国人民大学 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
为什么成千上万天赋异禀的孩子最终与成功失之交臂?为什么我们都想成功,而只有极少数人期望成功?为什么很多非常聪明、有学识的管理者无法打破自己的职业天花板?是什么让我们无法实现我们的个人抱负和职业抱负?我们的内心到底缺少了什么,从而阻碍了我们的进步?一个人的成功到底在多大程度上取决于他的才能,又在多大程度上取决于他的精神?决定一个人能否登顶成功的不是天赋,而是思维方式和自我驱动的内在成长。
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