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感受亲密:在关系中获得幸福的艺术曾旻人民邮电出版社9787115612243
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依恋的练习:亲密关系修炼手册 [美]安妮·陈(AnnieChen)著,王子洋 译 人民邮电出版社 97871155935
适读人群 :(1)希望了解自己的依恋类型,理解所关心之人,在人际关系中更自如、更舒服,建立健康而稳固关系的读者。 (2)在亲密关系中缺乏安全感,渴望改变,需要帮助的人。 (3)为需要帮助的来访者提供咨询服务的心理咨询师、婚姻关系咨询师、社会工作者、培训师等专业工作者。 .无论处于何种关系,你都值得被爱,值得被认真对待。 与某人建立情感关联并开始依赖他们时,压力事件会让你表现出自己真实的依恋类型,但无论你已形成怎样的依恋类型,有怎样的依恋倾向,你都不会被这些行为模式束缚——你的过去不决定你的未来,你值得好好被爱。 .持证婚姻和家庭治疗师(LMFT)十多年实践经验的精华总结。 作者是一位经验丰富的婚姻和家庭治疗师,拥有情感咨询和治疗的硕士学位,曾为数百对夫妻或伴侣提供咨询服务,帮他们解
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我们身边常常见到这样的女性: ·她们可能有很多“他视角”的身体焦虑:担心自己身材不好、个子不高、长得不漂亮…… ·她们可能有各种奇怪的躯体化症状,疼痛、失眠、易累、缺乏活力…… ·她们遇事总是很纠结,常常无法感知和表达自己的需要、欲望、情感…… ·她们总是在迎合讨好他人,或者在愤怒中倔强地不依赖任何人…… ·她们既不快乐,又不痛苦,更不知道自己想要什么…… 心理学研究认为这些表现可能是因为“代际创伤”和“文化认同”。 在人类文明的历史里,从女孩到妻子到母亲,女性总是处于他者和附属的位置。有很多女性认同这一观念,并且通过教育孩子的方式让这种思想世代相传。 例如一些母亲在自己还是小女孩的时候遭受过一些性别灾难。于是,她们会让自己的女儿也遭受同样的经历。这是一种强迫
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对现代女性的心理特征,从多重女性身份入手,陪伴世界各个角落的女孩们一起呼吸,共同成长。心理学研究表明:男人通常高估自己的能力和表现,女性则通常会低估。在这个女性拥有更多对职业、婚姻、身体、人生选择权的时代,女性的内心世界究竟是怎样的,有哪些情绪、冲突、自我怀疑与牵绊?有哪些超越男性的素质与能力?打破内心、肯定自我效能感、让自尊心和自信心良性循环、不再把自己物化、不再重视他人的评判、学会管理自己的情绪与信念、学会处理家庭与亲密关系、在职场上向前一步、整合内在的潜力,活出自信、自在、独立、安稳、完整的自己。作为学生老师说女生后劲儿不足,学历太高又被说不好嫁。作为女人胖了丑了都会被嫌弃,太漂亮又被怀疑不踏实。作为员工面对“已婚未育”的尴尬,事业太好又被议论婚姻失败。作为母亲全职主
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这是一幅自我成长的心灵地图, 这是游历“她世界”的向导和攻略。 一本书预览女一生的必经经历, 65阶步骤,5个途中休息站, 穿越冒险与挑战,探索属于你自己的充实人生! 阅读这本书,你会发现,一次自我探索正行,我们中的每个人都正处于不同的阶段。 有的人发现自己处在一段有毒的关系中筋疲力尽,这段关系可能是她与父亲母亲的关系,也可能是与合伙人、老板甚工作的关系,关系中的另一方是谁并不重要。 有的人会充分感受到与父母分离的压力,因为她的内心接近没有自我独立的力量。 有人会清楚地感到,压抑自己的愿望使自己心灵空虚,死气沉沉。 也有人终于承认,自己正处于什么样的生活危机中,继而向上天寻求帮助,祈祷发生一些让生活有起色的改变。 然后,也许真正的魔法开始显现…… 魔力来自女本身,而这本书将成为女的向导和攻略
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