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正版!中医养生1001问 9787542736529 上海科学普及出版社【可开发票】 正版图书下单即可
受用终生的保健之道 人体是一个充满智慧的机体。长期以来,我们过于依赖科学,总是寄希望于未来能够发明新药,或者某项研究成果能一举征服某种威胁人类生命的疾病。也因此,我们低估了人体的智慧,忽略了人体自身的修复能力。而简单有效的中医养生法讲究“未病先防,既病防变”的养生理念,是值得我们学习并用于实践的保健养生之道。 贴近生活的中医养生精髓 时至今日,中医养生法以其天然、简单易行而被广泛接受,也被世界各国有识之士所认同。本书从四时、饮食、起居、房事、调神、美容、运动、中医理疗等方面,全方位展现中医养生所主张的预防为主、主动调整自我、保持与自然界的平衡、避免外邪入侵的养生思想,提供最简单、最实用、最天然的养生指导。
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图解易经养生智慧全集 杜玉堂 上海科学普及出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《易经》如何阐述自然与人及人体健康的关系?其养生的境界是什么?本书以图文解说的现代手法将从古到今的易经养生智慧精彩呈现,对易经生命核心原理、自然生物钟的养生真法、饮食和长寿之道都作了详细的诠释,同时还传授八卦经络祛病法、揭秘易经中女性养颜的真相,以便你把《易经》的精髓运用到养生实践中去,进而实现尽享天年的目的。 ???由此看出,此书是学习《易经》养生的一把钥匙,可以帮助广大读者轻松、快捷地学到实用有效的养生知识,掌握《易经》中的生命口令,给生命注入全新活力,实现“治未病、不生病、长寿命”的愿望。
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实用膏方 颜乾麟,邢斌 编著 上海科学普及出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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一学就会的国医自疗法 《图说生活·健康指南 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中医在中国拥有广泛的裙众基础,大部分人都接受过中医治疗或曾运用中医方法进行保健,并从中获益。《一学就会的国医自疗法》汇集了中医精华和核心内容,运用通俗易懂的语言,系统总结了中医的有关理论知识,包括阴阳五行、脏腑经络、气血津液等,帮者快速了解中医基础理论常识。在此基础上,着重介绍了中医养生保健和常见病的中医治疗方法,包括按摩、针灸、拔罐、刮痧、的使用、病情简易判定方法等,充分体现了中医“简便廉验”的优势。岁月像是一道风景线,日出叩响黎明破晓,日落点亮万家灯火,删繁就简地勾勒出漫漫人生之路的简单、纷杂。人们在捡拾经验阅历之时,不要遗落了健康,且行且珍惜的不光只是阳光雨露,更要将身体捧在掌心中细心呵护,与健康同行,是每个人生命旅途中不可忽视的重要环节。站在人生的路口眺望,健康指南
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中医中药养生一对一【确保正版 支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
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国医养生健康细节 《图说生活.美丽女人系列》编委会 编 上海科学普及出版社【正版】
岁月像是一道风景线,日起叩响黎明破晓,日落点亮万家灯火,删繁就简地勾勒出漫漫人生之路的简单、纷杂。人们在捡拾经验阅历之时,不要遗落了健康,且行且珍惜的不光只是阳光雨露,更要将身体捧在掌心中细心呵护,与健康同行,是每个人生命旅途中不可忽视的重要环节。站在人生的路口眺望,健康指南为而立之年掌舵、为垂暮之年掌灯。 简单、健康、有效的中医养生法,让您从容掌握保健养生之道。
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《七彩生活 图解经络健身劋》从经络调节、日常保健和常见病调理等方面入手,介绍了八段锦、易筋经、五禽戏、号引术、六字诀等健身劋的习练方法,并重点突出养生的功效。
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皇帝内经养好五脏不生病 郭霞珍 主编 上海科学普及出版社【正版畅销】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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人体虽有“升清降浊”的作用,但难免有毒。《黄帝内经》早已指出,人体的毒素有内源性及外源性两种。外源性毒主要包括六霪之毒,如“大风苛毒”。内源性的毒则有寒毒、湿毒、热毒、清毒、燥毒以及进入人体的药毒,从而提出了的“大毒治病,十去其六,常毒治病,十去其七,小毒治病,十去其八,无毒治病,十去其九”。于是才有了对人们的警示 “是药三分毒。”现在又把毒分为脂毒、痰毒、瘀毒、气毒、血毒、尿毒、便毒及汗毒。正常情况下,人体具备了一定的解毒、排毒能力,但当毒素超出了人体自身的解毒、排毒能力,或当人的五脏功能减退,尤其是肝、肾、淋巴三大解毒、排毒系统出现故障时,就易导致内毒蓄积。而且,随着年龄的增长,人体自身排毒、解毒能力愈来愈弱,有的甚至到了“五毒俱全”的地步,慢性自体中毒的危害性可想而知。
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七彩生活 图解健康养生国术太极拳 八段锦 五禽戏 易筋经 太极拳八段锦五禽戏易筋 魏玉龙 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现代社会,越来越多的人注重健康与养生,国术以其独特的养生方式,深受人们的青睐。而作为国术精华之太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经,在漫长的历史进程中,已逐渐与全民的健身相融合,历经千年而经久不衰…中国的养生原则讲究“闲心”与“劳形”即精神要悠闲,形体要运动。而国术修炼的目的也是通过适量的运动来放松精神,进而达到身心和谐的完美境界。国术可以强身健体,调五脏,端正身形,还可防治生殖系统、消化系统、泌尿系统的多种疾病。其中,太极拳以“以静制动,动静相修”为特点 重在“修心养性”,并对治疗糖尿病、、肺部疾病以及免疫九低等都有很好的功效。八段锦动作优美、柔顺,为国术精华之集“锦”。习练八段锦能改善神经系统,调节体液功能和加强血液循环,对腹腔脏器有柔和的按摩作用。五禽戏由五种模仿动物的动作组
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五脏——心、肝、脾、肺、肾是人体生命的核心。其中,心主血脉,肺主气,肝主生发,脾主运化,肾主藏精,缺一不可,都是人体的重要脏器。尤以心、肾为重中之重,心相当于生命的发动机 肾是生命的能源,所以心、肾一旦受损,可想而知会导致怎样的恶果。其实,五脏之中无论哪一脏受损,生命都会受到威胁,可见保养五脏是何等重要。然而,五脏的生命力并非恒久不变,而是有着自然衰退规律的。正如《黄帝内经》记载的从五十岁开始,按照肝、心、脾、肺、肾的顺序每十年衰老一个脏器。如五十岁肝衰退的征兆是“目始不明”,六十岁心衰退的征兆是“好卧”,七十岁脾衰退的征兆是“脾气虚”,八十岁肺衰退的征兆是“言善误”,九十岁肾衰退的征兆是“经脉空虚”。
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老人吃好不吃药 百病食疗大中医养生书籍大全食谱调理四季 家庭营养健康百科全书保健饮食 养生餐 菜谱食品胃病女性女人食补营
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本草纲目养生图鉴 《大生活》编委会 编 上海科学普及出版社【正版畅销】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
《本草纲目》被誉为“东方医学巨典”。本书精选了《本草纲目》中金石、草、果、木、虫等诸类的精肇,按照药材功能分类,引经据典,详述每一味药材的性状、功用、用量、用法及注意事琐,每种药材都提出了切实的应用指南,提供了治疗各种疾病的应用药方,使养生理论、方法和实践运用相结合,让您可以辨证用药,因人施养。 这不仅仅是一部药典,更是中国传统养生智慧的结晶。那看似神秘的中药,大部分不过是百姓身边最常见的食材。400余幅精美的药物图谱,让您认识中医药,学会养生祛病的药方、食疗方。
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图解艾灸养生大全,王宏才主编,上海科学普及出版社,9787542752543
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很老很灵的老偏方(全民阅读提升版) 《中国家庭养生保健书【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
可以说,利用老偏方治病,既见效又省事 既管用又安全 既实用又省钱。为帮者很好地利用老偏方治病保健,中国家庭养生保健书库编委会收集了来自报刊文献及民间的各种老偏方,精选出近600个古老、实用、有效、简便、经济、流传广泛的经典老偏方,编写了《很老很灵的老偏方(全民阅读提升版)》。书中针对皮肤科、五官科、内科、外科、男科、妇科、儿科的常见病症及日常生活中常患的小毛丶病,尽可能提供多种治病老偏方,有外敷方、食疗方、按摩方、艾灸方、药膳方等,便于读者因地、因时制宜,所列偏方体例简明,可速查速用,是现代人的家用老偏方大全。
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经络是一个值得开发的生命大宝藏,了解和掌握经络治疗,就能自己作主,拥有健康和幸福的人生。经络学说是中华民族给人类留下的文化瑰宝。本书给读者们提供了一个亲自体验和了解经络现象、运用经络进行养生保健及治疗疾病的工具书。只要读者认真阅读本书,并且以好奇心去体验自己身上的经络穴位和它们的功能特性,一个神奇的经络世界就会展示在您面前,让您再一次感受到生命的伟大和细腻,感受到自己的举手投足都是无比神奇和神秘的过程!了解了自己身上经络现象的规律,您就可以有更大的机会去拥有一个健康幸福的人生,并且给您和您周围的家人、亲友带来同样的健康和幸福,从而创造一个健康、幸福、和谐的社会!
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本书内容涉及膏方之源流、理论、特点、组方、制作、服法,以及膏方的常用中药、古代之名膏方、常见体质、常见疾病与膏方调理等方面。多能发扬膏方之新思想、新实践,于此崇尚补益、盲目进补风行之时,可称为益世之作。故乐者医者、患者、学者推介。
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偏方是指广泛流传于民间但不见于医学著作的治病药方,是中医理论与实践在民间应用的结晶,是干百年来中医学家和广大民众不断摸索、不断积累起来的经验之方。它们或是来自老百姓日常生活中的偶然发现,或是来自传内不传外的家族秘方,或是来自于历代医家在民间诊病时开具的药方,因使用有效而流传下来。这些偏方经过反复验证,流传甚广,生命力极强,一直以来,因其实用简单、价廉、疗效独特而深受老百姓的喜爱。
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