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第一现场——你不可不知的救命常识 祝益民 编 中国人口出版社
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你应该知道的健康的生活方式 三减三健核心信息 。人生*宝贵的是健康,但怎样使自己的活得更健康?这是人生的目标和人类永恒的追求。有些健康知识你未必知道,但实际上它对健康所起的作用会让你吃惊。 你知道吗?健康的生活方式可以使高血压发病率减少55%,糖尿病减少50%,中风减少75%,肿瘤减少33%,能使寿命延长10年。那么什么是健康的生活方式呢?《健康加减法 三减三健核心信息(2017年修订)》这本小册子会告诉你。
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《 这样饮食才健康 自我健康管理手册 》内容精炼、操作性强。由 健康管理师, 高级营养保健师 , 奥运会、全运会餐饮评审专家 , 被誉为 中国运动餐饮代表人物 、 奥运金牌炊事班班长 贾凯 编写,是在多年实践基础上重新修订完善的*版本。希望它能为每个公民的健康保驾护航。 良 好合理的健康饮食习惯是保健 的一个重要方面,可使身体健康地生长、发育;不良的饮食习惯则会导致 人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反,恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用,帮助人体恢复健康。在当今社会,已成为一个很热门的话题。 根据自己 身体的健康信息和健康危险因素进行分析、预测和预防。
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