精神内耗自救指南:有效心理自助的100个练习 摆脱「我很累、没时间」的焦虑, 别让内耗榨干你!活在厌世生活圈的你,一定会在这本书中某处看见自己疲惫焦虑的灵魂。
活在厌世生活圈的你,一定会在这本书中某处看见自己疲惫焦虑的灵魂。 内耗型人格自我检查── 你是否有以下情绪内耗的习惯: ? 一直纠结于过去的错误,无法原谅自己,总是自责、自卑。 ? 不敢尝试新的事物,害怕失败、被拒绝、被批评,总是退缩、逃避。 ? 过分依赖他人的认可,忽略自己的感受,总是取悦、委曲、牺牲。 ? 每天都忙得不可开交,但却觉得自己什么都没做好,总是焦虑、压抑。 ? 不知道自己真正想要什么,不敢表达自己的意见,总是迷茫、无助。 ? 对生活失去了兴趣和激情,感觉一切都没有意义,总是沮丧、消沉。 心理治疗不是魔法,结合临床心理治疗经验, 带你重建内心秩序,今天开始活成想要的模样! ? 步骤 1. 认清自己的内耗: 消耗你精力和幸福的罪魁祸首,就是自己的想太多。 ?
¥29.50定价:¥59.00 (5折) 电子书:¥41.30
大脑喜欢这样工作 苹果、微软、谷歌、波音都在使用的科学高效工作法 顺从大脑习性,提升工作效率 压力小一点,创意多一些 从此告别忧郁星期一
一本非常少见的可以带你 从头 打破职场恶循环、更轻松完成工作的脑科学实用书。 你是否一上班就腰酸背疼腿抽筋、犯困走神偏头痛、紧张沮丧想骂人,一下班就健步如飞腰杆直、容光焕发灵感到、神清气爽乐陶陶?你可能完全是因为搞错了一件事才陷入如此境地,那就是 以为你的大脑和你一样活在现代。本书揭示了人脑仍保留着远古时期形成的习性,不适应现代的工作要求,因此压力重重、举步维艰,并给出了具体的解决之道。 大脑习性千千万,记住这10条就可以呵护身心免受 工伤 、提高工作效率与幸福感。 作者根据丰富的案例和多年的研究成果,结合职场实际情况,归纳出了10条对工作而言非常重要的大脑习性,如喜欢团队合作、讨厌视频会议等,以及个中细节与缘由,如更喜欢什么构成的团队、为什么会反感视频会议,进而提供从微调型到变革
¥44.90定价:¥89.90 (5折) 电子书:¥60.99
内在动机 自主掌控人生的力量 爱德华动机激励励志成功书 自主自我决定理论激励方法方式自我价值实现动机心理学内在动力 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
你是否常在父母的期望、社会的压力和自己真正喜欢的生活之间挣扎?自我决定论创始人德西带你颠覆传统激励方式,活出真正自我。彭凯平、阳志平、周欣悦、刘建鸿、于是力荐!??自我决定论创始人之一,有名社会心理学家爱德华·L. 德西科普著作首次翻译出版??颠覆用奖励和惩罚才能激励人的传统观点,指出支持自主才是有效的激励方式??长销20余年,亚马逊4.5星好评,对人类动机的深刻洞察历久弥新 ??直面当代社会困境,帮助人们在焦虑和重压之下重新发现真正的自我??针对如何用支持自主的方式激励他人和自我,给出了有益的启示和建议,应用领域广泛,包括教育、组织管理、体育训练、医疗健康、个人行为改变领域等。
¥29.50定价:¥59.00 (5折)
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弗洛伊德与为什么鸭 武志红强烈荐原来我可以不用那么好,我的感受很重要 徐慢慢心理话 心理学漫画新作推正版当当自营同款
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
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本书由 正念减压疗法 创始人Jon Kabat-Zinn作序推荐。相对于以往的正念育儿书,本书开创性的贡献在于它为家长提供了正念教养的正式课程,这些课程深刻又实用,非常适合父母学习使用。
¥48.00定价:¥72.00 (6.67折)
对任何困境,你都要说: 这是我的,但我不是它。烦恼是我的,抑郁是我的,哀伤是我的 但我不是烦恼、抑郁、哀伤 我有比这些多得多的自我,在烦恼、痛苦的同时我还有快乐、自信、幸福与骄傲。 那么,你就成了痛苦的主人,而不再是臣服于痛苦的奴隶。
¥54.50定价:¥69.00 (7.9折)
直到最后一课:临终关怀的开创与奠基之作 伊丽莎白·库伯勒-罗斯探讨临终关怀与应对死亡,改变人们对死亡态度的生死学教育经典。 对临终和死亡多一分思考,我们在生命的后时光就少一分孤独和恐惧。
老龄化社会和全球疫情焦灼的现实,都使得死亡与临终关怀的社会学话题更受关注。这本书出版六十年了,但它的现实意义依然强烈。书中大量真实的手的案例,指导我们学会怎样面对临终病人,怎样对待自己生命的终结,怎样应对亲人的离世。
¥32.40定价:¥59.00 (5.5折)
自在的心:摆脱精神内耗,专注当下要事 (美)史蒂文·C.海斯 20世纪末世界上最有影响力的心理学家之一、接纳承诺疗法创始人史蒂文·海斯用11年心血铸就的里程碑式著作
★20世纪末世界上最有影响力的心理学家之一、接纳承诺疗法(ACT)创始人史蒂文 海斯用11年心血铸就的里程碑式著作。 ★在这本凝结海斯40年研究和临床实践精华的著作中,他展示了如何培养并应用心理灵活性技能。 ★不仅包含众多具有理论支持的科学研究,而且穿插了海斯和来访者通过心理灵活性技能获得改变的个人故事,以及将心理灵活性技能付诸实践的各种练习,例如减轻抑郁、应对癌症、管理慢性疼痛、戒烟、减肥,让自己睡得更好、学得更好,以及在工作中更加投入和充实等。 ★中国科学院心理研究所国家公务员心理健康应用研究中心主任祝卓宏教授翻译并推荐。
¥70.30定价:¥89.00 (7.9折) 电子书:¥58.00
◆王尔德、希拉里、拜登、《等待戈多》作者萨缪尔 贝克特、《权力的游戏》导演校友,都柏林三一学院临床心理学和神经心理学副教授西蒙 麦卡锡-琼斯多年研究之作。 ◆关于人类的恶意,这本书能带你看到更多:恶意诱惑着我们,让我们得到极大的满足,但这种满足往往需要付出高昂的代价。 ◆深度解析恶意这种古老的情感,看清它的两面性。恶意与生俱来,既是一种破坏性的力量,也是一种生产力。 ◆带领我们审视自己的本性,巧妙地运用前沿的心理学研究和进化论,讲述恶意对我们的人际关系、工作和生活所产生的被忽略的影响。阅读完这本书,我们看待自己的视角大概率会有别于从前。
¥35.10定价:¥54.00 (6.5折)
非凡心力:5大维度重塑自己 不是天生非凡,而是敢于非凡。在五大维度打造非凡心力,才能成就自己的非凡人生。
从生命能量运用的角度看,多数人做不到让自己的能量大限度地服务于自己的人生目标。有的人在压力下脾气大易失控,有的人与人相处不独立、多纠缠,有的人佛系、油腻、生活无目标,有的人意志力薄弱、难自控,有的人长期陷入低能量状态中难自拔。心力拓展就是要直面五个维度常见的生命能量无谓消耗的问题,包括耐受力、连接力、愿力、自控力、复原力。心力是一个人底层的素质技能,是决定成功和幸福的关键能力。
¥46.60定价:¥59.00 (7.9折)
英国家喻户晓的泰普勒法则丛书全面升级 畅销全球数十年,销量累计突破300万册 影响力媲美《哈利·波特》,长踞英国亚马逊畅销榜 个人成长大师30多年人生经验的总结 审视自己的内心,了解自己的工作、思考和感受 专注于自己,让自己生活得更好 把生活过成你想要的样子 你的生活有多忙碌?大多数人都在工作、朋友、学校、家务、家庭、运动、购物、孩子之间奔波。你在这一切事务中扮演什么角色?我想你虽然在自己宇宙的中心,但有时只有一席之地,并且还被其他需求挤得无法喘息。然而,除非你能在正在消失的一席之地保持健康并感到舒适和快乐,否则你无法充分满足所有这些需求。你不只是想活着,还想活好。 第一章将教你如何避免过度关注你生活的某个方面而牺牲其他方面,为你拥有健康和满意的生活奠定基础。如果你想成为最快乐、最成功的人,
¥46.60定价:¥59.00 (7.9折)
梦的真相:释梦的理论与实践 世图心理;释梦领域经典著作,上百个真实的释梦实例,凝聚作者三十余年释梦经验,讲述科学释梦在心理治疗中的应用。简里里推荐!
【1】 这本书被读者称作 更好的释梦书 。 【2】 凝聚作者三十年释梦经验、上百个释梦案例。 【3】 讲述科学释梦在心理治疗中的应用。 【4】 同时每个人都可以从中了解科学释梦的方法。 【5】 因为释梦为我们提供了解自己的新途径,它重要而且有趣。 【6】 简里里倾情推荐的释梦书和释梦法!
¥34.50定价:¥69.00 (5折) 电子书:¥41.40
让大脑自由(2024年新版) 长踞美国亚马逊认知心理学书籍销售榜首 百度公司前总裁张亚勤、果壳CEO姬十三专文作序 带你探索大脑的奥秘,掌握释放天赋的12条定律
知名神经科学家及畅销书作家的作品。 约翰 梅迪纳博士是受人信赖与敬重的美国神经科学家、发展分子生物专家及研究顾问,领导着两家大脑研究机构 西雅图太平洋大学脑应用研究中心和塔拉里斯研究所,在脑科学域有丰富的研究和应用经验。 美国亚马逊认知心理学超畅销书《让大脑自由》。 本书归纳出12条大脑定律,用科学的证据和幽默的文笔揭开大脑的奥秘,帮助读者释放大脑的天赋,从而在职场、家庭、学校中获得。 严谨靠谱又轻松实用的脑科普书。 本书所有的案例和数据均来自科学的实证,逻辑清晰缜密、语言洗练幽默、案例丰富生动,在带给读者专业脑知识的同时,又兼具阅读的快感与内容的实用性。 中外各大媒体、杂志及知名人士倾情推荐。 百度公司前总裁张亚勤、果壳CEO姬十三、《今日美国》日报、美国知名医学博士约翰 瑞迪等大力推
¥44.90定价:¥89.90 (5折) 电子书:¥60.99
新家庭如何塑造人(第2版) 世界图书出版公司 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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弗洛伊德与为什么鸭 原来我可以不用那么好我的感受很重要“徐慢慢心理话”心理学漫画新作50篇儿童心理学治愈漫画书籍人际交往
¥29.90定价:¥59.80 (5折)
改变提问,改变人生:12个改善生活与工作的有力工具(原书第4版) (美)梅若李·亚当斯 张慧卉 曾一巳译. 改变提问,改变人生
经典畅销20年,被翻译成18种语言出版,全球累计畅销20多万册 非凡的结果,始于伟大的问题!
¥54.50定价:¥69.00 (7.9折) 电子书:¥45.00
爱、恨、贪、嗔、痴,真的是人性中必除之而后快的 恶 吗?存在即合理,也许不是。 本书构建了宏大的人性演化结构,在能量熵增和小作用量原理的铺陈下,敷演人类诞生和大脑演化的进程,从而提出大脑神经元链接、大脑决策机制、认知吝啬鬼、自由意志假象、编码经历、转向自他等思维模型,引领读者导向人性本质,掌握可执行的人生解决方案。
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
知名 心灵 导师陈安逸的心灵赋能之作,深度揭秘心理治疗、管理、营销、身心灵、个人成长等领域风靡的原型天赋。 我们的内在天赋都藏在自己的原型里,原型是我们不断成长和探索的能量来源。《内在天赋》引你进入潜意识的世界,看清内在隐藏的无限天赋和潜能。 壹心理、武志红、张德芬空间、拾遗、Knowyourself等自媒体热议话题,原型测试风靡全网。 以荣格 人格原型 为理论基础的12原型测验曾火爆朋友圈,至今热度不减,仍有武志红、knowyourself等为代表的心理自媒体频繁转载,阅读量10万 ,付费测验销量数万份,本书涵盖专业完整测试及详细分析。 比九型人格更时髦,比星座塔罗还靠谱,比算命八字更专业,比性格测试更有趣。 原型的概念是由著名分析心理学家荣格提出,他认为原型存在于全世界人类的集体潜意识中,在一定程度上决定我们的命
¥38.00定价:¥59.80 (6.36折) 电子书:¥29.90
控制焦虑 心理学大师、理性情绪行为疗法创始人埃利斯经典作品。如果你想与焦虑和平共处,把焦虑控制在健康而有益的水平,而非让焦虑控制自己,阻碍通往幸福之路,请翻开这本书吧。
心理学大师、理性情绪行为疗法创始人埃利斯经典作品。如果你想与焦虑和平共处,把焦虑控制在健康而有益的水平,而非让焦虑控制自己,阻碍通往幸福之路,请翻开这本书吧。
¥46.60定价:¥59.00 (7.9折) 电子书:¥38.35
爱、罪疚与修复 “世图心理”克莱茵全集○3:儿童精神分析的开路先锋,以游戏打开与幼儿的沟通路径。
儿童精神分析的开路先锋 以游戏打开与幼儿的沟通路径 带领我们看见焦虑与严厉超我对发展的冲击 并为理解成人精神疾病的起源,开拓了新的视野
¥46.80定价:¥72.00 (6.5折)
奇迹问句:闪耀的心灵之光 一条鼓舞人心的自我救赎之路!让人耳目一新的自我改变指南!
奇迹问句让我们从抱怨、指责的沈渊转到发现资源和解决问题的跑道;让我们看到未来场景、例外时刻、神奇的一小步;当你翻开这本书的时候,奇迹正在发生!
¥32.60定价:¥49.00 (6.66折)
我想要不卑不亢地面对这世界 人气作家水木丁新作,解读家荣格经典,用接地气的大智慧,突破现代人的困境。认识你自己,是获得人生幸福的第—步。
★ 人气作家水木丁重磅新作,深度解读心理学家荣格的经典著作,突破现代社会中的个人困境。 我们都是人生的囚徒,而这是一本越狱指南 我们讨论这些问题,不是为了做学术研究、写论文,而是为了实实在在地把自己的日子过好,生活快乐健康,有问题解决问题。二者一样重要,都高,什么对你有实实在在的帮助,你就用什么,管用就行。 ★ 接地气的大智慧,深入简出地解读繁难的心理问题,给普通读者一座走进心理学的桥梁。 作家水木丁考取心理咨询师证书后,结合自己的亲身经历与心理学知识,用我们生活中常常遇到的人和事,把原著中艰深的概念讲解得更容易理解,更贴合中国当代年轻人面临的现实难题,如个人成长、人际关系(包括恋人、朋友、家人等)、对社会和世界的认知等问题。 ★ 从学习自我认知开始,厘清我们与现实世界的关系、探
¥36.75定价:¥49.00 (7.5折) 电子书:¥24.49
正午之魔 抑郁是你我共有的秘密 安德鲁·所罗门 焦虑 自控 心理疾病 女性 家庭暴力 产后抑郁 背离亲缘 蒋方舟 正版书
¥58.44定价:¥116.00 (5.04折)
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★这是一本超强催泪弹,作者马森采访了大量失去爱宠的人,收集了与宠物告别的40个时刻,当故事被讲起,似乎它从来都没有真正离开过。马森也曾亲历失去爱宠,他真诚地对失去爱宠的悲伤心理进行思考,访谈失去爱宠的人,描摹失去爱宠的心理特征、行为、与动物相处的渊源和它们的情感,并借由这些真实故事,探究自己的反应,提出克服和摆脱悲伤的方法,并给予我们纪念我们挚爱的宠物的方法。 ★除了哭泣,关于宠物的衰老与死亡,你还应该知道:当终时刻来临,我们还能为它们做些什么?如何看待安乐死?如何对孩子解释小伙伴的离去?失去爱宠后,我再也不会养宠物了,是吗 书中不仅有作者自己的思考,也有他人的经验,更有关于生老病死等心理和文化的探讨以及纪念我们挚爱的宠物的方法。 ★多国译本,感动世界,本书版权已售法国、巴西、意
¥39.30定价:¥49.80 (7.9折)
情绪自控:人生从此不同 (直击现代人的空心病和情感困境,给出务实、有用的情绪情感疗愈指南。 治愈童年的伤痛,走出原生家庭的阴影,与自己和解,发掘内心深处爱的力量,与这个世界温柔相待)
原生家庭的影响,是烙印在脑海当中的记忆,终其一生都在自己 治愈 。 情绪情感就像 内在小孩儿 ,它需要被关注,需要被认可,需要被你看到。 照顾好自己的情绪,才能发掘出内心 爱的力量 。 你所有莫名其妙的焦虑和恐惧,是 童年时期 的伤害和压抑的情感。 当你有力量 选择真实 ,才有勇气做完完整整的自己。 认知心理学大师亲自当你的 生活教练 ,四步法让你轻轻松松找回自己。
¥39.20定价:¥56.00 (7折)
打开心智之门 与自己和他人更好地相处 心智觉醒打开心智认知破局的关键思维摆脱内耗克服焦虑认知觉醒心理学书籍 官方正版 出版社直发
¥35.80定价:¥59.80 (5.99折)
¥64.70定价:¥79.00 (8.19折)
冷暴力 Le Harcèlement Moral: la violence perverse au quotidien 畅销法国20年的心理咨询经典。
盘踞 法国畅销榜50周,被译为24种语言 首次全面探讨人际关系中的精神虐待行为,让无数受虐者如梦初醒的经典之作。法国心理学家与被害人学专家伊里戈扬的代表作。 伤人不见血的冷暴力广泛存在于婚姻、亲子关系、职场和社会中,施虐者披着关系亲密的外衣,肆无忌惮地渗入受虐者的生活,使其成为自己精神虐待的猎物。本书意在指导受虐者认清自己的处境,跳出这一恶性循环。 伊里戈扬通过大量案例探讨了冷暴力的各种表现形式与危害,详细剖析了施虐者与受虐者的特点与关系。她饱含同情,笔锋犀利,从专业角度为受虐者立起一面镜子,让丑恶无可遁形,并提供了新的可能性。
¥30.00定价:¥38.00 (7.9折) 电子书:¥13.30
¥46.60定价:¥59.00 (7.9折) 电子书:¥38.35
★情绪研究先驱、共情疗法创始人、人本主义心理学会学者40年集大成之作 ★《恐惧给你的礼物》作者力荐:这本书将彻底改变你与自己、与他人、与世界的关系! ★斩获 独立出版商图书奖 金奖 ★荣获美国 鹦鹉螺图书奖 银奖 ★旧金山大学咨询心理学课程B读书 ★四位一体模型 5种共情技能 16种常见情绪,助你提高心理韧性、提升创造力、增强幸福感 ★情绪没有好坏,无分主次,信赖并呵护你的情绪,它们才会为你挺身而出
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
心流+发现心流(套装2册) 心流:体验心理学 米哈里·契克森米哈赖中信出版社图书发现心流:日常生活中的体验
¥70.00定价:¥88.00 (7.96折)
冥想是理解、训练和探索心灵的方式,是深刻的个人体验。这本书的每一章都在引导你的自我探索之旅,你会发现记录你的体验之旅很有作用,你可以把它当成一个空间来使用,你可以:反思你的经历和感受;重振你的决心,不断提醒自己曾设定的目标;提醒自己已经走了多远。记住,你的旅途没有*终的目的地,一旦你学到很多,在练习中不断进步,你就会发现更多个人成长和发展的机会。
¥59.00定价:¥118.00 (5折)
我的情绪为何总被他人左右百年诞辰纪念版心理学大师埃利斯经典作品 情绪失控控制治疗励志生活书籍正版 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
心理学大师·埃利斯经典作品,百年诞辰纪念版,超越弗洛伊德的有名心理学家,理性情绪行为疗法之父,认知行为疗法的鼻祖埃利斯经典作品
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建立边界感 培养自我,尊重自我,学会拒绝,每个人都应该且仅应该对自己的人生负责。56天构建清晰的自我边界,守护内心世界。
培养自我,尊重自我,学会拒绝,每个人都应该且仅应该对自己的人生负责。 跟随瑞士边界意识应用研究中心创始人尼克 布莱泽,踏上为期8周的正念之旅,56天构建清晰的自我边界,守护内心世界。 扫码收听专属音频练习,随时随地探索内心;随书附赠边界训练笔记,记录便捷成长日记。
¥39.80定价:¥59.80 (6.66折) 电子书:¥29.99
心智探奇:人类心智的起源与进化 当代思想家、世界知名语言学家和认知心理学家史蒂芬·平克经典力作。心智科学领域的革命性著作。
当代思想家、世界知名语言学家和认知心理学家史蒂芬 平克,探讨心智起源与进化的革命性著作。 本书体现了平克作品一贯的特点:观点明确、深刻,论证严谨、有力,行文汪洋恣肆,具有 很 强的可读性。 华东师范大学心理与认知科学学院 院长 周晓林、中国科学院心理研究所所长傅小兰、进化生物学家理查德 道金斯、认知神经科学之父迈克尔 加扎尼加、 心流 之父米哈里 希斯赞特米哈伊 联袂推荐。 荣获美国心理学会颁发的 威廉 詹姆斯图书奖 ,被亚马逊网站选为 20世纪100本zui佳图书 ,进入普利策奖非虚构类图书终选名单。 湛庐文化出品。
¥116.90定价:¥179.90 (6.5折) 电子书:¥80.96
心理学之书 里程碑系列自天文之书、数学之书后再出续作,探索心理学发展历史上 250 个令人着迷的里程碑事件
世界上杰出的心理学家之一,美国心理协会主席菲利普 津巴多(Philip Zimbardo )作序并鼎力推荐 《心理学之书》提供了一个个生动的历史情境,帮助我们去理解人性的各个侧面。 菲利普 津巴多 心理学中的理论与发现是人类令人着迷的现象之一,我们对自己永远保有好奇心。《心理学之书》的目标是让我们更多地了解我们自己、朋友及所处的世界。 韦德 E.皮克伦
¥61.60定价:¥88.00 (7折) 电子书:¥41.80
控制愤怒 心理学大师埃利斯经典作品,运用理性情绪行为疗法,可以减少愤怒反应,有效控制愤怒
¥46.60定价:¥59.00 (7.9折)
情绪自救:掌控日常情绪的教练思维模式 国际教练联合会认证专业级教练、中国大学MOOC人气课程导师卢子慧教你运用五大教练思维模式,摆脱情绪困扰,收获更幸福的人生。
国际教练联合会认证专业级教练、中国大学MOOC人气课程导师卢子慧教你运用五大教练思维模式,摆脱情绪困扰,收获更幸福的人生。
¥31.00定价:¥45.00 (6.89折)
依恋三部曲:依恋(第一卷) “世图心理”了解依恋理论,做好孩子依恋的人;依恋理论创始人经典之作
鲍尔比提出的依恋理论被心理学界公认为20世纪亲子关系领域具有革命性的成就 依恋关系的质量决定孩子一生的发展,值得父母详加研读 帮助为人父母者理解孩子的情感与行为发展
¥37.50定价:¥75.00 (5折) 电子书:¥45.00
全脑演讲:左脑逻辑,右脑情商 世界500强演讲教、TEDx演讲教练、国际演讲协会中英文演讲双料冠军让你快速从小白到演讲高手,七大职场表达技巧提升你的职场影响力
你是否当众讲话前非常紧张? 你是否无法抓住听众的注意力? 你是否无法打动你的听众? 其实这些问题的根源不是表达,而是你的思维习惯。 思维习惯不同,讲话的方式也会不一样。有的人偏重左脑的理性思维,他们讲话的特点是逻辑清晰、观点明确。有的人偏重右脑的感性思维,他们讲话的特点是形象生动、妙语连珠。 但是,如果过于偏重左脑演讲思维,你的演讲又会过于理性,略显枯燥;如果过于偏重右脑演讲思维,你的演讲又会天马行空,没有重点。当众讲话,你需要的绝不是单一的左脑演讲思维,也不是单一的右脑演讲思维,而是全脑演讲思维。用12个字来概括,那就是: 左脑晓之以理,右脑动之以情。 全脑演讲思维帮你发现一直影响你表达的思维习惯,让你突破演讲和口才的瓶颈,征服表达的舞台!
¥51.30定价:¥65.00 (7.9折) 电子书:¥42.00
人为什么不快乐?答案或许有千百种,但毫无疑问,无论任何外部因素,其都必须作用于 人 ,是人的内在主观机制认定了 自己不快乐 。 人如何能变得更快乐、更积极、更乐于向外部世界拓展?看完本书,也许你就会有答案了。 《乐商:一个比智商和情商更能决定命运的因素》不仅梳理了乐商相关的经典积极心理学理论,更分析并总结了来自全世界的多个调查与实践成果,对于我们普通人的日常生活极具指导意义。 比如:为什么我们长时间工作后会觉得很累,但睡一觉之后又会恢复精神?人们常说 笑口常开,好运自然来 ,是真的吗?常常微笑会更幸福,更成功吗?运动的人会更快乐吗? 这些日常生活中的小疑惑、小思考,任何看似不经意的小事件,实际上也浸透着心理学的某些深层原理。 任俊教授深耕积极心理学领域多年,在理论和实践方面颇多建树,《乐
¥52.00定价:¥78.00 (6.67折)
积极上瘾 "上瘾的事物都是有害的? " 丢掉这种想法吧! 现实疗法创始人威廉o格拉瑟,带你运用积极上瘾,获得自信,追求健康、幸福生活。
上瘾的事物都是有害的? 丢掉这种想法吧! 上瘾 其实可以让你的身体更健康,可以让你减少焦虑。 现实疗法创始人威廉 格拉瑟带你运用积极上瘾,获得自信,追求幸福生活。
¥30.80定价:¥39.00 (7.9折)
躲在蚊子后面的大象 你不是玻璃心,而是早就受伤了 带你走出情绪内耗,拯救抑郁迷茫 正版书籍躲进台海出版社当当自营躲到蚊子
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何以为父:影响彼此一生的父子关系 迈克尔·J.戴蒙德 中国著名精神医师曾奇峰亲笔作序 家庭教育类育儿书籍父母教育孩子正版
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寻找内在的自我:马斯洛谈幸福 人本主义心理学先驱马斯洛生前未出版作品,豆瓣评分8.8,110个豆列推荐,带领读者重新认识幸福,支持儿童成长,促进亲密感,感受挚爱的存在。
人本主义心理学先驱马斯洛生前未出版作品,豆瓣评分8.8,110个豆列推荐,带领读者重新认识幸福,支持儿童成长,促进亲密感,感受挚爱的存在。
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意义地图:如何活出生命的意义 美国亚马逊畅销榜图书!当今世界重要思想家、多伦多大学心理学教授、前哈佛大学心理学教授——万千年轻人的心理导师、畅销书《人生十二法则》作者乔丹·彼得森代表作品!
◆ 本书是世界知名心理学家乔丹 彼得森的代表作,本书的主题是生命的意义,融汇了精神分析心理学、认知心理学、社会心理学和人格心理学等心理学前沿领域研究成果,探讨了我们每个人都关心的人的意义和生命的意义问题。 ◆ 人的生命意义始于信念。生命的意义却决于我们相信什么,每个人都在不同程度上用自己的一生践行自己坚守的信念,人与人的不同在于信念不完全一样。 ◆ 人的生命意义战士心态。生命是行走的意义体,人因信念而成长,成长因智慧而觉醒,觉醒因勇气而行动,行动因选择产生意义。在生活之路上,我们需要有一颗战士的心态,无畏前行。
¥46.60定价:¥69.90 (6.67折)
品格之路 品格跟思想一样,其实也是一种精英素质;在当下,我们*需要的恰恰是品格的力量。
比尔 盖茨推荐阅读 《经济学人》杂志年度好书 荣登《财富》杂志CEO图书榜 超级畅销书《社会动物》作者戴维 布鲁克斯新作 品格跟思想一样,其实也是一种精英素质;在当下,我们*需要的恰恰是品格的力量。 在崇尚追求成功的大我文化中,品格是一种用来标榜自己的广告吗?善行是一种行为艺术吗?道德是没事找事、自我设限的枷锁吗?追求人生的终极意义,对世界会产生实际的影响吗? 在书中,布鲁克斯剖析了几位世界上*伟大的思想家、*鼓舞人心的领导者的品格之路,他们是:罗斯福新政的幕后女英雄弗朗西斯 帕金斯,*杰出的美国总统之一德怀特 艾森豪威尔,用爱和善行去拯救世界的人间天使多萝西 戴伊,第二次世界大战 胜利的组织者 乔治 马歇尔,为终结种族歧视奔走一生的斗士菲利普 伦道夫与贝亚德 拉斯廷,用手中的笔让世界变
¥47.60定价:¥69.00 (6.9折) 电子书:¥13.99
著名心理学家、坦普尔顿积极心理学奖获得者、伟大的思想家、积极心理学先锋派领袖、畅销书《象与骑象人》作者、TED演讲人乔纳森海特**力作。 人类认识自我本性里程碑似的著作。 《纽约时报书评》 一次道德心理学的革命。 为什么人类会因政治与宗教产生分歧?人类的正义之心到底从何而来,又将往何处而去? 涵盖道德心理学、社会心理学、神经系统学、遗传学、发展心理学和认知科学的经典著作,汇集了这些领域中**的科学研究与成果。 湛庐文化出品。 更多好书尽在湛庐文化
¥39.90定价:¥79.90 (5折) 电子书:¥48.99
爱,不是一种作为,而是一种存在状态──是对另一个生命的理解、接纳和结合,是对对方的一种认同,从内心中涌出。 本书以荣格观点切入爱情,让我们学会诚实地审视。不仅看见恋爱之美及其潜在的能量,同时找到我们内在无意识层面的矛盾与幻象,在恋爱中洞见丰富的内心世界
¥54.50定价:¥69.00 (7.9折) 电子书:¥48.30
正念减压风靡全球近40年,影响了包括医学界、心理学界、教育界和企业界在内的各重大领域。在医学领域,正念减压能改善睡眠障碍、高血压、慢性疼痛等病症;在心理学领域,正念减压能改善抑郁、焦虑、强迫等症状;在企业中,正念减压能减缓员工的压力,提高其工作效率;在教育领域,正念减压能提升学生的专注力以及其情绪管理能力。
¥50.60定价:¥76.00 (6.66折)
逻辑思维(认知三部曲) 逻辑控不容错过!《异类》《引爆点》作者马尔科姆?格拉德威尔倾情推荐!《思维版图》作者、美国心理学学会杰出科学贡献奖获得者!利用思考工具发现伪逻辑,帮你做出明确决策!
? 《思维版图》《认知升级》作者新作,理查德 尼斯贝特在密歇根大学教心理学,他是美国国家科学院和美国艺术与科学学院的成员,曾获得美国心理学学会颁发的杰出科学贡献奖。 ? 《引爆点》作者马尔科姆 格拉德威尔、《哈佛幸福课》作者丹尼尔 吉尔伯特、《正义之心》作者乔纳森 海特等联合推荐 ? 思维漏洞常常使我们做出的推测有失偏颇,这也是导致抉择失误的根源。这本书就将给你提供工具,教给你如何推断出正确的结论,从而帮你做出正确的决定。
¥32.00定价:¥48.00 (6.67折) 电子书:¥30.99
情感操纵:摆脱他人的隐性控制,找回自信与边界 教你识别和应对恋爱、家庭、工作、友谊中令人窒息的情感操纵,找回自我,重拾自信
◎情感操纵,又称为煤气灯操纵,也称为PUA,是情感虐待的一种方式。通常,操纵者会通过撒谎、隐瞒、挑拨、贬低、否认错误、转嫁责任等伎俩来扭曲你对现实的认知,实现情感操纵意图。被操纵者会逐渐自我怀疑和自我否认,并且感到自卑和无助。 ◎情感操纵领域专家教你识别和应对恋爱、家庭、工作、友谊中令人窒息的情感操纵,找回自我,重拾自信。 ◎不仅深入浅出地讲述了情感操纵的类型和特点,而且提供了自我保护策略和心理治疗建议。 ◎SOMA心理创始人Shiqi、心理UP主溪子、小红书博主艺蓝的小世界、上海一杯咖啡公益心理团队发起人陈鼎联合推荐。
¥46.60定价:¥59.00 (7.9折)
破译古今中外经典童话的象征与奥秘,让你更深刻地洞见自己的人格与命运 不同的人格、情结与心理现象常常是决定我们人生选择与命运走向的推手
¥47.40定价:¥60.00 (7.9折) 电子书:¥18.00
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《他人的力量:如何寻求受益一生的人际关系》是《华尔街日报》畅销书、《过犹不及》作者、心理学博士和领导力专家亨利·克劳德新作,他出版的图书受到了读者的喜爱,累计销量已经突破1000万册。在这本新书中,克劳德提出一个科学理念:人们若想抵达更高层次,实现理想的生活状态,百分之百需要依靠人际关系。你相信谁,你如何与人相处,你从他人身上学到什么。这些选择都会影响你一生的发展。
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我叫凯斯特。 我不是专家,只是一名精神病人。 我并不想死,只是一度不想活着。 当你患上心理疾病,最难的是你需要孤军奋战,而且对手就是你自己,因为疾病是你的一部分。 《我疯了,而且疯的不止我一个》描写了我 脑子有病 的感觉,展示了五花八门甚至近乎荒谬疯狂的心理问题,也详实地记录了我是如何寻求帮助以及进行自救的
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满减 自我的诞生(知名心理咨询师武志红转向“自我”研究的里程碑式作品) 团购电话:18816000332
人生只有一种成功,就是按照自己的意愿过一生! 知名心理学家 武志红 集大成之作,用生动的案例,将心理学理论阐释得深入浅出。 这是一堂写给所有人的成长必修课,目的就是帮你建立强大且真实的自我。 如果你常常感到焦虑,面临着各种困扰,比如不知道怎么建立边界、不敢拒绝别人、在感情中总是无底线妥协,那这本书就是为你写的。 想要分享给身边所有的家人朋友听一听。在自己迷茫和低估的时候听到了这个课程,帮助我更好地了解自己以及自己遇到的问题,也知道了努力进步的方向。 学员评论
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安全心理与行为管理(邵辉)(第二版) 安全心理,安全行为,安全文化,安全科学,安全生理,安全管理
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