让成熟的大脑自由 经典畅销书《让孩子的大脑自由》作者、享誉全球的脑科学家约翰·梅迪纳全新力作 10条定律教你延缓大脑衰老 通过日常生活赋予大脑新生,人老脑不老
享誉全球的脑科学家、《纽约时报》畅销书作家约翰梅迪纳全新力作。 享誉全球的脑科学家、华盛顿大学生物工程学副教授、畅销书作家梅迪纳是两家知名大脑研究中心的负责人,已出版10余部脑科学科普作品,常年为《哈佛商业评论》《纽约时报》等报刊撰写文章,他深谙大脑原理、如何应用大脑原理以及如何将其通俗地传递给大众。 摆脱人老脑也老的思维误区,人老也能拥有年轻的大脑。大脑并非随身体而必然衰老。 梅迪纳告诉你,人老未必脑老,人老脑可以更年轻!无论是语义记忆能力还是情绪稳定性,老年人都更具优势,大脑的很多能力会随着年龄的增长而增长。你老了,但你的大脑还有可能正年轻! 头一次提出逆转大脑衰老的1 0 大定律,集科学性和实操性于一体的健康用脑指南,教你通过日常生活赋予大脑新生。 梅迪纳基于扎实的研究成果
¥39.90定价:¥79.90 (5折) 电子书:¥50.30
自我的本质 知名认知心理学家揭示是什么真正塑造了“自我”,深度剖析环境对自我的影响,一本人人都该读的社会生存指南。
英国皇家科学院圣诞演讲明星演讲家力作 布鲁斯 胡德在本书中展现了他讲故事的高超能力,将自我是怎么形成的这个故事讲的清晰透彻、生动有趣、简单易读。 深度剖析环境对自我影响,一本人人都该读的社会生存指南 如果将生活比作一场芭蕾舞,那么在这场持续进行并不断变化的舞蹈中,我们会顺应各种情况,出演各种角色。本书告诉我们是如何做出这些变化的,应该如何与他人和环境互动。 一部从实证科学的角度重新看待哲学问题科普大作 从生物学、发展心理学、社会心理学等角度让主角 自我 登台献艺,给读者呈现了大脑与自我的双簧表演,并且*过瘾的是从台前幕后为大家揭示背后的原理和科学可验证的结论。 知名脑科学家大卫 伊格曼,《科学美国人》重磅推荐。 湛庐文化出品。
¥39.90定价:¥79.90 (5折) 电子书:¥35.96
墨菲定律(精装新版,附赠思维导图) 20世纪西方文化三大发现之一,那些无声无息又无所不在支配我们的心理学秘密;有趣又实用的日常行为心理指南,附赠精美心理学知识思维导图。
是心理幻觉,还是世界的本来面目?20世纪西方文化三大发现之一,那些无声无息又无所不在支配我们的心理学秘密;有趣又实用的日常行为心理指南,附赠精美心理学知识思维导图。
¥21.40定价:¥42.80 (5折) 电子书:¥12.80
《从读心到攻心》 《纽约时报》经典畅销书 《看谁在说谎》进阶版,FBI正在使用的读心术 实用的识人攻略,让你看人看到骨子里 有效的攻心战术,让你的沟通恰到好处 《微表情解析》 微反应科学研究院院长、司法心理专家、各大热播节目特邀心理学嘉宾姜振宇博士倾情解读,他也是国内多家公安、检察、纪检机关办案顾问,中国纪检检察院常邀教师,国家检察官学院常邀教师,专为中国 FBI 上课的微表情导师 《时代》杂志全球100位影响力人物之一、高分电影《头脑特工队》科学顾问、微表情之父保罗 艾克曼开宗立派之作,媲美弗洛伊德《梦的解析》!6种基本情绪,33种混合情绪,226张实验图片,助你轻松读出他人内心所想。 作者创建的微表情训练工具(METT)与面部表情编码系统(FASS)已被广泛应用于读脸识人、刑
¥49.80定价:¥99.60 (5折)
1.家庭环境决定情商,生活习惯改变性格。你周围的环境中,隐藏着你的淡定、温柔和自控力。 我们的性格和情商由基因和环境来决定,其中环境因素影响巨大且可以人为改变的。 高情商的环境,就是能够让你感到尊重和自信,抚慰你的情绪的地方。 选择适合自己的环境,如何为自己的亲人打造高情商的环境? 提升情商,改善情绪,从改善自己周围的环境开始。 2.看一个公司的管理水平,就看厕所。想要了解一个人,看他的房间布置。从生活到工作,用心理学的眼光重新看人看世界。 你与你的家人、朋友、同事、领导的空间距离代表着怎样的人际关系? 从微表情和小细节看出哪些属于 私人空间 ? 个人空间的大小与亲密度和幸福感的关系是怎样的? 物以类聚,人以群分 的心理学解释是什么? 3.看西方心理学如何解读 天人
¥19.80定价:¥42.00 (4.72折)
好玩又实用的日常行为心理指南2 20世纪西方文化三大发现 之一,突破思维界限,认识真正的自我。3揭示那些无处不在左右你生活的心理学秘密,原来,那些让人发笑却又令人深思的行为的背后,都藏着好玩又古怪的心理效应 4别怀疑,这本书真的可以解释一切! 推荐您购买文通天下其他畅销书:
¥56.90定价:¥113.80 (5折)
日本著名心理学家植木理惠扛鼎之作。某些事情上,你觉得不能理解他人,也不能被他人理解,遇到这样的共情危机,心理学来帮助你!《这就是心理学》帮助你清晰的认识自己和他人,有效提升大家的自我认知、情绪管理、行为约束等能力。 ☆从优秀到卓越并不难,你只需要做一些简单而有趣的小事,并坚持下来 与其坐以待毙,不如从现在开始,确立一个崭新的目标,学习高效的方法,行动起来,坚持不懈就一定会有所收获。 ☆每天睡前一小时,3个月全面提升个人内涵修养,让你拥有走向卓越的内在能力 每天只需花一小时,在点滴中发生改变;坚持3个月,从量变到质变;只有相信自己,一切皆有可能。 ☆用短的时间就可以学完名牌大学研究生用两到三年才能学完的通识课程 要想成为一个新领域的专家,就需要在学习的时候将知识阶段性
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
心理学家战胜 心魔 的26种心理学方法,科学的方法会带来更有效的治愈 在紧张时保持专注,在混乱中清醒思考,不被压力产生的负面情绪困扰,在紧张时刻也能发挥你的优势 清华大学心理学系主任彭凯平作序推荐
¥29.50定价:¥59.00 (5折) 电子书:¥19.99
赢回专注力:5大专注力训练方法,攻克职场6大分心顽疾 5大专注力训练方法,攻克职场6大分心顽疾 哈佛分心对抗大师爱德华?哈洛韦尔重磅力作
¥34.90定价:¥69.90 (5折) 电子书:¥9.99
人生困惑20讲(当当专享贴纸四张) 解决心理问题,才能解开人生困惑 20位心理学大师的心灵处方 猎聘戴科彬、壹心理黄伟强、华南师大心理学教授攸佳宁、暂停实验室诚挚推荐!
轻松 解开 2 0 个困扰我们的日常难题 如何轻松愉快地摆脱坏习惯?什么时候该去看心理医生?如何妥当地向他人说 不 ?本书将现实生活与心理学大师的理论紧密结合,对一些生活中的实际困扰,给予心理学视角的解释,并尽力提供解决方案。 一次性获得2 0 心理学大师的智慧锦囊 心理学知识体系繁杂,一些理论也艰深晦涩,许多人往往不知该从何入手。迟毓凯帮大家解决了这个问题,他从专业视角为读者选出了20位非常值得了解的心理学家,包括10位载入史册的心理学奠基人,10位对当代心理学产生重要影响的 顶流 ,他们也是心理学研究爱情、职场、养育、社交、心灵等领域的祖师爷或领军人。20位大师各展身手,为你奉献解决日常问题的锦囊妙计。 2 0 年高校心理学教龄、华南师大 我 zui 喜欢的老师 迟毓凯 妙趣横生的 心理学课堂 迟
¥36.40定价:¥72.90 (5折) 电子书:¥45.99
英文原版销售超10万册 百万社交焦虑人群的指南 此书描述的循序渐进的疗法被证明是有效的、实用的
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教师:挑战(德雷克斯逝世50周年纪念版,儿童教育心理学经典之作) 一个不愿学习、不守纪律、扰乱课堂的孩子,其实是一个失去信心的孩子。真希望每位老师 都应读过这本书,然后正面影响一个又一个孩子。
★儿童教育心理学经典之作,德雷克斯逝世50周年纪念版 德雷克斯是现代实践派儿童心理学奠基人,开创性地将阿德勒个体心理学的理念融入教育中,在教育界掀起全新的思想浪潮,产生了巨大的影响力和推动力。 ★读完这本书,每位老师都能拥有正面影响力 学生不服管教、喜欢挑衅、自暴自弃、扰乱课堂,老师责骂、奖赏都无效而倍感挫败,本书帮助教师找回面对这场挑战的信心和方法,然后正面影响一个又一个孩子。 ★没有行为不良的孩子,只有不懂孩子心理动机的成人 每个孩子都愿意做一个好孩子,只有当看不到可能性时,他才会去做个坏人。 过度保护、过度放纵、过度严厉、羞辱惩罚,都会带给孩子沉重的挫败感,因为这些做法都一次次剥夺了孩子体验到自身克服困难的能力、感受自身力量的机会。 老师无意识回应孩子的行为,可能会强化孩子的
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“醉醺醺”的脑科学 知名神经科学家大卫·林登领衔创作,40位哈佛、哥伦比亚等高校杰出科学家联手打造,三大中国科学院院士联袂推荐!你不得不知道的35个大脑故事。
一场多视角的 智识探险 , 看一群聪明的大脑讲大脑! 本书是由包括哈佛大学、哥伦比亚大学等10余所高校在内的杰出学者共同撰写的一本科普佳作!很多情况下,你读到的只是一位或几位科学家的创作,科学家的集体创作使得本书物超所值。在书中,你能接触到许多杰出科学家的思想和领悟。 兼具科学性与趣味性的科普佳作 本书的每篇文章都是科学家对自身研究的感悟,讲述的是他们各自熟悉的领域,内容覆盖了遗传学、生物学、心理学等多个领域,讨论话题接地气,科学性和趣味性兼具,此外,本书的一大特点就是充分的科普性,它能让没有足够脑科学知识的读者轻松阅读并领悟要点。 三大中国科学院院士联袂推荐,认知神经科学之父迈克尔加扎尼加、《科学美国人》盛赞! 中国科学院、北京大学、清华大学、浙江大学、复旦大学的 31 位专家
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鹿鸣心理2022重磅心理图书!亚马逊心理学好书 长期居亚马逊焦虑症、强迫症和大众神经心理学图书榜前列 著名心理学家 里德 威尔逊、苏珊 梅尔斯、萨利 温斯顿、 布鲁斯 奥维米尔 推荐 有没有想过当你感到焦虑、恐慌和担心时,你的大脑里发生了什么? 心理学家凯瑟琳 皮特曼和作家伊丽莎白 卡勒以前沿神经科学研究为基础,在《理解焦虑的大脑》一书中提出了一种独特的、基于证据的解决方案。 谁需要这本书? 经常感到焦虑却不知道原因。 焦虑来的快,去的慢。 遇到特定场景或事物时,会感到紧张不已,呼吸困难,想赶快逃走。 焦虑和恐惧的感觉已经严重影响了你的生活。 经常有强迫性思维和强迫性行为。 遇事常常往坏处想,而且越想越害怕。 经常有严重的负罪感和羞愧感。 苛求自己,有完美主义倾向。 遇事不决,思来想去
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
非虚构作品,以真实事件为原型创作。 《心理师手记》的作者广思是心理学科班出身,但毕业后从事过很多职业。现在在某司法机构附近开了一家心理诊所,而那家司法机构就是他曾经任职的地方。虽然脱掉了警服,但他一直认为,心理师(尤其是精神分析师)从某个角度看与警方无异,都是根据当事人提供的线索,来推理出事情的真相,终帮你抓住心中的凶手。 在当心理咨询师的那些年,他遇到过很多不可思议的案件,有的搞笑,有的神秘,有的让人费解,下面我们就走进这些神奇的真实事件。例如,高中生在脑中凭空制造出两位朋友,但这并不是常见的那种多重人格案例,而是一种百年前出现过的罕见现象。而另一位男青年竟然不知道自己的性别到底算是什么,对自己产生了各种奇怪的想法。人脑太复杂,所以史无前例的心理问题总是层出不穷。接下来我
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
心的栖止木:河合隼雄谈心灵疗愈 日本国宝级心理学家、荣格学派精神分析大师河合隼雄沉淀之作
l 河合隼雄心灵四书 《大人的友情》《共鸣的灵魂》《心的栖止木》《心灵晴雨图》温情上市! l 日本国宝级心理学家、荣格派精神分析大师河合隼雄沉淀之作。写给大众的自我探索四部曲,化解99%的人认为无解的人生难题。 l 75个小故事, 治愈 你人生难以解开的心结,给你心灵的指引,放慢脚步,找到属于自己的宁静之所。有许多不同常人的观点,但却让人心平气和地感到却有道理。它让我们远离喧嚣,静静地沉淀内心的杂陈,为了更远的旅行。 l 河合隼雄的文字朴实而伟大,简单却发人深省,好看又充满睿智,亲切平易,如话家常,处处可见长者的智慧。 l 影响村上春树创作方向的日本重量级人物,日本天后作家吉本芭娜娜的心灵导师,绘本大师几米的灵感来源。 l 北京师范大学心理学部教授张日昇、独立教师兼图书策划人蔡朝阳专文作序,知
¥24.90定价:¥49.90 (4.99折) 电子书:¥31.40
1、日本超重量级心理学家、百万畅销书作者加藤谛三,继《情感暴力》后又一高分力作 加藤谛三,毕业于东京大学,享誉日本的社会心理学家。目前是早稻田大学名誉教授、哈佛大学日本研究所客座研究员、日本精神卫生学会顾问。一生获奖无数,曾于2009年被授予 东京都功劳者表彰 ,又于2016年被日本政府授予 瑞宝中绶章 。出版过一系列脍炙人口的作品,包括《情感暴力》《不乖》《性格中的蜜与毒》等等,销量突破百万册,版权遭各国疯抢。 2、深度剖析人们内心深处的冲突,活出一个不纠结、不迷茫的自我 及时享乐还是奋力拼搏,这是一个问题。很多人终其一生都在与这个问题作斗争。享受能够带来短期的愉悦,但是却会给未来造成痛苦;拼搏需要人们付出心血和汗水,但是却能够带来丰厚的回报。我们该如何平衡这两者的关系?作者加藤谛三一
¥21.60定价:¥45.00 (4.8折) 电子书:¥4.99
★ 受众广,墨菲定律、彼得定律、帕金森定律被誉为西方三大管理学定律,在国难已被大多数人所熟知。尤其是其中的墨菲定律被众多人所熟知。 ★内容通俗易懂,全书内容不单单是围绕一个彼得定律展开的,内容包罗万象,凡是生活中常见的心理学、社会学定律在本书内都有被介绍。 ★ 系列推广,与真香定律、墨菲定律、彼得定律以及其他心理学图书成套装书进行销售。 ★附赠精美相关心理学导图。
¥19.20定价:¥42.80 (4.49折) 电子书:¥12.99
★ 掌握微行为密码,轻松攻破人际交往的壁垒。 ★ 辅以大量生动案例,帮你迅速将心理学理论转化为社会技能。 ★ 你看过蒂姆罗斯主演的《别对我说谎》吗,相对于微表情,微行为是另一种侦破人心理的手段。
¥14.30定价:¥39.80 (3.6折)
¥29.00定价:¥58.00 (5折) 电子书:¥40.00
我知道你的秘密(掌握交际主动权,让自己跑得更快一点!) 风靡全球的读心书:是否能瞬间洞悉他人,决定你拥有怎样的命运
1.火爆来袭!德国超人气心理学家、明星作家 ◎扬 贝克尔的视频被用30种语言、全球覆盖超10亿人的 德国之声 DW重磅推荐,超3000000次总点击量 ◎扬 贝克尔的视频在全球*大视频网站YouTube备受追捧,单支视频点击高达600000 次 ◎扬 贝克尔曾在5年内席卷全球40多个国家、有史以来极成功的国际直播电视节目《下一位尤里 盖勒》获第二季冠军 ◎扬 贝克尔的书在德国纸媒明镜周刊畅销书榜上连续超过6个月排名TOP10 2.销量井喷!国际口碑!好评如潮! ◎ 亚马逊心理学销量排行榜TOP10 ◎ 长居德国纸媒明镜周刊畅销书排行榜TOP10 ◎ 柏林广播电台94.3RS2频道大力宣传! ◎ 德国热播电视节目《寻找超级巨星》主持人奥利弗 盖森、德甲门兴格拉德巴赫足球俱乐部教练球员一致推荐! 3.100万人亲测有效的实用心理学技巧 ◎帮你在短时间内赢得陌生人的喜欢 ◎ 精神柔道术 瞬间让自
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摆脱匆忙症 (匆忙症不仅是身体和行为上的忙碌,更是一种内心的紧张、浮躁、焦虑和无序。本书开先河,揭示了匆忙症的表现、危害、根源以及摆脱方法)
在过去6个月里: 你是否经常睡觉前仍想着第二天要做的事情,并因此失眠? 你是否经常在车流中变道超车,来回穿梭,遇到红灯就抱怨、生气,遇到前面的车慢,就不断地鸣笛? 你是否经常对事情做出迅速反应,但又常常会为自己所说的话、所做的事感到后悔? 你是否经常在做一件事情的同时,心里还想着另一件事情? 在做一件事情前,你是否经常想到事情的结果,这件事情做成后会怎么样、做不成又会怎么样,并因此感到紧张和焦虑? 你是否经常感到身不由己,似乎有一股无形的力量在逼迫着你不停地忙碌,一旦停下来,你就会感到心慌和空虚? 你是否经常觉得如果不忙就是在浪费生命,却又不知道自己究竟为什么而忙? 你是否经常感到生活和工作一团糟,似乎整个世界都在与你作对? 如果回答都是 经常 ,那么可以确定的是你
¥18.00定价:¥36.00 (5折)
心智与阅读 阅读的时候,你的大脑是如何运转的?心理学家、教育学家丹尼尔?威林厄姆带你揭秘阅读背后的神秘地图,教你如何提升阅读能力。
一张通往阅读背后神秘世界的地图 当你在阅读一句话的时候,你的大脑中发生了什么? 威林厄姆教授在《心智与阅读》中描绘了一幅揭秘阅读认知过程的神秘地图。人在阅读时,是怎样先看到了字母,然后加以识别,再将那些字母组成单词,将单词组成句子,*后还要用语法规则来理解这些句子。那么人是如何完成这一道道复杂的过程的呢?威林厄姆教授的这本书正是从字母到单词到句子,一步步剖析阅读背后的认知过程。只有理解了这些过程,才能更好地阅读。这本书对于喜爱阅读的人来说是值得一读的好书。 为教育工作者和家长对于儿童的阅读成长提供了帮助 由于威林厄姆自身本来就是教育学家,因此作者在写作过程中,也一直在就阅读提出有关教育方面的建议。不光分析了成人的阅读,更对儿童的阅读学习进行了细致的分析,揭示了许多儿童在从
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生与死的接点 (河合隼雄心灵治愈系列, 直面生死难题,探讨如何走好人生路。 *次做人的我, 对于生命有很多的疑问啊!)
★荣格派心理学巨匠、日本国宝级心灵导师河合隼雄基于多年心理咨询工作经验,直面生死难题,探讨如何走好人生路。 ★以确立自我为主题,探讨过渡仪式、老人智慧、中年危机和少年意气等多个方面的内容,进而揭示我们究竟该如何生,又该如何死,帮助迷茫和颓唐的人找到前进的方向。 ★大量心理咨询实例,细致分析,娓娓道来,心理学爱好者和从业者不可不看。
¥19.70定价:¥39.50 (4.99折)
FBI微语言心理学(若水集)处处占先机的心理策略,听懂画外音和潜台词,看透言语破绽,美国联邦警察都在用
¥15.70定价:¥35.00 (4.49折)
人类的本质 “认知神经科学之父”揭秘人类为什么独一无二,值得每个关心科学、关心人类自身的人仔细阅读
当代伟大的思想家、认知神经科学之父,美国国家科学院院士、美国艺术与科学院院士迈克尔加扎尼加经典作品 揭秘人类为什么独一无 ② 本书脱胎于作者多年的研究成果,从脑科学入手,适当结合了其他学科(认知科学、语言学、人类学等)的研究成果,从大脑的结构到大脑的核心功能,再到人类大脑的独特功能以及未来智能发展可能性,回答了大家都在思考的关于人类的本质的问题 国际社会神经科学学会理事兼中国分会会长罗跃嘉、北京师范大学认知神经科学与学习国家重dian实验室主任李武、哈佛大学心理学教授史蒂芬平克倾情推荐 值得每个关心科学、关心人类自身的人仔细阅读 湛庐文化出品。
¥64.90定价:¥129.90 (5折) 电子书:¥80.99
发现死亡:从焦虑到超越 从人固有一死的角度认识自己,超越死亡焦虑
意识到自己会死,让我们从生活的旁观者变成生活的参与者 倘若我们永远不会死,可能就无法热切地爱一切 发现死亡,认识自己是智慧的开端 心理学家给出的超越死亡焦虑的解决之道 充分认识自己,才能确立自己的价值观,并指导生活 放下以自我为中心的执念 达到生命的觉醒,对生命心存敬畏、谦卑和感,自由地成为自己
¥28.00定价:¥56.00 (5折) 电子书:¥39.20
与荣格、阿德勒、弗洛姆齐名的心理学大师 新弗洛伊德学派代表人物 开创一个精神分析思想流派的女学者卡伦 霍尼心理自助作
¥64.00定价:¥128.00 (5折) 电子书:¥25.00
1、剑桥、哈佛大学双背景研究员米修 斯托罗尼多年潜心研究成果,《伦敦时报》《卫报》力荐 米修 斯托罗尼是剑桥大学的医学博士,曾在剑桥、哈佛大学的医学院从事神经眼科和感知神经科学的研究,并在《神经病学》《神经科学》等重要期刊上发表了多篇论文。 出于对压力问题的关注,她总结了心理学、医学、神经科学等多个学科的前沿研究成果,告诉人们什么样的心理、生理、环境因素会影响人们的压力水平。这些研究成果不但被《伦敦时报》《卫报》等多家媒体援引、刊登,她还受邀到了BBC广播电台的演说邀请。 2、8大路径、超200条科学抗压建议,全方面 围剿 压力,让压力无所遁形 科学研究发现,压力激素、炎症水平、生物钟等八大身心路径会对人们的压力感知产生明显影响。只要从这八个方面入手,我们就能 操纵 自己的压力感受水平。例
¥22.50定价:¥46.80 (4.81折)
我一边品尝着悲伤,一边战胜了抑郁症 改变对待悲伤的态度,可以化解内心抑郁和自杀倾向 一个有自杀倾向的抑郁女防,终于找到让自己继续活下去的理由。 【一】耶鲁大学 抑郁自救 课:怎样靠自己战胜抑郁症? 【二】你有抑郁症前兆吗? 在这个心理医生的自愈故事中,可以找到你想要的答案。 【三】当一个心理医生患上抑郁症,她会怎么做? 她是耶鲁大学的心理学教员; 她是有着30年临床经验的心理医生; 她是一个有自杀倾向的抑郁症患者。 她用自己的自愈故事,给所有人上了一堂 抑郁自救 课。 【四】陷入抑郁的人,该怎样放过自己? 内心抑郁的人,需要了解的5个问题: ONE 为什么你比别人更容易抑郁? TWO 抑郁症真的是病吗?我们到底应该怎样对待抑郁症? THREE 为什么那个平
¥28.40定价:¥56.80 (5折) 电子书:¥9.99
那些好奇心被卡住了的成年人是什么样子? 不想认识更多的人、不想了解更多的事,内心的活力成倍减少; 工作只能带来厌倦,生活着实没啥意思,创造力面临枯竭; 像画地为牢给自己画了个圈,每天躲在圈里发呆 为什么成年人更容易懒惰、拖延和焦虑? 成年人历事越多,潜在的失望、愤怒、焦虑会让疲倦感成倍增长,从而堵塞了好奇心的良心循环,导致认知模式的固化,对很多事兴趣减弱甚至消失,形成难以打破的 个人舒适区 。而好奇心是我们人生动力的源泉,好奇心被卡住,行动力就会减弱。 成年人的好奇心是如何被卡住的? 从儿童时期到青春期,再到长大成人,我们的好奇心不断演变,但各种阻碍势力也虎视眈眈,*常见的三大 拦路虎 ,在认知行为疗法上,我们称之为 选择性概括 消极预期 和 慢性悲伤 。 当这些心理体验频频产生时,如不懂
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14堂实用心理练习,带你走出破裂人际中的 委屈关系 ☆拯救全球15亿高敏感族人群的心理治疗师《高敏感是种天赋》系列全新力作! ☆近50则真实案例分享、搭配有效的14个心理练习,帮助你修复心底那徘徊不去的委屈 ☆这是一本给想为 破裂人际 做点什么的人的实用练习。倾听内心真正的声音,重启彼此联结,找到办法处理或勇敢地道别,别让自己陷在委屈泥泞里! ☆不论是要重新开始、立下界线,还是决定结束关系、抛诸脑后 适合处在任何阶段、有遗憾的你,别让自己太委屈。 ☆执着于一段关系、放不下的人,大多都有着委屈,每段关系都有美好的地方,失去时可以伤心,但要为伤心定下期限,就算结束和对方的关系,人生也会持续走下去,而你也会过得好好的。 伊尔斯?桑德说: ▎每段关系有
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网上遗产:被数字时代重新定义的死亡、记忆与爱 社交网络让我们连结,但人的悲喜并不相通。 资深心理咨询师历经十余年,记录触动人心的真实事例。 社交网络盛行的时代,我们如何面对离别,如何处理回忆?
◆ 前瞻性。如何处理自己在互联网上的 身后事 ,目前尚且不是一个被广泛讨论的话题。作者富有远见地发掘了这个未来将会逐渐被人们重视的问题,促成了很有价值的探讨。 ◆ 成体系。围绕网上遗产背后的法律和伦理,作者展开了全面的讨论。作者从2006年就开始关注互联网时代死亡的相关问题,经过十余年的调查和研究,积累了大量实例,并形成了一定的理论体系。对于这个尚且新奇的话题,却有这样成体系的研究,非常少见。 ◆ 有共情。作者身为心理咨询师,接触了诸多感人至深的真实案例。猝然而逝的挚友,失去女儿的母亲,乃至于作者在葬礼和处理遗物时的亲身经历,都给人强烈的共鸣。网上遗产,不是遥远的杞人忧天的问题,它关乎我们自己。
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★讲透10种替代疗法:简化你的生活、处理你的性格问题、饮食、冥想 ★新增5种辅助资源:励志书籍、有效的反驳语和自我肯定语 ★本杰明 富兰克林心理学优秀图书奖得主力作 ★畅销20年,系列图书全球销量超1,000,000册 ★你想要的东西,大多隐藏在焦虑里 ★心理医生没有告诉你的焦虑自助疗法,这本书会给你答案 ★希望大家能够了解焦虑症,了解焦虑的症状,然后慢慢地让自己释怀,让自己变得放松、淡定、幸福。 樊登
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我的快乐还有救吗——神经科学家揭秘大脑的快乐真相 很多你深信不疑的“关键”或“秘诀”,其实只是互相矛盾的误导!
这是一本关于快乐和它在大脑中源自何处的书。是什么让我们的大脑快乐?以及为什么?是什么让我们的大脑如此喜欢某些东西,而不是另外一些?有没有屡试不爽的好办法,让每个人都获得快乐?还有更多类似的问题。 作者想要囊括来自各行各业有着完全不同人生历程的一个大范围人群,来看看到底什么让他们快乐(或不快乐)。以此为起点,他采访了许多舞台和荧幕上的明星、百万富翁、顶*科学家、记者,甚至还包括驱*师等。 相信读毕此书,读者们会明白,为什么追求快乐的努力往往会导致事与愿违的结果,以及大脑如何一步步地让我们的快乐无药可救。
¥27.50定价:¥55.00 (5折) 电子书:¥33.00
超强大脑 “美国大脑健康之父”亚蒙博士经典力作,影响千万人的超全大脑科普书。收录100条趣味脑健康知识。详解6大脑区,教你如何激发创意、富有激情、保持理性与乐观。
● 美国大脑健康之父 、《纽约时报》畅销书作家亚蒙博士,凝聚30年临床经验,建成超大的大脑数据库,以125000份脑扫描数据位居全球之冠,影响千万读者。 ● 一本揭开脑与成功人生、幸福人生、健康人生之间关系的超全大脑科普书!0到99岁全脑人类此生的说明,为大脑认知时代专门打造的启蒙书。 ● 收录100条趣味脑科学知识,详解6大脑区,教你如何激发创意、富有激情、保持理性与乐观。 ● 亚蒙脑健康五部曲2,《*强的大脑书》全新升级。 ● 湛庐文化出品
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名家名作 公认ZUI杰出的荣格继承者、荣格派童话分析大师冯 法兰兹终身代表作 大咖强推 得到app 每日听本书 重点推荐,李迪迪老师倾情解读 知名心理专家李孟潮、吕旭亚、武志红、岳晓东、朱建军、曾奇峰鼎力推荐 3. 帮你认识你自己 通过对人类黑暗面的观察,还原黑暗故事隐含的深意,指引一条认识你自己的路径。
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
【每一件让你焦虑的事,都是上天为你打开的一扇门】 我们的焦虑,源于我们对这个世界认知的局限,因为无知,因为对失控的恐惧,所以灰心丧气,难过抱怨,焦躁不安。此时此刻的焦虑,正是你突破自己认知局限的绝佳的起点。 【活着,就是要一边焦虑,一边成长】 如何才能利用好每一次的焦虑,实现快速成长?心理学中有个观点,认为每个人都可以带病生活。想解决焦虑和困惑,关键在于先发现问题,本书给了我们这样一双发现问题的 眼睛 ,让我们有了反思的开始,学会一边焦虑,一边成长。 【壹心理、张德芬空间、十点读书、潘幸知、十分心理等五大平台联袂推荐阅读】 蘑菇姑姑,资深媒体人, 十分心理 签约作家,文章被转载于十分心理、壹心理、武志红等各百万级自媒体,温暖陪伴共同成长!
¥19.90定价:¥39.80 (5折)
内在自我:发现真实自我的乐趣 澳大利亚勋章得主带你探寻真实人性的20个“藏身之处”
每个人都有假面,你的是哪一面?从成瘾到物质主义再到工作,我们到底躲在何种面具之下?冲出20个真实自我的 藏身之处 ,用爱活出诚恳、坦荡的人生!
¥31.00定价:¥69.00 (4.5折) 电子书:¥41.40
依恋三部曲·第三卷 丧失 “世图心理”;依恋理论创始人经典之作
鲍尔比提出的依恋理论被心理学界公认为20世纪亲子关系领域具有革命性的成就。 易春丽、施琪嘉作序推荐 如何以更安定的心理状态面对人生中的重大转折?丧失是《依恋三部曲》的*后一卷。相比 依恋 和 分离 ,这一卷的内容更会让读者感受到生命沉甸甸的分量。鲍尔比在书中描述了诸多个体的丧失经历以及治疗过程,使读者得以近距离地旁观丧失对他人造成的影响,以及早年的依恋关系对人的一生的人际关系所造成的影响。它呈现了生命的无常,也呈现了安全的依恋能够给予我们的勇气和力量。
¥39.00定价:¥78.00 (5折) 电子书:¥46.80
普鲁斯特找到了记忆的秘密 脑科学家、诺贝尔奖得主弟子、畅销书作家乔纳·莱勒“创造与想象”系列。 艺术如何领先于科学,揭开创造与想象的奥秘。
亚马逊年度蕞佳科学图书,《洛杉矶时报》年度蕞佳图书。 脑科学家、诺贝尔奖得主弟子、畅销书作家乔纳莱勒重磅力作。 闻名世界的8位艺术家首度合体,解读其艺术创作的灵感之源。科学并不是获得知识的惟一途径,艺术家以敏锐的直觉和整体的把握能力,在科学家之前,揭开大脑的奥秘,推动人类文化的发展。 艺术与科学的结合证明了跨学科跨界能力培养的重要性,艺术与科学的交融是达成卓越创造力的基本规律。 苇草智酷创始合伙人、信息社会50人论坛执行主席段永朝,物理学家、南方科技大学教授李淼,复旦大学中文系教授、《新发现》主编严锋,清华大学教授、清华大学技术创新研究中心主任陈劲,哈佛大学教授、多元智能理论之父霍华德 加德纳,著名神经学家、南加州大学教授、畅销书《笛卡尔的错误》作者安东尼奥 达马西奥,著名精神病学
¥49.90定价:¥99.90 (5折) 电子书:¥67.99
★一本写给年轻人的情绪急救指南。知乎300000 粉丝力荐! ★曼彻斯特大学实验心理博士、知乎优秀答主 叶赌徒 全新力作! ★通俗演绎情绪的进化史。帮你重塑思维方式,战胜非理性思维,实现情绪自由。 ★内附四色手绘大脑分区图,让你直观理解情绪的秘密。
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微心理学系列3册套装(微表情心理学、微动作心理学、微反应心理学) 洞悉微妙先机,抢占人际博弈中的制高点。
我们每个人的内心都是一座城,都想用自己的方式来打开对方的城门,无论在工作、生活还是学习中,我们都希望知道对方内心真实的想法。从这个角度出发,心理学将会为你一 一讲述如何从对方的一点微妙反应读出他内心的真实想法,教你看清周围形形色色的人,带你揭开人性诡谲的面纱,参透行为的规律。这些知识将有助于你拨云见日,以更有效地在工作、生活中获取准确信息,做出相应的应对策略,由外到内一层层剖析,参透行为动机,破解人性密码!
¥39.30定价:¥119.40 (3.3折)
《心理学家的读脸术》 当虚情假意者笑拍你的肩膀时,你是否察觉到他嘴角那丝若有若无的轻蔑? 当心上人看见你为她(他)准备的惊喜时,你能从她(他)惊讶的表情看出隐藏的甜蜜吗? 美国前总统克林顿笑的时候总喜欢晃着脑袋,眼珠子骨碌转,这是 说谎者 的典型表情。 人们都以为愤怒是危险的情绪,但艾克曼博士告诉我们,导致纳粹大屠杀的情绪竟然是厌恶! 表情研究大师保罗艾克曼历经40年研究,全方位解析人类的微表情与情绪。即使透过转瞬即逝的微表情,也能 读 出对方的真实想法。 本书仔细分析了6种情绪的面部表情,描述了人处于特定情绪时的内心感受;还提供了实用的面部快闪练习,使你在短时间内掌握控制情绪的能力,练就更好沟通力。 阅读本书不仅能使你更好地理解自己的表情和情绪,还可以帮助你准确识别他人情绪,让对方的谎言
¥34.00定价:¥68.00 (5折)
依恋三部曲:分离(第二卷) “世图心理”;帮助你理解孩子的“分离焦虑”;依恋理论创始人经典之作
鲍尔比提出的依恋理论被心理学界公认为20世纪亲子关系领域具有革命性的成就 了解四种依恋类型,让孩子形成安全依恋 帮助为人父母者理解孩子的分离焦虑
¥39.00定价:¥78.00 (5折) 电子书:¥31.20
带着目的去倾听 如何与他人快速建立联结,让优/秀的人主动靠近你?基于数十项心理学理论或研究、20余个现实生活场景,为你提供在沟通中更大化获取信息与建立优/质关系的实践方法。 张萌、 阿球重磅力荐!
百万册畅销书作家、知名社交技能教练重磅新作 本书是百万册畅销书作家、知名社交技能教练帕特里克 金集结数十年从业经验的重磅新作。帕特里克 金的沟通方法广泛发表在《智族》杂志(GQ)、TEDx、福布斯、NBC新闻、《赫芬顿邮报》等主流媒体,已使包括他自己在内的上万人受益,是每个职场中人都不可错过的黄金沟通法则。 与他人快速建立联结的黄金沟通法则,让优 / 秀的人主动靠近你 百万册畅销书作家、知名社交技能教练帕特里克 金在成为改变上万人生活的杰出沟通者之前,也曾作为一个害羞的内向者苦苦挣扎,而在数十年职业生涯中不断探索和总结后,他找到了通过有效沟通来与他人塑造深入而持久关系的方法,那就是先学会 倾听 。读完本书,你不仅会成为一个优/秀的倾听者、优/秀的沟通者,还会让更多的优/秀的人,主动靠近你。 青创品牌
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自尊知道答案:如何成为被机遇善待的人(让别人用你喜欢的方式对待你!壹心理金牌讲师教你构建优质人际关系,抓住晋升机遇。) 别人对待你的方式都是你教的!壹心理金牌讲师助你灵活应对每一段人际关系。
【准确评估自己的自尊水平】 提供科学的测量工具,以及形成的原因,并为自己制订合适的改善计划 【彻底破除低自尊的负面信念】 通过训练,找到负向思维的根源,重塑认知 【在关系中完成转变】 对挫折、自己、他人、世界有灵活的态度,从容应对每一段关系 【收获来自世界的善意】 用新的思维习惯打破旧有的认知怪圈,从而建立一个被机遇眷顾着的,积极的、值得信赖的、情绪稳定的成熟自我 推荐您购买文通天下其他畅销书:
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
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l 河合隼雄心灵四书 《大人的友情》《共鸣的灵魂》《心的栖止木》《心灵晴雨图》温情上市! l 日本国宝级心理学家、荣格派精神分析大师河合隼雄沉淀之作。写给大众的自我探索四部曲,解读99%的人认为无解的人生难题。 l 安抚心灵的一剂良药,用随笔的形式缓缓跟你诉说,带你了解真实的人性,找到自己的灵魂。河合隼雄的文字朴实而伟大,简单却发人深省,好看又充满睿智,亲切平易,如话家常,处处可见长者的智慧。 l 影响村上春树创作方向的日本重量级人物,日本天后作家吉本芭娜娜的心灵导师,绘本大师几米的灵感来源。 l 北京师范大学心理学部教授张日昇、独立教师兼图书策划人蔡朝阳专文作序,知乎心理学话题优答者Y 诚意推荐。 l 杰尼雅特种纸封面,泥灰选色,烫金工艺,精致典雅,值得收藏。 l 湛庐文化出品。
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七周遇见对的人 发现真爱的吸引力法则,召唤幸福的49堂练习。找寻内心的丰盛与圆满,让幸福主动拥抱你!
你是否正因为一段令人失望的关系而感到挫败呢?你已经准备好寻找 真命天子 了吗?在本书中,凯瑟琳 伍德沃德通过分享她的个人经验告诉我们,想要找到能持续一生的关系,你必须真诚地开放并准备创造一段充满爱、承诺且浪漫的结合。
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变嫉妒为动力,化虚荣为力量 理智面对当下浮躁的社会,走出攀比和虚荣误区,才能多一些平和,多一些淡泊,多一些知足,从而获取更多的幸福。 市场上的同类书,多是一些浅尝辄止的表述,没有更深度的挖掘虚荣心的根源和如何面对虚荣心理的困扰。本书从理论和到实践,从给予的实操方法和案例分析,能具有深度性和实用性。 本书深度剖析虚荣的心理层面,同时合理地引导,帮助读者自我认识和自我评价。通过各类通俗易懂的案例,亲切温和的语言,虚荣心理表现方面及解决方法加以阐述。引导读者端正自己的人生观,价值观,增进读者应对 虚荣心 的能力,进而提高读者的心理健康水平,引导他们将虚荣心转化为乐观向上的进取心。
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★ 本书作者将萨提亚的心灵启发,进行进一步本土化的吸收,她结合近 10 年帮助数千位有心灵困惑的人找到出路的心理咨询师经历,将我们在成长过程中不得不面对的各种问题,以心理故事的形式亲切呈现,用萨提亚的声音给出指引。 ★你是否也是一只渴望拥抱的刺猬 ? 你曾经以为, 只要埋头苦干,工作就会好; 只要百依百顺,感情就会美。 可是有一天,你发现 踏实的员工反而会无辜背黑锅; 在感情中迁就的一方常常会受伤。 你心里憋屈极了:为什么明明很努力,却好像从来不曾被这个世界善待? 你愤怒、哭泣,拼命地用情绪与所有的 不公平 对抗着 就像一只渴望拥抱的刺猬。 ★ 这个奇妙的心理故事,就是为内心单纯却总是受伤的你准备的: 阅读这个故事,你将走进似曾相识的生活场景,与美国首席心理治疗师萨提亚相遇: 【全
¥22.50定价:¥45.00 (5折)
* 快速对焦心理问题, 培养心理韧性, 我们 都值得放在先的位置 ! 在本书中,我们将学会如何接纳现实,从悲伤中获得真实的力量;在面对失败带来的痛苦时,获得敢于坦承失败,迎接人生高光时刻的能力;面对原生家庭的桎梏,学会在不断地鼓励和鞭策之下,开启自己的独立生活。作者在书中为我们强调,如果一个人在成长过程中展露出*佳的心理适应力,并且表现得比自小受外界所期待的更为突出,那么就是一种名为 心理韧性(resilience) 的能力在起作用。掌握心理韧性,学会在在逆境中奋力一搏,才是成长路上真正的利器! * 时刻为人生 充电 ,不被逆境所吞噬, 20 个途径助你在逆境中逆流直上! 你将在本书中全方位学习20种锻炼心理韧性的途径,当被周边环境逼迫到走投无路的局面时,作者告诉我们靠自己去努力,才是解决问题的根本;而
¥21.60定价:¥45.00 (4.8折) 电子书:¥22.50
身份 (弗洛伊德和拉康学派新一代代表,追问新时代的心理问题,如何获得快乐)
弗洛伊德和拉康学派新一代代表人物、世界知名临床心理学家、精神分析学家保罗 沃黑赫名作之一,在新自由主义社会下进一步追问 我是谁 。 时代的悖论: 我们从未如此自由,我们从未感到如此无力。 沃黑赫揭示日常生活变得不断与卡夫卡式官僚制度做斗争的真相,极力批判社会达尔文主义。 在消极的身份演进过程中,沃黑赫呼吁摒弃我们几乎所有人身上的犬儒主义,改变价值观,提倡利他主义、合作和团结,帮助他人而得到的快乐,是缓解抑郁的良药。
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好人为什么会作恶 《泰晤士报》《华盛顿邮报》《出版人周刊》等二十多家国外权威媒体一致盛赞 美国心理学历史档案奖获奖作品
l 社会心理学经典传记《电醒人心》重装上市,全面揭秘一代心理学大师米尔格拉姆的一生,记述服从权威实验、六度分离理论等著名社会心理学理论的诞生始末; l 详解20世纪社会心理学经典实验 服从权威实验 ,揭露令人震惊的人性真相; l 不止解释了人类如何服从,更告诉了我们如何更好地反抗; l 美国著名心理学家菲利普 津巴多、戴维 迈尔斯,国内心理学及社会学权威沙莲香、彭凯平、周晓虹、何帆倾力推荐;《泰晤士报》《华盛顿邮报》《出版人周刊》等二十多家国外权威媒体一致盛赞; l 美国心理学历史档案奖获奖作品; l 湛庐文化出品。
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一本好玩又实用的日常行为心理指南2 20世纪西方文化三大发现 之一,突破思维界限,认识真正的自我。3揭示那些无处不在左右你生活的心理学秘密,原来,那些让人发笑却又令人深思的行为的背后,都藏着好玩又古怪的心理效应 4别怀疑,这本书真的可以解释一切! 推荐您购买文通天下其他畅销书:
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人的行动能力在他的构造中扮演重要的角色,它把人不同寻常地与其他动物区别开来,那它们就与入的理智能力一样,值得成为哲学探究的主题。有关我们能力——无论是理智能力,还是行动能力——的正确知识有助于我们运用这些能力,《论人的行动能力》有助于正确使用这些能力。并且,所有人都必定会承认,恰当地行动要比正确地思考或聪明地推理要更有价值。本书由托马斯·里德著。
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在学校成绩优异的人,进入社会后也可能一筹莫展 相反,在学生时代平常无奇的人,进入社会后一举成功的也大有人在。 生存能力、抗挫折能力、自制力、好奇心、挑战精神,都是非常优秀的品质。 非认知能力,是能让人更好地生存下去的能力。 让孩子在自我肯定感中成长,儿童的大脑与心灵的培育良方!
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1.一本探索心灵的手绘涂色书! 2.《冥想的猫》不仅是一部精美的涂色书,还是一部优秀的哲思书。它既适合小读者们发挥想象,任意着色,也适合成年人静观沉思。 3.独特的模切工艺、可爱逗趣的冥想猫造型和充满想象力的手绘图画,将带领你进入一场奇妙静谧的精神之旅! 化漩涡中心的猫却始终保持着冥想状态,对一切的变化和躁动无动于衷。
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