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易筋经·五禽戏·八段锦【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
在岁月的长河中,古人为了祛病延年,创造出了很多的养生功法。而在这些功法中,易筋经、五禽戏、八段锦这三种,由于简单易学、效果显著,一直流传至今,并为现代人所喜爱。这三种养生功法虽同为养生术,但却各具特色。鉴于此,我们将这三种功法全部收入本书中,以期让不同体质、不同需求的人,有不同的选择。另外,为了让这些经典的养生功法更具直观性,我们特意配了大量图解,相信您一定能快速地掌握动作要领,领悟其中的奥秘,获得健康的法宝!
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易筋经·五禽戏·八段锦【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持七天无理由退货,下单前请咨询客服查看书籍情况】
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易筋经·五禽戏·八段锦 《微经典》编委会 编 福建科学技术出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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易筋经既是一套养生功法,又是一部古代养生典籍,它大的特点,就是既有上应十二时辰,内应十二经脉的“易筋十二势”作为引导方法,又有总论、内壮论、膜论作为理论支持,意在伸筋拔骨,强身健体。正因为如此,“易筋经”才能传承至今,历来被养生家所推崇。五禽戏又称五禽劋、五禽气功、百步汗戏,据说为汉代神医华佗所创。五禽戏是一种动静具备、刚柔相济、内外兼练的仿生功法。其中,虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物,分别对应着人体五脏,是天人合一,取法自然的注解。八段锦是一套由八节动作组成的功法,由于此功法动作连绵,姿态优美,犹如的锦缎——八段锦一般绮丽多彩,所以才有了“八段锦”的美称。八段锦动作柔缓,属于“小劳”之术,但特别突出对情志的陶冶和调节,是心理亚健康人裙的好。
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所谓偏方,即极具医疗价值的药方;秘方,也就是世世代代传内不传外的千古良方。另外,其药源易得、使用极其方便、价格低廉且疗效显著。独具特色的偏方秘方,在我国传统医学宝库中占有极其重要的位置,为中华药库中之瑰宝。它们虽来自民间,却是我国劳动人民集聚闪烁智慧结晶的体现,更是历代相传,经久不衰的根本缘由。 本书系统地分列内科、外科、男科、妇科、儿科、五官科、皮肤科、美容科,汇编处方达万首,既有内服偏方,又有外治妙法。从药方的“配料”、“制法”、“功用”一一加以详述,同时,针对不同的患者,药方也有其的忌用性,是一本难得、实用方便、科学严谨的参考书。
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