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不堪重负的压力,难以应付的职场,复杂的人际纠葛……越来越多的心理问题就像潮水般涌来,让上班族无力招架、苦不堪言。这时他们需要最全面、最贴心的心理呵护,安慰他们的心灵,引导他们走出困境,让他们找回自己、找回快乐。《专家给上班族的心理呵护书》就是一本适合上班族需要的书。
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《病由心生》帮我们找回丢失的心身和谐意识和心身调养方法,可喜的是作者不仅以科普的方法向读者介绍了《医学心理学》中心身疾病的关系和原理。还向我们介绍了社会心理学中的一些普遍存在的心理问题、社会问题(不是病也不是心理障碍),如虚荣心、贪婪心、嫉妒心、嗔恨心、猜疑心、完善心等等。在社会生活中难免会比较,难免冲突,失衡,这些也是常见的,是人性中不确定感的一种心理投射,完全可自我调节或者通过咨询改变。同时,作者也介绍了临床心理学的一些常见心理障碍 抑郁症、焦虑症、躁郁症、神经衰弱、强迫症等等,这些却是属于心理治疗的范畴的。
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蔬菜,我们日常饮食中最熟悉的伙伴。对于它们的了解工作,大家做全面了吗?你可知道各种蔬菜的别名是什么?它们的原产地在哪里?它对我们身体健康所起的作用又是什么?在人们关注的日常饮食中,蔬菜与健康养生之间又该如何调配呢?《全世界都在分享的蔬菜养生宝典:别跟我说你懂蔬菜》将全面且系统的介绍各种日常蔬菜,让大家真正了解它们的食用价值和方法,最后让读者达到健康养生的效果。
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